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一口洋芋7月前
复刻一下kfc同款葡式蛋挞，用家里剩下的可可粉和抹茶粉又做了两种口味 可可味的蛋挞做出来比想象中的更好吃#蛋挞 #蛋挞制作 #美味 #美味下饭菜 #分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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范晓耶～2月前
低卡甜品❗️巧克力爆浆流心蛋挞🍫搅一搅就✅ #巧克力蛋糕 #低脂低卡 #自制蛋挞 #巧克力蛋挞 #爆浆巧克力面包
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懒懒而已2月前
一口爆浆的低卡燕麦巧克力流心蛋挞！ #美食vlog #烘焙 #抖音美食创作者 #蛋挞 #美食
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灵芝不是草3周前
爆浆巧克力蛋挞，金黄的外皮，轻轻一戳就爆浆，巧克力味超浓郁，一口下去又香又甜，口感直接升级，简直是太绝了！你们也赶紧试试#创作者中心 #真实生活分享计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #蛋挞
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蛋挞皮1周前
低卡甜品0糖油蓝莓可可燕麦挞#低卡甜品 #我的烘焙日常 #抖音美食创作者
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阿馨_axin5月前
0油0糖低卡小甜品‼️蓝莓可可燕麦挞🫐做法超级简单🔥冰冰凉凉的低卡美味小甜品 空气炸锅版 又一个消灭燕麦的好方法！燕麦挞皮可可味超级浓郁 糯叽叽带点嚼劲 感觉再加点0卡糖口感会更好！ 用空气炸锅做蓝莓酱简直不要太方便 酸酸甜甜滴～ 蛋挞奶酱绵密细腻入口即化超级嫩滑 加了点白醋 和蓝莓酱一块吃没有蛋腥味 建议大家在冰箱冷藏一小时以上再吃 冰冰凉凉更加美味～ 减脂期的宝馋甜品的时候可以放心冲 完全没负担！ #低卡甜品 #蓝莓塔 #自制甜品 #空气炸锅美食 #消耗燕麦片
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西西食光5月前
燕麦的一百种吃法之可可流心燕麦蛋挞 是我管理期最常吃的小甜品 美味又低卡 关键是很饱腹哦#燕麦甜品 #燕麦蛋挞 #流心蛋挞 #自制甜品 #低卡甜品
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想养7猫1狗3周前
【可可蛋挞】消耗家里可可粉大作战 2 #美食分享 #美食创作达人 #美食分享制作 #美食
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一口炫光光1月前
巧克力流心脏脏蛋挞🍫｜一口爆浆‼️ 蛋挞大王又来啦～这次带来的是巨巨巨好吃的巧克力流心脏脏蛋挞❗️三重巧克力超浓郁🤤 外皮酥脆到掉渣，挞芯超嫩滑，一口沦陷🤤 配方⬇️ 蛋挞皮6个 两个全蛋 一个蛋黄 白砂糖20g 纯牛奶100g 淡奶油90g 巧克力豆 可可粉 巧克力脆珠 ❗️tips❗️ 1️⃣锡纸皮底部划小口，注意不要划破蛋挞皮，让多余的的油滤出去，挞皮更酥脆！ 2️⃣烤好的蛋挞倒扣晾凉，挞馅更饱满 #创作灵感 #烘焙 #甜品治愈一切 #蛋挞 #巧克力蛋挞
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美味破忒头1月前
谁能拒绝奥利奥爆浆流心蛋挞 #甜品治愈一切 #蛋挞 #一人食 #美食分享 #巧克力控
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汁薄肌4月前
无糖无油的低卡可可酸奶蛋挞，好吃不胖，做法很简单！#低脂低卡 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #蛋挞 #空气炸锅美食
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西西食光6月前
减脂期馋甜可以试试这个一口爆浆的燕麦蛋挞 味道绝了#燕麦蛋挞 #燕麦消耗大法 #自制甜品 #低卡甜品 #跟着抖音做美食
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南希的低卡厨房6月前
低脂低卡的燕麦蛋挞，减脂期的快乐回来了。#早餐吃什么 #减脂早餐 #低脂低卡 #燕麦蛋挞 #可可粉
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奶酪大王1月前
