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雾里秋冥3周前
暗区突围北边瀑布撤离点在那里，策划你当暗区突围是两个字的大世界解谜游戏呢？#暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典
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雾里秋冥1周前
暗区突围新前哨攀岩者之家，希望策划对这个任务继续进行改动#暗区突围s16宿命之战 #元旦上暗福利拉满 #暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典
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受尊重的蕊蕊1周前
暗区突围撬棍获取第二期
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武装鼠1周前
山谷最后几个神人任务#暗区突围s16宿命之战 #元旦上暗福利拉满
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张艺杰8月前
挑战一下攀岩动态飞抓的世界纪录#几素#几素高速手持风扇Ultra2#攀岩
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落雪动画6月前
荒野求生石林篇，我徒手攀岩石林，横穿岩洞成功撤离 #二次元 #原创动画 #动漫
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香辣汉堡1周前
新手爬v0 #攀岩
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哪儿吒1月前
1秒钟都不舍得快进，7分多钟，与有缘人探讨互勉#抱石 #室内攀岩 #攀岩 #爬墙 #攀石
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逗比的虫虫1月前
去参加比赛了，你的v0我的v0，好像不一样~#抱石 #室内攀岩 #凯乐石 #凯乐石9a攀岩裤
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攀岩の小龙3月前
成功攀登酋长岩，下降时巴林·米勒坠崖 绳尾结收尾，比如在打好蝴蝶结、平结等基础绳结后，在绳尾处打一个绳尾结，加固主绳结，防止其松脱。临时标记绳索长度，部分绳尾结（如止滑结类）可作为临时记号，方便快速识别绳索的特定位置。#攀岩 #酋长岩 #坠崖 #野攀
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椰椰词1月前
最后开出来的是圣杯还是金樽大家帮我看看…… #超自然行动组 #同学一起超自然吗 #超自然百万激励计划 #游戏流量风向标 #还好是超自然不然就火了
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可乐 ℳ₯🦋3年前
亚历克斯徒手攀爬900米绝壁，他把死神按到地上摩擦，全程无保护措施，亚历克斯成为世界上徒手成功攀登酋长岩的第一人#徒手攀岩#致每一位勇敢追梦的人 ✨✨✨🎆🎆🎆👣
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Discovery探索频道2周前
#王一博这态度做什么都会成功的 @UNIQ-王一博 在挑战攀岩新线路结束之后，在房车中对自己的表现进行了复盘。他和攀岩搭档史瑞德 一起分析攀岩过程中需要改进的地方，哪些部分是难点，需要用什么样的动作可以把状态调整得更好……经过了总结与复盘之后，一博对下一次的挑战充满信心，有这种钻研得态度做什么都会成功的。#王一博 #探索新境 #Discovery探索频道
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一念向北7月前
5月13日 当着他们面成功逃脱#光芒闪耀的你 #三角洲行动 #三角洲
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鹅厂综艺留香君1月前
王一博真的豁出去了 #探索新境 #探索新境第2季 #王一博
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Stella🪼8月前
本倔驴在岩时攀登中心绝望失败全记录 #抱石 #攀石 #室内攀岩 #攀岩 #挑战自己突破自己
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团团1周前
《亿宝逃离》第二集+大结局一口气看完配享太庙#程烬野林晚晚林雨薇 #程烬野林晚# 单手逃离#单手逃离后续 #单手逃离全文#由于家里是最末流的豪门我在圈子里是出了名的怂谁也不敢得罪
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山岚探秘户外俱乐部-淼淼5月前
宝爸宝妈们！想带娃逃离城市，来点刺激又安全的野外冒险吗？贵州这条3天亲子探险路线，绝对让娃放电成功，还能拍一堆酷炫朋友圈大片，玩转瀑布、溶洞、攀岩，野趣十足！#贵州亲子户外#小众玩法#带哇#探洞#亲子户外
