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马克fo1周前
专注过程 大家好,今天是2025年的最后一天,提前祝大家新年快乐! 这一期的视频,我回归了以前的拍摄方式。 主要是想和大家聊一件很重要的事:为什么只有专注过程,才能真正提高成功的概率。 我以前也和大多数人一样,总是想要尽快看到结果。 运气好、结果来了,就会特别开心; 但一旦没有结果,情绪就会迅速跌到谷底。 而这种痛苦,往往是快乐的三倍。 开心的时候,我会很愿意去做手头上的事; 不开心的时候,就会彻底摆烂很长一段时间。 后来我看了很多书,也反复观察自己,才慢慢意识到: 我们很多人,其实是把“结果”和“快乐(多巴胺的释放)”强行绑定在了一起。 这可能和童年经历有关—— 只有考出好成绩,才能得到奖励; 只有“赢了”,才值得开心。 但问题是,结果本身并不稳定, 而情绪一旦被结果牵着走,人就很难长期坚持。 真正的转变,来自一件事: 专注于过程,并且主动告诉大脑——这个过程本身就是开心的。 当快乐不再依赖结果, 当行动本身就能给你正反馈, 你才有可能长期、稳定、而且相对轻松地去做一件事。 这,也是我目前理解中,成功最重要、也最容易被忽略的秘诀。 最后,祝大家新年快乐。 来年,我会继续给大家带来有意思、有深度、也更真实的内容。 #交易 #交易心得
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