空气炸锅版！可可燕麦黑巧蛋挞yyds✨ 不用挞皮的懒人蛋挞才是真天花板 用香蕉+燕麦做底，裹着丝滑蛋奶液和爆浆黑巧 一口下去绵密又香浓，甜而不腻还没负担～ 📝食材清单（6个量）： 香蕉1根、可可粉2勺、即食燕麦片80g、纯牛奶180g、蛋黄2个、黑巧5小块、少许牛奶（调燕麦用） 步骤： 1. 香蕉捣成泥，加可可粉、燕麦片+少许牛奶搅匀（能成团就行） 2. 分成5份装入纸杯（每份45-50g），压实底部 3. 空气炸锅150度烤10分钟，燕麦底定型超稳 4. 蛋黄+纯牛奶搅匀，过筛2遍（这步是蛋奶液细腻的关键！） 5. 每个纸杯放1块黑巧，倒入蛋挞液至8分满 6. 再150度烤15分钟，出炉 💡新手必看小贴士： ▪️香蕉选带黑斑的熟香蕉，甜度高还能让燕麦底更黏合 ▪️黑巧选70%以上的，中和甜感不腻口，爆浆超浓郁 ▪️蛋挞液一定要过筛！过滤掉蛋筋和气泡，口感像布丁一样丝滑 ▪️不同空气炸锅脾气不同，最后5分钟可以开盖看看状态～ 冷藏后吃更绝！像在吃可可味冰淇淋蛋挞🍦 厨房小白零失败，下午茶配咖啡直接封神 快艾特你的饭搭子一起做呀～ #空气炸锅美食 #懒人甜品 #健康低脂甜品 #创作者中心 #创作灵感
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喝粥的兔子5月前
消耗燕麦和香蕉！做无糖油超大脏脏可可蛋挞 很多姐妹图文没看明白，还是出个视频版本～ 我用空气炸锅做了个减肥人也可以吃的巨型脏脏蛋挞！ 燕麦和香蕉做的软糯有嚼劲的挞皮，鸡蛋牛奶淀粉做的超嫩滑布丁挞芯，这个组合不要太妙~ ☑️香蕉一根130g，燕麦片60g，可可粉10g，鸡蛋1个，牛奶100g，玉米淀粉10g，代糖10g ⬆️热量明细在视频结尾 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #燕麦蛋挞 #空气炸锅美食 #下午茶甜品
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小汤姐3月前
减脂期想吃甜品又怕热量高的可以试试这样做｜低卡燕麦蛋挞#一张图证明你是甜品脑袋#低卡美食#低卡甜品#一人食记 #自制蛋挞
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李多多～6月前
燕麦蛋挞，好吃还掉秤。跟着@厚皮橙 举一反三，燕麦又来新吃法，燕麦和可可粉绝配，都能抑制食欲而且还好吃😋就这在外面不得买你38呀，在家四舍五入一分钱没花。自己做的低卡还健康！#空气炸锅美食 #低脂低卡 #燕麦蛋挞 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品
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隔壁张暖暖2周前
抹茶可可燕麦挞，太解馋啦！不用开火不用揉面就能在家做的低卡小甜品，糯叽叽甜滋滋，抹茶酸奶混合红豆爆爆珠口感特别丰富，搭配脆脆的巧克力简直绝了，巨好吃！#低卡甜品#抹茶#黑巧 #燕麦
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小如的烘焙日记3月前
搅一搅就可以成功的巧克力麦芬蛋挞～ 巧克力麦芬配方(可以做六个的量) 1.1个鸡蛋 2.85毫升纯牛奶， 3.55克玉米油 4.55克白糖 5.120克低筋面粉 6.15克可可粉 7.5克泡打粉 做法:一个鸡蛋十85毫升牛奶十55克玉米油十55克白糖搅拌均匀再十120克低筋面粉15克可可粉5克泡打粉拌匀，倒入纸杯蛋糕七分满，烤箱180度上下火烤20分钟 #烘焙教程 #巧克力麦芬 #巧克力 #烘培 #烘焙新手
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火火的小日记6月前
哎呦，是谁发明的这些奇奇怪怪的搭配啊，你别说还真不错！减脂期也可以吃的小甜品，燕麦和可可粉都可以抑制食欲，真的赞了赞了#低卡甜品#燕麦的神仙吃法 #低卡蛋挞#燕麦蛋挞 #这也太好吃了
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圈圈的小饭盆2周前
无油无面粉！解馋低卡小甜品 小好吃无负担 只用香蕉和燕麦，就能做出超好吃的香蕉燕麦可可蛋挞！奶香浓郁带着可可香，喜欢蛋挞的宝宝一定要试试！#空气炸锅美食#自制蛋挞 #在家做甜品 #低卡美食
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平凡人的小食记1月前
#低卡甜品 巧克力流心蛋挞，吃一个才100多大卡，减脂期放心吃的小甜点，#强烈推荐 #巧克力甜品#蛋挞的神仙吃法
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水蜜桃子🍑6月前