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连云港市渔湾景区5月前
别被体重“定义”！千斤男团解锁渔湾飞拉达新姿势#渔湾景区 #飞拉达攀岩 #连云港旅游攻略
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攀岩甄选2年前
被称之为攀岩界外星人的亚当.昂德拉！为何参加攀岩比赛却只拿到第二（下集）#极限运动 #攀岩 #徒手攀岩 #户外攀岩 #户外运动 #游乐设备厂家 #高空挑战 #玩的就是心跳 #危险动作请勿模仿 #惊险刺激 #天真乐源文旅 攀岩墙安装 欢迎咨询
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璟言车品1周前
#记录家庭生活 2026第一天，挑战成功！之前不敢玩。第一次爬一半，又返回来了。第二次，有点怕。但是也能坚持爬过去！今天是放手的游乐场，你在上面玩，已经可以不需要人跟着后面了。刚开始没看到人，还会急着叫！后面玩着也不找了。一眨眼，咦，娃勒？🎼#搞笑 #攀岩
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郝云刚2年前
几种脱手（双手）动态飞跃动作的技巧与要领。#攀岩 #抱石 #攀石 #攀石线路与动作技巧 #日常训练
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宣小姐1年前
刺激又完美的路线，门票钱已经赚回！就在雁荡山里面 #丛林穿越 #亲子游玩好去处 #户外运动 #飞拉达攀岩 #雁荡山
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纪录片《探索新境》2周前
@UNIQ-王一博 攀岩也会做复盘！吸取失败经验后，第二天再通过看攀岩导师金国威的示范进行学习，再次挑战放手一搏，最终成功登顶。#王一博这态度做什么都会成功的 #探索新境 #探索新境2 #王一博
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CODa1周前
人会无限接近想要的目标 只要重复三件事： 1️⃣ 找到要去的下一站 2️⃣ 重复去做 3️⃣ 复盘改进 然后，下一次就会抵达 --- 记一个攀岩新手的10天“磕线”记录 从爬一会儿小臂就抖，到为一条线死磕十几次——耐力悄悄长了。 从复盘时发现“原来每次都漏了一个脚点”，到调整动作再试——直接摸到顶点。 从一种解法成功，到换一种方式也一次过——那种快乐，像在专注走自己的路，一步一步，修正技巧，淬炼身体，不知不觉，就到了高处。 没想到，新年之前，又解锁一件让自己开心的小事。 --- 🧗🏻‍♀️ 攀岩和成长真的很相似： 盯住下一个关卡，重复，复盘，再出发。 山不会变矮，但你会变强。 新的一年，愿你也能 轻舟已过万重山，翻越心里那座峰。 #在2025最后说点什么 #2026你好出色 #攀岩 #专注自己 #2025总结
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弦月An1周前
挑战365分享Day2 #挑战365天 #知识分享 #学习方法论 Day2 今天去攀岩，成功完攀前几日上都上不去的线路，本人大受震撼！！我坐在凳子上震（撼）感强烈，突然就想起了以前被说学习一点都没有坚韧的品质，遇到问题并没有一定要解决他的决心。 其实对这个评论，我时常感到困惑。直到今天我在攀岩上达成了如此成就，超越自我的感觉，一种遇到难题，也可以通过自己双手双脚解决的踏实感。我好像突然能理解之前在学习上我应该做到的样子是什么样了。 基于这个原因，我又回去想，是不是其实当我在一件事情上遇到困难的时候，我可以先放放，我去做另一件事情。因为人对特定的事情总是有特定的思维方式， 说不定其他项目的思维方式就可以帮你解决当前遇到的问题。 一个进一步的想法是，每次学东西的时候，其实重新构建的对这些事情的态度和方法论是基于之前经历的种种人生课题，相当于是集大成者，随保持接触新鲜的事物多去学习， 就是在不断地将自己以前的知识一遍又一遍的总结，迭代。 那么也许以前很多陈年老困惑就能被自己解决。 💪🏻💪🏻🥰 我从来没想过我在别人身上所羡慕的东西，有一天真真正正的降临在我自己的身上。这种感觉真的很好。 所以你也可以。
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浪迹天涯2月前
2025.11.9日一行8人，天子峪～西岭～飞来石～中岭～西岭穿越徒步，总用时6小时。#徒步爬山攀岩 #危险动作请勿模仿 #同频的人才会喜欢同样的风景
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Climber阿牧3月前
第129-134号攀登者登顶王一博《向岩而生》“风雨无阻”！ 恭喜她们登顶啦！我真的好喜欢她们唱歌！太喜欢太喜欢了！#王一博 #探索新境 #向岩而生 #风雨无阻 #博君一肖
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Hus71e哈肆楽1月前
