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Ming鲫鱼汤hao·-._-1月前
希望大家能够多多支持小昊@张小昊z11.29一周年❤️ 啵叔@啵叔11.29一周年💕 很有梗的很搞笑的主播！ 一周年快乐！特别棒的两个男孩子！未来要一直幸福下去！2周年 3周年 4周年…… (全长17分钟我打错了😭😭)#张小昊z #啵叔 #情侣
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行^7月前
嫂子依旧家庭地位这一块/.#爱情专属权 #情侣 #训狗日常 @啵叔（6.16🎂) @张小昊z
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啵叔1周前
不讲不讲#你的男朋友 #情侣vlog #搞笑视频 #看到最后 #日常vlog
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啵叔6月前
如何呢又能怎？#情侣日常 #老年人更懂老年味儿 #傻儿子的日常 #家庭主妇日常生活记录 #单依纯李白
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张小昊z1周前
是谁要看的五老哥#美诺粉饼 #情侣日常 #vlog日常
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啵叔7月前
好玩 下次还整他#vlog日常 #一定要看到最后 #情侣日常 #我爱老婆
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黄妹与啵叔4月前
我们努力赚钱的同时 也要为将来存本钱 ｜今天花29块钱买了半只鸡清蒸，老公孩子都夸很好吃#日常vlog #创作灵感 #家常菜 @DOU+小助手
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黄妹与啵叔5月前
一家三口广漂的打工生活 ｜扣肉怎么炸才起虎皮呢？第一次炸有点糊啦#美食制作分享 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人的生活 #创作灵感 @DOU+小助手
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黄妹与啵叔1周前
今天准备新人第三天回门的糍粑，姐妹们你们那里新人回门都准备什么东西呢#手工糍粑 #回门 #农村婚礼习俗 #非遗传承 @DOU+小助手
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黄妹与啵叔3月前
两个人的伙食这么吃算少吗？｜90后农村夫妻在广东打工生活，晚餐花费18元#记录生活 #创作灵感 #vlog日常 @DOU+小助手
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黄妹与啵叔2月前
95后农村小夫妻攒钱办婚礼｜今天晚餐花费3.4元 ，别人在愁钱不够花的时候 我们却愁钱不够存#记录真实生活 #vlog日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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黄妹与啵叔4月前
对钱没有概念有多可怕 或许你觉得一百块钱不多，可一百块能让我买3斤猪肉 5斤鸡蛋，十斤大米，一桶豆油，够我吃十天半个月了#创作灵感 #十亿流量扶持计划 #记录生活 #日常vlog @DOU+小助手
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黄妹与啵叔3月前
广西农村小夫妻攒钱备婚vlog ｜如果是你会为了存钱办婚礼而精打细算过日子吗#vlog日常 #备婚日常 #记录生活 @DOU+小助手
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对付发吧5月前
哈哈哈哈哈#对付瞅吧 #张小昊 #葡萄冰#直播录屏#搞笑
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黄妹与啵叔4月前
90后夫妻在东莞月入7000是怎么生活的 ｜今天晚餐花费5元，现在大环境不好，身边很多人不是失业就是降薪，所以谁都不敢保证一直有稳定的收入，一定要在能赚钱的时候好好存钱，卡里有钱才是普通人唯一的安全感，你们说是吗#记录生活 #vlog日常 #创作灵感 @DOU+小助手
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鲸鱼8月前
#cosplay #大副 #中国历史 #情侣游戏 @十九啵啵啵 眼睁睁看着冯叔将直播间从两百炒到两千人😄
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黄妹与啵叔5月前
简简单单做两个小菜就花了31.8元 那些每餐控制在10块钱以内的人都是怎么做到的？难道是地方的物价水平不同，还是我不够精打细算？#vlog日常 #出租屋的生活 #日常做饭 #创作灵感 @DOU+小助手
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张小昊z10月前
挺好吃的。。#周黑鸭彩虹糖 #美食测评 #尖叫 #我就知道你戒不掉互联网 #提神醒脑
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啵一下1周前
啵一下提醒您全文17分钟 #一口气看完系列 #文荒推荐#宝藏小说#完结文
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黄妹与啵叔1周前
广西农村婚礼 简单却如此亲切#接亲 #农村酒席 #结婚 #vlog日常 #农村结婚习俗 @DOU+小助手
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啵叔讲控糖5月前
你以为尿酸高就是吃海鲜太多？真相远比你想的复杂！ 高尿酸，其实是身体发出的代谢警报！这4类人群，背后的机制完全不同。#尿酸 #尿酸高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#一口气讲透健康知识点
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啵叔讲控糖10月前
