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Dallymotivates4周前
想要获得内心平静， 你必须停止做这四件事 #情感心理 #黑白照片 #共鸣
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道濤Taotao2月前
获得内心平静（1）：主动编织你潜意识的底层代码 #认知觉醒 #提升自己 #原创
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程程在成长6月前
获得幸福、平静的秘诀#圣多纳释放法 #平静 #情绪 #欲望 #显化
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xsi012周前
哲学013：希腊化时代哲学：如何获得内心宁
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牛皮明明1月前
黑塞：如何获得内心的平静和力量？ 任何人看上去的风平浪静，其实都是因为生命里曾经经历过惊涛骇浪。任何大的智慧，其实都是人生经历过非人的痛苦之后的超越自我。#读书 #文化 #黑塞
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忽然知己9月前
如何保持内心平静？#哲学 #清华老公
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还真2周前
外界纷扰，如何获得内心的真正宁静 #国学智慧 #人生智慧 #认知 #修行
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观照国学6月前
最大的竞争力就是不竞争，练习安那般那可以达到内心的平静。#修行#竞争力#活法#打坐#静心
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芝芝悦生活4月前
释放情绪加锁，找回内心平静#阅读#感悟人生 #情绪 #智慧#力量感
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航源智尚～吕老师AI2周前
生活失控焦虑？用允许心法重获内心平静 深夜独处时，你是否对未来感到深深彷徨，焦虑像网一样缠绕？首先，请相信，焦虑不是你的错。今天分享一个强大心理工具：‘允许一切发生’心法。它的核心是承认一切发生，不较劲，让它自然流过。当焦虑来袭，试着对自己说：‘我允许这份情绪存在。’通过接纳，你不再消耗能量对抗，反而获得内在平静。同时，分享一个即时技巧：4秒吸气、6秒呼气，重复五次，快速稳定心神。培养与情绪共处的能力，视焦虑为成长的信号，你会逐渐走向自在与平和。#允许一切发生 #心理疗愈 #个人成长 #情绪管理 #焦虑
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言可阅读笔记1周前
真正的强大是允许一切 真正的强大不是对抗，而是接纳生命中所有波折与无常，在内心修得松弛与平静#允许一切发生 #内心强大 #情绪管理 #自我成长 #人生智慧
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梁芷睿的阁楼2周前
心烦意乱，如何静心？《道德经》里藏着让你获得真正内心平静的心法。#内心平静 #道德经 #国学智慧 #停止内耗 #内心强大
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小如1周前
获得平静的十条建议2.0 视频内容仅供娱乐^ - ^ #心理健康 #如 #2026年 #新年祝福
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艳玲的个人成长1周前
#情感#怎样获得内心的平静#个人成长
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程爸优选1周前
#热点 #自媒体 #创作者扶持计划 #情绪 如何获得内心的平静？
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匠人乔师傅1周前
如何获得内心的平静？ #匠人乔 #非遗传承 #知世故而不世故 #寻找内心平静 #剧情
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中考高考英语扛把子（志愿填报&心理咨询）2周前
和获得内心平静
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欧洲雄鲸1周前
生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，本质是通过自我调节和积极心态化解烦恼，从而获得内心的平静与快乐。#老街 #西月城 #风景打卡地
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巴芒平智慧1周前
向天再借五百年也没意义，除非解决了这件事 如果明天的自己，还是像今天这样恍恍惚惚、焦虑不安，并且如此度过一百年呢？就算向天再借五百年，也不过是焦虑的五百年。那又何必？#热腾仁波切 #佛学
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小杨同学2周前
如何获得内心真正的平静 #平静 #道德经 #认知 #人性
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股舞人心1周前
#创作灵感 今天读书分享《心流》第二篇，核心真相只有一个：幸福不是靠等待、靠索取，是靠专注投入创造出来的——心流状态下，你既能高效完成任务，又能收获内心的平静和满足，这才是普通人对抗空虚、获得幸福的终极武器。#心流 #读书分享 #幸福 #自我成长
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泰学-包放历史课堂1月前
普通人如何获得内心的平静 #历史 #道德经 #人生智慧 #修心
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荔枝备忘录1周前
内心的平静不是一蹴而就的，它像种植一棵树，需要日复一日的浇灌，时间会让那些看似微不足道的坚持，在未来的某个寻常日子里，忽然长成你灵魂深处遮风挡雨的绿荫。#自我成长 #女性成长 #女性智慧
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记录者大叔1周前
只有放下怨恨才能获得平静 #人物 #智慧 #见解 #哲思
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女性成长日记.玲姐3周前
建立内心的平静，首先是要拥有一间只属于自己的房间，要尊重自己的感受，不要被外在的声音所困扰。#一间只属于自己的房间 #女性 #玲姐#内心强大
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好风景<<拒绝连赞>>1周前
每次听都能让内心获得平静，面对喜欢的音乐，认真剪辑了一个视频，歌曲那是云深处，大概就是那些让你觉得“人间值得”的细碎温暖吧
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丁丁勇士3周前
#传统文化#佛学#知识科普
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呼吸疗愈师5月前
获得内心平静的方法：1、停止念头波动；2、明确目标#祝࿆大࿆家࿆笑࿆口࿆常࿆开 #每天进步一点 #自我修养
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無住禅心1月前