受厚皮橙启发 这燕麦让我做出花了、减脂期也能吃的甜品 燕麦和生可可粉都能抑制食欲、自己在家也能做出外面的口味！自己做的低卡还健康！#低卡甜品 #自制甜品 #燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋挞 #解馋甜品
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琛晨甜多多3月前
Vlog烘焙|巧克力麦芬🍫KFC蛋挞🥧 🍫巧克力麦芬✖️9 鸡蛋2个 糖70g 盐2g 玉米油80g 牛奶160g 粉类： 低筋面粉120g 玉米淀粉30g 泡打粉8g 可可粉30g 🥧蛋挞✖️9 牛奶80g 糖25g 炼乳25g 全蛋1个蛋黄2个 淡奶油180g #白朗蒸汽炸锅#蒸汽炸锅 #美食 #烘焙 #美食分享
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胜莉的低卡小厨房4周前
简单三步就能做出0糖0油低卡防暴食的三重抹茶生巧燕麦脆皮蛋挞 #自制抹茶蛋糕 #创作者中心 #创作灵感 材料：香蕉80克、即食燕麦40克、可可粉10克、鸡蛋1个、牛奶100克、抹茶粉4克、玉米淀粉8克、黑巧20克、坚果10克～ 以上比例可做4个小纸杯的量～一块的热量是68大卡 外皮酥脆搭配抹茶挞芯和巧克力坚果脆皮，低卡又好吃～抹茶巧克力脑袋爱了～ #防暴食甜品#低卡甜品
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陈冰冰1月前
自律期低卡小甜品，蓝莓燕麦挞 每块116大卡！低卡好吃无负担哦#抖音美食创作者 #soileta可可粉 #穗格氏黑麦片 #vepiaopiao蓝莓酱 #低卡甜品
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呼呼有点馋😪1月前
低卡甜品！0糖0油的蓝莓可可燕麦挞，有手就会一口爆浆，快去试试吧～ #烘焙教程 #甜品 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #食尖津品
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奶油小泡1月前
巧克力奶皮子蛋挞🍫外酥里嫩好吃到飞起！ 〰️材料： ▫️蛋挞：鸡蛋2个、蛋黄2颗、细砂糖30g、牛奶120g、淡奶油200g、炼乳40g、巧克力30g ▫️可可奶油：淡奶油200g、可可粉8g、细砂糖15g ▫️装饰：奶皮子、炒米、巧克力酱 以上材料可做10个蛋挞 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #把美食写成诗 #创作灵感
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肉团子的小厨房🍭1周前
自制蛋挞#空气炸锅美食 #美食自己动手做 #蛋挞 #烘焙新手 #亲手制作美食
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小🐟还在海里嘛6月前
燕麦蛋挞，好吃还掉秤。跟着@厚皮橙 举一反三，燕麦的新吃法咯～燕麦与可可粉绝配，不仅抑制食欲还超级好吃😋这在外面买不得花费28大洋，在家四舍五入一分钱没花。自己做的甜品低卡还健康！#空气炸锅美食 #低脂低卡 #燕麦蛋挞#穗格氏黑麦片 #低卡甜品
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七七不饿🍐2月前
低卡版甜品店同款美味可可流心燕麦挞#燕麦挞 #蛋挞 #可可粉 #低卡甜品
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圈圈的小饭盆5月前
无油无糖！低卡小甜品！香蕉可可燕麦挞！ 馋甜品的时候就试试这个，家里有香蕉就能做出好吃的香蕉可可蛋挞，无油无糖无面粉，低卡饱腹却又解馋！#空气炸锅美食 #蛋挞 #低脂低卡 #香蕉燕麦蛋挞 #懒人美食
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麻烦的桑1月前
巧克力爆浆蛋挞 我在家复刻出来了 浓郁香醇 #蛋挞 #在家做美食 #巧克力控 #自制蛋挞 #低卡甜品
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糖趣&梓屹5月前
