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铁元元2周前
冷眉余温 #女生必看 #文荒推荐 #炒鸡好看小说
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梨绘诗🌸2周前
晚棠终场#女生必看 #宝藏小说
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两性科普2周前
女性没有像动物那样固定、失控的“发情期” #女性人体奥秘 #科普一下#涨知识#男生必看#女生必看
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金运小锦鲤2周前
《然也拯救》养了五年的孩子哭着喊着要找亲爸时，我没像原主一样情绪失控的告诉他他的爸爸已经亖了，而是亲手将他带到商业大厦楼下
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大大条3月前
惊恐根本不能像网上说的那样，意志坚定克服它，惊恐来得太强烈，失控，想快速脱离，远离小空间，奔跑，大叫，崩坏，一切灾难性的形容词都不足以涵盖它带来的恐惧，唯有安全感才是救赎 #惊恐发作 #焦虑症
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六六小蜜2周前
《只六小飞》只乎小说勉废看，超长版纯后续来了... #终场余温 #终场余温小说 #终场余温靳北昀姜悦 #和靳北昀复婚后我又一次在床上叫错他的名字 #他动作顿了下不再像前几次那样发疯
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威凯网络-小程3周前
她说她在护我 《她说她在护我》后续大结局无删减 #她说她在护我 #她说她在护我大结局 #小说 #小说推荐 #小说推文
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广州吕沸网络创意屋3周前
她说她在护我超长版后续 #沈榆舒亦庭后续 #邓玲星又一次为了男总裁降我的职时 发现已经降无可降了 她看着我工牌上标注的 实习生 摩挲下巴 既然如此 那就开除吧 #她说她在护我后续
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宝儿甄选精品铺3周前
她说她在护我后续 #她说她在护我 #她说她在护我后续 #顾亦庭邓玲星后续 #邓玲星又一次为了男总裁降我的职时 发现已经降无可降了。她看着我工牌上标注的 “实习生”，摩挲下巴。“既然如此，那就开除吧。”“等榆舒消气了，你再来面试。” 我没像前几次那样，红着眼睛嘶吼，只是平静地递出两份文件到她面前。
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辣椒很辣1周前
林晚看着丈夫陈凯把28000元奖金的转账记录发给婆婆时，指尖攥得发白，却没像前几次那样歇斯底里地争吵。她只是平静地收拾了行李箱，跟公司申请了为期一个月的外地项目支援，转身就出了门。 陈凯只当她是又在赌气，看着她摔门的背影，甚至还觉得她小题大做——不就是把奖金给妈了吗？他妈把他拉扯大不容易，这点钱算什么。他没放在心上，照旧上班、回家，只是晚上回到空落落的屋子，才想起给林晚发几条消息，语气带着敷衍的哄劝，无非是“别闹了，过两天就回来”“妈也不容易，你多担待”。 日子一天天过，林晚一条消息都没回，电话也只是偶尔接起，语气淡漠得像个陌生人。到了第14天，陈凯的消息已经攒了80多条，从最初的漫不经心，到后来的焦急追问，再到带着哀求的道歉，他甚至跑去问了林晚的同事，才知道她申请的项目支援根本不是短期任务，而是可以长期驻点的岗位。 他这才慌了，翻出家里的抽屉，发现林晚不仅收拾了衣物，还把两人的结婚证、共同财产的文件都整理了出来，放在了书桌最显眼的位置。这时他才明白，林晚的“出差”从来不是赌气，而是攒够了失望后的抽身，那28000元奖金，不过是压垮他们婚姻的最后一根稻草。前几次他把工资、年终奖偷偷给婆婆，林晚哭闹、沟通，他都只当是妻子小气，却从没在意过林晚加班到深夜攒钱想换学区房的心愿，也没看见她看着婆婆偏袒小叔子、对自己百般挑剔时的委屈。 陈凯疯了似的给林晚打电话，听筒里却只有冰冷的忙音，他站在空荡荡的客厅里，终于尝到了失去的滋味。#情感语录#情感共鸣#人生#分享#生活碎片
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中年叛逆少女（来财版）1周前
