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Dallymotivates
4周前
想要获得内心平静, 你必须停止做这四件事 #情感心理 #黑白照片 #共鸣
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道濤Taotao
2月前
获得内心平静(1):主动编织你潜意识的底层代码 #认知觉醒 #提升自己 #原创
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程程在成长
6月前
获得幸福、平静的秘诀#圣多纳释放法 #平静 #情绪 #欲望 #显化
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xsi01
2周前
哲学013:希腊化时代哲学:如何获得内心宁
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牛皮明明
1月前
黑塞:如何获得内心的平静和力量? 任何人看上去的风平浪静,其实都是因为生命里曾经经历过惊涛骇浪。任何大的智慧,其实都是人生经历过非人的痛苦之后的超越自我。#读书 #文化 #黑塞
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忽然知己
9月前
如何保持内心平静?#哲学 #清华老公
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还真
2周前
外界纷扰,如何获得内心的真正宁静 #国学智慧 #人生智慧 #认知 #修行
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观照国学
6月前
最大的竞争力就是不竞争,练习安那般那可以达到内心的平静。#修行#竞争力#活法#打坐#静心
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芝芝悦生活
4月前
释放情绪加锁,找回内心平静#阅读#感悟人生 #情绪 #智慧#力量感
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航源智尚~吕老师AI
2周前
生活失控焦虑?用允许心法重获内心平静 深夜独处时,你是否对未来感到深深彷徨,焦虑像网一样缠绕?首先,请相信,焦虑不是你的错。今天分享一个强大心理工具:‘允许一切发生’心法。它的核心是承认一切发生,不较劲,让它自然流过。当焦虑来袭,试着对自己说:‘我允许这份情绪存在。’通过接纳,你不再消耗能量对抗,反而获得内在平静。同时,分享一个即时技巧:4秒吸气、6秒呼气,重复五次,快速稳定心神。培养与情绪共处的能力,视焦虑为成长的信号,你会逐渐走向自在与平和。#允许一切发生 #心理疗愈 #个人成长 #情绪管理 #焦虑
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言可阅读笔记
1周前
真正的强大是允许一切 真正的强大不是对抗,而是接纳生命中所有波折与无常,在内心修得松弛与平静#允许一切发生 #内心强大 #情绪管理 #自我成长 #人生智慧
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梁芷睿的阁楼
2周前
心烦意乱,如何静心?《道德经》里藏着让你获得真正内心平静的心法。#内心平静 #道德经 #国学智慧 #停止内耗 #内心强大
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小如
1周前
获得平静的十条建议2.0 视频内容仅供娱乐^ - ^ #心理健康 #如 #2026年 #新年祝福
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艳玲的个人成长
1周前
#情感#怎样获得内心的平静#个人成长
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程爸优选
1周前
#热点 #自媒体 #创作者扶持计划 #情绪 如何获得内心的平静?
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匠人乔师傅
1周前
如何获得内心的平静? #匠人乔 #非遗传承 #知世故而不世故 #寻找内心平静 #剧情
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中考高考英语扛把子(志愿填报&心理咨询)
2周前
和获得内心平静
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欧洲雄鲸
1周前
生活就是自己哄自己,把自己劝明白了,本质是通过自我调节和积极心态化解烦恼,从而获得内心的平静与快乐。#老街 #西月城 #风景打卡地
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巴芒平智慧
1周前
向天再借五百年也没意义,除非解决了这件事 如果明天的自己,还是像今天这样恍恍惚惚、焦虑不安,并且如此度过一百年呢?就算向天再借五百年,也不过是焦虑的五百年。那又何必?#热腾仁波切 #佛学
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小杨同学
2周前
如何获得内心真正的平静 #平静 #道德经 #认知 #人性
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股舞人心
1周前
#创作灵感 今天读书分享《心流》第二篇,核心真相只有一个:幸福不是靠等待、靠索取,是靠专注投入创造出来的——心流状态下,你既能高效完成任务,又能收获内心的平静和满足,这才是普通人对抗空虚、获得幸福的终极武器。#心流 #读书分享 #幸福 #自我成长
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泰学-包放历史课堂
1月前
普通人如何获得内心的平静 #历史 #道德经 #人生智慧 #修心
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荔枝备忘录
1周前
内心的平静不是一蹴而就的,它像种植一棵树,需要日复一日的浇灌,时间会让那些看似微不足道的坚持,在未来的某个寻常日子里,忽然长成你灵魂深处遮风挡雨的绿荫。#自我成长 #女性成长 #女性智慧
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记录者大叔
1周前
只有放下怨恨才能获得平静 #人物 #智慧 #见解 #哲思
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女性成长日记.玲姐
3周前
建立内心的平静,首先是要拥有一间只属于自己的房间,要尊重自己的感受,不要被外在的声音所困扰。#一间只属于自己的房间 #女性 #玲姐#内心强大
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好风景<<拒绝连赞>>
1周前
每次听都能让内心获得平静,面对喜欢的音乐,认真剪辑了一个视频,歌曲那是云深处,大概就是那些让你觉得“人间值得”的细碎温暖吧
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丁丁勇士
3周前
#传统文化#佛学#知识科普
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呼吸疗愈师
5月前
获得内心平静的方法:1、停止念头波动;2、明确目标#祝࿆大࿆家࿆笑࿆口࿆常࿆开 #每天进步一点 #自我修养
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無住禅心
