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尬语2周前
解解这个肺活量没谁了#解解#邓紫棋#GEM#高音
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Aneicaly3周前
#邓紫棋肺活量@人
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G.E.M林冉棋.💜2周前
肺活量超高的解解#邓紫棋
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云锻炼搭子1周前
边唱边练，增加肺活量！#抖音二创激励计划 #锻炼
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点苍山七绝宫第九代宫主2周前
用进废退的嗓子和肺活量 《孤独》G.E.M.邓紫棋 ktv大挑战（bushi 最喜欢的解解的一首说唱歌曲～
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跟Jason学唱歌1月前
一个很变态，但能让你【气息】快速变长的方法‼️#零基础学唱歌#唱歌入门#唱歌技巧#声乐教学#气息
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杰尼龟易趣音乐课堂1年前
邓紫棋一口气唱35秒肺活量惊人！而你短短一句气虚气短？Jason教你小技巧！ #邓紫棋 #零基础学唱歌 #学唱歌 #声乐技巧 #唱歌技巧教学
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济南上门体育小山1周前
肺活量满分就用一张纸 一张纸快速提升肺活量#肺活量 #小学体育 #中考体育 #济南上门体育 #训练技巧
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小爱哦~(看简介)1年前
太牛逼！邓紫棋健身房飙17秒高音！肺活量太大！深夜清唱《来自天堂的魔鬼》轻而易举！！#零基础学唱歌 #歌曲教学 #唱歌教学 #唱歌技巧#声乐教学
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佛渡有💰人2周前
如何快速提升肺活量？ 💨原来提高肺活量这么简单！两个小技巧帮你轻松练出好气息，跑步再也不会气喘吁吁啦～ 先练腹式呼吸基础版：原地站好后双手掐腰，稍微向内用力，把注意力集中在小腹上方。吸气时感受双手被向外顶开，多做几次就能找到腹部发力的感觉。这个方法超适合新手，简单又容易上手。 要是还是找不到发力感，就试试进阶版重物练习：在家里找个重物，双膝微屈，向上抬重物的时候同步呼吸。这个动作能帮你清晰感受到腹部的发力，很快就能找到正确的呼吸方式。 最后是关键的分段式呼吸：肺部像正三角形，下半空间大，上半空间小。先用腹式呼吸填满下方，再用胸式呼吸填满上方，吸满后憋10-15秒，然后缓缓吐出。每天练3-5组，坚持下来肺活量会明显提升。 #肺活量#体能提升#健康养生#命运信念 #新年上上签 #雪茄生活
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懒羊羊爱唱歌1年前
偷偷跟练15天，get邓紫棋同款铁肺！ #铁肺 #邓紫棋 #公子呀 #教唱歌 #邓紫棋公子啊
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十二学长1年前
邓紫棋深夜飙17秒超长高音，清唱《来自天堂的魔鬼》肺活量太大，开口跪！#邓紫棋 #学唱歌 #声乐教学 #来自天堂的魔鬼 #高音
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丸子学姐2年前
太牛逼！邓紫棋健身房飙17秒高音！肺活量太大！！ 清唱《来自天堂的魔鬼》简直就是神仙嗓音！！！#邓紫棋 #唱歌入门 #零基础学唱歌 #唱歌教学 #混声
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胸外科王勇杰6月前
演唱会的“科普tips” 凤凰传奇吉祥如意青岛演唱会#肺活量#凤凰传奇#凤凰传奇青岛演唱会 #腹式呼吸 #医学科普
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小爱哦~(看简介)2年前
太牛逼！邓紫棋健身房飙17秒高音！肺活量太大！ 深夜清唱《来自天堂的魔鬼》轻而易举！！！#邓紫棋 #D5 #零基础学唱歌 #唱歌教学 #声乐教学
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以声之名音乐（鼓楼店）2年前
邓紫棋教你如何练气息～她的方法是边健身边唱歌🙀当之无愧巨肺小天后～#邓紫棋 #零基础学唱歌 #声乐教学 #流行演唱 #gem邓紫棋
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会火5年前
#邓紫棋测肺活量翻车 最高只吹出了2193，#邓紫棋在线撒娇抵赖
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呕你酱2周前
解解肺活量惊人#演唱会 #演唱会现场live #邓紫棋演唱会 #邓紫棋广州演唱会
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愛喝豆腐腦（见过邓紫棋版）5月前
