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艾师的练舞笔记（寒假成都集训）8月前
跳舞需要天赋吗？其实就看三点！ #小艾的练舞笔记
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林花钱主任6月前
擦舞不是学不会，是你没找到邪修的方法！ #扭一扭 #减肥 #跳舞 #一学就会系列 #运动
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虎喜1月前
学舞者常见问题
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旋子转不转 | 舞蹈干货2月前
跳舞很使劲了也看不出来？ #街舞 #成人零基础 #爵士舞 #kpop #青年创作者成长计划
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Boog Roc飞鹏3月前
别再瞎练了，舞蹈卡顿不丝滑 因为你缺了“律动”这根弦，一个视频让你快速掌握Groove #popping #popping教学 #popping震感舞 #街舞 #popping基本功
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想要吃不胖5月前
跳舞一年变化，这前后对比也是轮到我了#日常练舞记录 #舞蹈日常 #成长记录 #前后对比
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小米酱｜零基础舞蹈营4周前
跳舞记动作特别快的人，都有个特点#零基础学员#新手学舞蹈 #舞蹈技巧分享
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露露教跳舞6月前
跳古典舞总差点意思？这3个方法学会立马顿悟！ #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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_熊哲2年前
如何判断自己适合什么舞种？#干货分享 #零基础学舞蹈 #舞蹈
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跳舞请call me1周前
#零基础怎么学会跳舞#舞蹈改变人生 50岁到底能不能学舞蹈看完你们就知道了
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南啊南5月前
一个0基础迅速进步的方法#0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #自学舞蹈 #跳舞干货
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爵士妙妙3月前
零基础的姐妹 请 看 过 来！#品质在说话 #零基础怎么学习跳舞 #零基础爵士 #爵士基本功#爵士妙妙
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雅倩爱跳舞💃1月前
看看自己需要练几遍才能学会…#一学就会系列 #成人舞蹈教学 #学起来 #零基础
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来舞共享舞蹈室2周前
这是一个学员的【内心独白】@菇凉秘语 【请不要连赞】 当你还在犹豫自己能不能学会，上了一节课就想要自己有质的变化时 有没有想过还没有量的积累[捂脸] #零基础学舞蹈 #舞蹈日常 #房县
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Galaxy🌽1周前
#冷知识分享 #舞蹈
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会教课的陈牧儿7月前
基础小白也能驾驭，这是我正正实实的一个学生案例，孩子刚七岁，没有任何基础，我用了这个方法，五分钟就学会了，剩下就靠练习了#爵士舞基本功 #一步一步教你学会跳舞 #一起学起来 #少儿爵士 #爱跳舞的女孩
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妮子1周前
只分享自己最真实的经验 1. 想把舞跳好，基本功是根基、头胸肩胯、身体的律动、还有手和腿的发力这些最基础的，得猛练。基本功练得扎实又好看了，跳舞动作才有好看的底气。 2 练习的时候一定要听音乐跟拍子。要是一开始听不太出来，就选拍子简单、节奏感强的歌曲来练。跳舞要是不会跟音乐，那可真就还没入门。3、 跳舞的时候，体态非常重要。动作不好看，很多时候就是体态不行，或者没下意识把身体摆正。要是头、肩、胸这些部位总是连在一起，长期这样不仅跳舞不好看，体态不好，日常生活里看着也没精神。 4、练舞的时候，动作幅度得做到自己能达到的最大程度。好多人练基本功，动作幅度没拉开就急着加快速度，这样是很难有进步的，一定要把幅度做足。 5、练舞一定要拍视频记录，然后给自己反馈。从视频里能很清楚看到自己哪里做得不好，成长嘛，总是要经历点“痛”的，加油坚持！#零基础学舞蹈 #真实经验分享 #学舞蹈 #家庭舞蹈房 #女性成长
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梓宁舞蹈2周前
判断自己跳舞好坏的 四个标准！#梓宁舞蹈#梓宁舞蹈课堂#舞蹈教学 #古典舞 #舞蹈基本功训练
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大邑奎音巴克街舞UU老师1月前
信我！零基础跳舞，从这5种开始绝对没错！ 是不是想学跳舞很久了，但总是怕自己学不会？🤔 别犹豫！这份“保姆级”入门舞种指南就是为你准备的！ 迈出第一步，你会发现一个全新的自己！✨ 点赞收藏，今天就是你成为舞者的第一天！ #舞蹈入门 #自学舞蹈 #跳舞小白 #改变自己 #从零开始学跳舞
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大鹏_Lee6月前
舞蹈新手小白必看！让自己学舞更有效率！#干货分享 #涨知识 #零基础学舞蹈 #爵士舞
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大浪教爵士舞2月前
学了基本功还是不会跳舞？ 怎样才算真正学会跳舞，快来思考！
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跳舞请call me1周前
#零基础怎么学会跳舞#舞蹈改变人生 50多岁零基础学习舞蹈，追求自己的舞蹈梦一样可以成功
