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东崽爱拌饭6天前
做饭简单的土豆鸡蛋火腿肠拌饭，不知道吃什么的时候你就试试！#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食 #土豆火腿肠
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王喜悦2月前
把喜欢吃的蔬菜倒入大米上，出锅就是大人小孩都爱吃的拌饭，有菜有肉又有饭。简单美味好做！#好好吃饭大赛 #美食 #快来围观 #懒人美食 #陪孩子一起长大
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老鼠爱大米3周前
 简简单单一碗白米饭，煮得粒粒分明又软糯，裹上汤汁拌一拌，瞬间光盘！这就是家常菜的魔力～ #一碗好饭的仪式感 #碳水续命 #家常味道yyds #干饭时刻
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娟娟记录生活❤️1月前
来看好了，把鸡蛋倒大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，汤汁浓郁，酸酸甜甜太好吃了#美食 #家常菜 #土豆肉沫拌饭 #美食教程 #好吃到停不下来
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绿洲优品1周前
自律期坚持不吃白米饭，只吃这个拌米饭，口感松软又嚼劲，而且还是高膳食纤维，配个家常菜太满足了！ #懒人美食 #粗粮 #免煮米饭
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妙购宝屋1周前
自律期坚持不吃白米饭，只吃这个拌米饭，口感松软又嚼劲，而且还是高膳食纤维，配个家常菜太满足了！ #懒人美食 #粗粮 #免煮米饭
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乐创严选2周前
自律期坚持不吃白米饭，只吃这个拌米饭，口感松软又嚼劲，而且还是高膳食纤维，配个家常菜太满足了！ #懒人美食 #粗粮 #免煮米饭
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高小仙💞💞2周前
#美食 #石锅拌饭 做最好的拌饭，用最好的大米，小木屋拌饭选用五常大米，口感香醇，营养丰富，让你吃完忘不了✌✌🫰🫰
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丹姐美食6天前
把鸡蛋液倒入大米里拌一拌，出锅就是每个孩子都无法抗拒的美食，这样做的土豆盖饭，汤汁浓郁，营养丰富，真的太好吃了#美食#土豆盖饭 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #强烈推荐
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风婷好物推荐1周前
自律期坚持不吃白米饭，只吃这个拌米饭，口感松软又嚼劲，而且还是高膳食纤维，配个家常菜太满足了！ #懒人美食 #粗粮 #免煮米饭
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黑龙江台生活广播官方账号2周前
以后要是想吃石锅拌饭，就像我这样做，做法简单，拌一拌就能搞定。首先准备一碗吃剩的大米饭，再放一些焯过水的蔬菜，喜欢吃啥就放啥，再来一颗溏心煎蛋，灵魂就是这个石锅拌饭酱，味道浓郁，其它什么调料都不需要了，就这么随便拌一拌，真的太香了！#石锅拌饭 #美味 #好吃的 #超便宜超划算
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洋洋好物分享~2周前
以后要是想吃石锅拌饭，就像我这样做，做法简单，拌一拌就能搞定。首先准备一碗吃剩的大米饭，再放一些焯过水的蔬菜，喜欢吃啥就放啥，再来一颗溏心煎蛋，灵魂就是这个石锅拌饭酱，味道浓郁，其它什么调料都不需要了，就这么随便拌一拌，真的太香了！#石锅拌饭酱 #拌饭酱 #好吃到停不下来 #美食分享 #强烈推荐
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小小h5天前
用这个海苔拌米饭太好吃了，小朋友超爱吃，配料也很干净，营养丰富适合宝宝吃。#宝宝辅食 #宝宝爱吃饭 #宝宝挑食不爱吃饭 #辅食分享
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玉叶好物6天前
自律期坚持不吃白米饭，只吃这个拌米饭，口感松软又嚼劲，而且还是高膳食纤维，配个家常菜太满足了！ #懒人美食 #粗粮 #免煮米饭
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波仔哥🕊꧔ꦿ᭄💞2月前
#青椒鸡蛋拌米饭 #真香 #下饭神器 很独到的一份拌米饭，绝的是让味蕾活蹦乱跳的得到了满足
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懒人饭堂5天前
下班如何快速吃上饭！地三鲜拌饭，碳水+蔬菜的快乐谁懂！酱汁一拌，香到舔盘～厨房小白也能复刻的下饭神菜！ #一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭
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政霖米业五常大米工厂店1周前
米饭的神仙吃法，好吃到停不下来#美食 #五常大米 #美食教程 #抖音美食推荐官
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瑜儿3周前
#上热门 谁能想到，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食#美食教程 #土豆肉沫拌饭@抖音美食推荐官
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霖妈（一拖三）5天前
与辉同行定制大米这样做也太好吃了，娃儿心心念的蜜汁拌饭，今晚米饭不够吃了，姐妹们怎么样吧？#与辉同行#与辉同行定制大米#味道好极了你们想吃吗 #唯有美食可以治愈一切吃好喝好 #拌饭 #强烈推荐美食
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珺珺做美食3月前
