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明月猫meme2周前
明月之店1-15大合集，饭店通古代，我靠预制菜起飞了#猫meme#猫#搞笑#猫meme小剧场 #抖加小助手
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明月猫meme3周前
明月之店大合集1-10，饭店通古代，我靠预制菜起飞了#猫meme #猫 #猫meme小剧场 #搞笑 #抖加小助手
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西瓜哥11月前
男大学生在校备孕靠预制菜度日的一天 #预制菜#备孕大学生日常#美食#津贴
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灵幻预制真菌6月前
今天吃预制回锅肉 #大学生 #预制菜 #一人食记 #懒人美食 #回锅肉
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懒人美食家10月前
2月16日 预制菜能不能吃？外卖预制菜，农家一碗香！！#预制菜 #预制菜测评 #外卖预制菜 #吃货日常 #美食
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冰箱情报局5月前
挑战30天只吃预制菜，第19天 预制菜的神仙吃法 #预制菜 #预制菜测评 #美食测评 #省钱攻略
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月酱睡不醒7月前
沉浸式备餐｜省钱人花84元预制一周便当🍱 自制预制菜是真香！用一次性饭盒分配装好，一顿一盒吃完就丢掉太爽了，反正都是预制菜还不如吃自己做的，干净卫生用料足。 #高效备菜#家常菜 #一周备餐#一周预制菜#备餐vlog
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冷暖自知1周前
《简之预制》 求求你别吃了，我家全是预制菜啊 #动漫 #抖音动漫 #ai创作浪潮计划 #强烈推荐
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王桃桃吃饭了🍑1月前
跟抖音学的懒人备餐#预制麻辣烫 想吃啥放啥，冷冻保存，下班10分钟就可以吃上热热乎乎的#麻辣烫#备餐 #冷冻蔬菜 #火锅续的就是这一口鲜
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准老公学习宝典1周前
男德学院第26课 | 如何给异地恋的对象准备预制菜 #情侣日常#做饭#预制菜
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商业茶水间2周前
米村拌饭：一碗拌饭背后的中式快餐“终极效率”战争 米村拌饭通过极致标准化和预制菜模式实现高速扩张，以“城市合伙人”机制撬动社会资本，并借“非遗”标签提升价值感。其核心是效率革命：3分钟出餐、去厨师化、高翻台率，精准匹配消费降级需求。但快速扩张也带来管理高压、口味单一等挑战，折射出中式快餐在效率与人文间的平衡难题。
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怼怼吖6月前
🤩欢迎来我的预制菜厨房做客 | 迷你厨房 俺们预制菜也是很讲究的～#手工 #diy #大人也要玩玩具 #迷你厨房
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吃货不会烧7月前
挑战用预制菜,在办公室解决一日三餐!!#办公室美食 #预制菜 #打工人吃啥 #办公室做饭 #低成本吃饭
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贾油鸭3月前
家庭版自制预制菜简直太方便啦，下班到家10分钟吃上饭！#好好吃饭 #太香啦 #自制预制菜
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PIGPIG JUICE3月前
现煮一碗“预制”的泡面，深夜索面的快乐，美滋滋！#预制菜#深夜泡面#接受预知不能说不是预制#懒人美食 #萤火市集
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Serena（一刻钟）7月前
10块复刻了某家35一碗的照烧肥牛饭！用自己做的预制净菜做饭真的很省钱，而且非常之迅速，还可以直接做成预制菜，真的很方便！只有做饭的人（刀工不好）才能懂不停切切切就是切不完的痛吧#照烧肥牛饭 #糊弄做饭 #年轻人做饭现状 #预制 #半预制菜
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餐饮小罗3月前
一碗面，一锅气，一口味 #预制菜#寻味烟火气#沉浸式体验后厨现炒锅气
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小蒲同学7月前
反正点外卖也是吃预制菜，不如直接自己做～ #安静公主火鸡面 #美食推荐官 #美食推荐 #预制菜 #美食
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小蔡一碟7月前
挑战带预制菜上班 第65天：肉末酸豆角 #预制菜测评 #测评 #酸豆角
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蚂蚁爬长城1月前
一代人有一代人的预制@村驴 趁着周末有时间，做几份麻辣烫冷冻起来，工作日10分钟就可以吃上一碗热乎乎的麻辣烫。把火锅底料放到茶叶包里就可以得到一碗无渣型麻辣烫。巨巨巨方便，强烈推荐#村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #麻辣烫 #自制预制菜 #备菜 #懒人美食
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懒人张三6月前
预制食品测评第238天 ：蒸腊鸭、农家一碗香和吮指鱼#预制菜测评 #预制菜 #预制食品 #预制食品测评 #预制菜推荐
