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就叫阿颖吧7月前
永远不要小看女生产后变美的心#产后 #爆改 #二胎宝妈 #产后逆袭
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姨姨爱辣锅8月前
世上没有丑女人 #反差 #宝妈 #妆前妆后 #染头发 #改变发型改变自己
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代号波斯猫。6月前
为自己！千千万万次！#减肥逆袭 #逆袭 #产后减肥 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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我是小娇呀2周前
92年宝妈，爆改自己的一年 #蜕变 #健身前后的变化 #逆袭之路变美变好看 #努力成为最好的自己
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彭美丽🙈9月前
33岁普通宝妈｜努力变好看｜励志做一个精致漂亮的中年少女 ！锅盖擦得再亮 不如自己漂亮#宝妈 #妆前妆后 #换头了换头了 #同一件衣服化妆前后 #普通人化妆
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成人零基础学舞蹈2周前
来自山东35岁全职宝妈，产后发福才140斤就被老公骂肥婆，她崩溃大哭，从“黑、土、胖、丑”到充满自信的站在舞台上闪闪发光✨一起来看看她学习舞蹈的逆袭过程吧……#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭#一步一步教会你跳舞
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姣姣叽👑💍2月前
给你们看看生完双胞胎我是怎么变回去的 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #产后妈妈 #产后塑型 #双胎宝妈
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是如不是茹（🍠同名）1月前
39岁产后逆袭！那些丑终将成为过客！#逆袭 #变美变瘦变好看 #产后妈妈 #产后恢复 #极萌大熨斗美容仪
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修咪周🧸1周前
小时候丑 养一养就好了 #小时候也没想到长大会这样 #宝妈 #亲子
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上朱姑姑2月前
长的越丑，化妆后越好看#美妆 #宝妈逆袭#普通人化妆#宝妈穿搭#日常妆
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淘淘妈在发光5月前
产后数字下不去的，看这一篇攻略 #宝妈 #产后恢复身材 #逆袭 #变美变瘦变好看
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小同不想胖了1周前
永远不要小看女生产后变美的心 #逆袭 #宝妈 #产后 #谷本日记 #变美变瘦变好看
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竹子妈妈-14号下午1点精油、冻膜大场5月前
120-105｜给自己一个月的时间，我做到了！ #减肥逆袭 #宝妈减肥逆袭
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邓雅宁（十三妹呀）1周前
#小时候也没想到长大会这样 小时候丑没关系，养一养就好看了#三胎宝妈
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朱朱别吃了1月前
都说我瘦不下来，偏偏我最争气！#宝妈减肥 #产后减肥逆袭 #变美逆袭 #减肥逆袭分享 #运动带给我的改变
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13年零基础教学宛臻1周前
记录35岁生儿育女身材变形自闭抑郁的宝妈，如果通过舞蹈脱胎换骨的#励志宛臻老师 #热门 #成人零基础舞蹈培训 #成长蜕变 #2026你好出色
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云朵爱跳舞的一天2周前
#逆袭成功 #宝妈努力改变自己 #零基础学舞蹈 #学舞蹈前VS学舞蹈后 一步一步教会你 努力成为更好的自己 逆袭之路变美变好看
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诺黎麻麻5月前
女人不是丑而是懒#我的美妆日记 #变妆前后 #日常分享 #逆袭 #宝妈
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舞出精彩人生💃1周前
30岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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是鱼儿妈呀1周前
30+宝妈｜瘦了30斤一年后，我以为故事结束了… #减肥逆袭成功 #健身前后的变化 #变美变瘦变好看
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华翎舞蹈苏州总部1周前
40岁宝妈的逆袭，从一支舞开始 告别松弛感，跳出紧致线条 抛开“妈妈”的身份枷锁 在舞蹈室里，只做闪闪发光的自己 年龄从不是界限，热爱才是#蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #蜕变过程 #蜕变之旅 #生命在于运动
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好身材找媛媛🙋1周前
沉淀了一年的时间 这一刻非常有成就感 #宝妈逆袭之路变美变好看
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舞蹈逆袭2月前
来自山东35岁全职宝妈，从“黑、土、胖、丑”到充满自信的站在舞台上闪闪发光✨一起来看看她学习舞蹈的逆袭过程吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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云朵爱跳舞的一天1周前
谁说小个子宝妈没有高光时刻？ 汗水洗去疲惫，也洗去了昨日的困顿。 #宝妈逆袭之路变美变好看 当规律起舞，身体自会给你最好的回馈。蜕变 一步一步教会你 #零基础 #重启人生 从早餐灶台到舞蹈教室，一位宝妈找回自己的“第二人生 .满脸的痘痘也通过运动排毒消失不见了 #舞蹈改变自己 #零基础学舞蹈
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好看的涵哥6月前
40岁的二胎宝妈，也要一直变美变漂亮喔，4个月的时间，让我收获特别多！#科学减肥 #减脂小白必看经验 #变瘦 #身材管理 #遇见更美的自己
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是洛洛吖1周前
“与其羡慕 不如成为” 二胎宝妈都去试试运动+内养！！#二胎宝妈#逆袭#产后恢复身材 #产后恢复这样做#摩登博士驼奶粉
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夕瑶baby（疯狂变美版）4月前
产后宝妈3招💰不花米也能回到18岁～#辣妈#宝妈#产后#逆袭#变美
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雨晴在发光5月前
产后5个月从140斤到108斤，看看我高能量自律带娃的一天都做了什么#产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #产后宝妈 #逆袭 #减掉大肚腩
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华翎舞蹈总部苒苒老师4周前
来自山东35岁全职宝妈，从“黑、土、胖、丑”到充满自信的站在舞台上闪闪发光✨一起来看看她学习舞蹈的逆袭过程吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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钰圆（哺乳期）5月前
02年纯母乳新手妈妈 边带娃边恢复美丽 人家都是天热了吃不下 这三伏天怎么对我丝毫影响都没有啊 纯母乳妈妈都胃口很好吗？ 😓恢复身材的路上我这个嘴是最大的绊脚石 但恢复美丽这一块谁也拦不住我 哈哈哈#产后恢复身材 #产后宝妈 #母乳喂养 #天鹅颈 #颈霜
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@根本睡不醒3周前
从甘肃农村过来的27岁宝妈，从自卑到自信的逆袭，也只是短短两个月的时间，如果你也不甘于现状，那就给自己一次改变自已到决心吧#搞笑 #舞蹈逆袭#正能量
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丽斐的变美日记5月前
第一集｜从“土气感”到自然变美，我的抗衰微调全记录#变美思路 #抗衰  #微调@丽斐·LIFEI【不准熬夜】
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Anna安娜老师安总记录生活1周前
来自四川29岁宝妈，因为生了宝贝肥胖看不下去自己的肥胖的样子，误打误撞减肥，成功蜕变的过程，希望看到我的故事的宝贝们，大胆踏出第一步，我可以，你们也可以#蜕变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈改变人生#安娜聊舞蹈
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英山简梵瑜伽-聪聪1周前
今天是 从前丑关我现在什么事咯[憨笑] 身材好了心情就好[呲牙][胜利]#二胎宝妈 #恢复少女身材 @抖音创作小助手 @
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cunese💰1周前
35岁湖北宝妈被老公嫌弃，想跳舞家人也不支持，跳舞半年大妈变靓女，改变的不仅是身材和外貌，更重要的是气质得到了很大的提升，事实证明我的选择是对的，上岸后朋友说我像年轻十岁，一起来看看我是怎么改变自己的吧.…...#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭#一步一步教会你跳舞
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舞蹈改变人生3周前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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戴小妮Yoga（已瘦30斤）2月前
线上瑜伽一年，原来努力真的可以变美#瑜伽#逆袭#励志#宝妈 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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舞蹈记录美好3周前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭
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@阿瑶爱舞蹈2周前
甘肃二十七岁宝妈逆袭两个月，期待她毕业以后的改变吧#女性独立正能量 #舞蹈集训 #成人舞蹈教学
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小朱开昕6月前
一个哺乳期从148到现在104的一个二胎宝妈，今天分享一个偷懒摆烂的减肥方法。#减肥 #日常唠嗑 #变美变瘦变好看 #减肥方法小妙招 #二胎宝妈
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爱跳舞的小小老师1月前
33岁宝妈逆袭#舞蹈逆袭#舞蹈#艺婷老师
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周小凤记录生活1周前
#记录真实生活#全职宝妈 #化妆 素面朝天也可以，精致妆容也可以，努力学习化妆，让自己变美变好看，和我一样的姐妹，赶紧学起来，虽然画的还不够好，但最起码开始了
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舞蹈Cindy辛迪小仙女5月前
#舞蹈 42岁自卑宝妈选择学舞蹈改变自己，却被质疑异想天开？来看看宝妈学舞蹈后的逆袭吧！ #零基础改变篇 #逆袭之路变美变好看 #舞蹈蜕变#舞蹈改变人生
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孟婆来支舞蹈1周前
#零基础学舞蹈基本功 #变瘦变美变好看 来自安徽33岁宝妈，在工厂干了五年的保安，也在家全职带过孩子，自己也摆摊卖过烧烤，没有学历，没有技能，只能不停的换工作，特别喜欢舞蹈，用四个月逆袭成为舞蹈老师.变化真的太大了
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舞蹈室的快乐2周前
#舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #变美变瘦变好看 甘肃27岁宝妈的舞蹈逆袭之路
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零基础ai跳舞的倩倩2周前
27岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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小翠爱轻线条1周前
减肥别再迷茫焦虑了，我用1年时间，从自卑宝妈到健身博主，只做对了这3件事#身材管理 #居家锻炼 #减肥#逆袭 #健身干货分享
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卉2周前
来自山东35岁全职宝妈，从“黑、土、胖、丑”到充满自信的站在舞台上闪闪发光✨一起来看看她学习舞蹈的逆袭过程吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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爱跳舞的巧琴💃🏻2月前
来自山东35岁全职宝妈，从“黑、土、胖、丑”到充满自信的站在舞台上闪闪发光✨一起来看看她学习舞蹈的逆袭过程吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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享享爱舞蹈1周前
42岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧？ #零基础舞蹈 #舞蹈改变人生 #蜕变 #宝妈逆袭
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戴小妮Yoga（已瘦30斤）3月前
35岁二胎宝妈她觉醒了…… 一个普通女孩的10年，35岁她觉醒了，她决定为自己而活#瑜伽#变美变瘦变好看#十年前vs十年后#減脂#宝妈@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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舞出精彩人生💃2周前
30岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧?#零基础舞蹈#舞蹈改变人生#蜕变#宝妈逆袭 #舞蹈改变
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如何成为富婆1周前
谨以此篇记录我的减肥之路，减肥坚持不下去请反复观看！！！2025产后最难的一年已经过去了，未来只会一天比一天好！❤️#减肥 #减肥逆袭 #宝妈减肥逆袭
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@小徐一家1周前
#记录日常生活vlog #创作者中心 #创作灵感 记录一个人在家带娃的生活日常 妈妈今天从老家过来看我怎么把妈妈变年轻的一天#家庭日常 #宝妈
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星星练瑜伽1周前
你相信这是我零基础瑜伽六个月的变化吗？ 替姐妹们试过了，瑜伽真的可以改命，六个月时间很短，但足以改变一个人 我是一位全职6年宝妈，因经常带娃抱娃，导致体态很丑，经常焦虑内耗行自己，还伴有肩颈疼痛及骨盆前倾等问题，医生说做运动吧 6个月后，我通过在家练瑜伽，收获了一个全新的自己，，接触线上瑜伽练6个月，没有想到6个月的时间让我换了一个不可思议的自己，可能有些姐妹不相信，6个月的瑜伽就能变成这样？是的就是这么真实。剪完这个视频，我已经泪流满面，只有我自己知道是多么的不容易，这6个月我经历了太多太多 上瘾的不只是瑜伽 而是10年后良好的体态，挺拔的身姿和积极向上的生命力！ 我想说姐妹们变好的，从来不是生活，而是你自己 希望在新的一年里我们一起用运动还改变自己 不要等待生活变好，而是主动去改变自己 变好的从来不是生活，而是你自己 你变了，生活才会变好[爱心] #瑜伽 #居家锻炼 #零基础学瑜伽 #宝妈蜕变 #变美变瘦变好看
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运动之美娟娟6天前
记录一下，40岁二胎宝妈从垮脸大妈到少女感！低成本变美机会就这一次！火爆了的面部瑜伽球练起来，在家坚持面部瑜伽，脸紧了，下颌线清晰了，整个人都看着年轻了，人也自信了#垮脸#面部瑜伽 #面部凹陷#袭 #小脸
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爱跳舞的小小老师2周前
甘肃宝妈零基础学舞蹈，27岁苍老的像37岁，给自己逆袭的勇气#舞蹈逆袭#零基础学舞蹈#四肢不协调的怎么学舞蹈
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徐栩热爱舞蹈1周前
#宝妈逆袭 学舞前对面铺天盖的地质疑嘲与讽，我曾也不看好自己，但就是是必须试一次，从0⃣️开是始难，但持坚努力就过可能成功，而接直放弃只徒能留遗憾#零基础教学 #舞蹈改变人生
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爱跳舞的旺旺老师1周前
35农村宝妈逆袭舞蹈老师越来越有气质，人也自信越来越漂亮了！#跳舞改变人生#零基础教学 #手把手教学 #成人零基础舞蹈培训
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156的小谷（重生版）1周前
减肥不是为了取悦谁，是为了不辜负自己！4个月从128斤到99斤，我做到了！”#呼啦圈转起来 #一起减肥打卡
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宋娜Nana1周前
38岁依然可以靠骨相保养颜值逆袭 #反重力
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艺婷老师的舞蹈1周前
42岁经历婚姻失败，下定决心改变自己，零基础开始学习舞蹈从自卑变的自信满满，来看看她是如何通过舞蹈蜕变的吧？ #零基础舞蹈 #舞蹈改变人生 #蜕变 #宝妈逆袭
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A华翎舞蹈总部～星星老师2周前
160斤宝妈如何从胖、土，丑一步步逆袭成功的，她的逆袭之路激励着每一个女性，她真的成功了#舞蹈逆袭人生 #把跳舞的人换成你自己 #零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞 #又美又飒
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小炎老师教会你跳舞1周前
27岁甘肃宝妈零基础开始学习舞蹈，经历了婚姻失败，想要改变自己身边人和同事却都认为她的身体像擎天柱一样僵硬，根本学不会，但是她坚信只有舞蹈这一条路能改变她，来看看她两个月以后的改变吧！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈蜕变#舞蹈逆袭#四肢不协调的人怎么学舞蹈#舞蹈改变人生
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