把酱油放进大米里搅一搅，出锅就能解锁一到大人小孩都爱吃的美食，每次做出来都不够吃#食色味美#咖喱饭#美食分享#美食教程
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摆渡美食1周前
注意看哦，把西兰花倒入大米里面翻拌均匀，出锅就是小朋友成长期必吃的营养美食，外面饭店一份卖88，在家花几块就能做出一大锅，宝妈必备#肉沫土豆盖饭
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赢大厨爱美食3周前
注意看哦，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，外面饭店一份卖88，自己在家花几块钱就能搞定#土豆肉沫拌饭 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #美食 #dou上热门
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阿娇妹1周前
#美食 #吃货美食 #美食视频
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香菜有毒🤔1周前
不愧是连我健身教练都在推荐的粗粮拌饭，免煮、免洗碗，简直就是自律管理期姐妹的福音。用的还是黑龙江泰来大米，每一百克就有六点六克的膳食纤维，饱腹感更强烈。 两桶香菇笋丁、两桶牛肉脆笋，再加上两桶鲍鱼汁海鲜，到手六大桶三口味才这个价，，直接把大米倒进去在加入料包，开水一泡、一拌就能吃，浓郁的肉酱汁沾满每一粒米饭，饭搭档菌菇和脆笋的鲜香，一口接一口，根本停不下来。自律期的包子真的可以放心冲#抖音扶持健康食 #春季减脂餐 #打工人自律速食 #高纤维饱腹主食 #免煮囤货餐
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子西1周前
我喜欢喝粥，孩子喜欢吃米饭，大米我经常这样做，有粥有饭，我们俩各得其所。 今天的早餐，单煎馒头➕单面煎鸡蛋➕火腿➕咸菜，一碗粥。#早餐
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依依养生日记5天前
管理期可以放心吃的米饭，就是这款米派小铺低GI大米，煮出来的米饭好吃还没负担。趁现在有活动，赶紧试试#低GI大米#米派小铺 #大米 #糖友饮食 #糖友
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豫乡景辉1周前
蒸一锅大米饭，炒个萝卜粉条菜，爽滑筋道，拌着米饭能吃两大碗#我的乡村生活 #美食 #农村美食 #农村生活 #美食趣胃计划
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大鹏教做菜1周前
咖喱鸡腿饭 把鸡蛋液倒进大米，里出锅就是小朋友都喜欢吃的一道经典美食，有菜有肉还有饭 #咖喱鸡腿饭
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高尔基 葫芦岛吃喝玩乐1周前
老区实验小学正对面开了一家朝鲜族拌饭，味道相当不错了，无论是上班的还是上学的都可以安排了#朝鲜族家常便饭 #拌饭 #拌饭就拌干拌饭 #葫芦岛美食
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丽姐(小号)3月前
喜欢吃咸菜的，可以放心入手这款雪里红，真真下饭越吃越爱吃，大米，面条，喝稀饭做鱼都可以，价格实惠，无防腐剂#农村生活#短视频发货
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山山教做菜6天前
孩子想吃咖喱饭了，不要去饭店吃了，今天教你在家做，真材实料，好吃下饭。#美食 #咖喱饭 #咖喱鸡肉饭 #咖喱炒饭
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政霖米业五常大米工厂店5天前
别只会煮饭，五常大米这样做，剩饭都抢着吃#美食 #美食教程#五常大米#美食趣胃计划 #抖音美食推荐官
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小迪投食记（再出发）1周前
#美食 #美食视频 #套餐米饭
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茹茹好物推荐2周前
在大米中淋入三个鸡蛋液搅拌均匀，出锅就是一道西餐厅的经典美食，连挑食的小朋友都能炫两碗~#咖喱鸡肉饭 #咖喱饭
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喜子吃不胖1月前
姐妹，加两物，米饭这样蒸刚好吃哦 粒粒分明，满屋飘香，拌饭绝了，真的巨好吃#我的厨房日记 #米饭 #生活技巧 #晚饭吃什么 #日常做饭
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楠姐小院1月前
把鸡蛋液往米饭上一拌这种做法90%的人估计都没吃过，土豆肉沫 再往上一盖真是香迷糊了。 #黄金米饭 #土豆肉沫 #农村美食 #乡村美食 #新农人计划2025 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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曹秒秒（减脂日记）1周前
菜肉饭一锅出！香到跺脚的菜饭你一定要试试！#抖音玩法合伙人计划 #当世界充满了小奶音 #真实生活分享官 #低卡低脂餐 #菜饭
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荣升麻麻2周前
我家三个孩子都喜欢吃这个#酱汁焖饭 平时在家做特别简单，洗净的大米放入电饭锅里，加平时煮饭多加一点水。好吃的关键就是这个#焖饭汁 #调味料 其它什么调料都不用放了，直接按煮饭键就可以了，这样焖出来的米饭粒粒分明，软糯又香甜，小朋友每次都吃两大碗。
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小媛吖4周前
不愧是连我健身教练都在推荐的粗粮拌饭！免煮免洗碗，简直就是自律管理期姐妹的福音！#粗粮 #拌饭 #嘎嘎好吃 #太好吃了 #速食美食
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政霖米业五常大米工厂店4周前