现场感受解解的肺活量😱不愧是铁肺女王。永远支持解解😘 #神级现场 #邓紫棋演唱会 #演唱会现场live #邓紫棋洛阳演唱会 #邓紫棋@GEM鄧紫棋
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声乐老师（回官扣6领取声乐试学课和教程）3年前
邓紫棋“铁肺”是怎么样练成的？#邓紫棋 #歌唱气息 #学唱歌
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听风女孩爱唱歌1年前
还得是邓紫棋 每次唱会儿她的歌，感觉肺活量都提升了。周五啦，这意味着什么。#无声卡唱歌 #邓紫棋 #翻唱#流量小助手 @抖音创作小助手
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青丝绾正笑i3年前
听说这是邓紫棋离继承家产最近的一次 来挑战一下你的肺活量 #公子啊 #邓紫棋 #伴奏 #邓紫棋新歌超能力
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好声音：音乐平台1年前
铁肺就是这样练成的。#邓紫棋 #得瑟 #好听#华语乐坛天花板 #好听的音乐总是触动人的心灵
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晚辈张大花1周前
#肺活量训练 #肺活量不足 #腹式呼吸练习 #减脂塑形瘦肚子 #每天打卡我的好习惯
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傻傻的龙猫1年前
哥几个又来练肺活量了😂#摩天动物园 #邓紫棋 #摩天动物园翻唱挑战
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抖音大明星5年前
#邓紫棋肺活量2193 #邓紫棋 铁肺在线翻车啦😜 #邓紫棋测肺活量翻车
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韵桀唱歌教学4年前
#唱歌#干货 #涨知识信不信跟我这样练，你也可以成为邓紫棋那样的铁肺 @DOU+小助手
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潘虹樾5年前
《公子啊》几月没跑步的我跟着邓紫棋练一下肺活量，37秒已卒！#一口气唱歌 #邓紫棋 #公子啊 @抖音小助手
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193979816755年前
原来这个练习才是邓紫棋小巨肺的关键！#唱歌技巧 #学唱歌 #声乐 #气息 #干货 @DOU+小助手
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张哈哈（运动变好中）3周前
邓紫棋式声浪陪跑｜超慢跑的旋律旷野 我陪你跑完这场松弛的超慢跑#超慢跑音乐 #180步频音乐 #运动
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小泥在蜜罐里吹泡泡(见过张紫宁版)2周前
#中国电影120周年活力之夜#张紫宁#紫宁Winnie# 喝水好可爱呀，抓到一只认真工作的紫紫，哈哈哈，骑车去吃串串啦，好吃吗？分我一串我也想吃😋🍢🤍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🌈亚男🧶6月前
这姐肺活量太可以了#邓紫棋 #邓紫棋演唱会 #邓紫棋石家庄
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亚健康管理川川老师6月前
三个动作练习肺活量，体检中心老师告诉大家#杨露川 #四川省第二中医医院 #健康养生 #体检 #中医养生
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咩西19878月前
明天去看演唱会了 试几首 就挺练肺活量的 #邓紫棋 #翻唱 倒数+来自天堂的魔鬼+光年之外+多远都要在一起
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LY .1年前
不得不佩服邓紫棋的肺活量，杭州最后一场大家都很卖力！虽然很冷，但是热情只增不减。当然邓紫棋的金鱼嘴做的也很厉害，只要相信自己就一定可以做到，哪怕晚一点也没关系。#邓紫棋 💜
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heeee2月前
论邓紫棋的肺活量有多高 #高光时刻 #转场天花板 #邓紫棋演唱会 #邓紫棋iamgloria世界巡回演唱会 #邓紫棋巡演日记
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流水白日梦5月前
仍然自由自我 永远高唱我歌🙄 我特别想知道解解的肺活量是怎么练出来的👀#iamgloria邓紫棋世界巡回演唱会 #海阔天空 #邓紫棋
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卡老师🎤爱唱歌🎵3月前
纯干货一分钟，教你这样从大白嗓，变成邓紫棋，赶紧点赞收藏练起来!!!😍#唱歌教学 #唱歌技巧和发声方法 #干货分享 #邓紫棋 #唱歌教学技巧
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邓紫棋的小迷妹5年前
