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象野7月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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芝士姐7月前
当你下决定扔掉一段糟糕内耗的关系，如何有效执行。 #女性成长 #girlstalk #女性力量 #心理学知识 #恋爱技巧
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我是夏天才2月前
听完瞬间不焦虑了！ #人际关系 #社交 #内耗 #焦虑 #个人成长
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凯蒂猫猫9月前
这段超长 也超有含金量 虽然剪的我头疼 但是听完真的很通透 真的 带脑子去听 反复听 可以解决大部分人的内耗 强裂安利正在经历吵架失恋内耗痛苦的人学习这一段 #陶白白 #直播录屏分享 #恋爱脑 #亲密关系 #情感
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煌婷心理话2月前
判断一段关系是在滋养你，还是在消耗你，关键看：你是在“爱”，还是在“取悦”#心理学 #自我成长 #健康关系 #认知提升 #情感共鸣
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不要眼泪拌饭3月前
关系是能被留住的吗 #恋爱 #分手 #日常唠嗑 #女性成长 #情绪内耗
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卓阳的辨男大法6月前
别搁那瞎内耗乱琢磨，断联超过一个星期，即视为关系结束 #判断男生真心的方法 #创作者中心 #创作灵感 #恋爱观 #女性智慧
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小气球的喜欢力4月前
学会情绪分离，避免90%的内耗#情绪管理 #喜欢力 #两性关系
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武当微扬2月前
在一段关系里不内耗，不被伤害。 #国学智慧
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一个老“刘”8月前
其实容易精神内耗的人是很好判断的~ #心理学 #内耗 #内容过于真实 #治愈
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灵魂解码室1周前
警惕过度共情！10个信号表明，你正深陷他人人生剧本 #过度共情 #内耗 #自我成长 #自我觉醒 #荣格心理学
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南绛心理1月前
宝子们，找伴侣并不是只看条件的，从心理学角度告诉你如何判断这个人是不是对的人。#心理学 #能量消耗 #亲密关系 #情感疗愈 #婚恋
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咨询师听香1周前
真正的昏外关系,会有金钱的往来吗? #情感真相#婚外关系#情感内耗#女性智慧#亲密关系
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渲智情感电台（1月24-25北京工作坊）8月前
处在感情纠葛期如何做出正确选择？ #分手 #感情内耗
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向阳心理1周前
你们是内耗型夫妻吗？ #女性 #婚姻 #情感 #情感共鸣 #向阳心理
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Gair解忧心理站3周前
你有没有发现，越是在意一段关系，反而越容易内耗？#心理学 #关系内耗 #情绪觉察 #自我边界 #亲密关系
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单眼皮班班1周前
不要在重大节日，去找那个已经不理你的人 #暧昧关系 #节日情绪 #关系判断 #情感清醒 #停止内耗
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敏榡5月前
内耗的感情，是孽缘的征兆y2#女性智慧 #国学文化 #情感 #道家文化
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月光谕所 Lunar Oracle4周前
停止内耗！如果你在关系里总是心累，一定要看这三张牌 #塔罗 #塔罗测试 #情感塔罗
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元叔5月前
男人怎么可能内耗，理性的可怕#情人 #婚外 #爱而不得
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不需耀2周前
内耗的，多问自己这三个问题。1.当初我为什么和 Ta 谈恋爱。2.Ta 对你的那些好，是不求回报的吗？3.你到底是走不出来，还是自己不想走出来？#分手 #拒绝内耗 #情感共鸣 #自我成长 #创作人计划
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铃语（咨询师）3月前
守护能量，从筛选关系开始！ #心理内耗 #自我成长 #能量提升 #亲密关系 #人际断舍离
