您是不是在找：

峻辰不废话1周前
强者的第一步，戒掉“委屈感” #认知 #思维 #拒绝内耗 #强者思维 #自我提升
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
～我是金宝～2周前
“停止内耗”3句话让你看完后醍醐灌顶#知识分享 #热点 #内容过于真实 #内容启发搜索 #内向
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一心读书1周前
停止内耗是最高级的自律#书单推荐 #读书分享 #情感书单 #女性智慧 #女性
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
女孩帮1周前
真正的自爱是不内耗，不委屈自己 孙俪:真正的自爱是不内耗，不委屈自己！关注@女孩帮 #孙俪 #自爱 #自强 #情感 #女性认知
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
泰兴青姐说1周前
如何爱老几 真正做到不委屈不内耗，爱老己的又有几个呢？#读书 #爱你老己文案 #成长之路 #情感共鸣
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小小1周前
高敏感不是玻璃心，是清醒又真诚的天赋，自带超灵敏的情绪雷达！ 不内耗的关键：人生自己说了算，别替别人扛情绪、委屈自己！ 不沾坏情绪 + 自我点赞 + 独处充电，内耗退散，天天都有幸福感！ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #拒绝情绪海绵 #拒绝精神内耗
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
这里是JOJO3周前
学会说不 守住自己的边界 #说 #说不 #边界 #拒绝 #拒绝内耗
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
姜姐1周前
不消耗自己，是最高级的活法#停止内耗 #自我关怀#女性成长#正能量
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
瑾禾3周前
讨好型人格，别再委屈自己了！ #讨好型人格 #高情商拒绝 #女性成长#自我提升#停止内耗
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
无戒论2周前
自洽，人生最高级的防御。 耐心看完，写下“与己言和”，从此停止内耗，活出通透。#自洽 #内耗 #国学文化 #人生智慧 #抖音精选计划
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6722
薇光映卷2周前
最高级的惩罚是沉默，最矜持的报复是无视 活得高贵一点，不揣测、不讨好、不焦虑✨ 善待自己，才是终身的浪漫。#拒绝内耗 #善待自己 #人生感悟 #情绪自由 #治愈系
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
诗心育儿1周前
当朋友的“情绪黑洞”靠近：这三句话教孩子防“内耗”。 高级的陪伴，从不是毫无保留地承接对方的一切，成为情绪的“垃圾桶”；而是像一棵树，既能为对方提供一片树荫，又深深扎根于自己的土壤，不被风暴轻易撼动。 这堂课教给孩子的，远不止如何应对爱抱怨的朋友。它是在传递一种受益终生的能力：如何怀着善意与世界相连，同时坚定不移地守护自己内心的晴朗。 #亲子教育 #家庭教育#情绪管理 #社交能力 #拒绝内耗
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
清漪4周前
停止为难自己，是幸福的顶级自律 不苛责，不委屈，才是对自己最大的慈悲。 #清漪的书火阁 #爱自己 #自我成长 #停止内耗 #读书感悟
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
清欢里的正能量1周前
爱你老己，明天见！ #爱自己 #停止内耗 #情绪疗愈 #心灵鸡汤 #治愈系文案
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小煜宙♛1月前
3个简单话术，告别拒绝焦虑！#成长 #拒绝内耗 #边界感 #人际关系 #职场沟通技巧
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
奶糖喵的解忧小馆🐈1周前
健康的关系，是不需要你去不断的挣扎，或者是不断的委屈自己的，真正的爱会让你感觉很自在#情感 #关系#成长 #拒绝内耗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
吴之老师心理学2周前
从不后悔的人，都懂得这一种高级“自我负责” #心理学 #自我成长 #停止内耗 #女性力量 #强者思维
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
明理修心3周前
强者从不说 “我好委屈”！3 个干货技巧，帮你筑牢稳定内核，不被情绪裹挟#国学文化#传统文化#人生智慧#周礼#个人成长
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
欢子悦读1月前
爱自己，就是不内耗，不勉强，累了就休息，错了就放下，从今天起，把自己的感受置顶，这才是最高级的爱自己#自我成长 #创作者扶持计划 #每日分享 #情感共鸣
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
米娅有点甜1周前
戒掉委屈感 戒掉委屈感，是让我们变强的第一步！把所有内耗的时间都用来创造你想要的美好生活，你会发现你比想象中更加强大！#拒绝内耗
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞859
红红1周前
少点纠结，多点痛快，日子才能过得更轻松！#上热搜 #抖音推广 #拒绝内耗 #抖加小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
平读人生1周前
别委屈自己当老好人，把所有精力用来深耕自己，心不内耗，万事不累，守住内心秩序，才是成年人顶级的清醒。#读书 #感悟人生 #人性 #成长 #每天学习一点点
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中国新闻网6月前
#中新夜读 | #孙俪 ：绝对不憋屈，绝对不内耗。生活带来麻烦，没关系，一个个去解决它。人生的幸福取决于本身对事情的态度。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶陶书香文化2周前
一个人最高级别的修养，就是看透不戳穿，看清不较真#人生感悟 #为人处世 #人际关系 #陶矜 #格局
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
国恒聊教育2周前
不在小事上内耗，是成年人最高级的活法 #家庭教育 #父母课堂 #智慧人生 #停止内耗
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
育儿先育己5月前
高情商回怼话术来啦！不做委屈受气包！不内耗做个内心强大的人！#dou上热门 #育儿 #高情商 #回怼 #怼人 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1353
阅己·Talk2周前