没有天赋，那就重复！#攀岩 #危险动作请勿模仿 #抱石
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赛维【人格密码俱乐部】1月前
田朴珺搞砸了访谈吗？ 通过田朴珺的采访，我们可以反观自身的商业关系的对话感。 到底怎么提问，能让对方越聊越嗨？ #段永平#田朴珺#赛维人格密码 #营销变现#商业访谈
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用户54331451976132周前
大龙湫➡️常云峰➡️大龙湫环线视频合集！ #户外登山 #登顶成功 #攀岩 #户外运动爱好者 #雁荡山常云峰 导航：雁荡山大龙湫（起点），大龙湫有停车场，停车场比较大免费停车的，节假日可能交通管制进不去哈。 2.关于路线 APP两步路户外助手，搜索常云峰芙蓉峰环线，下载轨迹（非常重要，山上没信号容易走错岔路) 入口：大龙湫景区门口小溪边上的桥进去左转，沿着台阶山上，沿着龙湫背一路爬升台阶，遇到一个叉口往右方向进入树林，注意：往左前行是向百岗尖方向 结合轨迹和丝带方向前进，注意叉口很多的。会经过粽叶松林，大约爬升一个半小时左右就会到达常云峰山脚下，会先经过一段山脊线，天气好的话拍照很nice。常云峰下要先走一小段乱石坡，崖壁中间有一段缝隙，需要沿线缝隙向上攀爬，这里有之前的驴友已经放好了绳子，所以还是难度减少了。爬到顶就是山脊线了，可以看到边上的观音峰，对面的百岗尖，远处的纱帽峰。真正体会到“会当凌绝顶，一览纵山小”的意境，爬到这个位置可以休整下。 继续前进沿着下山路到达百岗尖的垭口，往大龙湫方向下山撤，爬坡方向是去往百岗尖方向。一路下坡会经过茶园，木桥。走到破房子时，边上有分叉路，往左是下到大龙湫，直行是玩芙蓉峰方向。我们到时太晚了就没去芙蓉峰方向！
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神秘谷1周前
新手小白带着公园露营装备勇闯鳌太线
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红姨抖梦5月前
今天 Ber终于迈开了稚小的脚步 尝试了多次想桃战的攀岩 在工作人员的指导下 每一步走出了踏实与坚定 成功按响了顶峰红色的安钮 #挑战自己突破自己 #攀岩
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向北（三角洲行动）1月前
#日常直播素材 原本给粉丝跑刀扶贫，开局就喷器高空坠落😂还好一个好心路人队友回来救了，他出了一个渡鸦之眼，还是选择了相信我，后面我也是成功带他撤离了#三角洲行动 正在扶贫，快来直播间吧#扶贫三角洲 #逆战未来 #三角洲联动逆战未来
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玩不明白大脑【见过潘愚非版】2周前
北顶5.10a终于终于完攀了 #上墙吧攀岩人 #北顶奥森
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小夏探影2月前
一口气30分钟看完汤唯主演的韩国高分电影《分手的决心》 #青年创作者成长计划 #一口气看完系列 #了不起的精讲团 #影视经典补完计划
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吃喝3月前
重庆新晋网红打卡地不要错过就是金佛山飞拉达 来挑战户外攀岩、飞檐走壁 惊险又刺激 有专业装备齐全、专业教练指导放心体验 这里风景优美 山水相依还能观看喀斯特地貌奇观 #金佛山飞拉达 #户外攀岩#周周出逃企划 #户外登山 #登顶成功
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大牛爱攀岩11月前
一条攀岩线路磕线过程#攀岩 #抱石 #攀石 #运动
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方脑壳的幻界旅行7月前
剪片的第一步，是学会抄…… 对接镜三口诀，再解释一遍，来看看如何用口诀去折解电影片段，在动手前先让脑子学会，很重要#剪辑 #攀岩 #坠落 #旅行剪辑 #学剪辑
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阿汤Lin1月前
前两天，在pongo爬了一条2级线路（日本顶级）。想把过程中对我很有帮助的3点思考，分享给爬墙容易卡住的岩友们。 一、信任身体，找到对抗感。 二、节奏来自持续专注，而不是停顿。 三、磕线，就是在和自己一起复盘。 如果你也在磕线或处于瓶颈期，希望我的这些感受能给你一点帮助。攀岩的快乐有时就在这里： 信任身体、保持专注、自我复盘，然后在某个瞬间，你会突破原来的自己，看见更多可能性。#攀岩 #室内攀岩 #攀岩女孩 #突破自我 #保持专注
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冶哥不野1月前
在星光攀岩馆上了一节攀岩公开课，在小锅教练的指导下成功完攀两条V3路线😁#攀岩 #星光攀岩 #平湖万达广场 #攀岩技巧 #挑战自己突破自己
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二休别问了4周前
