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NIKE宁波篮球甄选体验店4月前
我说的关于抛物线和万有引力还有克服重力的Book是真Book 你觉是什么？ #BOOK #篮球 #布克 #耍心眼 #布克1代
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candy教英语3周前
📖 今日挑战：分清 bookcase 和 bookshelf，同样是放书的家具，它们到底有啥不一样？快来一起区分一下吧！#英语 #每天跟我涨知识 #英语单词#英语单词辨析#bookcase与bookshelf的区别
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糖糖手工9月前
#手工制作 #亲子互动 #Sense Book 新鲜的英语Sense Book，出炉啦！
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鱼悬鸡1月前
读厚书可性感啦#好书推荐#新书开箱#书单 #卡夫卡#书籍推荐官
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Felix英文川4月前
打开书本外的世界（词汇血包）-文具篇3 #小学英语单词
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木荃普拉提-Lz老师1月前
【垫上普拉提】打开书本 1️⃣【动作名称】 打开书本（Book opening） 2️⃣【动作步骤】 侧卧，双手臂肩屈90度，上方手臂外展视线看向上方手掌的方向，颈椎不动，胸椎旋转，吸气延伸，呼气还原。 3️⃣【训练好处】 建立身体侧卧排列的意识感，增加胸椎旋转灵活度的练习（尤其是上端胸椎的灵活度），挑战骨盆的意识感和稳定的能力，挑战肩关节排列的意识感，增加头颈肩的排列和手臂动作的整合能力，训练前斜 旋吊带系统的意识和能力；拉伸背部，改善下背疼痛，拉伸深层腹斜肌和腰方肌，改善体态； 4️⃣【动作重点】 骨盆尽量稳定（避免在动作中骨盆后倾，腰椎伸展）；下肢排列。上端胸椎的旋转，避免胸椎伸展，保持肋骨和骨盆的连接，保持两侧的侧腰长度不变。旋转到最大的角度时关注肩关节的排列情况（避免肩胛过度回缩），肱骨头和盂肱关节的和谐对位。先延伸再旋转，双腿夹紧启动内收肌和髋屈肌，视线跟随手臂；还原时增加下肢的对抗稳定激活前斜悬吊系统； 5️⃣【常见错误】肋骨外翻，失去核心控制，膝盖没有并齐，骨盆和双腿没有保持安静，上端胸椎旋转做成伸展，手臂的动作大于胸椎旋转的动作，耸肩，屏住呼吸，眼睛像下看或者过度仰头。下臂离开垫子。失去排列。肩膀角度改变，重心在动作中改变； 6️⃣【安全注意】中晚期孕妇准备毛毯、乳胶枕等垫在侧腰及腹部下方。 #普拉提 #塑形 #运动康复 #体态调整 #核心力量
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太原英语贝卡老师1月前
熟词僻义是关键难点，book的另一个重要意思。 #学英语 #英语 #英语口语 #记单词 #太原英语
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感谢老天奶2周前
萌萌贴纸书分享｜第56集贴纸书翻翻看#手帐 #手帐排版 #手帐er手帐日常 #手工创作 #手帐日常
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俊杰老师精讲英语1周前
英语中的三个“的”如何区分#英语
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王冰老师英语逆袭3周前
老师说，好多单词里都藏着超有趣的小故事！ "book"是书也是约，就像老账簿里夹着时光的承诺～#英语#高效学习 #必考考点 #记录校园生活#英语老师日常
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跟莎莎学英语4月前
读书千万不要说成 read book! #英语 #学英语 #零基础英语 #小学英语
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寸头:D2月前
ADHD科普书籍推荐 #涨知识 #adhd #adhd女性 #成人adhd
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一只有梦想的燕子1月前
避雷,这本书不值得购买,主观主观非常主观#每日分享 #知识分享 #读书 #提升自己 #书籍分享
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孙大道6天前
莎士比亚留下的好book
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英语超简单R老师1月前
理解英文思维，学英语超简单， “看书”你真的理解了吗？ #学英语 #零基础学英语 #英语思维
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Mira2月前
原来book不只是“书”？从基础到高阶的book花式用法解析#英语干货 #单词用法 #book隐藏含义 #地道表达 #英语没那么难