#孙俪 不解释的底气、不妥协的边界、不内耗的心态，无需物质的堆砌，把人生牢牢掌控在自己手中，这才是人间清醒 ！#爱自己 #反内耗 #情感共鸣 #人生感悟
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
黄执中的表达课堂3周前
喜欢，可以是一次纯粹的分享，而不是一次严肃的提问。#亲密关系 #表白 #拒绝内耗 #恋爱
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
移动书屋7月前
绝对不憋屈 绝对不内耗 #绝不内耗 #女性成长 #情感共鸣 #治愈 #孙俪
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
卡姐姐-SiiLorna大股东2月前
不解释才是高效沟通 #高级感 #智慧女性 #正能量传递 #拒绝内耗 #卡姐姐
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
花花说财经2月前
无论在哪里上班记住我这几句话，摆脱焦虑内耗！ #正能量 #职场 #商业思维 #认知 #人生感悟
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1291
读善其身4周前
不内耗系列之 守住你的边界 清晰的自我边界不是不近人情，而是既不委屈自己，也不纵容别人，让相处更舒服、日子更顺心#不内耗#不内耗的生活有多爽#及时止损
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿妹姐1周前
真正的成长，是拥有“拿得起，也放得下” 的勇气。不内耗，不委屈，不为画地为牢的情绪买单。#我在抖音制作音源#抖音玩法合伙人计划#全抖音寻找玩法合伙人#人生感悟#情感@DOU+小助手 @@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
微光拾梦1周前
#励志语录正能量 天大地大不如心大，不内耗不委屈，不争一时之长短。 输赢自有定数，自在才是归宿，愿我们都能活得舒展又坦荡。
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老薛论事儿2周前
#老薛论事儿 #人生感悟 放下所谓素质，拒绝精神内耗，做自己真正的主人
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
鸿心愿1周前
2026年，不再内耗！极简心法#心法 #修心 #大女主 #心态好一切都好 #冥想
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心灵导航3周前
心里憋屈3句话撑腰 心里憋屈说不出口？三句话给自己撑腰，释放委屈不内耗 #心灵急救箱 #爱你老己 #释放委屈 #心灵导航
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
刘旺豪啊2月前
分享一个强者共同的心态 从此拒绝内耗 #观点分享 #受害者心态 #精神内耗 #刘旺豪
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
播音小向3月前
第53集｜别委屈自己！不满就这样说出来！3个原则！#表达困难#内耗型人格#自我提升
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
白手起家 博雅--木尔1月前
拿回关系主动权： 不纠缠对错 才是内耗的解药 #拒绝委屈自己 #高情商沟通 #自我成长 #摆脱内耗 #女性力量
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
晚枫1月前
做自己的主人，不做委屈的囚徒 #爱自己 #自我成长 #拒绝内耗 #情感共鸣 #停止讨好
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
骁骁优选好物1周前
职场老好人快醒醒！3个边界感技巧，帮你摆脱内耗不委屈～ 附实用话术，收藏备用！ #职场干货 #职场生存法则 #拒绝内耗 #上热门🔥 #口播
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
如观智慧人生2周前
女人最高级的自律，就是停止内耗 #自律 #内耗 #女性智慧 #女性认知 #如观
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
🤡🤡1周前
从今天起，好好爱自己，不讨好、不内耗❤️ #好好爱自己 #敏感性人格停止内耗#告别讨好型人格#治愈自己 #先爱自己再爱别人
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
锦鲤🟥🟧🟨🟩🟫⬛️🟪2周前
《放下个人素质，享受缺德人生》 拒绝精神内耗，有事直接发疯。 与其委屈自己，不如为难别人。 反内耗，反emo
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
小小1周前
把前任变成 妳成长的垫脚石 真正觉醒的女生：不内耗，不拉黑前任，不勉强和解，把不对等的感情全变现成底气！ 错的关系不是疤痕，是避坑手册：练出识人心的本事，守住不委屈的底线，把时间花在提升自己上！ 最高级的成长：不纠结谁对谁错，只专注提升自己！你过得比以前好，就是对过去最好的交代！ #情感语录 #大女主 #女性 #自我提升 #女性成长
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
睡不着的小猫1周前
收起无底线迁就，不爽就拒，别当任人拿捏的软柿子！ #人生感悟 #勇敢说不 #拒绝内耗
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
清浅1周前
#拒绝内耗 #女性独立 #生活态度
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
拧紧瓶盖儿2周前
学会表达不是让你在吵架的时候占优势，而是用舒服的方式守住你的小情绪，别让它被随意拿捏 #情感❤ #女性独立且强大 #女性成长 #学会表达 #拒绝内耗
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
七七和九九1周前
戒掉委屈感，让自己内心更强大 #委屈感 #内心强大 #拒绝内耗
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
衣然有光1周前
女人要有掀桌子的勇气 #爱自己 #拒绝内耗 #健康 #女性成长
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
萱萱爱学习1周前
如何减少不必要的内耗 #刘晓艳 #英语 #学生时代 #个人成长 #正能量
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
向太陈岚3周前
我的成事心法，听完能让你停止内耗，希望能给你带去帮助！ #成事 #向太陈岚 #内耗 #智慧人生 #女性成长
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“不内耗不委屈怎么说更高级”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-03 07:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: