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奔跑的Sannier3月前
马拉松赛事的的等级划分，你都知道吗？#马拉松#马拉松知识分享#北京马拉松#跑步上海马拉松#深圳马拉松
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星空爱跑步5月前
#马拉松#中长跑#会火
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跑步宝典～万跑跑Tiger1年前
中国最新马拉松赛事等级划分标准有哪些？ #马拉松 #赛事等级 #马拉松比赛指南 #跑步宝典
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马拉松阿哲1年前
马拉松标牌赛事如何选？？？ 还不知道马拉松标牌等级如何划分？看完本期视频你就懂啦#马拉松 #马拉松标牌等级划分
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程鸣（猛踢钢板中）1年前
马拉松分区，到底怎么分？#抖音送你去跑马#上海体博会#2024上海马拉松
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跑步早智道6月前
中国田协赛事认证等级介绍 详细介绍中国田协赛事认证等级#中国田协赛事认证等级 #马拉松 #跑步#长跑 #跑步知识
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谭雅跑呀2月前
半马五大段位自测！你在哪一级？评论区见！#马拉松知识科普 #半程马拉松 #创作者中心 #跑步干货 #西安马拉松
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酷酷的滕爱跑步8月前
沈阳和河半程马拉松 #上热门话题🔥 #沈阳和河马拉松 #沈阳和河半马团报 沈阳的区级马拉松，和河半程马拉松，6月15日开跑，报名即将开始，你会报名吗？
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肖建跑步营养2月前
马拉松新规取消区县C级赛事的5点影响#马拉松 #马拉松新规 #C类马拉松#运动
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瑟瑟跑步7月前
为啥别人马拉松抽签像抽纸巾一样容易，而你总当分母？ 各大马博会别人拿的「蓝色神秘巨包」是哪来的？想跑北马、广马、厦马、汉马的跑友们这期视频千万别错过！#全球通尊享每一刻 #全球通逐马计划 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #马拉松
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小白爱跑步3月前
#马拉松 马拉松新规你怎么看？1、取消县级、区级c1认证以下的比赛；2、市级以上比赛一年不超过3场；3、马拉松或将取消欢乐跑、健康跑，只保留全马、半马项目；4、禁止奇装异服（cos）参赛。
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跑马的汉子黄大锤（全马冲330）1月前
Ｇ区就还好，中不溜！哈哈哈你在哪个区呀！#2026厦门马拉松 #内容太过真实 #跑马人
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掌管跑道的神6月前
马拉松赛事等级。 究竟是如何划分的？#马拉松 #跑步 #体育精神 #田径 #比赛现场
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瑟瑟跑步1周前
今年最后一场比赛，黄埔马拉松有点过分了！ 本来以为黄埔只是个区级赛事，没想到赛事方整这么多活儿！ 这次带着全家出动，既是收官赛，也是广州黄埔出游局～ 领包直接收获 「旅行大礼包」：洗漱套、防晒霜、洗衣液全配齐，连早餐都有红豆面包和方便面，组委会也太懂出门在外的需求了！ 黄马不止是比赛，更像一场城市嘉年华。 赛道有意义：从科学城跑到知识城，丈量黄埔科技发展。 美食不重样：赛道 + 终点有广式特色点心，不愧是美食之都。 彩蛋吸睛：机器狗当关门兔，跑不过狗就被关门，也太萌了～ 细节拉满：终点亲友加油区，全半马按速度混编分区不冲撞。 瑟瑟这次就做个非官方 3:00 兔子，目标破三的跑友，遇到一起冲，奔向终点吃广式补给！ #2025黄埔马拉松赛 #到黄埔去跑向幸福 #先跑再说 #跑步大神支个招 #暖冬运动场
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
有氧配速区间如何划分？ #马拉松 #5000米 #中长跑 #体育生
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健康跑步2月前
整顿马拉松怪像。#跑步知识技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #马拉松赛事
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北京希跑团（跑友互）9月前
希跑团2025年继续先期给大家探路副中心马拉松线路，大家关心的副马线路难易度、爬升大小、怎么到达、撤离，本视频都有解释。创作不易，感谢大家支持。#抖音开跑计划 #希跑团 #2025北京副中心马拉松 #康比特公益跑团 #马拉松 @北京希跑团
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我是谁^_^4月前
马拉松配速区间到底是二区还是三区？严格来讲叫M区！不同手表分区不同，但原理都是一样的，对应的储备心率区间基本一致，还不明白该跑哪个区，看看视频最后的表格吧。#心率区间#马拉松
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沂蒙大志 不油腻1年前
兰马分区 兰州马拉松今天能查分区啦，快来看一下你在哪个区，我们5月26号偶遇啊！#跑步 #兰州马拉松 #保持热爱奔赴山海
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大喵吃饱了9月前
海外马拉松报名指南和注意事项！门槛实际很低！#环球旅行 #马拉松 #探寻好生活的百种温度 #海外生活
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橘子酱cc5月前
西安马拉松不管你中没中签，这个视频推荐你看看 #西安马拉松 没中签先别急 #西安 #马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #抖音开跑计划
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咫尺天涯6月前
《我的夏训》｜第4集｜破三的训练配速划分 今日训练：轻松跑15km#vlog日常 #马拉松 #夏训进行时
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宜宾市翠屏区级机关幼儿园9月前
以体培元 协同育人——翠屏区级机关幼儿园亲子马拉松践行五育融合新路径#亲子迷你马拉松
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马拉松武明瑶4月前
回应哈尔滨马拉松未取得奖金，并科普一下国际田联认证赛事规则#哈尔滨马拉松 #2025哈尔滨马拉松 #白金标马拉松 #上海马拉松 #厦门马拉松
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峰老菜～悠跑4月前
2026年世界田联金标马拉松赛事27场，具体怎么分配？#马拉松 #金标赛事 #马拉松报名 #马拉松比赛 #马拉松训练 @DOU+小助手
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云熙（马拉松）5天前
#重庆马拉松 #跑步日常 #调整状态
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Coach李伟3周前
耐力运动员只能练3区以下的强度？ 职业运动员除了LSD，还要做什么训练提高能力？ 关于强度区间的划分 #跑步训练 #马拉松训练 #乳酸阈值#铁人三项
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青濑灰二（推广全民健康跑步）7月前
一期视频带你了解各个区间的配速 #跑步#中长跑#长跑#马拉松
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爱跑眼镜哥5天前
为什么是储备心率百分比 储备心率区间划分到底是怎么来的... #马拉松训练 #储备心率 #心率区间 #最大摄氧量 #跑步知识技巧教学
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玉林广播电视台1月前
玉林马拉松，现场区域是这样划分的#七分糖主播#玉林马拉松
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奔跑的中年人1周前
跑步六分配，是瓶颈还是选择？90%的跑者都卡在这，但原因截然不同！#跑步 #六分配 #养生跑 #真实生活分享官
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佐藤早也伽🌸1周前
接棒时与第一名中央大学的差距是3分24秒啊，竟然把第5区的区间纪录提高了将近2分钟，已经不知道该说什么了！#黑田朝日 #箱根驿传 #马拉松
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疾风体育1周前
马拉松禁奇令 #马拉松
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芜湖雷雷（马拉松爱好者）2周前
芜湖马拉松今日开启报名，具体抽签规则解答#2026年芜湖马拉松#芜湖马拉松#航空芜马#芜湖吗马拉松报名#芜湖马拉松抽签
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庭丫头爱跑步2月前
#带你沉浸式体验马拉松#马拉松新规马拉松的意义是什么 你报名的马拉松被“鸽”了吗？我衡阳被取消了.#马拉松 #创作灵感#热点@DOU+上热门 @DOU+小助手
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栀鹿鹿7月前
长春马拉松发枪时刻纪实。第一枪对应S区A区B区C区的总共一万名全马选手起跑，分区是根据中国田协数据库里的各位跑者的历史最佳成绩来划分的，说人话就是：S区是特邀运动员区，A区是精英选手区，B区是自律跑者区，而我在C区菜鸡加油吧区。这是菜鸡加油吧区后方拍摄的全程马拉松起跑时刻#跑步 #长春马拉松 #长跑
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马拉松武明瑶3周前
回到首马开始的地方，第一次去到了A++区，重庆马拉松见#重庆马拉松 #2026重庆马拉松 #重马 #马拉松 #跑步自律
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马拉松报名10月前
马拉松起跑区域如何划分，能否随意跨区？#马拉松 #跑步 #运动
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大炜爱跑步1年前
把全程马拉松划分12个等级看看你在哪一级#马拉松 #跑步 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活
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R🤯6天前
102回箱根驿传8区 青学大的盐出翔太跑出1小时3分46秒 刷新区间记录 #田径 #箱根驿传#马拉松#比赛#竞技体育