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刘好好下饭菜3月前
定价便宜就说是预制菜，定价正常就说贵，反正我是搞不懂你们了#刘好好下饭菜 #湘菜小炒
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爱睿吃不胖2周前
跟着#村驴 做的这个麻辣烫预制菜可太省事了，一个人想吃麻辣烫要不就是买少了吃不痛快，要不就是买多了吃不完，这样分装冷冻完美解决这个困扰。上班族也能快速吃上饭#预制麻辣烫 #备餐 #麻辣烫 #懒人美食
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般若波罗蜜1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #美食制作分享 #厨房小白 #抖音美食创作者 家庭版预制菜，牛腩臊子，味道不输大饭店，朋友们也可以尝试一下哦真的超级香。
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菲菲女士2月前
一个人的午餐#麻辣烫 #家庭预制菜 #一人食 #天冷吃点啥 #一人食记
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葡萄小丸子8月前
下班下班，想想今天吃点什么好呢。外卖吃腻了，偶尔光环口味，好久没吃甜点了自己整一份，努力做一名预制美食小博主#美食 #预制菜 #预制菜测评 #揭秘预制菜 #芋圆甜品制作
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苏潇阳笑发财1年前
大学生为同学做预制菜 #吃上这一碗谁不迷糊 #预制菜 #预制菜到底能不能吃 #国潮传奇 #万万想不到
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陈小龙11月前
九大碗预制菜 对于品质高的预制菜，我们不得不接受它，容纳它，拥抱它。一家专做蒸菜的预制菜#预制菜 #蒸菜
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内蒙弓长姐（张姐）2月前
下班快速吃到饭，就看看这个家庭预制菜#晚餐吃什么#小学生晚餐#快速晚餐
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凤鸣塔酒厂 龙腾婚庆东哥5天前
这就是传说中的预制菜吧，居然这么诱人，看着好想来一碗！#邳州美食 #农村大席 #八宝饭
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毛毛（懒人做饭版）1月前
懒人必学 预制麻辣烫 和现做的一样好吃#预制菜 #麻辣烫 #备餐 #懒人美食
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馋大鑫1年前
花598元买的小青龙佛跳墙，号称一碗汤能抵10片面膜，真的吗 #佛跳墙 #预制菜 #美食 #小青龙 #抖音商城年终狂欢季
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是茜茜呀1月前
在网上学做的预制麻辣烫，这也太方便了吧，不到10分钟就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫，还不用担心剩菜，而且这次用的姐妹推荐的贵州酸汤➕名扬火锅底料，真的真的汤底太惊艳了，没试过的姐妹都可以去试试。#预制麻辣烫#自制预制菜#麻辣烫#懒人美食#降温了吃口热乎的
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阿罗恩A(预制菜大王)11月前
我妈把一碗都吃完了，看了口味还是可以的#预制菜 #佛跳墙
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冰糖桔子🍊1周前
冻门预制麻辣烫，五分钟就能吃到一碗麻辣烫！#备餐#预制麻辣烫
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小咪又瘦啦6月前
新预制菜真的简单又美味 day18 | 已⬇️3.2斤 早餐：酸奶碗+种子循环🥣 午餐：番茄土豆炖牛肋条🍅 晚餐：西芹拌牛肉 自己做饭真的可以牛肉吃到撑～ #好好吃饭大赛 #减脂餐 #牛肉 #酸奶碗 #美食
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橘子今天吃什么8月前
#创作者中心 #创作灵感 自制低脂健康的预制菜，番茄肉酱纯瘦版#低脂 #牛肉酱 #生活化减脂
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寿乡宝妈3月前
22度的早晨喝一碗热乎乎的皮蛋瘦肉粥，幸福具像化了！#皮蛋瘦肉粥 #什么是预制菜
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mini哲3月前
预制盐水牛肉，自制一碗烫面手擀面牛肉拉面，很好吃 #牛肉 #盐水牛肉
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何春光本光3月前
开店一年了 我也聊聊预制菜 #热点 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #厨房日记 #每日美食 #面馆
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麦司肯食物锁鲜专家4周前
麻辣烫的预制备餐，五分钟就可以吃到一碗麻辣烫～ #抖音美食推荐官 #天儿冷吃点啥 #保鲜 #冷冻 #懒人美食
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陆老板甪直一碗面3月前
陆老板谈谈预制菜#甪直一碗面#苏州旅游 #甪直古镇
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魏来～1周前
