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全智瘦2年前
你减了几年肥？
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小胖欣（126斤版）8月前
153-124记录一下减了29斤的变化 因为自己减肥断断续续的没有感觉有太明显的变化 看了下自己以前照片对比好像还是挺明显的！不过124斤对于我这个身高还是很胖了继续加油争取今年彻底减肥成功！！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #减肥打卡
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小雪1周前
#调整心态继续前行😁 这几年是越减越肥管不住嘴所有减肥产品项目都是智商税这几年不知道踩过多少吭
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mookoo1周前
深夜醒来翻了很多身，还是没翻过那道坎 但！翻篇，是一种主动的选择 这一年，我竟然开始运动了 减了好多年的肥，第一次看到体重秤上的数字有所回应 虽然膝盖、脚踝和手腕都提出了抗议...... 这一年，终于解决了一件耗时数年的大事 像卸下背了很久的石头 老己，我们真的已经很棒了！！ 记性很差，所以开始笨拙地记录 回看手机相册和碎碎念的备忘录 原来365天里，真的发生了很多事 那些以为过不去的夜晚，都成了可以下酒的故事 人生这条路，走得慢也好，步子小也好，只要是在往前走，就很好 2025，谢谢你的历练 来年，愿能更自洽地生长 #vlog日常 #日常分享 #年终总结 #2025杀青
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毒药6天前
辛辛苦苦没赚多少钱，花了， 饥肠辘辘减很多次肥，胖了， 2026 ，依然爱你，我的老己。#内容太过真实
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羊肉串8月前
瘦了50斤后最大的感触就是不要追求速度 接受自己的身体变化是需要时间的，不要害怕，不要着急，不要责怪自己怎么瘦的这么慢，不要去找捷径，先迈出这一步，然后坚持下去，瘦下来只是时间问题，不知道怎么控制饮食的宝宝可以关注我，我后期会持续更新自己的日常饮食，以及平时饮食需要注意的地方和小技巧 不要再私信问液断等快速掉秤的相关问题了，我只能告诉你把这条视频多看几遍 #减肥小知识 #减肥#减脂#平台期 #减肥分享
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胡小妖🔥爱谁谁（冲刺400万）2周前
完了，完了，以后咱们就是兄弟了……大G成B了……#内容太过真实 #减肥 #万万没想到
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疯狂三丫1周前
又减了一年肥了 明年一定好好减肥#一定要看到最后 #吃货日常
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小菲要到 992月前
复盘减肥很多年一直没有成功的原因 今日体重116.7 比昨天减0.4 #变瘦 #节食减肥 #我要变美 #日常分享 #一分钟干货教学
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汐爸瘦吧1年前
越来越难减，经历过几轮-肥的小伙伴都深有体会吧。均衡饮食、最大限度保住肌肉，调整好心态保证睡眠或许能让你成功瘦下来#减肥 #自律 #一起减肥打卡 #减肥小知识
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妮妮带你改变💃5月前
云南30岁宝妈，生完宝宝后被肥胖困扰了很多年，走在路上也会被人歧视，导致自己很自卑，学习半个月瘦了十几斤，让我们一起期待他接下来的改变吧？#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学
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倩皮1周前
减肥日记-送给最牛的自己 生完孩子这几年，断断续续一直在减肥 孩子马上4岁了，刚生完，146，生完一年后，减到130多，然后断断续续减，减不下去，去年减到115，最瘦111，冬天特殊情况，再加上过年又反弹到130，今年年后也在减，买了减肥记录打卡表，越减越肥，索性也不记了，记不清实在6月还是7月的某一天，开始觉醒了，运动＋节食，我是属于比较狠的，饿能饿死都不吃一口，但是只要吃一口，我就要吃饱，所以对于我节食而言，特别痛苦，夏天，孩子身上老过敏，睡觉老醒，我根本睡不好，又饿，真的太难熬了，整个人情绪暴躁，还好坚持下来了，只有自己知道，谁也理解不了，不知道怎么形容，平台期有时候卡一两个月，心态会崩，但是，还是相信我今年能干到110，冲刺110那天早上，真的是脱光，拉了3趟，拉空肚子，就为了那0.01，因为在113-111卡一个月了太难了，就为了那数字，这可能就是减肥人的执念，其实都知道喝杯水，吃顿饭，立马数字就变了，但是就是期待看到那个数字，就超级开心，还有目标10斤，不知道是否能成功，也不知道是否再会反弹，但是至少我努力了，达到了既定目标，我就觉得我很牛！嗯！真的很牛！！#情感共鸣 #减肥打卡记录 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #体重打卡 @抖音小助手
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艺婷爱舞蹈5月前
220斤学舞三个月变化#零基础学舞
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我是良月（训练营测评）1周前
