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May导·体悟式觉醒课堂5月前
封闭内心压抑自己，不妨试试打开它 封闭内心压抑自己，不妨试试打开它#叶俏媚 #心理成长 #沟通 #沟通技巧 #情绪管理
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李教官6天前
当孩子封锁内心，不愿再打开，我们该如何带他走出迷茫？#素质教育 #正能量 #家长必读 #父母课堂 #热点
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理想生活（陈帅）1月前
你无需任何人的拯救，学着慢慢打开你的内心，只需睁开眼，醒过来！ #悟人生之道 #觉醒开悟 #生活智慧 #创作灵感上热门 #热点
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🌈不是小柚仔🌈2月前
我与丁真的5年❤️ 真的是五周年了，从2020年入坑至今，边剪边感慨时间过得好快，或许是最近的原因，又或许是今年惊喜最多，剪到2025年内心竟有点触动……5年的经历终获今年的转变，未来还会有越来越多的精彩。成长不是一人独行，陪伴也不止短短五年。最快乐的事莫过于做自己想做的、学自己想学的，能用热爱定义人生是最大的幸福，愿你一直幸福顺遂，生命星河永远璀璨！丁真珍珠，五周年快乐！ @理塘丁真 @蓝岐 @理塘旅游大使丁真工作室 #蓝岐品牌挚友丁真珍珠 #蓝岐丁真珍珠 #丁真珍珠 #丁真
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心理咨询师赵喜刚6天前
心里有问题的根源是你不接受自己的平庸 #心理健康
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小绒茶酥2月前
是谁一边焦虑一边刷手机就是不想开始呢？#启动困难 #心理备器 #infp #高敏感人群 #专注力
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如是6月前
1. 怕控制不住情绪 心里可能压着委屈、愤怒，但不敢碰。怕一打开就收不住，哭到停不下来，或者气得想砸东西。 就像：气球憋着气，不敢放，怕一撒手就乱飞。 2. 怕颠覆现在的生活 内心声音可能说：“你不爱这份工作”“这段关系在消耗你”。听了就得改变，但改变太未知——怕失业、怕分手、怕别人笑话。 结果：干脆“装没听见”，继续凑合过。#万万没想到 #内心崩溃 #控制情绪#面对#心灵之花
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每天象棋6天前
办完健身卡，就去洗了个澡？买完课，就再也没打开？ 如果你也总这样，今天这个方法可能对你有奇效。 分享第15个方法：「年卡式」习惯养成法。它的核心是利用我们“不想吃亏”的心理，倒逼自己行动。 原理很简单：当你为一件事，提前投入一笔让你觉得“肉疼”的钱——比如花大价钱买齐教材、签下半年的私教课、付清一整年的培训费——你就会自然而然地想：“钱都花了，决不能浪费！” 这笔投资，就变成了最实在的监督。书中的作者，就是用自己的年终奖报名高价课程，为了“回本”而拼尽全力学习。 当然，关键不是盲目花钱，而是找到那个让你真正“心疼”、从而不敢懈怠的承诺。 你曾为了坚持做什么事，做过最“肉疼”的一笔投资？ 在评论区，说出那个让你动力大增的消费吧。 #微习惯 #自律 #消费心理学 #自我投资 #成长
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塔木得1周前
如果你活的不开心下面九句话能让你打开心结活的自在#人性智慧 #人生智慧#生活交流#努力学习不负韶华 #今日热点话题🔥 #现实与社会
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图图1周前
突发奇想的想录段视频，没有文稿，努力的想把自己的内心想法表达出来，全程无删减，但是真的很紧张，很害怕，此时房间里就我自己一个人，我也不知道怕什么？为什么镜头一打开就紧张？好像有种心理暗示一样！或者这个突发奇想也算是给自己这 9 天每天熬夜录视频反复朗读反复拍视频的一个检验吧！#助手抖音 #日常唠嗑 #练
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艺哥懂回避（可支招）3周前
回避型不愿意 说出口的内心独白 #回避型与焦虑型 #情感 #读懂回避型 #异地恋 #爱马仕
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孙勇说剧2周前
#电影解说 #上热搜
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红伞伞1周前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗。我不想停下来，可我控制不了自己;我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了....... 在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。 一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过了很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾….. 看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，没心没肺，过得稀里糊涂，一瞬间的心情，一瞬间的脾气，只是在那一瞬间而已！
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宜结良缘传媒1周前
总是一个人，有时不是自己不够好，而是不想违背自己内心里的“道”！#新年快乐 #脱单#爱情 #遵从内心
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兰儿6天前
@Aarony: 写给破碎的自己：最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了．在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇洒的自己，夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍，活着就要逢山开路，遇水架桥，自渡是能力，渡人是人格，睡前原谅一切，醒来便是重生！
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ꦿ淡看🚬冷暖ོ࿐ᩚ6天前
写给破碎的自己：最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步 步是遗憾。看看现在的状态，一 切都对不起当初的自己，都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇洒的自己，夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍！活着就要逢山开路，遇水架桥，自渡是能力，渡人是格局，，睡前原谅一切，醒来便是重生！写给破碎自己
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小虎说剧3周前
播放完整正片#电影解说#影视解说
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山口福缘蛋糕五姐1周前
写给破碎的自己：最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道我自己到底经历了什么，只有自己知道！在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜…．．．夜深人静，就把心掏出来缝缝补补…．…#自愈
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一米四五的燕子1周前
屏蔽外界的声音，不再为不值得的事争辩。当你学会“自私”一点，内心才会真正丰盈起来。#人生感悟 #看淡看开一切
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又又是我6天前
无法改变的根源在于，你不想改 无法改变的根源在于—你不想改。 #舒适区 #没有勇气 #害怕未来 #走出去才有路 #成长
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丸子探影4周前
衆性雲集好萊塢懸疑大片#影視解说
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心理暖暖风1周前
从“敏感慌乱”到“沉稳清晰”，我准备练这4样 2026不搞虚的，清晰让你不慌，拒绝让你不累，定力让你不飘，行动让你不虚。#拒绝内耗 #内心强大 #自我修炼 #能量提升 #新年计划
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龙行好运1周前
写给破碎的自己：最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了.在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，慢慢做回那个潇洒的自己，夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍，活着就要逢山开路，遇水架桥，自渡是能力，渡人是人格，睡前原谅一切，醒来便是重生！
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乃玮心理学6天前
自卑是一种自我保护#情感共鸣 #北京心理咨询 #心理学 #自卑 #内心OS
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99_nine2月前
大学走读幸福感也太高了🎒💆🏻‍♀️#vlog日常 #走读生的快乐 #日常分享
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你管不着3周前
你真的能“安于现状”吗？ 到底是真的不想，还是不敢，不直面自己的欲望就一定不会成功！ #播客 #欲望
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920🍓宁（千万别连赞🙏）3周前
“我本人是不愿意把这一面打开的” “有，演唱会嗷嗷哭” …… 当底下头说那句“压力大”有点绷不住了😩 感受宁哥说不愿意打开可能是因为打开了不一定能绷住，所以演戏、直播应该都是一种释放，对他来说压力不是敞开心扉接纳自身就能缓解的，而是用思考、工作和他辛苦得来的所谓“小小的成绩”来缓解。所以，让我们一起守护这个内心没有安全感的大男孩吧🤗🤗🤗#给全世界安利 #不离不弃的陪伴 #刘宇宁值得 #dou上热门
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残念2周前
真的累了。。。#曼波 #累了
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