这次感觉也不会像前几次那样振荡太久吧，最大可能性就是上下来回洗刷，因为这次好多人还是比较冷静的，只有反复洗刷到了一定时候才会拉起来，所以拼的也可能就是时间了，加油⛽ #积存金 #黄金 #多头 #空头
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坤宇美容养生馆2周前
焦虑失控循环？3个工具助你找回内心平静 你有没有过这样的时刻，感觉被情绪淹没，想挣脱却动弹不得？那种无助，我懂你。首先，别怕，有这些感受很正常，这不是你的错，而是大脑在高压下的自然反应。为了帮你，我准备了一个情绪急救箱，里面的核心工具是4-7-8呼吸法，它能像紧急刹车一样，快速平复失控的情绪。具体做法是，用鼻子吸气4秒，屏住呼吸7秒，再用嘴巴缓缓呼气8秒，想象把紧张全部吐出去，重复几次，心跳和思绪就会慢慢平复下来。当你感觉特别糟糕时，可以试试生命连接法，去轻轻抚摸一只小猫或小狗，温暖的触感能触发催产素释放，帮你瞬间转移注意力，从自我焦虑中抽离出来，感受到外界的生机与暖意。#心理急救箱 #焦虑失控怎么办 #心理疗愈 #焦虑自救 #情绪管理
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糯叽叽2周前
黑糖叫错#小说 #小说推荐 #宝藏小说 #文荒推荐 #第五人格
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甄臻网络科技严选店3周前
大结局《她说她在护我》后续付费纯享版完整版小说，顾亦庭邓玲星沈榆舒结局 #她说她在护我后续 #邓玲星又一次为了男总裁降我的职时后续 #顾亦庭邓玲星沈榆舒后续 #她说她在护我大结局 #她说她在护我全文
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襄阳市萱草商贸行（个人独资）2周前
最新爆款小说 她说她在护我 大结局已完结，放心食用 《她说她在护我》后续大结局无删减已完结 #她说她在护我 #她说她在护我后续 #她说她在护我 顾亦庭邓玲星沈榆舒后续 #她说她在护我 小说大结局来了 邓玲星又一次为了男总裁降我的职时发现已经降无可降了。 她看着我工牌上标注的“实习生”，摩挲下巴：“既然如此，那就开除吧。” #她说她在护我后续完整版
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幸运歆1周前
焦虑失控循环？三步法14天重获内心平静 你是否也曾这样，每当立志要变好，焦虑就像影子紧跟着你，让你在行动前陷入无尽内耗？焦虑其实是成长路上的常见伴侣，它不是你的错，而是大脑在提醒你慢下来。今天分享自我安抚三步法：第一步接纳情绪，当焦虑升起，轻声告诉自己别责怪过去，转向自我关怀；第二步分散注意力，每周看部高分电影如《肖申克的救赎》，让故事带你暂时逃离；第三步身体恢复，确保充足睡眠，睡前用478呼吸法——吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，重复几次就能平静。长期培养这些习惯，让焦虑成为你成长的信号。#自我安抚 #情绪管理 #个人成长 #心理健康 #焦虑
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阿丽吖1周前
#女大学生 #女生必看 #第五人格 #炒鸡好看小说 #文荒推荐
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芒芒漫说3周前
#有声漫画#二次元#动漫推荐#言情小说
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热爱生活的Laohan2周前
焦虑失控循环？恐惧现实化法助你回归平静 还记得那次重要会议前，你因为一个小失误就陷入自责，心跳加速大脑空白吗？这种焦虑失控的瞬间，我们都经历过。别担心，这不是你的错，而是大脑在过度保护你。焦虑和自责是人类的正常反应，源于远古的生存机制，不是你的弱点。当情绪来袭，试试恐惧现实化法，拿出一张纸分成两栏，左边写下幻想的最坏场景，比如搞砸项目会被开除，右边对应现实事实，如老板更看重整体表现。通过对比，你会发现90%的恐惧只存在于想象。立即行动时，如果焦虑难耐，起身快走5分钟或做几次深呼吸，运动能释放内啡肽，快速平复情绪。长期学会与错误共处，专注可控部分，从失误中总结教训，慢慢培养顺其自然的心态。#个人成长 #情绪管理 #恐惧现实化 #心理健康 #焦虑
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一方集网络潮玩市集3周前