穿越到lol宇宙之出生点规划#英雄联盟#lol剧情 #金铲铲符文大陆传奇
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超稽阿威5月前
历经五天，我逃出来了！ #游戏 #单机游戏 #越狱模拟器
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黑皮芭比6月前
天津首家飞拉达！挑战成功🏅超级刺激🫰#第一视角 #飞拉达攀岩 #在拍一种很新的vlog #天津飞拉达
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Stella🪼3月前
一开始就离这条5.10c成功只有一步之遥 而磕这个难点却磕了五遍才过... 在失败中不断进步吧🫠 越枯燥的时候越要坚持 #攀岩 #室内攀岩 #危险动作请勿模仿 #攀岩🧗 #极限运动
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SebBouin的搬砖小助手1周前
Wolf Kingdom攀爬片段分享，屏住呼吸 很难忘的一次体验，每次我都觉得“不可能成功了”， 幸运的是，最后遇到了完美的条件， 终于完成了这条线路。 Seb的 B立占 频道上有完整的故事纪录片，希望大家喜欢。 #户外 #极限运动 #攀岩#挑战自己突破自己
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霄云动画1年前
耗时两个半月精心制作，《系统提前一年降临》剧场版--三界村篇#二次元 #原创动画 #一口气看完系列
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拉面馆小guo2周前
第二次来玩，完成了5.9的难度攀岩 抱石的v1很轻松，试了一下v2感觉好难 抱石dyno真的好帅！ 经常在小红书上刷到国外的攀岩比赛 第一次站在旁边有点手足无措 想很久才尝试一次 下次争取更勇敢一些！ #攀岩 #难度攀岩
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野向北4周前
中老年人一过50岁，肌肉就离家出走？？肌少症在搞鬼，三招教你把他们拽回来！#中老年#健康#生活#肌肉
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桐谷遥狂热女粉丝3周前
#教程 #福利 #原神 #超燃剪辑 #爬雪山
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樱桃EO7月前
#抱石 #攀岩 一条成功v2和若干失败v3（卡在大部分v2都能上去 大部分v3都上不去的尴尬境地） 今天和新的小伙伴（世另我版）一起爬了 很快乐！！ 以及 自从mountain view开门 santa clara再也不复下饺子的盛况了 深得我心～
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一口都不吃了1周前
重生之我在AOB练田径 今日共计后撤步161把 成功0把 好消息是右脚敢踩出去了 坏消息是眼睛手脚核心不知道怎么同时管理🤷‍♀️ 别说 这个脚步声还挺解压的 没关系我很坚强
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智慧灯塔1年前
这样的极限运动，隔着屏幕都看得起一身鸡皮疙瘩 #惊险刺激 #危险动作请勿模仿
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腾讯视频纪录片1年前
#王一博 领攀竟然一次成功！攀岩专家岩邦 对他的表现赞不绝口“我估计这个是应该是我教过学得最快的学员了”。#极限运动 #攀岩 #探索新境
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大头表妹__1周前
2026年1月2日 人生中第一个成功的动态 以后变pro了就拿这个视频做转场#攀岩
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袖藏星河1年前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #影视解说 #宅家dou剧场 #电视剧解说
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咬咬崽妙妙屋1周前
2025年抱石汇总: 我最喜欢的五条线路 2025年是我抱石的第一年，成功在两个馆解锁了V7，并且还体验到了纯正的野抱，我对自己的2025年感到非常非常非常的满意！ 在即将到来的2026年我会保持初心，继续为大家带来V3和V4的大合集。V5的大合集我会更高频率的更新，如果可能的话会出V6大合集(很难，但会尝试！) 最后祝大家新年快乐，开开心心，得尝所愿🎉 @自YUAN其说 @_Libraï #攀岩 #抱石 #上墙吧攀岩人 #自YUAN其说 #咬咬崽妙妙屋
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