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跳舞请call me1月前
#零基础怎么学会跳舞#舞蹈改变人生 云南宝妈带宝宝过来学习舞蹈，几个月后瘦了
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西安壹舞蹈方方1月前
零基础入门到提高到底要上多少节课？如何保证自己的成长性？ #西安舞蹈 #西安舞蹈室 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #西安零基础舞蹈 体验找@西安壹舞蹈线下店
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飏舞文化艺术工作室官方号1月前
#零基础舞蹈#南悦城学舞 清晰数据结果，想拿结果就去做！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈
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雄安霹雳姐（收徒教跳舞教直播，霹雳服定做1月前
一学就会，三至六基本会了， 很多人学了几个月，都动不起来，很多人就认为是自己太笨，其实和笨没关系！#原创视频 #断头舞教程#收徒#零基础学舞蹈 #霹雳姐奶仓@霹雳姐奶仓 @抖音小助手
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曼美人舞蹈官方号4周前
跳舞好不好？4个标准你知道吗？ #曼美人舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈
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成人零基础学qq老师4月前
零基础学会跳舞需要多久？一个视频告诉你，四个阶段，看一下自己在哪个阶段了#水灵子舞蹈 #成人学跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #成都学跳舞哪里好
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中国舞南一老师4月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #干货分享
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小炎老师教会你跳舞2周前
年龄大可以学会舞蹈吗？来看看咱们 50+大姐姐不顾旁人的嘲讽眼光坚持选择自己想做的事情！四个月以后惊艳所有人#小炎教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭 #舞蹈改变人生
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露露教跳舞7月前
跳舞好不好看就看这4个字！90%的人都输在第3个！ 你能做到几个？#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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成人舞蹈金老师（新号日更）1周前
跳出好舞蹈的四个秘籍 #舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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跳街舞的小沐2月前
3秒判断自己跳舞动作错没错！新手必看的“321自检法” #小沐的舞蹈干货 #舞蹈动作 #g社 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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南一老师教跳舞1周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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中国舞南一老师4月前
#一学就会 #零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #每日分享
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G-STEPS跳舞研究所6月前
在家如何高效练舞❓有这3点小建议 💡3点小建议： 1.建立小目标 2.借助工具去执行 3.要学会总结 在总结的时候要学会发现自己的优点，挑出自己的问题在哪里，以及找到自己还有哪里可以提升的部分哦~ @Gsteps花花🌻 #在家练舞#街舞干货#G社#零基础学舞蹈#高效练舞
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中国舞南一老师1周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #热点 #每日分享
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糖果爱跳舞1周前
请允许我说真话！#零基础学舞蹈#交谊舞#拉丁舞
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露露教跳舞6月前
跳舞好不好看的四个判断标准，看看你做对了几个 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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高兴教舞蹈1周前
同样的舞步，为啥别人跳完封神，你跳完就忘？答案就是——在别人觉得“可以了”的地方，再多走半步！ 这半步，是肌肉和骨头的配合，是节奏和呼吸的合拍，是情感和克制的平衡💃 想知道具体怎么练？点赞收藏这条视频，直播间拆解得明明白白！赶紧预约我的直播~ #舞蹈基本功教学 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞蹈
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大萌舞蹈【零基础教学】7月前
零基础“必坑”指南！ #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士舞 #简单易学 #一学就会系列