大人小孩都喜欢的大米做法#家常菜 #美食 #家常菜教程 #大米饭 #抖音美食推荐官
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养只小猫超凶的3周前
二分钟懒人米饭🍚来啦！！两分钟微波叮一下就可以吃到香喷喷热乎乎的米饭啦。源自黑龙江优质五常产区的五常大米，纯正的稻花香2号，原料就只有大米和水，叮2分钟后就是刚刚出锅的大米饭啊，香润弹牙，早八党备上一份，再也不用排队买早餐啦！悄悄告诉你，热米饭配可生食鸡蛋，再洒点酱油，超香超好吃哟！#海天代代田原盅蒸饭 #海天代代田 #即食米饭 #免煮米饭 #五常大米
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花宝街石锅鸡公煲(顺店镇店)1周前
最近有很多顾客问你家用的大米能分享一下吗?特别的好吃，因为咱们家用的都是来自黑龙江的五常大米!好米才能做出好饭，用这个鸡公煲的汤汁拌米饭，我跟你说真的是绝绝子嘎嘎香，直接吃都好吃😋#强烈推荐#禹州美食 #石锅鸡公煲
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雁鸣湖纳豆(三亚店)6天前
一碗纳豆拌米饭，金山银山都不换🍚#美食 #简单又营养
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丸子同学💫6天前
巨好吃的粗粮拌饭！免煮免洗碗真的太方便了！#速食美食 #夜宵吃什么 #粗粮拌饭 #超便宜超划算
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米静（65年）5天前
#真实生活分享官 上海人吃了几十年的菜饭，一锅出香到舔盘子。#上海菜饭#美食教程#菜饭#退休生活
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朱小跳1周前
它真的太方便了，还是多口味的！想吃的时候2分钟就好了，配料干净，都是真大米肉眼可见都是真材实料！生活费不到300的一定要安排上！#自热米饭 #速食美食 #妈啊太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #夜宵吃什么
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满满好物2周前
#宏绿粗粮拌饭 #粗粮拌饭 #速食拌饭多口味 太喜欢这款拌饭啦，好吃有快捷！
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糖糖三餐6天前
咱控糖期也能大口吃的低Gi控糖大米，每天一碗，好吃没负担#控糖米 #控糖大米 #大米 #米饭 #控糖米饭
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程小程6天前
咖喱虾盖饭 在洗好的大米里放一个火龙果捏碎，出锅就是最近很火的大米新吃法咖喱虾仁饭 不仅好看 还非常好吃
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馋嘴猫🐱2周前
有肉有菜，一泡一拌就能吃的粗粮拌饭！营养又饱腹！#速食美食 #自热米饭 #太好吃啦 #宏绿粗粮拌饭 #拌饭
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王私厨（禅）🙏分享美食5天前
懒人小白福音！不论鲜饭还是剩饭，都能轻松炒出7种风味炒饭！步骤简单零失败，不用复杂技巧，新手也能快速上手，每一款都香到舔盘，再也不用纠结剩饭怎么吃～ #懒人炒饭 #7种风味炒饭 #鲜饭剩饭都能做 #厨房小白美食#美食教程
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楠姐小院1周前
天冷不想做饭的一定要试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出可真是太香了 #懒人焖饭做法 #烤肠焖饭做法 #抖音美食精选 #抖音美食推荐官
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干饭大王3周前
自律期晚上嘴馋 就来一碗这个免煮免洗碗的粗粮拌饭！！真的好吃又解馋！！#懒人美食 #太好吃了 #粗粮拌饭 #拌饭 #自律
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头哥美食1周前
米饭最好吃的 10 种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #米饭花样做法 #教你做美食
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米家米拌饭 抖抖战6天前
#延边美食 #汪清美食#跨年 米家米拌饭
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小熊阿姨5天前
五常有机大米，煮出来的米饭又香又糯，一家老小都爱吃#大米 #东北大米 #米饭#好吃不贵 #种草
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小糖果🍬1月前
天冷不想出门又不想等外卖的懒人党！一定要试试这个粗粮拌饭！#速食美食 #夜宵吃什么 #拌饭 #粗粮拌饭 #妈呀太香了
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庞泉笨鸡蛋1月前
土豆肉末拌饭的做法#庞泉沟笨鸡蛋
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橙子美食日记5天前
#米饭做法 #米饭做法大全
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北鼻能不能被宝贝一次1周前
晚上好 今晚吃蟹肉滑蛋饭（今天上点硬菜，上次吃蟹肉拌饭已经是三四年前的事情了，这家的蟹肉拌饭一定要全部拌开，有点微辣，就是觉得这个米饭不够粒粒分明香软，要使用五常大米煮就更好了，蟹肉份量还是少了一些些，要是能更多一点就好了，但是对于这个价格来说也差不多了
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两英咸姨姨3周前
爱他就给他买大米吃#东北大米就是香
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