今年的总结没有去很多的地方，但是有在注重自身的变化。#2026 #2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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小升的幸福生活7月前
小升的幸福生活 #夫妻日常 #婚后生活 #家庭日常 #夫妻相处之道 #平平淡淡小日子
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女人坊 小程女装集合店6天前
明天开始减肥，这几年，也不知道过得是不是太安逸，还是太幸福了，这肥一下也减不掉，真想谈个恋爱，然后把我甩了，刺激一下我，让我瘦成闪电⚡😍
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木木木木🪵🍑🧸·Li1年前
#臣妾做不到啊 减了不知道多少轮了
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元气灵灵健身笔记2周前
虽然一句话跟人家没说过，后来再没见过，听说就办了个季度卡，再不来了😅但是我到目前为止减了35斤了！#减肥动力 #坚持的理由 #腹肌小哥哥 #健身日常
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@.Z先森6天前
2025年，过得那叫一个“刺激”！年初立的flag，年底倒了一半；计划好的旅行，被各种事情耽搁；说好的减肥，越减越肥。不过没关系，生活嘛，就是要充满惊喜和意外。这一年，虽然有很多遗憾，但也有很多快乐。新的一年，继续做自己，开心最重要！ #2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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减肥困难户想瘦到115斤1周前
所以，今年只减了4.6公斤……#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #我的减肥日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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金龟幺妹1年前
报告姐妹们！今天掉了4两！老实说你们现在是减第几次肥了？你们都减到第几次成功的？有没有那种减了几年都没有成功的？我从去年160干到现在110多！但自从下到111我就感觉有点累了 没有以前那么干劲十足了！但是我的目标还没有完成！我不能放弃！继续加油干#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #吃饱吃好还能瘦的美美哒
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咸鱼。3周前
男生纯小白护肤经验分享#逆袭#护肤
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林美（单身）7月前
#亲子互动 #萌娃#奥特曼儿童动画片 #超级宝贝jojo #启蒙早教
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郭胖.1周前
愿新年胜旧 我们一起迎接更好的自己 明年见姐妹们#明年见 #跨年夜 #放纵餐
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是芳子呀！3周前
驾照都是一把过，俩孩子都剖出，这肥减了几年年，越减越肥你们说那个最难？😂#看过来 #今日话题 #姐们到底那个最难？
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孔大宇瘦了吗3月前
不把体重秤扔掉，这辈子都别想瘦 减个破肥，你是不是也一天量8次体重#减肥 #减脂 #精神氮泵 #新手健身 #一顿操作猛如虎一看战绩惨不忍睹
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小明总1周前
你有困扰你的问题吗？知道怎么做就是做不到，这种感觉挺难受的，谁能理解我？有什么好方法吗？#在沂水创业的小明总 #沂水创业
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陈辣辣吖2周前
在洪泽折腾了3年半，我不是什么都做，只是在一边摔跤一边找适合自己的路，其实这几年我也不知道自己是怎么熬过来的，拍的时候已经可以笑着说出一切，但剪辑的时候却给自己剪哭了，不是卖惨，只是轻舟已过万重山！#洪泽 #口播短视频 #同城热门 #淮安宝妈
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梁方判6天前
‘7不饱’7年努力运动减肥，却越减越肥！ #一人一个减脂小妙招 #减脂经验分享 #减肥路上的绊脚石 #瘦身小技巧
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@万物皆可 光芒万张 Attendez2周前
#一年到头 无论这一年好与坏都结束了 无论有多糟糕都是成长和经历 在无法预知的未来只要平安健康就好.... 年复一年 日复一日 从未给自己放个假 也许这就是生活吧 收获最显而易见的就 是易见……
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沪漂女孩艺轩6天前
97年沪漂女生北外滩get减腹秘籍vlog #自信尔美 #玛仕腰 #北外滩 #沪漂
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华翎舞蹈总部舟舟老师1月前
如果不是亲眼所见，我是万万不敢相信。这样的胖妹妹也能学跳舞。感觉她好开心呀。#零基础学舞蹈 #小白学跳舞 #舞蹈改变人生
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慧养笔记2周前
倪海厦：为什么你减肥总反弹？ 因为你减的是“水”不是“肥”！调理脾胃，躺着也能瘦！
