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#这才是顶级人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 你一定要记住:这世间最恒久的道理,往往藏在风吹过的痕迹、水流过的路径和万物生长的节奏里。两千年前,老子在《道德经》中写下:"道常无为而无不为",这七个字,恰似一把钥匙,能打开被执念困锁的心灵。 观察过山野间的树木吗?它们不争高低,却各自成林;聆听过溪涧的流水吗?它不拒细流,终汇成江河。自然从来不言说大道,却时时刻刻演示着大道——不刻意、不强迫、不妄为,但没有什么不被孕育成就。 总有人问:为何越想得到越容易失去?为何越努力反而越疲惫?因为违背了"道"的规律。强扭的瓜不甜,强求的事难成。就像握紧手掌,只能抓住空气;张开双臂,反而拥抱清风。这不是消极放任,而是深刻理解万物运行的法则:顺应自然者,自然成全。 春日花开不因赞美而早放,秋日叶落不因挽留迟凋。天地万物都在遵循自身的节奏,不疾不徐,不骄不躁。而人们却总在追逐:追逐更快、更高、更强,追逐本不需要的虚名浮利,最终疲惫了身心,迷失了本性。 老子说"澹兮其若海",最深远的力量往往呈现最平静的状态。海不争强,却能容纳百川;地不争高,却能承载万物。真正的强大,从来不是喧嚣张扬,而是像种子破土、星月升空般自然发生。 那些最朴实的农夫懂得:播种有时,收获有时,急不得也慢不得;那些最智慧的匠人明白:顺木之纹,理玉之脉,强改不如顺应。千年古树不因狂风折腰,因它的根系顺应地势;涓涓细流不因巨石阻挡,因它懂得迂回前行。 或许我们应当学会:像山一样思考,像水一样感受。不抗拒生命的起伏,不恐惧时光的流转,在喧嚣中保持内心的宁静,在变化中守住本真的自我。世间万物皆有其时,与其拼命追逐,不如静观其变。 ——自然从不着急,却成就了一切;大道从不言语,却昭示了永恒。#中国传统文化 #道德经
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#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #孙真百疗 #山药 市面上山药大多药性之醇薄,首辨其源。 必以博爱太行向阳之坡,未受污浊之土所出者为上。此地承太岳清刚之气,汲岩髓甘冽之泉,故其药性中正平和,补不助火,润不生湿,通不伤正,乃坤土精华之粹。若以畦圃化肥所催之品代之,如以浊泥充清泉,欲求涤荡脏腑,岂非缘木求鱼? 服太行山山药之道,贵在恒久。可研粉合粥,可切片煮浆,可蒸熟作脯。日进少许,如春霖润物,潜移默化,则脾胃日强,枢机日灵。自九窍至筋骸,自气机至神魄,凡缘于脾虚之症,皆可随中土健运而渐次消弭。 故曰:万病之治,必求于本;培本之要,首在健脾;健脾之圣品,莫过于太行怀药。 明此理者,不向外求丹散;服此味者,自能内守太和。天地生一物以应一方之疾,太行山怀药之于脾胃,犹北辰之于群星,居其所而众星拱之,枢机通而百骸安矣。#孙真百疗 清朝太医黄元御说过和施药主要突出“培植中土,扶阳抑阴”。所以说朋友们和您的家人朋友们,各种脾虚症的焦虑抑郁,失眠多梦,肚子大爱放屁,,祛湿排寒,气血不足,心肾不交。三焦不通,经络阻滞的,津液缺少,老人干瘦,肠胃息肉各种炎症疼痛难忍的,补脾吧😄 想培植中土(补脾)的来找我吧,我的不是菜我的是药,别搞价了
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#邵逸夫的长寿之道#修身养性 『巳巳如意,顺遂无虞之1196:大慈善家邵逸夫先生高寿给我辈de启示。』 邵逸夫先生能活到107岁,秘诀不是有钱,是够狠。 每日五点起床,数十年如一日,90高龄还打卡上班,45分钟气功雷打不动。饭局山珍海味,他喝茶配清粥,酒一滴不沾。 这份“狠”,可不是一时兴起的自律,而是贯穿了邵逸夫一辈子的人生底色。 45分钟气功的坚持,更是藏着他对健康的极致把控。他30多岁就开始寻访气功名师,1998年,年过9旬还专程坐六人大轿登上武当山,向百岁高人李诚玉拜师,学了四招“回春呼吸法”。 每天清晨五点起床,先散步一小时,再练气功,提气、剑指桩、无极桩、排毒式,一套流程下来从不偷懒。70岁前他还坚持每年吃四两野山参进补,70岁后改练气功,就彻底停了补品,他说气功让血气流通,比任何补品都管用。这种对养生的“狠”,不是盲目跟风,而是经过实践验证的坚持。 饭局上的清粥清茶,背后是他对欲望的清醒克制。作为影视大亨,他常年周旋于各种应酬场合,山珍海味唾手可得,但他始终坚守“三不做”:不赌钱、不喝酒、不做不正常的事。 有一次影城宴请宾客,满桌佳肴,他面前只有一碗白粥、一杯清茶,有人劝他尝尝鲜,他笑着摆手:“清淡的才养人,贪嘴只会坏了身子。” 反观当下,多少人抱着“有钱就能养生”的想法,暴饮暴食、作息混乱,最后反而伤了身体,邵逸夫用行动证明,真正的养生,是对欲望的“狠”刹车。 他一生两段婚姻,与第一任妻子黄美珍相濡以沫50年,妻子去世10年后,90岁的他才与相伴多年的方逸华结婚,几十年间,娱乐圈从未有过关于他的桃色新闻。这种“狠”,是对自身名誉的严格守护,也是对他人的尊重。 很多人觉得,邵逸夫的长寿是因为有钱,能享受最好的医疗和资源。但其实,比财富更难得的,是他那份“狠”劲背后的清醒和坚持。 他对工作“狠”,90岁不退休,103岁才卸任上市公司主席,工作成了他保持活力的秘诀;他对自己“狠”,几十年如一日的作息和饮食节制,从不给自己找借口;他对欲望“狠”,在纸醉金迷的娱乐圈守住本心,不被名利裹挟。 更难得的是,他的“狠”不是冷酷无情,而是把省下来的时间和精力,投入到更有意义的事上。从1985年起,他平均每年向内地捐赠1亿多港元,捐建了5000多个教育和医疗项目,“逸夫楼”遍布中国的校园和医院;2002年他设立“邵逸夫奖”,奖金高达100万美元,
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