1月前
《心经》终极详解:人生说明书 消除焦虑、破除我执、获得内心 平静的最高智慧#佛音觉悟#放下执念#人生感悟#正能量#心灵疗愈
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向阳小羊🔆
1周前
知道真正想要什么的那一刻,努力才有了意义 #网易云音乐会员 #情感共鸣
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甜柚风栖媛❤️
1周前
焦虑内耗?用WOOP四步法找回内心平静 有没有过这样的时刻?明明没发生什么大事,但内心却被无形的手攥紧,焦虑一波波袭来,让你无法喘息。首先,我想告诉你,这很正常。焦虑是大脑的自然预警,不是你的错。今天分享一个急救工具,WOOP心态调节法。它把模糊的焦虑变得具体可操作。它只有四步,写下愿望、想象结果、识别障碍、制定计划。比如你焦虑工作效率,就写‘提升效率’是愿望,‘获得认可和轻松感’是想象的结果。‘容易分心’是障碍,对应的计划就是用番茄钟专注25分钟。当焦虑突袭时,试试478呼吸法,吸气4秒,屏气7秒,呼气8秒,能快速带来平静。从写下一个小愿望开始行动,你就能逐步找回对生活的掌控感。#个人成长 #心理疗愈 #情绪管理 #内耗 #焦虑
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般若
1周前
#读书分享 c本开启人心,触及本心,点醒人心的好书。他就是西藏生死书一本哲学知识读物书籍。他告诉我们如何面对死亡,如何活出意义,如何放下执念,如何获得内心的平静与安宁。这本书就像一位智者在耳边轻声细语,用最温柔的方式告诉我们人生的真相和哲理。他是一本充满智慧与力量的好书,推荐给大家阅读。
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夜读时光
1周前
《人间值得》 不必强求完美或事事掌控,放下焦虑,顺其自然地接纳生活的起伏,反而能获得内心的平静与从容。#不必强求完美 #情感
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芊芊在成长
1月前
怎样建立内心的平静?#人生课题#女性成长#女性智慧#女性觉醒#girlstalk
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白桦悦生活
3周前
人到中年,如何获得内心的平静和健康的能量, 与大家一起分享内心的感知。#个人分享 #人到中年 #获取能量的方法 #内心平静 #女性健康
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大狗(bigdog)
2月前
10月18日(2) 男生如何五步获得平静?#健身日常 #平静的力量 #放松心情缓解压力的方法 #焦虑缓解 #心情治愈馆
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野媛休休
1月前
如何获得平静,先给自己一个安静的独处空间#上热搜 #一间只属于自己的房间 #女性成长 #女性 #原生家庭
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天道有道
2周前
林徽因语录(六)——关于内心平静 #人间清醒 #智慧人生 #提升自己 #人生是一场修行 #内心平静
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MRYM@😇
2周前
心平可愈三千疾,心静可通万事理” #人生哲学 #平静 #每日分享
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小东东剪辑
2周前
横屏变竖屏教程 改变画面的长宽比,是非常常见的视频剪辑需求,也是操作起来非常简单的。学剪辑的真的不难。创作需要平静,气沉丹田,我们内心平静时,更容易获得灵感,捕捉灵感,发挥灵感。深呼吸,让气充满小腹,数五个数,再缓慢吐出来。你会更放松,也会更有创造力。#影视剪辑 #剪辑接单 #剪辑教程
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疏桐
2周前
心安即是归处,世事如浮云,愿你我都能找到内心的宁静。🙏✨ #苏东坡 #心安即归处
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女性成长人间清醒
1月前
如何建立自身平静?#女性成长#拥有一间自己的房间 (视频过长预警7分钟)
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伊莱’s 塔塔
1月前
希望大家都能获得inner peace! 今天的剪映疯了 识别的字幕一塌糊涂 大家以音频为准哦 字幕将就看下#塔罗 #每日分享 #平静 #恐惧 #塔罗测试
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小东东剪辑
1周前
把人物变得肤白貌美 把人物变得肤白貌美,找出你闺蜜的视频创作起来吧。 创作需要平静,气沉丹田,我们内心平静时,更容易获得灵感,捕捉灵感,发挥灵感。深呼吸,让气充满小腹,数五个数,再缓慢吐出来。你会更放松,也会更有创造力。#影视剪辑 #剪辑接单 #剪辑教程
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叔本华的卷毛狗
2周前
理性享乐主义:如何避免纵欲,追求内心的平静与身体的无痛苦? #享乐主义 #哲学 #伊壁鸠鲁 #欲望
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小东东剪辑
2周前
画面分屏教程 也可以分成三块屏,四块屏,发挥你的想象。评论区期待你的作品。 创作需要平静,气沉丹田,我们内心平静时,更容易获得灵感,捕捉灵感,发挥灵感。深呼吸,让气充满小腹,数五个数,再缓慢吐出来。你会更放松,也会更有创造力。#影视剪辑 #剪辑接单 #剪辑教程
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菩提修心
2月前
#热腾仁波切 #禅语人生
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大谦国学疗愈
1月前
七条顶级思维将彻底改变你的人生,从心理调整到生活智慧,教你如何摆脱烦恼,获得真正的快乐。无论你正经历什么,这些都建议你能让你找到内心的平静和力量。收藏起来随时提醒自己开心最重要。#哲学思维 #国学疗愈#个人成长
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芝语心理疗愈
1月前
我们如何让自己获得内心的平静呢?#心灵的安宁#内心平和有力量 #心如止水
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韦亦豪
2周前
停止内耗!才获得真正的内心平静…#正能量 #热点 #原创作品 #认知 #世界上最神奇的24堂课
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在跳舞的Luna鹿🦌
1月前
怎样能让心理上获得类似洗澡后身体舒适清爽的感觉?#心灵成长 #情绪管理 #自我提升 #个人成长
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柠夏夏
1周前
寻找伴侣的终极目的是为了获得长期的幸福和内心的平静#纳瓦尔宝典 #播客 #选择伴侣
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煮茶品读
11月前
如何获得内心的平静和力量
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