#邓紫棋 粤语绕口令听呆众人，专业歌手的肺活量#综艺
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Bunny 邦尼🐇5月前
洛阳站解解依旧展示肺活量#邓紫棋演唱会 #邓紫棋洛阳
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音乐老撕鸡5年前
不愧是铁肺巨匠，邓紫棋健身房飙高音，这肺活量大得惊人！
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张老师运动养生1周前
跟着#邓紫棋 每天睡前练一练#居家锻炼#产后妈妈 ＃小蛮腰马甲线#腹部训练
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92猴子🐵（运动改命中）2周前
邓紫棋合集#指压板超慢跑 #180步频 #居家运动 #唯一
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茶锅小筑3周前
邓紫棋马甲线你就跟她这样炼 超有效
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阿美好物1周前
练呼吸吹气球，简单方便，不仅可以瘦肚子还可以提高肺活量#腹式呼吸#瘦肚子瘦腰
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运动导师小玲1周前
跟着#邓紫棋 每天睡前练一练#居家锻炼 #产后妈妈 #小蛮腰马甲线 #腹部训练
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583294116021年前
邓紫棋直播回应网上的剪辑转场网友：解解自己都忍不住笑了,邓紫棋2024演唱会全程有票，需要购票请滴滴#演唱会#邓紫棋#明星演唱会#邓紫棋南宁站#邓紫棋广州站#邓紫棋深圳站#邓紫棋泉州站
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音启音乐课堂4年前
坚持练习 你就能拥有邓紫棋一样的铁肺！#唱歌 #声乐教学#唱歌技巧
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迎迎的健身日记1周前
跟着#邓紫棋 每天睡前练一练#居家锻炼#产后妈妈 ＃小蛮腰马甲线#腹部训练
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久坐星人运动计划1月前
还记得她靠一首《泡沫》在《歌手》封神吗？🎤 今天，我把邓紫棋的“巨肺”能量装进跑步歌单！ 全程高能，带你跑出演唱会的感觉！ #超慢跑#邓紫棋 #运动歌单#减脂#真实生活分享计划@邓紫棋G.E.M.
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鸭鸭1年前
#邓紫棋演唱会 #邓紫棋转场 @GEM鄧紫棋 我也拥有转场了！！！
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马百万要变美1月前
邓紫棋谁能不爱啊！又是哄自己锻炼的一天，练起来吧#帕梅拉燃脂 #邓紫棋 #好身材练起来 #居家健身有新招 #更适合中国宝宝体质的帕梅拉
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溪娅艺术1月前
溪娅老师带你练习《吸管可视练气法》
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阿南的音乐小屋3月前
高音位的腔体状态到底怎么打开#学唱歌 #流行演唱教学 #多远都要在一起 #混声唱法 #邓紫棋 @DOU+小助手
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WYH5月前
你不要按啦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊#邓紫棋#你把我灌醉邓紫棋 #邓紫棋演唱会 @GEM鄧紫棋 @抖音创作灵感
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王烨｜晚会导演🇨🇳1周前
实力歌手该有的样子 #徐子尧#周深 #邓紫棋 #云朵 #刀郎
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云上南阳5年前
邓紫棋测肺活量翻车...
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阿呆老师教唱歌2月前
#气声 #实声 #光年之外 #邓紫棋#唱歌技巧 气声与实声的切换来啦！一起练起来吧☺️
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张婕声乐老师1年前
鼻腔共鸣究竟怎么练 邓紫棋的鼻腔共鸣超好听，学唱歌不能不get的鼻腔共鸣小技巧来啦！#声乐教学 #唱歌技巧 #鼻腔共鸣 #邓紫棋
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玉米守护神3年前
和 @GEM鄧紫棋 一起 #合拍 #肺活量挑战 #公子呀 #邓紫棋
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