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布和 笛箫2月前
五音疗愈，每天听几遍，使人平静，改善悲伤情绪，心情好好！#五音疗愈 #笛子 #竹笛 #音乐
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河南卫视4月前
#处暑 养肺正当时，中医妙方润秋燥 ！悲秋情绪如何解？ 专家三法化解悲伤 。#开箱健康宝藏 #悲秋情绪如何解
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水灵老师6月前
一个超好用的心法，帮你穿越痛苦 #化解情绪 #缓解压力 #焦虑 #情绪管理 #生命的意义
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心理科郑医生2周前
54321坏情绪消失法，30秒摆脱坏情绪 #内耗 #情绪管理 #成长 #焦虑 #情绪失控
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催眠大师吉利根7月前
越压抑悲伤，教你正确处理悲伤情绪 #压抑 #情绪 #悲伤 #技巧 #吉利根
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岚悦心阁2月前
1 分钟手指疗愈术：对抗 5 种坏情绪，随时随地做 #疗愈 #缓解焦虑 #女性心理 #舒缓身心
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安慰记心理3年前
用心理学4步走出悲伤！难过的时候请点开我 #心理学 #情绪 #悲伤#伤心 #难过 #实用的心理学技巧
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ScrubDaddy3周前
如何发泄你的郁闷情绪 #释放心情 #清洁神器 #擦洗爸爸 #scrubdaddy
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胡典典2月前
为什么一到秋天总会悲伤？中医： “悲秋” 情绪，这样做轻松化 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#针灸调理#中医健康#中医
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气血姐1月前
顶级养生是养情绪 三大情绪化解法分享给你，在情绪来临时可以用到！#养生#女性必看#女性身心健康#情绪疗愈
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叶师4天前
#情绪 #养生 #经络疏通 #道家文化 #道家养生
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张张子7月前
为什么你总回忆不愉快，一招教你停止内耗#拒绝情绪化#调节情绪#焦虑抑郁#
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慧兰解析身体与情绪3周前
大白不会告诉你的情绪管理实战心法：学会“翻译情绪” #情绪管理 #心理创伤 #情绪上头 #身体与情绪 #身心疗愈
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玖月～乔3月前
心情不好，是真的会伤心💔的，今天乔医生为您解密情绪与心脏的健康密码#科普健康知识 #医学科普 #健康
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孔明读书3天前
32岁的我，感谢自己看了这本书，彻底让我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止精神内耗 #情绪管理#女性成长 #静心
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今解7月前
1分钟学会“五感安抚术”舒缓情绪，放松身心 #心理学 #抖音精选 #情绪管理 #舒缓压力的方式
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叶坤坤11月前
你是如何面对悲伤的情绪？ 面对悲伤时的六种方式， 一切都会好起来的。🫂❤️‍🩹 记得好好善待自己哦～❤️新年快乐 #治愈自己 #我在抖音看动漫 #充能计划 #关爱未成年人心理健康 #爱自己
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老曾头儿9月前
第一集 失恋自救指南｜听说你总是想起Ta，还失眠了#女性智慧 #情感 #治愈 #失恋
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幸运圆满2周前
记得有一次，我因为亲人离世，被悲伤淹没，情绪像迷雾不散。你是否也经历情绪低落的时刻？首先，这感受正常，不是你的错。情绪是人类本能反应。我推荐情绪对话法，真实写下感受，如我今天伤心因为什么，然后以朋友口吻回应我理解但会过去。这方法让混沌情绪变清晰。即时可以深呼吸五次或发呆十分钟，让大脑重启。 #心理健康 #情绪管理 #心理急救 #情绪对话法 #个人成长
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嘻嘻心理话3月前
当情绪低落时 心理学这个六个方法真管用 #真实生活分享计划 #情绪 #心理学#我要上热门🔥 #抖加小助手
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麦苗倾诉•心灵屋3天前
心理学中的“极度悲伤” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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张鹏说6月前
一分钟教会你“情绪描写”！ 分析学习情绪描写的名句！ #作文  #写作 #作文素材  #考试 #知识
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张镒麟·情绪疗愈·禅拍2年前
三招扫去凄凉悲伤。#禅拍 #身心疗愈#女人#修行
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启慧情绪管理7月前
情绪状态经常崩溃的你，一定要来我帮你做一下情绪疏导，帮你摆脱情绪困境，梳理一下你纷乱的思绪。#情绪管理 #女性智慧 #离婚的女人
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虚空济6月前
戒掉情绪波澜，拥抱平和人生。#道德经#情绪 #人生感悟 @虚空济文化
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南哥读梦2周前
挑战帮网友解100个梦第12期！！！「 悲伤校园恋，是情感在求救」 #夷光精神空间 #南哥读梦 #梦 #心理学#梦的解析
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精神心理科马风红主任8月前
情绪低落怎么办？这些方法让你快速恢复活力#医学科普 #精神心理
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正心知学～徐老师3天前
负面情绪的正面密码 焦虑、悲伤等负面情绪背后，藏着对掌控、被爱等正面需求。读懂情绪，看见真实渴望。#情绪管理 #心理成长
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系统辨证脉学-吴慧慧1月前
想哭的时候就哭一哭，把心里的情绪宣泄出来 #门诊日常 #医生日常 #医者仁心 #系统辨证脉学
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心璐-吉利根博士8月前
如何从内心接纳自己的负面情绪 #情绪 #个人成长 #身心灵疗愈 #吉利根
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承真夫妇2周前
听懂这个很多事迎刃而解#修心 #静心 #夫妻同修 #禅意生活 #觉醒开悟
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仇玉平医生1月前
情绪低落怎么办?这些方法让你快速恢复活力#情绪低落 #心理健康 #真实还原 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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木森.5天前
能痛哭一场或许是好事 那种平淡又漫长的悲伤才是最要命的#情绪 #情绪舒缓 #分手 #失恋 #情绪舒缓片
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情绪管家美含6天前
讨好，攻击，疏离是她们应对人际关系和情绪的一种方式，学会和自己的内在小孩相处，学会和情绪和解，你的人际关系就顺了。#人际关系#情绪情感#内在小孩 #内在成长 #个人成长
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张海敏博士解焦虑3月前
绝境中的黑色生命力 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #黑色生命力
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禹西心理师1月前
数解心性：聆听情绪底下的声音 #线下课 #能量疗愈 #心理学
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谦慧情绪舞动6月前
舞动释放情绪完整跟练版 #舞动 #提升自我 #疗愈 #情绪
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隔壁王司机教育工作室3天前
这本书竟然打开了我多年的心结 #情绪共鸣 #情感价值 #婚姻
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范不慌1月前
今天讲心理学上的“泪失禁体质”，并且如果你是该如何自救？#心理学 #泪失禁体质 #情感 #自我成长 #青年创作者扶持计划
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周周说成长3周前
那些总是快乐的人，或许是擅长自我疗愈#情感共鸣 #女性成长 #治愈系 #情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节
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慢慢|女性成长2月前
真正变强大，从丢掉委屈感开始!#情绪管理 #女性觉醒 #内在觉醒 #内心强大 #身心健康
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超哥讲艺考3天前
联考不理想 怎么调节好情绪 #联考出分 #美术生 #超哥讲艺考 #艺术生 #联考
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情绪疗愈师 开心1月前
孩子躯体化这样做#躯体化#强迫症 #母爱同款自护有方 #焦虑 #抑郁
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俞林鑫心理空间8月前
创伤反应需要进行自我接纳#心理咨询 #如何修复心理创伤 #创伤应激综合症的表现 #怎么疗愈心理创伤 #如何治疗创伤后应激障碍
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绿毛怪怪何小姐1周前
走出悲伤 #绿毛怪怪
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漫阁主的情绪江湖2月前
最好的安慰，不是“别哭了”，而是“我陪你”… #原创视频 #治愈系 #情感 #认知 #感悟人生
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悲伤小蛋挞3月前
让男友崩溃的那些话#猫meme小剧场 #太真实 #恋爱日常 #情绪沟通
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情绪管理（银川）媛媛老师1周前
第三章第三节 卸下内在小孩的防御，拥抱自己 #情绪管理#银川养育孩子#宁夏亲子教育 #婚姻感情家庭 #自我成长
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消化内科主任医师周晓倩3周前
情绪低落怎么办，十秒钟告诉你! #情绪低落 #开心就好🌷🌹 #压力 #拒绝焦虑 #抖出健康知识宝藏
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刘佳导师解焦虑2月前
听我说，从今天开始放下那些乱七八糟的想法！ #焦虑 #情绪认知 #积极心态 #停止胡思乱想
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心灵智慧传承2周前
受人气愤就反击？ 放下心结时间给出答案 #情绪管理 #自我提升 #周文强 #心态调整 #人间清醒
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里支稳稳1周前
如何体面地结束一场哭泣？成年人的治愈动画，祝新的一年，情绪都能安全着陆！#真实生活分享计划 #活人感 #深夜emo #情绪管理 #年终总结
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凡灵秋语3周前
坠入温柔的冥想时刻，让甜蜜心绪随呼吸慢慢沉淀，治愈所有疲惫#冥想入门#冥想练习#甜蜜冥想 #冥想疗愈 #情绪舒缓
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卿公子人生答案5天前
停止内耗！3 个方法告别心寒，越活越暖#肾 #科普 #内耗 #黄帝内经 #长卿
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快乐小陈2月前
又是一个失眠的夜晚 说不出的心酸 💔
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老武解焦虑4月前
疗愈内在的小孩 #心理学 #心理咨询 #焦虑抑郁 #疗愈
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阿豆心理学1周前
述情障碍应对策略 #心理学#述情障碍 #阿豆心理学 #实用心理学 #抖音知识年终大赏
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