00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7862
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
书妍吖1月前
体检儿保都在夸的小圆头攻略来啦‼️ 谁懂啊!书妍月子里被睡成“月嫂头”真的要哭死😭 颅顶高得像小山峰,后脑勺又扁又长,两边太阳穴还凹进去一块,摸起来坑坑洼洼的,抱出去都被问“是不是睡偏头了”… 那段时间天天刷攻略到凌晨,对着宝宝的头型焦虑到失眠,生怕影响她脸型和颜值,满脑子都是“怎么才能睡出圆润小圆头”! 还好没放弃,跟着科学方法慢慢调整,第二个月果断安排了抽拉式定型枕,现在终于逆袭成标准小圆头,后脑勺圆润饱满,太阳穴也长饱满了,颜值直接翻倍~ 🔍我的血泪矫正经验(0-3个月黄金期) 1. 新生儿期(0-1个月):浴巾侧睡枕过渡 用卷好的纯棉浴巾做侧睡枕(高度和宝宝肩膀齐平),每2-3小时换一次方向,喂奶后竖抱拍嗝15分钟再侧卧,避免奶液反流还能初步压平高颅顶。 2. 第二个月:抽绳式定型枕发力! 选了可调节抽拉款定型枕(选带有3D碗托的),能精准托住后脑勺,均匀受力,还能针对宝宝各种不用的头型进行针对性调整,睡的时候不用担心跑偏,安全感满满~ 3. 俯趴训练不能少! 每天累计1-2小时(分3-4次),清醒时进行,从5分钟逐步增加,不仅能锻炼颈背肌肉,还能避免后脑勺持续受压,悄悄改善扁头。 4. 日常引导+细节调整 宝宝清醒时,用彩色玩具、黑白卡从凹陷侧吸引转头;喂奶时左右肩轮换抱,婴儿床经常调换床头床尾,避免长期朝同一方向看光源。 0-3个月是头骨塑形黄金期,只要找对方法+选对辅助工具,坚持1-2个月就能看到明显变化! 当初焦虑到掉头发的宝妈,现在看着宝宝的小圆头真的太欣慰啦~ #宝宝头型矫正 #小圆头攻略 #婴儿头型到底怎么睡 #创作者中心 #哈卡达定型枕
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞40