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大朱不是zu7月前
不内耗的人be like：遇事不纠结3秒 #内容过于真实 #不内耗的人
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姜幺郎5月前
拒绝内耗，该翻脸就翻脸 不要跟别人一块欺负自己，更不要因为一个生命中过客的一句话而否定自己的价值 #拒绝焦虑 #不焦虑 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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老莎1月前
不内耗真的好爽啊！！！#内耗 #内容太过真实 #正确的打开方式 #拒绝内耗
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大进的步伐👣与旋律🎶5天前
2025年，尽管我不断的遇到在我认知与能力范围之外的事，却是我极其专注、且不内耗的一年✌️甚至可以用“酣畅淋漓”来形容这一年的很多体验感 并不主要是因为忙碌到没有时间内耗 而是因为彻底的领悟到：人生就是一场升级打怪的游戏，以及对我来说最重要的是什么… 而且因为今年所遇到的一系列挑战，在面对与探索解决方案的过程中，不断的有下一步，不断的寻找可能性 让我有一种越来越近的触碰到我这一生的热爱或者使命 2026年，我会继续延续2025年的价值感、力量感、连接感、表达力、创造力、专注力…继续找寻，继续清晰，继续坚定… 最后，特别感谢我的老公、我的父母都陆续成为了我的坚强后盾 才能让我在狂风暴雨中不怕跌倒、不怕淋湿、不怕受伤#女性力量 #女性成长
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主播海霞3月前
运动，是停止内耗很好的方式之一。它能让你专注于身体，从无休止的思绪中抽离，在汗水中找回对生活的掌控感和内心的平静。#海霞 #夜读 #运动 #拒绝内耗 #情感共鸣
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方知友7月前
第44集丨停止内耗#拒绝内耗
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曼天星晨2周前
不内耗：你的能量，很贵，别再反复咀嚼一句无心的话，别再深夜复盘“他是不是不喜欢我”。情绪是燃料，不是垃圾。省下纠结的力气，去读书、运动、看山看海。你越平静，世界越不敢轻慢你#40岁了又何妨 #中年女人的感悟人生的句子 #女人必看 #人生感悟
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小伙子1周前
第7集 以前觉得“情绪不内耗”绝对是优点，直到听到朋友讲了她的婚姻。她老公的“不内耗”，成了她的苦恼。原来，一个人的情绪稳定，可能意味着另一个人的负重前行。#dou上热门 #情绪内耗 #情感 #婚姻 #家庭责任
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孙 悦2周前
不内耗、能自洽，专治“想太多”！ 好心态比好成绩更接近幸福。
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亮羽的情感故事馆5天前
不抱怨，不内耗，遇到问题，解决问题
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小九九8月前
打工而已 不必太认真 #打工而已 #佛系心态 #职场智慧 #拒绝内耗
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九元空6月前
没有什么好内耗的，要懂得感恩，一切都会正向了！ #内耗 #感恩 #人生感悟
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三分钟阅读2周前
🔥别再内耗了！就今天，和纠结说再见 “内耗止于此刻，自由始于当下”3个微行动，帮你偷走今天的内耗✨ #至少今天不内耗 #情绪管理 #情绪管理是我们一生的必修课 #抖音热点记忆2025
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乐哈哈的感悟5天前
用一颗智慧的心看世界，其实你的生活里什么都不缺，用一颗不内耗的心看世界，其实你物质和精神都是富足的！#正能量 #传统文化
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我是赵岩💥6月前
拒绝内耗 你没缺点 那叫特点 #拒绝焦虑做好自己 #妈妈的话 #原创
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杭州大舒10月前
如何在感情中不内耗？郭律说的太好了！#女性智慧 #情感心理 #情感智慧 #女性力量 @郭延娇律师 #郭延娇律师
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阿May想食麦8月前
才毕业两年，没人能在二十多岁就不内耗#内耗 #同辈压力 #girlstalk #精神内耗 #努力成为更好的自己
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清净自然龙哥（一）1周前
一定不要放弃自己，不要emo，不要内耗，人生短短几十年，希望大家积极向上努力的活着。祝大家元旦快乐，希望大家越来越好。#福生无量 #清净自然
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文哥妍宝（招人）1周前
拒绝精神内耗，活出精彩自己！ 人生没有完美，我们走的每一步路都做数，要相信相信的力量，一切都会越来越好……#人生感悟#情感共鸣#拒绝内耗#我的农村生活 #老人智慧
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智哥1周前
当你不再活在别人的眼光里，不再为那些无关紧要的“狗吠”浪费生命，你才能真正活在自己的日子里，活出那种不被定义、自由自在的精彩。#心理学#哲学#清醒#人生感悟#摆脱内耗