预制一人小火锅 嘎嘎方便 嘎嘎好吃 都去做吧#预制菜 #自制预制菜 #自制预制小火锅 #预制麻辣烫 #定西宽粉
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李师傅草本高汤牛肉面官方号1月前
阜新这位“最轴”的老板，藏着对食客最纯粹的初心——凭良心做面，用诚意待客，面管够无限续，豆浆小菜随便不限量，每一口都是实打实的热忱！#创作灵感#抖加小助手 #面馆#阜新李师傅牛肉面 #阜新面馆
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来一碗鱼粥1周前
适合打工人的预制菜做法-香菜脑袋们集合 #励志成为预制菜大厨
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小鱼饱饱🍳7月前
今天自己做预制菜吃🤫……#五谷渔粉 #预制菜 #美味佳肴等你来 #好吃到停不下来 #宵夜
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亚军和恒哥3周前
酱牛肉，给闺女做的预制菜。顺便犒劳自己一碗牛肉面。#我的农村生活 #家常美食 #日常vlog
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番茄酱酱🍅1周前
饿了来上一碗满足#懒人美食 #懒人 #预制菜 #美食 #追剧
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长湘食官方号5天前
不吃预制菜 就吃湘椒一碗#牡丹江 #同城美食推荐 #餐饮人 #餐饮创业 #预制菜
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瑜子酱ㅤ3月前
预制菜在贵州它就活不了，一碗没有肉的安龙凉剪粉都要把人馋哭了#安龙凉剪粉
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半勺盐1月前
在家备餐麻辣烫 冷冻麻辣烫备餐一周的量，这也太方便了吧，水开放一块火锅底料，一次一包不到10分钟就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫，再也不要担心每次买一大堆食材 吃不完还浪费了#预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫#懒人美食 #减肥期间最爱的一人食
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春义博选3月前
预制菜存在的意义，此刻一碗牛肉面给出了答案！我不是不吃，只要价格合理#美食推荐 #懒人美食 #襄阳牛肉面 #牛肉面 #预制菜
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小猪健康生活★挑战365天吃预制菜1周前
没有防腐剂的预制菜比外面小餐馆的菜卫生太多了。价格实惠，小炒黄牛肉太好吃了！#预制菜 #美食 #预制 #预制菜测评 #健康饮食
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阿罗恩A(预制菜大王)1周前
吃预制菜第361天，新的一年了，26年继续吃
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小猪健康生活★挑战365天吃预制菜1周前
开过几年餐馆，深知预制菜比外面小餐馆要干净卫生的多！今天吃一份萝卜干炒腊肉！#预制菜 #预制菜测评 #预制菜品 #预制菜进校园引争议 #健康饮食
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甜妮🍳小厨房日记2周前
在网上学做的预制麻辣烫，这也太方便了吧，一次一包不到10分钟就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫，再也不要担心每次买一大堆食材 吃不完还浪费了，#预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫 #懒人美食#方便快捷
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强子《的生活日记》2月前
农家一碗香 拒绝外卖 ，抵制预制菜，每天学做一道菜#农家一碗香 #自己在家做美食 #好好吃饭#短视频制作
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乡野人家中餐店官方号3月前
我们这样做。就为一口干净的饭#预制菜#添加剂#食品安全#好好吃饭 #生活不会辜负每一个努力的人
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楚天鲜小燕子10月前
如果有预制菜一碗都是燕姐的！#同城美食 #餐饮人 #餐饮创业 #东西湖 #东西湖美食
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科技Daily3月前
早上一碗粥，中午一顿餐，晚上一顿饭，预制菜盛行的当下想吃上一口真香的饭，可一点都不容易，不是等得久，就是饭不香，解决这个问题还得靠#米家智能变压IH电饭煲4L #住进高智感的家 米家智能变压IH电饭煲4L立体匀火可变压，吃好饭做好餐生活才能更幸福，14分钟快速煮饭比外卖出餐都快，再也不用闻着饭香苦苦饿着，简直是上班族的美味制造机！
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猪猪分享4周前
榆园酸菜汆白肉预制菜骨汤酸菜炖五花肉速食半成品懒人菜加热即食#预制菜 酸菜汆白肉#速食菜 半成品菜#加热即食
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爱眠无声海1周前
粮农星厨香菇滑鸡220g冷冻料理包预制菜餐饮速食外卖小碗菜 #香菇滑鸡 #香菇滑鸡推荐 #美味香菇滑鸡 #好吃美味
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