《她说她在护我》书接上文纯付费版后续大结局无删减 #她说她在护我已完结 #顾亦庭邓玲星沈榆舒后续 #她说她在护我后续 #邓玲星又一次为了男总裁降我的职时发现已经降无可降了。 她看着我工牌上标注的“实习生”，摩挲下巴：“既然如此，那就开除吧。” #她说她在护我后续完整版
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乐微6天前
#看点复婚后，我和女儿变懂事#带着女儿摆摊被城管驱赶时，前夫帮了我。 他叹了口气：“复婚吧，念念还小，不能这样受罪。” 我毫不犹豫地答应了。 回去后，我不再吃醋撒泼。 念念也不再跟他青梅的女儿争爸爸。 他陪青梅母女彻夜不归，我和女儿不打电话催促。 在外与他们相遇，我和女儿识趣地躲开。 我们成了他最想要的懂事模样。 可他却红了眼：“老婆，你为什么不生气？” “念念，你怎么不跟爸爸撒娇了？” 1 办完复婚手续回家。 江珩后一步上来，我和念念正站在门口。 “怎么不进去？” 我平静地说：“密码换了。” 正说话，门从里打开。 于微微穿着围裙嗔怪：“怎么才回来？涵涵问了好几次——徐小姐？” 我礼貌地点点头。 “徐小姐，你千万别误会，阿珩最近工作忙，我来给他炖个汤。” “我总忘记密码，所以阿珩改成我生日了，我马上改回来。” 可她却没有任何动作，眼中掩饰不住炫耀。 “爸爸！” 一道身影扑到江珩腿上。 于微微慌张地捂住她的嘴，一副害怕我的模样。 “涵涵，妈妈不是告诉你，要叫江叔叔吗？” 江珩尴尬地看过来。 见我我和念念没像以前那样闹开，他脸上露出一丝意外。 念念的房间多了很多东西。 于微微轻咬下唇：“涵涵有时会在这里睡觉……” 掌心的小手握紧，念念轻声说：“妈妈，我可以换个房间。” 一直毫无波澜的心口突然闷痛。 从前看到江珩关照涵涵，她都会撅嘴大哭，喊着“爸爸是我一个人的”。 每次江珩都会斥责我管教不严。 如今她只是静静地看着变样的房间。 小孩子很敏感，她已经懂得被偏爱的人才能恃宠而骄。 江珩皱起眉。 于微微忙说：“我把东西拿走，徐小姐你和念念千万别生我们的气——” 母女两人依偎着瑟瑟发抖，楚楚可怜。 我以前总是被她这种暗示性的话语激怒，进而跟江珩吵架。 可现在，我只是淡淡看着没说话。 江珩突然开口：“以后不要随意进出我家了，你一个单亲妈妈，会被人说闲话。” 收拾完东西，涵涵带着哭腔说：“爸爸，涵涵要你送。” 江珩犹豫，看向我。 我笑笑：“你和于小姐这么多年的感情，送她们是应该的。” 他张嘴要说什么，我转身去烧水。 临走前，江珩匆匆道：“等我回来，我们好好谈谈。” 直到人都离开，我和念念才彻底放松。 不久，手机弹出消息。 于微微：【不好意思啊徐小姐，涵涵习惯阿珩陪她看动画片，阿珩得晚一点回
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.皮皮1周前
#一屋暗灯 #宋谨宋星阑 在宋谨第一次崩溃诉说时，他终于明白自己错了，于是他说“哥 对不起…”
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金粉瓜6天前
追妻火葬场放弃溪言#小说推荐 #美食教程 #小说
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婷婷影视3周前
依旧失控 依旧失控后续 依旧失控被救后续 依旧失控宴会后续 依旧失控开门后续 依旧失控意外后续 依旧失控怀孕后续 依旧失控真相后续 依旧失控真相大白后续 依旧失控身份揭露后续 短剧依旧失控 依旧失控后续剧情 依旧失控短剧演员 依旧失控演员表 依旧失控短剧推荐 依旧失控短剧后续 依旧失控短剧剧情 依旧失控精彩片段 依旧失控最新剧情 依旧失控剧情 依旧失控片段 依旧失控演员 依旧失控短剧 依旧失控小说 依旧失控小说段依然 依旧失控司深男的吗 依旧失控短剧高清 反复失控 #依旧失控 #依旧失控后续 #依旧失控短剧
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张巧婷3周前
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吉利影视3周前
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青橙呀1月前
#一口气看完系列
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岍多多3周前
《千风奋斗》 #dou上热门 #二次元 #超爆小故事 #学生党 @DOU+小助手
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