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娱乐新干线1周前
大张伟:嫉妒就是嫉妒，不是竞争，不内耗只攻击。#大张伟金句
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泰学-包放5天前
忍一时扰我清修 退一步乱我道心 道教：拒绝精神内耗。#道教 #国学智慧 #道德经
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柯南叔叔3周前
瞬间被治愈！我若释然，谁能困我；我若不在意，天奈我何 #治愈自己 #拒绝内耗 #人间清醒 #人生感悟 #松弛感
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鸿雁5天前
别纠结别内耗，人生没什么放不下，好好爱自己才是头等大事。#人生感悟 #悟人生之道 #
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之幺幺.5天前
别欺负自己，欺负别人去 #内耗 #发疯 #不内耗自己 #内容仅供参考
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陶矜小富婆商业咨询1周前
余生拒绝内耗，好好爱自己。 #女性智慧 #爱自己 #通透 #思维
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Miss 徐徐向阳6天前
能让你瞬间停止内耗的一段话，分享给你！ 一个再努力再优秀的人，若长期待在消耗他的环境 和差的氛围里，也会变得慢慢没了心气眼里没了光 。 你眼里消失的光不是因为你不够好，正恰恰说明了 你曾经毫无保留的燃烧过自己，但现在是时候停止这种消耗了。#每日分享 #停止内耗 #成长#治愈#重拾眼里的光
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小茹姐～叭叭两句1周前
春风十里，不如取悦自己。风吹哪页看哪页，哪页不懂咱撕哪页。活着的时候对自己好点，要时刻提醒自己，拒绝内耗，深爱自己才行#dou上热门 #实话实说大实话 #正能量 #社会百态 #原创视频 @DOU+小助手
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初九碎碎念5天前
不内耗的生活简直太爽了#女人励志正能量
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小妮在地漫游集1周前
别再骂东北女人“虎”了！你以为的凶，其实是活得明白。不憋屈、不内耗，有话直说、有事就唠，这才是顶级情绪管理。来感受一下东北式幸福哲学👇 #哈尔滨 #女性成长 #人间清醒 #东北人 #中女时代
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开心最重要6天前
现在不再像以前那样不断断续续的内耗了，离那一步只会越来越近了，有时想想真的不知道当初什么都没图时会换来后悔。。。。。。。。也不知覆水还能收回#今日话题 #情感 #人生哲学
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我心依旧11周前
家是互相抱团取暖的地方，不是互相拆台的战场，停止内耗，日子才会越来越旺！@DOU+小助手 #创作者扶持计划 #家庭教育 #每日分享 #原创视频 #正能量
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包放历史说6月前
道家绝不内耗#道家思想 #道家文化 #内耗 #焦虑 #人生智慧
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王老道脱口秀6天前
它不是那种随便的羊 #人生感悟#拒绝内耗#道法自然不服就干#暴躁脱口秀#通透
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香伴心晴1周前
心锚当下 便无内耗 #心理学 #内耗 #拒绝内耗#人生感悟 #正能量
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道医炎阳1周前
不焦虑内耗，才是爽歪歪的人生～#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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恨纸不是钱1周前
不要焦虑，不要内耗，活好当下，珍惜身边人！#方言 #同城热点 #记录生活 #正能量
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🍒竹篱外的小黄花 ˘͈ᵕ ˘͈❀5天前
拒绝内耗，告别讨好，老己要把温柔和偏爱都留给自己！谢谢那个软弱、倔强、嘴硬心软的自己～#真实的样子 #内容太过真实 #谢谢你老己
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大齐人性研究1周前
别再内耗了，把这句话刻在骨子里#情感共鸣 #认知 #女性智慧 #情感
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人间句子集2周前
句子很短，道理很长，告别内耗，活的明白。B28 #名人名言 #好书分享 #名言佳句 #人间清醒 #句子很短却字字入心
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遇兰知意1周前
不负遇见，不谈亏欠，做自己就好，别内耗自己， #经验分享 #答疑解惑指点迷津 #人生路上从来没有一帆风顺 #扎心语录情感语
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卡耐基图书专营店5天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典，读者句透人生让这些穿越时光的句子照亮你漫漫人生路#点醒人生 #治愈短句 #名言佳句 #句透人生经典短句