让我们回到几十万年前的古人类时期， 探寻那个特殊时期所形成的远古饮食模型。体质是什么？哪种体质在那个时期更有优势？你是属于哪种体质？#饮食文化 #古人类 #健康科普 #体质 #饮食
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啵叔讲控糖4月前
空腹血糖正常就没事？别高兴太早！ 同样是血糖5.3，有人代谢超好，有人可能糖前期！什么才是真正的“健康密码”？忽略它，可能错过10年的预警期！#空腹血糖 #胰岛素 #血糖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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眉长叔（沈庭美）6天前
一年了，感谢大家的支持，今天烧一只香草味土鸡，与大家一起分享 #乡村大锅煮出人间美味 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点 #尝一口草根树根汤烧土鸡的鲜 #畲乡景宁
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许你熠熠星光✨1周前
普普下厨后续，真是全能，啥都会呀。 #郝熠然#普普 #教你做美食 #打call #向全世界安利
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橙子和大牛1周前
我想要 我努力 我得到 嗨嗨，家人们好啊。这是我的第一支vlog，虽然做的不太行，至少迈出了最艰难的一步！ 我和我男朋友今年24岁，刚毕业一年。在小城市工作生活。 日常会拍做饭vlog，约会vlog。 大家有什么建议，问题也可以找我聊奥。主包喜欢和别人聊天。 还有大家有什么找工作啊，应届生毕业的问题也可以和主包交流，主包提不出好的建议，但是可以把自己经历过的事和大家分享！！ 最后，谢谢大家的支持 #美食 #同居 #00后 #创作者扶持计划 #创作人计划
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啵叔讲控糖9月前
今天聊聊我的轻断食，从168轻断食到一日一餐 我是如何过渡的，轻断食带给我的改变以及我如今的状态。#轻断食 #一日一餐 #健康科普 #断食
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焕焕（安徽远嫁江苏）1周前
今天结婚十二周年纪念日，给老公安排了一顿男生漂亮饭#记录真实生活#我的厨房日记#日常做饭#抖音美食推荐官
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丹妮和小浩1周前
爱不能当饭吃，但爱你的人可以给你做饭吃#简单的家常 #晚饭吃什么 #家常美食 #吃啥 #爱我的人和我爱的人
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啵叔讲控糖10月前
生酮饮食如何配餐？啵叔分享一个简单、易掌握的配餐方法。 #生酮 #生酮饮食食谱 #饮食健康 #科普
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三金的一家1周前
00后男生每天给爸妈做饭日常！ 儿子今天又做了新菜，把榴莲和酸菜鱼凑一块儿了本以为是黑暗料理，结果好吃到连汤汁都没剩。孜然羊肉更是绝，外焦里嫩不膻气！儿子每天给我们做这么多好吃的，哎~想不胖都难#00后 #vlog日常 #记录真实生活 #一家三口 #会做饭的男人最帅
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大菠萝小趴菜5天前
欢迎观看在一起12年的兄弟日常vlog，你的存在让我忘却了生活的刁难#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #我们俩 #哥哥弟弟 #室友
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眉长叔（沈庭美）6月前
一百来天的童子鸡，鸡膥，她的鲜味是任何调料都不可比拟的 #乡村大锅煮出人间美味 #尝一口童子鸡的鲜 #新农人计划2025 #童子鸡 #畲乡景宁
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老阿姨追星1周前
#上热门🔥 #屏幕录制 #做美食 #强烈推荐
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啵叔讲控糖7月前
传统高糖饮食如何做轻断食不挨饿？如何获得完整的健康好处？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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啵叔讲控糖9月前
现代高糖饮食为什么会带来胰岛素抵抗？ 胰岛素抵抗的来源、它的类型有哪些、解决方案是什么？我完整的讲给你听。#胰岛素抵抗 #健康科普 #健康
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火锅好吃嘛1周前
腊肠焖饭！我还会再来挑战你的#创作灵感 #家常美食 #vlog日常
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Yue悦爸Ba1周前
杭州碎嘴男人日常做饭vlog 本来想做年糕粥的 没有米饭 直接变成汤年糕#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog
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解吉安1周前
过年做给家里人吃，幸福感直接拉满，尽情期待下一期的菜品推荐吧#南昌美食 #江西菜真的被低估了 #下饭神器 #大学生返乡 @博兴在线传播中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是小王1周前
轮到你上台的时候 一定不要怂 到了时间你就一定要上场人生就是这样#真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划#抖音美食创作者#在拍一种很新的vlog
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一只小辉哥1周前
看着真解腻一顿饭十个菜
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今天没炸厨房1周前
学个辣椒炒肉，愣是给我整出PTSD了！ 老师我错了#做饭好难#厨房小白养成记 #成年人的崩溃就在一瞬间 #在拍一种很新的vlog #家常菜
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啵叔讲控糖11月前
我64岁的时候，是如何开启增肌训练的？ 增肌运动+生酮饮食+断食，我的计划是这样的...#增肌 #生酮 #断食 #健康 #60岁
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11的Every day1周前
今日菜系｜炒牛肉｜肉末蒸蛋｜☕️#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #日常vlog
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啵叔讲控糖9月前
我如何逆袭原发性高血压（下） 找到血压升高的五个因素后，我是如何一个个解决的？完整的解决方案分享给大家，希望你们都能找回健康的自己！#高血压 #健康科普 #血压
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啵叔讲控糖6月前
药吃了、盐控了，血压就是稳不住？你是不是忘记了关键环节： 身体需要的营养，你补充到位了吗？上次啵叔分享了三个补剂，今天继续给大家分享剩下五个补剂帮助你管理血压。#血压 #高血压 #健康科普 #补剂
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徐嘻嘻王哈哈1周前
在南京，韩国老板们开的韩国菜，很受小姐姐们喜欢#南京韩餐 #正宗韩式料理 #情侣干饭
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老八1周前
谢浩男被拐后,父母走上寻子之路。 猪肉前一天搞好没录,一菜一故事… #买菜做饭#讲故事#谢浩男#抖音合集升级计划#真实生活分享官
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啵叔讲控糖7月前
63岁逆转慢性肾脏病！从四期到一期， 医生都震惊的健康逆袭秘诀！#慢性肾脏病 #逆袭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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眉长叔（沈庭美）7月前
这个季节的破铜钱草香气浓郁，茎叶脆嫩，与猪肚一起烧是传统美食 #乡村大锅煮出人间美味 #小满尝一口田间的鲜 #新农人计划2025 #破铜钱烧猪肚 #畲乡景宁
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LAOHU1周前
10’s vlog |🎄🫎圣诞晚餐跨年送达 祝大家新年快乐🎆所有俗套的祝福语都在你我身上灵验✨ #真实生活分享官 #希望我们越来越好 #抖音十亿流量扶持 #十亿流量扶持计划 #新年快乐
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皓尘家常美食4天前
#创作灵感 大虾别总水煮了，教你做油焖大虾，鲜香入味，学会给家人露一手 #皓尘家常美食 #油焖大虾
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啵叔讲控糖5月前
猪油不健康？会堵血管？真相和你想的可能不一样！ 啵叔科学地带你重新认识猪油！#猪油 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大彬啊（收徒）1周前
#真实生活分享计划 2025收尾暴击！滚烫烟火气裹着满屏肉香，咔嚓脆响+软糯Q弹瞬间直接封神✨ 把遗憾、疲惫全塞进美食里，一口治愈一整年～ 敬2025的相遇，盼2026的甜！评论区说说你跨年必吃的本命美食呀👇#锦州烧烤 #分享家乡美食
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啵叔讲控糖3年前
火锅怎么吃，对减脂有利？#火锅 #减脂 #控糖 #吃火锅 #减重
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小啵uu4年前
L.O.V.E 我已对你中毒 #exo #边伯贤 #baekhyun
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大嘴的生活5天前
麻辣香锅还🉐自己做#抖音美食创作者 #美食@抖音
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不倒翁是谁？1周前
00后下班做饭vlog 今天吃蒜爆鱼~00后摄影师下班做饭的一天，我的蒜爆鱼做的正宗不？#美食vlog #vlog日常 #00后下班日常 #蒜爆鱼
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阿雨Ya💤5天前
@庞博文 #庞博文 糖醋酱毒唯在线展示菜系以及点评以及教学#庞博文直播
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瑶瑶是女生哦1周前
#真实生活分享计划 都说“要想留住一个人，先要留住她的胃”跟刘先生结婚马上四周年了，这四年里，他把我养的白白胖胖的，我几乎没有做过饭，每天都是他做完饭叫我起床吃饭，吃完饭我嘴一擦就去玩了，他就开始刷碗收拾桌子，已经成习惯了，像这样一顿饭是我们生活中再平凡不过的一件事了，为什么今天要记录呢？ 最近刘先生因为工作中的琐事缠身，每天都很烦闷，可昨天去买菜的时候，他说，我今天在手机上学了一道菜“红烧肉”，我买点肉做给你吃吧，听完我只平静的说了声好，但其实心里已经在密谋要公开夸奖他一番了哈哈，要是我这个暴脾气，早就没心情做饭了，他反而研究上菜谱了～ 他是我遇到的最有耐心的男生，不管遇到什么事，他总能慢慢悠悠的一件一件完成，工作，带娃，做饭洗衣服……他一样也没落下，当然了，大部分都是我在带娃，他空出手就会抱他的宝贝闺女，在互联网这个真真假假的时代，好像比他好的男生一抓一大把，但我知道，现实中能遇到他已经很难得了 “人生小满胜万全”，他并不是一个浪漫的人，是那种传统的“老式男人”，但做的都是实在的事，我们虽然也有争吵，但幸福的时刻居多，一家三口在一起有话可说，有人可依，对我来说是已经一件非常美好的事了（夸奖的话说得太多他容易飘🙄) 不过话说回来，今天的红烧肉也太香了吧，刘大厨！@96🇨🇳 #抖音美食创作者 #原创视频 #日常vlog
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