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倾诉老胡1周前
你们是内耗型夫妻吗 #女性#情感#婚姻
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纯情猛男-1周前
一眼识恋不内耗#原创 #追女生技巧 #情感共鸣 #恋爱技巧 #脱单
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雨梵清梦～观己智慧书院6天前
为什么你在关系里越付出越累？答案很扎心 #关系 #内耗 #讨好型人格 #疗愈自己
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咨询师秋香1周前
同性关系长久的判断标准 #同性情感#情感内耗#恋爱技巧#拉拉#通讯录
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安爸日记1月前
改变自己总要比改变别人容易一些，但不想改那就放弃这段关系。#真实生活分享计划 #内容太过真实 #独立思考 #人际关系 #拒绝内耗
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咨询师听香2周前
真正动了心的情人,会出现的6种身体信号 #情感真相#亲密关系#情感共鸣#情感内耗#情人
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慧言慧语1周前
如何判断一段关系是在消耗你，还是在滋养你？#智慧人生 #涨知识 #悟人生之道
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武志红观心4周前
4个迹象表明：你从未被真正爱过 #心理学 #情感 #内耗 #讨好型人格 #武志红
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李星澜✨2周前
你是否处在一段“有毒”的内耗关系？#内耗 #情感共鸣 #情感主播 #爱情 #情侣
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思维洞见2周前
如何判断一段关系是消耗型还是滋养型? #个人成长 #人际关系 #社交
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陈大牙的进化笔记5月前
内耗，徘徊，心理问题很多时候也是时代和环境给造就的；我们已经去识别它，不让它占领我们的心智大脑。能独立思考，独善其身。#内耗 #焦虑 #攀比 #个人成长
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一只大狗2周前
在一段关系中感觉消耗和疲惫，是否应该继续？ #情感 #两性 #亲密关系 #恋爱 #内耗
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王小左4月前
一段亲密关系结束后，重点不是琢磨对方“是否走出来了”？“是不是已经放下你了”？而是，你能否掌握对方各阶段的情绪变化，并做出对应的合理化行为！（附各阶段沟通话术） #情感心理 #失恋 #内耗 #新欢 #放下
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遇见.6天前
星币六+死神+宝剑九：一段关系是如何“合法”榨干你的#上热门 #塔罗#情感塔罗#内耗 #塔罗
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观成～人生觉醒录1周前
#什么是内耗型的夫妻#观成人生观察室#婚姻关系/亲子关系/财富力/心灵成长
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钟文反内耗1月前
如何判断有内耗 该如何内求摆脱 内耗与不内耗区别是什么？
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乌龙塔罗6月前
让你内耗的本质原因是什么呢～是一个人？亦或是一段关系？#我要上热们 #情感塔罗 #塔罗测试 #日常分享
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焕央1周前
论迹不论心 #情感表达 #心理学 #人际关系 #不内耗 #情绪健康
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郭老师（经典语录）1周前
#如何判断一个人是滋养你还是消耗你 #男女关系 #女性话题 #人间清醒 #不对等的爱情 @郭延娇（你好，郭老师！）
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迷途之徒（觉醒版）1周前
如何精准识别消耗性关系？ 做清醒的自我，保护自己的善良#自我提升 #自我成长 #自我关怀指南
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涵玥心理成长2周前
只看一点就够了，他是来旺你还是来压你的#识人术#能量场#女性成长 #远离内耗
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亲密关系教练星星1周前
#女性情感 #亲密关系 #女性成长 #情感内耗 #自我觉察
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MrissaLiu2周前