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草根塘滨哥爱爱运动4周前
F区就还好，中不溜！哈哈哈你在哪个区呀！#2026厦门马拉松 #内容太过真实 #跑马人#草根塘语#运动
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臨汾眉眼5天前
2026山西马拉松赛事分布一览 #山西 #临汾 #马拉松比赛
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开表就上酸1周前
朝日于箱根山上升起！全新的5区纪录和往路纪录！你可以永远相信青山学院的小队长！#箱根驿传 #黑田朝日 #青山学院大学 #中长跑 #马拉松
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佛道仙全堂3周前
#回顾2023年接北京大兴区马拉松临勤 #背后的执勤工作，我的临勤队员的执勤区域亲子场地和停车场和路段的划分，个个路段队员的安排，岗位的明确性，亲子场地负责物资的发放和安全。我的临勤队员最多170人，最后圆满结束，每个成功者都是含泪奔跑的，每一份辛苦都不会白费，精彩的人生靠自己努力拼搏，谁说女子不如男，风雨过后彩虹是倔强的美。
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小马快跑8月前
马拉松等级划分，看看自己在哪个区？#马拉松等级划分 #马拉松 #马拉松比赛 #马拉松训练
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享受跑步的王秘书2周前
2026年无锡马拉松全程项目抽签分段可以查询啦😎，你在哪个抽签区间呢？ #2026年无锡马拉松 #无锡马拉松抽签 #无锡马拉松
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花样年华爱影2月前
马拉松新规来了，为国家总局点赞#马拉松 #跑步#体育精神
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LiSa 爱跑步1月前
马拉松专业术语你知道几个？ 马拉松圈的高频术语！#跑步#马拉松#运动#传递奔跑的力量
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心野路子正2周前
#中长跑 #马拉松 #跑步那些事 #每日分享 #运动
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景辉 自律者严选6天前
本篇基于中国田协发布的《大众田径健身技术等级标准》，为您带来最权威的10公里等级自测指南。 ✅ 科学细分：标准严格按性别、年龄（8个年龄段）划分，公平科学。 ✅ 权威来源：数据源自中国田协2025最新数据，是衡量跑步能力的「国家标准」。 ✅ 精准定位：清晰界定精英级、一级、二级，让你明确当前所处位置及下一步目标。 #10公里跑 #跑步水平 #10公里打卡 #dou来运动吧 #马拉松等级标准
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跑不动小黄H1年前
马拉松起跑为什么要划分区域，#跑步 #运动 #今天你跑步了吗 #马拉松 #自律
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君哥跑步5天前
2026无锡马拉松最新消息。报名人数超过50万，中签难度进一步加大，1月5日公布抽签结果，你还在期待中签吗#无锡马拉松#锡马 #马拉松报名#中签 #抖音生活观察计划
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马拉松武明瑶1周前
2025年终总结，马拉松赛季排名全国第14，2026继续努力！！#年终总结 #马拉松排名 #年终盘点 #新年快乐 #马拉松
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家晖4年前
马拉松的分区逻辑直接的告诉我们 既然热爱就努力去做好！你赞同吗 #马拉松 #跑步 #家晖陪你跑
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阿步健康跑6天前
5分配能跑20公里，半马能跑145吗？ #跑步 #阿步健康跑 #半马 #马拉松配速 #一起奔跑吧
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Mair老刘6天前
2025年参加了有田协认证的16场比赛，其中6场急救跑者，8场精英证书，健康奔跑，为爱前行🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️#环路训练营 #京西跑搭#跑步#跑步治愈一切 #马拉松#马拉松比赛@环路训练营 @米大人的初心 @东成西就 @风华再续 @北京国安大妞 @郭小小海 @一直奋斗 @青晨 @辉太郎42.195 @月亮（互关）
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跑圈视界2年前
#黄埔马拉松 作为广州第一个区级马拉松赛事及全国第一个开发区马拉松赛事，出道即巅峰！经过5年的沉淀已经成为非常优秀的赛事典范，黄马五周年来临之际，央视亲自过来拍摄，2023广州黄埔马拉松赛值得期待。#广州 #黄埔#跑步 #运动
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Echo说面试6天前
面试真题讲解：马拉松大赛（母题版解析） #国考面试 #省考面试 #事业单位面试 #遴选面试 #人才引进面试
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YOZZOS 野橘子运动8月前
半程马拉松的等级划分，看看你目前处于什么水平#跑步 #马拉松 #跑步紧身裤 #压缩裤 #四分压缩裤
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