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四口之家🌹🌹1周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 吃了一夏天的生菜 瘦了30斤 虽然现在复胖了十斤 没关系，今年夏天继续保持减✊✊ 这辈子最胖的时候就是生过孩子的这几年 生一个胖一次🤣🤣🤣
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董佳佳今天又瘦了6天前
那时候也没想到啊，减个肥居然这么爽！！
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ღ᭄1️⃣張不够🌸1年前
#实在人说实在话 有点道理
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怡佳3周前
这期视频真的是每个自律的妞可能都需要的！！！#日常唠嗑 #自律 #女王
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料料是姐姐呀😈5月前
#教师 #教育 #girlstalk女性成长 #个人观点不喜勿喷
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益达爱健身6天前
你那叫胖吗，你那叫可爱到膨胀#摆烂日常 #越减越肥 #躺平发育 #内容过于真实 #抽象
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冬瓜CHEN4周前
昆明周末聚餐发现实惠涮羊肉店#vlog日常 #记录生活 #美食 #昆明话 #昆明美食
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L.hj👄1年前
这一年没什么可炫耀的，就是减了个肥，瘦了60斤而已，之前的三十年都没能瘦下来，开始减肥的时候我没有一点的张扬，瘦下来我尽情炫耀，尽情的享受周围佩服的声音，吃过的苦受过的罪让我配得上一切的赞美，这次一鼓作气，再也不是别人随意就能以胖来开玩笑的对象#开春给自己一个瘦下来了的礼物🎁吧#减肥等于整容
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小EYE不甜7月前
姐妹们！！减了几年的肥都没成功？掌握底层逻辑才能不走弯路！！！ #减肥 #减肥逆袭 #正能量 #减肥真相 #健康减脂
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↓冷血也温柔6天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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农资大姐《枯河街》3月前
洋丰肥料＋东大王土＝多打粮#服务三农支持三农 #希望能帮到你
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琴姐新13周前
#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变美变瘦变好看 #体重管理
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小李肥刀（已瘦40斤）3周前
今天重新拍了照片，发现瘦了好多。到后面这十几斤节奏放的很慢很慢了，慢慢减吧，不着急。#掉称 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #流量扶持 #减肥
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独行女王🧝‍♀️6月前
减什么肥呀，减了瘦了一旦饮食恢复照样给你恢复到原来的样子，这几年减减停停不知道浪费我多少金钱了，吃什么产品都没用，只是一时让你瘦了一旦你恢复饮食就让你反弹到原来的样子，没减肥的朋友们千万不要吃什么减肥产品，都是套路。
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刘肉包 🥦3周前
#减脂餐 #减肥日常 #减脂期 #自制减肥餐 #越吃越瘦 明天想吃辣糊糊 同意吗 家人们
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风聆梅朵朵5月前
不知不觉20天已经减了8斤了，年年减肥，年年肥，好不容易减了十几斤，几顿饭就反弹回去了。这次终于找到了减肥的精髓，不要让嘴巴寂寞，想吃什么就吃点儿，要不然减肥过后换来的就是暴饮暴食。 一周喝了三次哈佛蔬菜汤，做了一次水油焖菜，每天早上隔夜燕麦杯配牛奶和鸡蛋，晚上吃几串儿烤菜，每天都没有感觉饿，但是体重掉的很理想，这次减肥必到终点。 #低脂低卡#厚皮橙#燕麦盒子#美食 #燕麦 #低脂低卡
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九嶷山辣妈科学运动1年前
#躺瘦 #扶阳 #瑜伽 #普拉提
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橘喵暴富3周前
《不要活在别人的世界里》#搞笑 #萌宠出道计划 #动物的迷惑行为 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手
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小生姐姐4周前
#热门话题榜入口上热门 #小元姐姐#创作者激励计划 #同城优先推荐 #粤语情感
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挑剔的阿美啊2周前
老公说我矮肥戳#穿搭 #穿搭日记 #今日穿搭 #每日穿搭
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