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簪福气1月前
书籍分享|書设计 这本书是《書設計：入行必備的權威聖經，編輯、設計、印刷全事典》 （原书名为《Book Design》） 是书籍出版与设计领域的经典专业指南 作者：安德鲁·哈斯兰（Andrew Haslam） ——英国皇家艺术学院毕业 伦敦中央圣马丁艺术与设计学院课程总监 曾获美国物理学会最佳科学著作奖 地理学会金牌奖 兼具设计实践与教学经验 译者/审定：爱书人陈建铭 （译有《查令十字路84号》）翻译 专家江瑞彰审定 中文版专业度与可读性兼具 台版由原点出版社发行 简体版名为《设计@书》 由上海人民美术出版社发行 是两岸出版界公认的“入行圣经” 本书以书籍从创意到成品的全链条为框架 覆盖编辑、设计、印刷、装帧四大维度 是兼具理论与实操的百科全书 从“开本选择”到“产业趋势” 覆盖书籍相关的所有专业细节 被王荣文、聂永真等出版/设计界人士一致推荐 既有理论框架（如西方抄本版式 现代派网格） 也提供具体操作方法（如软件排版、印厂沟通技巧） 新手可快速入门 专业人士可作参考 这本书不仅是“技术手册” 更能帮助读者理解书籍设计的艺术与逻辑 是书籍行业的“权威指南” #书籍装帧 #视觉设计 #书籍设计 #艺术书展 #设计书籍推荐
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唔知5月前
六年级下-5-8：“farewell”是什么意思？ “book”作为名词是书或者本子的意思，但是它作为动词又是什么意思呢？#英语 #英语学习 #英语语法 #英语单词 #2025高考
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鱼悬鸡1周前
#书籍分享 #书籍推荐 #读书 #图书 #全民dou阅读
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小机灵学塔塔✨3月前
雷诺曼-书牌 一分钟学会一张雷诺曼#雷诺曼 #雷诺曼教学 #雷诺曼卡牌 #雷诺曼入门 #雷诺曼卡牌游戏
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教英语的MAX老师7月前
5月21日 KET 阅读 Part 1 大揭秘！轻松搞定多义词found、school office、collect！#每天学习一点点 #知识分享 #英语 #ket#剑桥英语
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Marioooo5天前
我宣布"Torched"是我的Book 1 Top 1配色！#球鞋开箱 #布克 #德文布克 #book1
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英语口语韩老师2月前
你要学单词book 就不能只学book #英语 #英语口语 #零基础英语 #学英语 #全能英语韩老师 @全能英语韩鹏老师
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智慧教育胖胖老师1月前
obook5海外评测视频 obook5海外评测曝光，kindle不香了！#海外生活 #obook5 #国文阅读器 @国文文创用品
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冰姐扒书3月前
中国人的密码 藏在《乡土中国》里#好书推荐 #冰姐扒书 #高中生必读
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芊军旺妈6天前
英语启蒙磨耳朵，亲子共读《One Story a Day》，今日话题《Bookworm》#英语 #英语口语 #英语启蒙 #绘本 #学英语
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英语老师Kelly5月前
常见单词的另一层意思 book还有预定的意思，你还知道哪些单词，评论区告诉我吧#英语学习#知识分享#英语学习方法#零基础英语#学习技巧
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无条件正向关怀🥤1周前
14月龄宝宝玩具分享 #宝妈 #益智玩具 #育儿 #宝妈推荐#易读宝拼图机
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HeRan读书1月前
书籍精讲《人性的弱点》 #读书 #思维 #heran读书 #正能量 #热门小助手
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九龙读书1周前
纸质书中的另类，无法被电子化的一本奇书，《忒修斯之船》至少读三遍才能理解其中的奥妙，每一遍都会赋予这本书新的灵魂 #忒修斯之船 #好书分享 #文学 #礼物
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牛牛姐Luna学口语看世界3周前
好好学习，不要偷懒。#口语天天练 #英语口语 #坚持 #抖音小助手
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古月居2月前