劲道的珍珠在上面！珍珠奶茶挞 唯美甜点。 黄油蛋挞 80克 无盐黄油 45克 红糖 少许 盐 1个 蛋黄 160克 低筋面粉 8克 可可粉 奶茶白巧克力甘纳许 15克 水 3克 吉利丁粉 120克 牛奶 4克 伯爵茶粉 150克 白巧克力（代可可脂） 50克 淡奶油 2克 香草精 黑糖木薯珍珠 30克 水 25克 红糖 50克 木薯淀粉 3克 可可粉 40克 水 30克 红糖 奶油层 100克 淡奶油 20克 炼乳 30克 奶油奶酪（冷藏） 2克 香草精 制作蛋挞皮： 1. 软化室温无盐黄油，加入红糖和盐混合。 2. 加入蛋黄搅匀，筛入低筋面粉和可可粉，揉成团。 3. 裹保鲜膜醒发1小时，用9.5cm圆形模具切割后放入挞模塑形。 4. 压烘焙石，170℃烤15分钟，取出烘焙石后再烤10分钟。 5. 冷却后脱模。 制作奶茶白巧克力甘纳许： 6. 冷水浸泡吉利丁粉10分钟。 7. 热牛奶加伯爵茶粉浸泡10分钟。 8. 过滤到白巧克力中，加淡奶油，微波加热30秒融化。 9. 加香草精混合，倒入泡发的吉利丁搅匀。冷却后注入挞壳，冷藏凝固2小时。 制作黑糖木薯珍珠： 10. 小锅煮水和红糖至微沸，加1茶匙木薯淀粉搅匀。 11. 小火煮至浓稠，离火加剩余木薯淀粉和可可粉揉匀。 12. 分割搓圆成珍珠。 13. 沸水煮20-25分钟（视大小调整）。 14. 过冰水冲洗（保持Q弹口感）。 制作黑糖浆： 15. 煮水和红糖至微沸，加入珍珠续煮片刻。 16. 室温冷却。 制作奶油层： 17. 淡奶油加炼乳打发至5分发，加入冷藏奶油奶酪和香草精继续打发。 组合： 18. 在挞上挤奶油，放黑糖珍珠。 #蛋挞 #奶茶 #烘焙 #甜品 #美食
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Jiaen8143周前
想不到～减脂期还可以吃上甜品，太幸福了吧！ #减脂 #甜品 #懒人食谱 #学起来 #低卡低脂
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Honey Ta小蜜蜂—贵溪天虹店5天前
喜欢🥰巧克力的宝子快快 #蛋挞#honeyta#巧克力
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爱吃喝的慧慧妈5月前
跟着@厚皮橙 举一反三，解锁燕麦新吃法。燕麦蛋挞好吃还不涨秤，燕麦加上可可粉简直是绝配，抑制食欲还特好吃！家里囤的燕麦别光泡牛奶和隔夜燕麦、燕麦球了。快来解锁这个零失败的神仙吃法#低脂低卡 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙 #用空气炸锅解锁花样美食 #好好吃饭大赛
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小马和小妹的饲养员1周前
#真实生活分享计划 烘焙的入门课——烤蛋挞，试了几个配方，只有这个又好吃颜值又高#强烈推荐 #美食 #上热门🔥 #好吃到停不下来
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奶泡要瘦啦（求一千粉版）1月前
解馋低脂小甜品✂️还不快收藏🔥#减脂餐 #十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐
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橙妈美食4周前
这是我家孩子点名让我做的圣诞巧克力熔岩蛋挞~#烘焙 #蛋挞 #巧克力蛋挞 #巧克力熔岩蛋挞
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swag諪🕊️3月前
慢羊羊的厨房历险记之低卡pro版可可脏脏蛋挞🥰#我的厨房日记 #大厨养成记 #甜品治愈一切#馋哭隔壁小孩 耶🫰🏻
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是良藥呀(一型🍬)2月前
三无可可燕麦流心蛋挞居然血糖友好 #控糖 #低升糖 #慢升糖 #减脂吃什么 #升糖测试
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倍儿特么棒3月前
可可蛋挞，用面包代替面粉。 成分 淡奶150毫升 鸡2个鸡蛋 糖50克 可可粉5克 盐1/4茶匙 . 空气炸锅 180度15-20分钟#邪修 #甜品美食
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阿嘟很爱吃4月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #官方给点流量 准小学生早餐吃什么呢？可可燕麦挞，一口爆浆，低卡又美味，快和我一起做起来吧！
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鲸鱼宝藏铺1周前
非常酥脆的蛋挞做法#蛋挞
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悦悦的小迷哥6月前