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姹紫嫣红小胖绝味烤面筋5天前
#自我和解 #自我觉醒 #拒绝内耗拒绝焦虑 能感动人心的，永远不是语言，而是行动，能始终如一的，永远不是虚伪的热情，而是真诚的付出……时间会告诉我们，简单的喜欢最长久，平凡的陪伴最安心，懂你的人最温暖……
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鸿葉6天前
检讨自己 远离精神内耗 ！远离内耗你的人和事 ！2026勇往直前！！！！
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清真现烤蛋糕面包订做果子官方号1周前
敬岁月，敬自己。40➕的年纪遇事不急不躁不内耗。2025这一年有开心、有痛苦；有些事能说，有些事不能说，不和自己较劲，不内耗自己，很多事情最后不是解决了，而是算了，这是年龄带给我们的通透，也是无奈，拥抱温度，接纳一切，世事难回头唯有向前走。加油吧！上有老下有小的80后
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凤凤古诗词分享5天前
#创作者流量扶持#古诗今用#人间清醒#治愈系#拒绝内耗
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遇见白雪2周前
人到中年～不喜欢内耗，不爱听闲话，拒绝无效社交，懒得讨好谁…有人觉得这是“隔路”，但我觉得这挺好！#女性成长 #人生感悟 #女性智慧 #活出自己 #内容过于真实
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米山5天前
直接做事，不问西东 #人生感悟 #拒绝内耗 #情感共鸣 #内容过于真实 #女性自我成长
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年年芙了1周前
不要内耗了，内耗就在吃屎，我不想看你吃屎@哈基桃.朗 背景是模板。模板的作者@终奈拌水泥 ，从快手上看到模仿的我模仿的是雲良owo， #oc互动 #模板创作 做的不好勿喷，如果有漏打标签的话，提醒
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欣欣的生活日记5月前
别让内耗耗光你：会翻篇的人最清醒！ 人生不过三万天，耗不起！更不要害怕失去！要敢翻篇，懂放弃，拒绝内耗！把精力能放在好好生活上，日子自然能过得从容舒展。#人间清醒 #女性成长 #翻篇 #vlog日常 #女性智慧
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仇玉平医生4月前
拒绝内耗,该翻脸就翻脸不要跟别人一块欺负自己,更不要因为一个生命中过客的一句话而否定自己的价值#拒绝焦虑 #不焦虑 #自己已爱自己比谁爱你都靠谱
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清醒绘1周前
#拒绝内耗 寻觅集牛马驴优点于一身的牲畜无果，直到看见车窗中的自己才懂：为生活拼尽全力的自己，就是最符合的那一个。 #打工人 #社交 #牛马 #ai
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元启散人2周前
拒绝内耗，从中医阴阳的层面，读懂人生旅途#今日分享 #生活感悟 #中医 #中医人
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华妃不娇5天前
别劝我大度，我没那格局！ #发疯文学 #拒绝内耗 #内容过于真实 #华妃娘娘 #甄嬛传十级观众
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做个俗人5天前
#放过自己别再内耗 #灵感创造 #成功需要付出
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猫北北5天前
停止拿别人的剧本，演自己的人生 #拒绝内耗 #爱你老己 #情感共鸣
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娜姐物语1月前
停止内耗--没有人可以为别人做决定#生活是一种态度#读书分享#让阅读成为习惯#书中自有黄金屋#每天进步一点点
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橘光读书5天前
内耗的本质，是你把自己的能量都用来对抗自己了。当你在心里反复排练一场还没发生的“灾难”，真正的精力已经消耗殆尽。停止内耗，不是不思考，而是不纠缠。#读书分享 #情感共鸣 #文字的力量 #反内耗
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悟道人6天前
“无人扶我凌云志，只怪别人没本事” #哲学 #原创动画 #精神状态belike #拒绝内耗 #人生感悟
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70后陶美丽来啦4天前
跳出情绪直接做事就是不内耗#口播自媒体 #真人出镜 #内耗 #中年创业 #课题分离
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卷毛小张1周前
拒绝恶评不内耗，这两部宝藏短剧太上头了！ #短剧治好了我的精神内耗 #拒绝恶评后的人生居然这么爽 #年度短剧邀你来赏 #25年我吃过的短剧细糠
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俗人老邱1月前
不要为任何人和事生气，生气不会对别人产生任何影响，影响的只有你自己！#内容太过真实 #拒绝内耗 #人性感悟
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归去来兮6天前
静心不内耗养生高效 #静心养性 #养生 ✨冬日静心小妙招来啦！跟着做情志内守不内耗～静坐呼吸 + 晒阳翻旧照，遇事沉住气不急躁，情绪平和还能助藏肾精🌿！静心养生，高效过冬～喜欢请关注❤️
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