#49岁的堂哥突发脑淤血走了 中国版的于勒#莫泊桑短篇小说 我的叔叔于勒
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管弦乐谱总站6月前
3452704 长笛的软木垫音孔垫片与弹簧介绍 #管乐团训练 #管乐团训练教材 #管乐团的音响创新教材 #长笛教学 #长笛介绍
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橘外人1年前
上层最不想让底层看到的书！《资本论》完整无删减版终于来啦！一书洞穿社会体系之全部#好书大晒 #资本论 #认知思维
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万事胜意曹羽涵5天前
期末周如何高效抱佛脚 #人类对豆包的开发不足百分之一#豆包电脑版使用说明书#大学 #期末周 #内容过于真实
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泡菜5天前
衰退时代的生存指南。 它以日本经济衰退时期的经验为蓝本，为我们在衰退时代的生存提供了非常实用的指南。 #好书推荐 #好书分享 #读书成长 #英语学习 #雅思
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睿文同学加油2年前
快入冬了，赶紧囤几个书房保暖好物 #坐垫 #暖脚器 #暖桌垫 #冬季保暖神器 #暖脚神器
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小鱼同学（终身成长）5月前
10秒记忆八个单词，今天一起来学习关于Mark相关的8个单词。 footmark watermark birthmark trademark landmark bookmark.#快速记忆 #英语单词 #关联单词 #mark #记单词
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HP惠普电脑组件旗舰店1月前
罗非学长推荐的大屏轻薄本，果然香~ #惠普星book15#惠普笔记本 #学习用品
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魔都Rene6天前
带你避坑#日常小常识 #骗局揭秘 #避坑指南 #小国护照#限高
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全之道1周前
#巴菲特教你选择成长股
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友吉奢品sa叶子妹妹5天前
Diorbook 托特包！超小巧精致的一只包！巨可爱#dior迪奥 #迪奥 #包包推荐 #包包控 #大牌包包
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她力量5天前
#书籍推荐高质量 #每天跟我涨知识 #创作人计划 #上热搜 #全民dou阅读 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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兜兜的全科启蒙1周前
大班娃的科普鸡饲料SAZ：打卡Get moving第一部分 今天给大家阅读SAZ 的3~4级别的身体系统部分的Focus book：Get moving！ 🔥主书部分会系统介绍科普知识，focus book部分的内容结合生活实际，更加有趣味！ 🐮这是上来就读的效果，第一遍自读，查了一些老母亲不懂的单词，第二遍就是录制视频的效果！ 🌸科普兴趣来源动画片，外教课和中文科普启蒙 #抖音生活观察计划#学习vlog打卡#培养孩子好习惯#科普 #英语启蒙
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兜兜的全科启蒙1周前
大班娃的科普鸡饲料SAZ：打卡Get moving第二部分 今天给大家阅读SAZ 的3~4级别的身体系统部分的Focus book：Get moving！ 🔥主书部分会系统介绍科普知识，focus book部分的内容结合生活实际，更加有趣味！ 🐮这是上来就读的效果，第一遍自读，查了一些老母亲不懂的单词，第二遍就是录制视频的效果！ 🌸科普兴趣来源动画片，外教课和中文科普启蒙 #抖音生活观察计划#学习vlog打卡#培养孩子好习惯#科普 #英语启蒙
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海浪读书5天前
#一本好书 #读书笔记 这本书真正教会了我如何读懂一本书！ #人文社科 #读书分享
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哈尼妈妈是路路4月前
#英语学习神器 #育儿 #育儿好物推荐 #宝妈推荐 暑期学习小工具来啦～
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老杨的财商笔记1周前
我们总觉得变富靠运气，但这本书说，富人的钱是靠每天的小习惯攒的《富有的习惯》#读书 #认知 #财商教育 #个人成长 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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理想.若有光🌟2周前