跟着#橙姐 举一反三，燕麦又出新吃法，燕麦和可可粉绝配，燕麦蛋挞，好吃还掉秤，自己做的低卡还健康，主要还省钱#万物皆可种草搜
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兔绅士厨房（画画版）3月前
【兔绅士厨房】多种口味蛋挞|秋日风格|在家实现蛋挞自由 今天做4种口味蛋挞：巧克力、蓝莓、珍珠、棉花糖。#蛋挞 #兔绅士厨房 #kisses巧克力 #烤箱 #新手美食做法
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手心studio3周前
🔥锁死这个配方！复刻裕莲茶楼同款生奶油焦糖香蕉蛋挞 ‼️生奶油焦糖香蕉酥粒蛋挞，好吃到明天就能开店，原来🍌香蕉做蛋挞也可以那么好吃。酥脆挞皮+香草焦糖酱+熟透的香蕉+黄油酥粒+手打淡奶油+醇香可可粉，相信我这个组合超好吃，绝了，不甜腻，而且做法超简单哦。一定要试下这款手打奶油香草焦糖酥粒香蕉蛋挞 配料表： 香草太妃酱： 糖：45g 糖浆：30g 淡奶油：100g 牛奶：20g 糖浆：25g 盐：1g 香草荚：1根 黄油：70g 酥粒：黄油：40g 低粉：40g 糖：35g 杏仁粉：40g 奶油：150g 白砂糖：10.5g 可可粉：适量 香蕉：熟的适量 ⚠️制作步骤： 1️⃣准备焦糖部分：幼砂糖+糖浆+香草荚倒入小奶锅加热到焦糖色，加入热牛奶+奶油+糖浆（一定要加热）一起搅拌加热到103度左右。 2️⃣ 加入黄油🧈+盐之花一起搅拌均匀后放凉。 3️⃣挞皮冷冻取出用锋利小刀割一下底部，不要割到挞皮哦，割好以后室温回温半小时左右。表面放上油纸后放入绿豆或大米或派石压住放入烤箱烘烤。（注意看视频哦） 4️⃣来制作酥粒部分：黄油软化后加入低粉+糖+杏仁粉手搓成颗粒状，高比克5A三代165度烘烤15分钟左右表面微黄即可。（密封储存） 5️⃣淡奶油150g，糖10.5g打发到7分发状态，冰箱冷藏备用。 6️⃣组装：烤好放凉的挞皮底部挤上香草焦糖酱铺上切好熟透的香蕉，再挤上香草焦糖酱后撒上酥粒，表面挤上提前准备好的奶油，撒上可可粉，我们的生奶油焦糖香蕉蛋挞就完成啦😋 注意事项： 1️⃣挞皮提前割底部可以让底部烘烤更充分，更酥脆。不要软了割会容易割破挞皮漏液。 2️⃣焦糖部分牛奶奶油混合物记得加热，那样倒入进去更安全不容易烫伤也更容易混合不凝固。 3️⃣香草焦糖酱做好冰箱冷藏可以储存一个月。 4️⃣挞皮底部一定要放重物，不然底部会很高。 5️⃣酥粒制作后密封保存可用在蛋糕，面包上，不浪费。 6️⃣奶油一定要吃之前加，不然会影响挞皮酥脆度哦。 这款整体层次非常丰富，融合度又很高，看着复杂做起来超简单，一定要去试下，开店可以卖18一个的蛋挞，超好吃😋 你的点赞+关注是我们持续发布的动力，感谢你们的支持⬆️#焦糖蛋挞 #香蕉蛋挞 #手心的美食日记#抖音美食 #烘焙配方
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日初Cake_CC4周前
在家也能实现蛋挞自由#一口浓郁巧克力蛋挞#迪拜开心果碎蛋挞店内有售#蛋挞制作
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伯乐滋坚果酱&巧克力产品源头厂家@韫姐3周前
巧克力蛋挞的秘诀就是用伯乐滋巧克力！ 醇厚细腻，香气浓郁，让你的甜品更有灵魂。 源头工厂直供，品质稳定，价格实惠。 想试味的烘焙连锁/餐饮连锁、食品工业老板们，丝❤️我，样品马上安排！#巧克力源头工厂 #烘焙巧克力 #美食教程 #上热门🔥
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月牙和葡萄的麻麻3周前
焙小姐可可蛋挞太好吃了，外酥里嫩，做好家里一股香味，配料赶紧，赶紧给孩子试试～#宝妈推荐 #焙小姐 #蛋挞套餐 #健康零食 #美食分享
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小陈的烘焙小屋1周前
外酥里嫩🔥这个搭配真的绝了！做法也巨简单～#蛋挞 #蛋挞皮的创意吃法 #美食 #在家做美食 #甜品
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野生柠檬1周前
蛋挞的100种做法（一） 周末在家做简单好吃的蛋挞， #蛋挞蛋挞蛋挞 #自制蛋挞成功出炉 #蛋挞制作 #烘焙 #美食
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我是安然3周前
有手就会系列，外酥里嫩，巨好吃的提拉米苏蛋挞，#烘培 #提拉米苏蛋挞 #动手自己做美食仪式感满满 #吃出仪式感
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