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桂林小羽仔2周前
会数拍你们才能更清楚这支舞蹈的框架逻辑#桂林舞蹈 #零基础学舞 #成人零基础 #舞蹈分享
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神的孩子爱跳舞～闫寒6天前
学舞蹈总觉得“没有拉丁味”？ 很多时候不是基本步不够， 而是舞蹈意识还没建立起来。 比起记动作、数拍子， 更重要的是让孩子学会用大脑去思考舞蹈： 为什么这样走？ 力量从哪里来？ 情绪该如何表达？ 当大脑先学会了， 身体会慢慢跟上， 动作、感觉、都会一点点出现。 舞蹈不是机械重复， 而是思考后的表达。 给孩子时间， 味道，自然会长出来。#拉丁 #教育 #舞蹈 #电影 #教学
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南一老师教跳舞3月前
#零基础学舞 #舞蹈零基础教学 #居家锻炼 #零基础学舞蹈教学 #基础学舞蹈
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高兴教舞蹈1周前
成年人如何跳舞好看的四种方法#舞蹈随拍 #0基础学舞蹈 #舞蹈 #舞蹈教学
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我是小七6天前
小七小老师上线！3步学会《基本功训练》你学会了吗？#跳舞💃🏻 #少儿舞蹈教学 #舞蹈基本功 #萌娃跳舞
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✌️明星老师本人6天前
所有舞者都是后天学出来的，僵硬的我也能成为其中一员吗？#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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跳舞上瘾的金米老师2周前
云南1.48米怎么了？吃你家粮食了不能学舞蹈吗？我就学了，看看我的改变吧。说我心比天高，命运掌握在自己手中。#零基础学舞蹈 #全国连锁舞蹈老师培训学校
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南一老师教跳舞4月前
#零基础学舞蹈 #零基础学舞 #居家锻炼 #适合初学者
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成人舞蹈金老师（新号日更）1周前
你学会怎么跳舞了吗 #舞蹈 #舞蹈基础 #舞蹈教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒8月前
爵士步怎么做都不好看？大宋老师教你学会避开这些常见错误！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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自由自在。1周前
跳舞我都是现学现拍，证明这个舞我学会了，发了再跳都记不起来了，反正在别人眼里我会跳很多舞，现实跳到最后一个舞也不会了😀#日常瞎跳
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舞魁7月前
在家自己学摆胯舞真没啥技术含量，学会坐顶就会了！ #U型摆胯 #摆胯舞 #居家学舞蹈 #鬼狼曳步舞教学
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南一老师教跳舞1月前
#零基础学舞蹈 #零基础学舞 #舞蹈零基础教学 #零基础学习舞蹈 #零基础舞蹈教学
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新手小白跳舞集训营1月前
你们总觉得自己身体硬 又不协调 想学舞蹈又不敢？！遇到这么细致耐心的老师保姆式手把手教你 ，想学不会都难#一步一步教会你跳舞 #零基础学跳舞 #手把手教会你跳舞
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爱跳舞的雪儿2周前
1.45米就不能学习舞蹈了吗？我就要学，看看我是如何从自卑 敏感 怯懦变的自信又开心的吧，学习舞蹈改变了我，让我不再惧怕外界的眼光 #成人零基础舞蹈培训 #女人打扮起来真的很美 #女人要学会爱自己 #手把手教会你跳舞
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南一老师教跳舞1周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #居家锻炼
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星梦艺能9月前
偶像条件自查！ 如何快速判断自己有没有成为女团成员的条件？！#丝芭传媒 #女团招募 #练习生招募 #星探
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库克_心灵律动者5月前
locking干货|学会了基本功还是没感觉？#locking #街舞课堂日常 #零基础学舞蹈 #上海学舞蹈 #locking基础教学
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🐎马老师舞台培训3周前
18秒教会你GOGO怎么跳舞！看看你能不能学的会#gogo培训#夜店gogo #零基础学舞蹈 #财富舞蹈
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中国舞南一老师8月前
#居家锻炼 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #适合初学者
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哈尔滨华艺舞蹈艺术职业学校3周前
学舞蹈可以分为：入门、初级、提高、双人四个阶段。参照视频给自己定位，规划学习及练习方向。稳步提升自己的舞蹈水平。#学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 @哈尔滨华艺舞校 @抖音小助手
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木梵身心律动3月前
看完这个视频，0基础也能学会跳舞！#情感 #木梵 #舞动 #放松 #爱自己
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