《心经》终极详解：人生说明书 消除焦虑、破除我执、获得内心 平静的最高智慧#佛音觉悟#放下执念#人生感悟#正能量#心灵疗愈
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向阳小羊🔆1周前
知道真正想要什么的那一刻，努力才有了意义 #网易云音乐会员 #情感共鸣
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甜柚风栖媛❤️1周前
焦虑内耗？用WOOP四步法找回内心平静 有没有过这样的时刻？明明没发生什么大事，但内心却被无形的手攥紧，焦虑一波波袭来，让你无法喘息。首先，我想告诉你，这很正常。焦虑是大脑的自然预警，不是你的错。今天分享一个急救工具，WOOP心态调节法。它把模糊的焦虑变得具体可操作。它只有四步，写下愿望、想象结果、识别障碍、制定计划。比如你焦虑工作效率，就写‘提升效率’是愿望，‘获得认可和轻松感’是想象的结果。‘容易分心’是障碍，对应的计划就是用番茄钟专注25分钟。当焦虑突袭时，试试478呼吸法，吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，能快速带来平静。从写下一个小愿望开始行动，你就能逐步找回对生活的掌控感。#个人成长 #心理疗愈 #情绪管理 #内耗 #焦虑
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般若1周前
#读书分享 c本开启人心，触及本心，点醒人心的好书。他就是西藏生死书一本哲学知识读物书籍。他告诉我们如何面对死亡，如何活出意义，如何放下执念，如何获得内心的平静与安宁。这本书就像一位智者在耳边轻声细语，用最温柔的方式告诉我们人生的真相和哲理。他是一本充满智慧与力量的好书，推荐给大家阅读。
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夜读时光1周前
《人间值得》 不必强求完美或事事掌控，放下焦虑，顺其自然地接纳生活的起伏，反而能获得内心的平静与从容。#不必强求完美 #情感
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芊芊在成长1月前
怎样建立内心的平静？#人生课题#女性成长#女性智慧#女性觉醒#girlstalk
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白桦悦生活3周前
人到中年，如何获得内心的平静和健康的能量， 与大家一起分享内心的感知。#个人分享 #人到中年 #获取能量的方法 #内心平静 #女性健康
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大狗（bigdog）2月前
10月18日(2) 男生如何五步获得平静？#健身日常 #平静的力量 #放松心情缓解压力的方法 #焦虑缓解 #心情治愈馆
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野媛休休1月前
如何获得平静，先给自己一个安静的独处空间#上热搜 #一间只属于自己的房间 #女性成长 #女性 #原生家庭
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天道有道2周前
林徽因语录（六）——关于内心平静 #人间清醒 #智慧人生 #提升自己 #人生是一场修行 #内心平静
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MRYM@😇2周前
心平可愈三千疾，心静可通万事理” #人生哲学 #平静 #每日分享
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小东东剪辑2周前
横屏变竖屏教程 改变画面的长宽比，是非常常见的视频剪辑需求，也是操作起来非常简单的。学剪辑的真的不难。创作需要平静，气沉丹田，我们内心平静时，更容易获得灵感，捕捉灵感，发挥灵感。深呼吸，让气充满小腹，数五个数，再缓慢吐出来。你会更放松，也会更有创造力。#影视剪辑 #剪辑接单 #剪辑教程
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疏桐2周前
心安即是归处，世事如浮云，愿你我都能找到内心的宁静。🙏✨ #苏东坡 #心安即归处
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女性成长人间清醒1月前
如何建立自身平静？#女性成长#拥有一间自己的房间 （视频过长预警7分钟）
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伊莱’s 塔塔1月前
希望大家都能获得inner peace！ 今天的剪映疯了 识别的字幕一塌糊涂 大家以音频为准哦 字幕将就看下#塔罗 #每日分享 #平静 #恐惧 #塔罗测试
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小东东剪辑1周前
把人物变得肤白貌美 把人物变得肤白貌美，找出你闺蜜的视频创作起来吧。 创作需要平静，气沉丹田，我们内心平静时，更容易获得灵感，捕捉灵感，发挥灵感。深呼吸，让气充满小腹，数五个数，再缓慢吐出来。你会更放松，也会更有创造力。#影视剪辑 #剪辑接单 #剪辑教程
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叔本华的卷毛狗2周前
理性享乐主义：如何避免纵欲，追求内心的平静与身体的无痛苦？ #享乐主义 #哲学 #伊壁鸠鲁 #欲望
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小东东剪辑2周前
画面分屏教程 也可以分成三块屏，四块屏，发挥你的想象。评论区期待你的作品。 创作需要平静，气沉丹田，我们内心平静时，更容易获得灵感，捕捉灵感，发挥灵感。深呼吸，让气充满小腹，数五个数，再缓慢吐出来。你会更放松，也会更有创造力。#影视剪辑 #剪辑接单 #剪辑教程
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菩提修心2月前
#热腾仁波切 #禅语人生
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大谦国学疗愈1月前
七条顶级思维将彻底改变你的人生，从心理调整到生活智慧，教你如何摆脱烦恼，获得真正的快乐。无论你正经历什么，这些都建议你能让你找到内心的平静和力量。收藏起来随时提醒自己开心最重要。#哲学思维 #国学疗愈#个人成长
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芝语心理疗愈1月前
我们如何让自己获得内心的平静呢？#心灵的安宁#内心平和有力量 #心如止水
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韦亦豪2周前
停止内耗！才获得真正的内心平静…#正能量 #热点 #原创作品 #认知 #世界上最神奇的24堂课
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在跳舞的Luna鹿🦌1月前
怎样能让心理上获得类似洗澡后身体舒适清爽的感觉？#心灵成长 #情绪管理 #自我提升 #个人成长
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柠夏夏1周前
寻找伴侣的终极目的是为了获得长期的幸福和内心的平静#纳瓦尔宝典 #播客 #选择伴侣
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煮茶品读11月前
如何获得内心的平静和力量
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