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二师兄纪录1年前
使用野生骨头制取“金属钙”。#化学实验 #科普知识 #化学 #金属钙
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脆百科9月前
刚孵出的小鸡，骨头里的钙从哪里来？ #冷知识 #科普 #百科知识
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几点见闻2月前
钙片简史#钙片 #万物简史 #历史 #科普 #涨知识
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猫仔小百科1周前
#科普 #骨头 #粉笔
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骨科医生马俊2月前
补钙质的四个真相，听骨科医生来分析#补钙 #高钙食物 #关节痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心血管汤医生1周前
别再熬骨头汤了！真正补钙的是它，多数人都搞错了#补钙 #骨头汤 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点
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周韬1周前
以为骨头汤补钙？其实是交智商税！乳白色汤不是钙，是饱和脂肪酸 对比下来，800ml牛奶的补钙力=40L骨头汤，还不用担心里高血脂、高尿酸。科学养生不跟风，选对钙源才重要，点赞收藏避开误区#养生真相 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #科普健康知识 #儿科医生
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罗老师养生分享2月前
谣言粉碎机，多喝肉汤能补钙？ 喝骨头汤只能长膘，想补钙还是要靠这些#骨头汤 #长膘 #补钙 #谣言 #健康
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营养师赵兆4月前
错误补钙=X管生锈+钙化？黄金三角精准补钙 #补钙 #钙 #镁 #科普 #钙化
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肾透无忧1周前
第200集：如果你经常觉得骨头疼、皮肤痒，先别乱吃药！问题出在哪？很可能是你身体里的钙、磷和甲状旁腺在“打架”。今天讲清楚它们三个的三角关系，告诉你为什么达标这么难，以及如何精准调节！#血液透析 #肾透无忧 #三精肾病 #钙磷平衡 #甲状旁腺素
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达不刘科普1周前
喝骨头汤真的能补钙吗？#内容启发搜索 #科普 #美食 #骨头汤
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有大病研究所1周前
一个人坚持补钙，骨硬度可以达到什么地步？ #科普 #每天学习一点点 #补钙 #骨密度 #骨头
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小颐说本草1周前
大骨头汤 真的能补钙吗？#骨头汤 #汤 #高汤 #科普 #甘肃陇颐方
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儿科医生赵武(关注儿童生长发育)5月前
第47个话题，喝骨头汤对补钙无益，且增加健康风险。#补钙 #喝汤补钙
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百闻不如伊见3周前
牛奶补钙之外的骨骼健康拼图，维生素和矿物质居然这么重要！#牛奶 #补钙 #维生素 #骨骼
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张～梓宸2月前
❎请不要说孩子检测出来不缺钙 ⛔如果血钙检测都缺了叫治疗 ⭕因为99%的钙都存在于骨头🦴和牙齿 🚫𝟏%的钙游离在血液等地方 成长没有回头路 秋季补钙开始啦‼️#补钙 #促进骨骼发育 #补钙吃什么 #每天一个小知识 #秋季补钙
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听 AY 说10月前
#热门 #医学科普 #知识科普 #今日分享 #每天更新小常识
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胡说1月前
猪骨头，你用对了吗？#知识分享 #每天跟我涨知识 #养生
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阿橘夫妇（私信定制搭配）3月前
一分钟了解一个保健成分：钙到底该怎么补？ #补钙长高 #壮骨 #长高5cm
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山山养生6月前
钙在身体中的作用#营养 #临床营养科 #养生 #保健 #健康饮食
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协和关节田洪涛3月前
吃什么对骨头有好处？ 骨头最主要的组成成份就是钙，让钙顺利的抵达骨头，还需要维生素D的帮助，补充这两样就属于对骨头有好处啦！#补钙食物 #骨折后吃什么 #田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏
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一个树洞的哔哔哔1月前
#知识科普 #小知识 #普及知识 #科普 #小常识
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保膝袁博士4月前
钙银行！骨头竟是人体的钙银行！ 钙银行！骨头竟是人体的钙银行！#钙 #补钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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协和骨科张波医生5月前
骨代谢查的是什么？血钙和缺钙相关吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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保膝医生陈鹏程9月前
喝骨头汤真的能补钙吗？这些年都白喝了吗？#骨头汤 #骨头汤不补钙 #骨质疏松 #医疗小常识 #辟谣科普
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小叔叙茶1周前
四：影响营养与健康的无机物 人体是由无数的有机物和无机物构成的，生活也靠这无数复杂的化合物不断地循环代谢。任何化合物代谢不正常，就能发生疾病。 （一）钙的作用 钙存在于细胞外液中，是人体组织的正常功能所必需的。钙离子是维持神经与植物性神经系統的完整性和正常心脏功能所必需的，是血液凝固中起作用的一个因素。钙盐是构成骨骼的结构基础。许多病理状态都是由于钙代谢的不正常所造成、特别是钙的缺乏。
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脊柱医生任志伟6月前
一碗骨头汤真的能顶3片钙片？ #补钙 #科学补钙 #脊柱医生任志伟 #骨头汤补钙 #脊柱健康
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高爷爷谈生长发育9月前
#科普健康知识
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膝关节外科刘国彬3月前
这三件小事，正在悄悄偷走你骨头里的钙 #补钙 #膝关节外科刘国彬 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小朱医生1月前
骨质疏松不是钙少，而是“骨被悄悄吃掉”骨量流失的三个隐藏真凶 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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夏冬冬博士1周前
一个视频讲清楚有机钙 #有机钙 #钙片 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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复旦大学附属儿科医院1周前
想让孩子骨头”硬“？光补钙可能没用哦，听听医生怎么说。
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食养添年200岁2月前
骨头汤的补钙真相！每天要喝多少碗？ #营养与健康 #补钙 #中老年补钙 #儿童补钙 #营养素
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葵花药业【专注骨骼健康】2周前
你补的钙，可能正以你想象不到方式流失…补对才能事半功倍#健康 #营养 #中老年
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骨关节科左云周主任1月前
生活中这3件小事 正在悄悄偷走骨头里的钙#武汉中西医结合骨科医院 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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慢王3月前
骨质酥松和血管钙化同时发生，钙迷路了？ 现在医生都很忙，忙到没有时间会告诉你：为什么别人喝牛奶，牛奶中的钙都补到了骨头上，而你喝同样的牛奶，钙都跑到血管壁上去了。并且这种现象和是否服用维生素D也没有什么关系。因为你缺乏维生素k2，并且无法有效的补充。 如果没有k2就没有办法把钙从血管中移出。如果没有k2,钙就没有办法在骨骼中沉积。 所以，如果你缺少k2就会导致你血管的钙化，骨骼钙的沉积减少，从而导致骨量减少，血管壁钙化。 事实上有些人体内的钙量是充足的，但是它们沉积在了错误的地方。那么k2从哪里来？一个是动物来源，一个是发酵食品，还有就是益生菌生产。肉、鸡蛋、奶制品还有一些发酵食品都可补充k2，再不济我们的益生菌可以生产。但是这些渠道都出现了问题。 先说说肉的问题：肉的质量在下降，因为动物没有吃绿色的叶绿体，绿色的天然草食，那么这些肉呢，也不会含有足够的k2。 再说说鸡蛋的问题：鸡蛋本来应该含有大量的k2，但是现在的鸡都是喂的谷物，甚至是饲料。谷物当中没有k2。 第三说说发酵食品的问题：现在的发酵食品也出了问题，馒头不用酵母蒸了，而用了泡打粉。腐乳不用发酵了，而用黑科技。甚至臭干都不用发酵了，鬼知道现在臭干的臭味是怎么来的。 最后说说益生菌的问题：当你无法获取足够外源k2时，你体内的益生菌也会帮助你，它们会产生k2。但是很多人体内的益生菌也出现了问题，因为减肥、养生或是别的原因益生菌也在减少、变弱。 如果你有什么方法，留言区插个眼。不知道的也去看看，说不定有高人可以指导你。 #涨知识 #知识分享 #益生菌 #维生素K2 #慢王
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晒能特谷丝-纪生活享健康1周前
骨头汤 #知识分享 #骨头汤 #知识科普 #孟克老师 #营养
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小赵的营养笔记2月前
磷元素在我们身体里起到了什么作用？#磷元素 #营养师 #健康知识分享 #健康科普
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食养添年200岁2月前
骨头汤补钙？原来全是。。。。。 #营养 #美食与健康 #补钙 #中老年补钙 #青少年补钙
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刘静医生5月前
无论多脆的骨头，记住这两点，帮你提升骨密度 #骨骼健康 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识
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骨科医生张虎林5月前
骨头汤真能补钙嘛？ 你是不是听过‘以形补形’？炖了4小时的骨头汤，钙含量还不如一口牛奶！今天带你算笔明白账。 #补钙#一口气讲透健康知识点 # #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨科医生张虎林
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲这个菜每天吃，骨密度越来越高
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郑大一附院关节外科李树山2月前
如何补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #补钙
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足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）1月前
你想要骨头硬，钙+VD+VK三管齐下，才能做到真正的补钙！#补钙 #骨科 #骨质疏松 #医学科普
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常州一院朱红1月前
骨头含有丰富的钙质，但是对于补钙作用不大#补钙#骨头汤#生长发育#常州市第一人民医院
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梁大夫说针灸5月前
补钙不能只知道吃钙片！做好这3步真正补进骨头里！#补钙#治未病
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MicroCTC-CELL CLOUD1周前
🥣喝骨头汤，真的能补钙吗？ 补钙，更靠谱的来源有哪些？ 副教授分享👇 🥛 乳制品 🐟 小鱼类 🥬 深色蔬菜 补钙——选对来源，比喝得多更重要！ #补钙 #骨头汤 #副教授分享 #补钙误区 #补钙真相
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骨科赵亮医生6月前
五件小事正在偷走您骨头里的钙#钙 #骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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灵芝🍀1周前
营养小知识｜我这一大碗骨头汤能补多少钙呢？#美味#骨头汤#食物补钙#@灵芝🍀
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肾内科邓立武主任1月前
骨头汤真的能补钙吗？天然的补钙精灵你知道吗？ #健康科普 #中医养生 #肾病 #肾病科普
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神内周博士1周前
听说喝骨头汤补钙？这是个误会 听说喝骨头汤补钙？这可能是流传最广的“饮食误会”了。直接说结论：补钙，牛奶完胜骨头汤，而且差距巨大。 #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 #我的年度健康盘点 @抖音医疗健康小助手 #骨头汤不补钙
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内分泌科陈晨医生4月前
#骨骼健康#维生素k2#科普健康知识
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睿林治痛5月前
这个习惯让骨头越来越脆，但你每天都在做 #骨质疏松预防 #补钙误区 #生活小常识 #健康科普
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是静静吖1月前
骨头汤不补钙，真正补钙的是这些食物！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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宣威市（海岱镇、羊场镇）莎浓羊奶1周前
“喝骨头汤真能补钙吗？”中国人对“汤能补钙”的信念几乎刻入文化基因。但喝汤真的能补钙吗？今天我们就跟大家聊一聊。 #爱健康来莎浓 #莎浓羊奶
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💞 远方 💞 ²º²62周前
骨迷路是人体内耳中由致密骨质构成的结构，由母亲在怀孕16周时通过向胎儿传输钙质形成，因此被称为“全身最硬的骨头是妈妈给的”。它位于颞骨岩部内，沿其长轴从前向后依次分为耳蜗、前庭和半规管三部分，三者相互连通，共同构成听觉与平衡觉的传导通路。
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深圳市杨氏龙港包装制品有限公司2周前
喝骨头汤补钙？别傻了！它的钙含量还不如一口牛奶 骨头中的钙是稳定的羟基磷灰石，很难溶解到汤里，每100毫升骨头汤仅含1毫克钙，而100毫升牛奶含钙100毫克。且骨头汤脂肪、嘌呤极高，喝多易长胖、尿酸升高。
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妇产科马彦彦医生3月前
孕期，补骨头补钙，男宝比女宝更突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #小粉条液体钙 #孕期知识 #女性健康
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注册营养师思源4月前
骨头汤真的能补钙吗？补钙的正确方式 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #科普 #健康科普有真知 #注册营养师思源
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梁成振骨科医生6月前
喝骨头汤能补钙吗？#医学科普 #骨头汤不补钙 #补钙食物
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