如何判断一段人际关系是否值得继续？ 判断一段关系值不值得继续，核心看它带给你的是滋养还是消耗，是让你变得更好，还是让你不断内耗，这几个简单的标准可以帮你理清： 1. 相处时，你是放松的还是紧绷的 和对方在一起，如果不用刻意讨好、不用小心翼翼揣测对方的心思，不用隐藏真实的自己，哪怕沉默也觉得舒服，那这段关系就是滋养你的；反之，如果每次见面都要反复掂量自己的言行，生怕说错话惹对方不快，分开后只剩疲惫和焦虑，那大概率是在消耗你。 2. 出现分歧时，对方是包容还是指责 好的关系从不是没有矛盾，而是有矛盾时，对方愿意和你沟通，会尊重你的想法，不会把自己的观点强加给你；如果每次有分歧，对方只会指责你、否定你，甚至翻旧账、进行冷暴力，从不肯低头换位思考，那这段关系只会不断消磨你的自信。 3. 你变好时，对方是真心祝福还是暗自嫉妒 当你取得进步、实现目标时，真正在乎你的人会由衷为你开心，会为你鼓掌喝彩；而那些嫉妒你的人，只会酸言酸语打压你，或是拿你和别人比较，试图让你自我怀疑，这样的关系只会拖慢你成长的脚步。 4. 你低谷时，对方是伸手拉你还是转身离开 患难见真情，在你遇到困难、情绪低落时，对方是愿意花时间陪伴你、听你倾诉，还是避之不及、对你的困境漠不关心？前者是值得珍惜的人，后者不过是生命里的过客。 5. 这段关系是否让你成为更好的自己 一段好的关系，会让你变得更自信、更从容、更愿意去探索生活；如果一段关系让你变得敏感、自卑、患得患失，甚至开始怀疑自己的价值，那就算再舍不得，也要及时止损。 说到底，值得的关系从来不是单方面的付出，而是双向的奔赴。舒服，永远是人际关系第一准则。 #人际关系 #热搜 #成长 #消耗型伴侣 #智慧人生
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乐宝1周前
如何判断一段关系是滋养型还是消耗型 #认知#人生智慧
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铭叔早点睡1周前
这才是离开一段有毒关系最有效的方式 #情感 #情感共鸣 #恋爱 #拒绝内耗 #女生必看
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安泽🍃2周前
如何与低认知相处不内耗？#亲密关系#自我保护 #低认知 #内耗
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倾诉老胡4月前
如果你正在为一段关系感到拧巴、 痛苦、 内耗 #婚姻#女性#情感#自我内耗#离婚
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宏悦国学传承者6天前
如何快速看到你内耗的根源，想知道吗？ #内耗 #磁场能量#感悟人生#国学文化
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种草小博馆1周前
#情感操纵 #情感共鸣 #恋爱观 如何判断这段关系是否健康：请关注在这段关系过程中自己的感受与变化
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咨询师秋水1周前
过来人经验昏外关系真正分水岭在第三年 #情感内耗#女性智慧#情感真相#婚外关系#亲密关系
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大康1周前
回避型的隐藏技能：生活里正常得不像话，亲密关系中问题全暴露 #回避型依恋人格 #情感 #内耗 #碎碎念 #情感共鸣
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大饼说心理5月前
内耗绝缘体：如何在亲密关系中守护心理能量 #内耗 #热点 #心理学 #亲密关系 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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蜡笔蜡笔🖍️2周前
感情里的“消耗型关系”，一定要及时止损#情感避坑 #恋爱避雷 #消耗型感情 #情感成长#抖音助手上热门
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经纬讲运营成长8月前
“内耗”的定义会影响自己的正常判断#个人成长
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金汐生活疗愈6天前
内耗型关系，最扎心的就是越想靠近，越互相消耗 #女性成长蜕变#内耗#家庭婚姻情感 #心理学#情绪管理
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知行书客📚1周前
【关系内耗警报｜你正被“情感依赖”绑架吗？】 💡你是否陷入“照顾者-依赖者”无限循环？ 💡识别5种“亲密型骚扰”信号： 1. 对方的需求永远优先于你的感受 2. 你总在为他人的情绪负责 3. 拒绝对方会引发强烈愧疚感 4. 你的生活半径因他不断缩小 5. 关系中充满“没你不行”的隐形控制 📖 带你解读心理学力作《亲密与骚扰》： ✅ 拆解依赖与骚扰的模糊边界 ✅ 提供“情感脱钩”话术与心法 ✅ 帮助双方走出共生型关系困境 🔚 年末关系大扫除：远离隐形消耗，2024轻装上阵！ #读书 #情感独立 #心理成长 #人际关系 #读书分享
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我是一念之间的一念6天前
婚姻里最大的内耗：试图改造一个装睡的人 内耗型夫妻关系的典型特征，即频繁陷入争吵与冷战的恶性循环。 #婚姻 #潜意识 #疗愈 #内耗 #夫妻
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简介:

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