Book 2：《万万没想到》#读书 #成长 #知识分享 #提升自己 #万维钢
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木木三3周前
原来到哪里都有毒教材的存在#离谱 #美国毒教材 #热点
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英语老师 Sajide1周前
文具主题单词 stationery 文具主题单词#零基础英语 #每日英语 #英语 #启蒙英语 #实用英语
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禾苗女士👧🏻3周前
如果你家正好有小彼恩家的这套词汇妙趣国 可以试试这么跟孩子读～#英语启蒙#启蒙早教#亲子互动#英语#带娃儿
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W̶H̶A̶T̶E̶V̶E̶R̶5天前
#自私的基因 #豆包 #阅读
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冰姐扒书1月前
香港和哈尔滨有什么关系？许子东带你了解香港。#冰姐扒书 #萧红 #香港 #许子东
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倪贝儿3月前
心理好书推荐｜羞耻、完美主义、讨好人来集合#心理学 #好书推荐 #阅读 #自我成长 #书单
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Jessica英音英语阅读2月前
挑战听完这个故事不打哈欠🥱Dr Seuss《睡眠书》 献给每一个睡前不“老实”的小朋友🤭 明明该睡觉了但是就说自己不困不困？ 这本书的理念是从“紧急新闻报道”的角度出发 给这些“一点都不困”的小朋友们“紧急报道”着世界上多少人正准备睡觉… 慢慢地，眼皮就沉下来了，哈欠也连起天了，呼吸声也越来越，平静🌛 这本书我读着读着摄影师都说困了😂 你们听完感觉如何？ #少儿英语 #儿童绘本 #睡前故事 #英音 #英语阅读
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陈不服3周前
我发现了抖音博主的“抄袭”秘密：他用这本神书的方法，让我一个普通人也敢做自媒体了 …… #创作灵感 #认知觉醒 #蓝宝宝 #知识分享 #自媒体
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鱼悬鸡2周前
#知识科普 #图书 #书籍推荐 #全民dou阅读 #好书发现官
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_小豆包-6天前
这是一本2001年的官场小说。我从没想过有一天可以给别人推荐书籍，所以视频中每一句话都小心斟酌怕自己的词汇不能准确的表达书中的精华，出入职场的小白真的可以看看，少走很多弯路。#好书推荐#阅读
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包包学英语1周前
场景英语 | 书房篇 | 沉浸式跟读 嗨，大家好，我是爱较真的包包~ 今天我为大家带来书房场景英语干货！快来看看都有哪些单词吧！ ✅场景英语，沉浸式跟读 📚 书架：bookshelf /ˈbʊkʃelf/ 例句：BaoBao puts his storybooks on the bookshelf in the study. 中文：宝宝把他的故事书放在书房的书架上。 🖼️ 照片墙：gallery wall /ˈɡæləri wɔːl/ 例句：The gallery wall in the study has many family photos. 中文：书房的照片墙上挂着很多全家福。 ⏰ 挂钟：wall clock /ˈwɔːl klɑːk/ 例句：The wall clock on the wall tells BaoBao it’s time to do his homework. 中文：墙上的挂钟告诉宝宝该写作业了。 我是爱较真的包包~ 一个喜欢将复杂问题简单化，枯燥英语场景化的自媒体博主~ 💬 大家如果喜欢这种形式的拆解，记得告诉我哦，后续会安排更多~ ⏰ 下期抢先看：一起漫步考试英语，「考场」、「监考员」、「考号」...25个让你身临其境的考场词汇，下期见！✨ 你在书房里最喜欢的物品是什么？快来一起聊聊吧~~~ #书房 #英语口语 #创作灵感 #英语启蒙 #零基础英语
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马马fufu4周前
我们是否各自为抽象而战？可是痛苦如此真实 #好书推荐 #隐密的角落 #我们为何迷恋真实 #女性成长 #混沌少年时
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一朵一果书店5天前
三年级下册，可以读读《十万个为什么》这些书 #快乐读书吧 #三年级阅读 #寓言故事 #课外书 #小学生书单
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