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滑洋心理8月前
摆脱依赖｜“我想要了解你，而不是占有你！”这才是成熟的关系 #人际交往 #摆脱依赖 #依赖 #人际交往心理学 #心理学
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洋葱芯5月前
摆脱情感依赖自我治愈方法｜ 提高自我价值的认知，找回主体性，你本自具足，无需向外求～ #女性成长 #情感共鸣 #分手后#治愈文案 #vlog日常
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好运+🈵2周前
“人生自由十课”中的经典语句及核心含义： 1. 自由第一课：接受没有人会爱你 核心含义：摆脱对他人情感的过度依赖，学会自我接纳与独立。 2. 自由第二课：变冷漠，一切向内求 核心含义：减少对外界评价的关注，专注于内心需求与自我成长。 3. 自由第三课：接受所有关系都是阶段性的，活在缘分里而非关系里 核心含义：放下对关系永恒的执念，珍惜当下缘分，减少情感束缚。 4. 自由第四课：不对任何人抱有期待 核心含义：避免因期待落差产生失望，保持内心的平静与自由。 5. 自由第五课：少生没必要的气，健康最重要 核心含义：减少负面情绪对身体的消耗，重视身心健康。 6. 自由第六课：上天给你什么你就享受什么，得不到的是老天在保护你 核心含义：学会感恩与知足，接受生活的安排，减少对未得事物的执念。 7. 自由第七课：断舍离，远离消耗你的人 核心含义：清理生活中的负面能量，专注于积极向上的人际关系与事物。 8. 自由第八课：不破不立，否极泰来 核心含义：勇敢面对困境与改变，相信困境后会迎来转机。 9. 自由第九课：你没那么多观众，别在乎别人的看法和评价 核心含义：摆脱他人眼光的束缚，专注于自我价值的实现。 10. 自由第十课：爱人先爱己，你永远都是最好的自己 核心含义：优先照顾自己的需求，建立自信与自我认可。 #正能量文案 #认知觉醒 #提升自己
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青柠音乐6天前
在亲密关系中，人们往往会陷入对彼此的依赖，但有时这种依赖带来束缚和痛苦，希望你能摆脱不健康的依赖关系，追求自我独立和成长，找到真正的自我价值！#离开我的依赖 王艳薇
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沐风6天前
“真正的爱是彼此照亮，不是消耗自己。” 要学会设立边界、守护自身能量，接纳真实自我，摆脱付出型生存困境，过滤依赖型关系，最终吸引到尊重、欣赏自己的人，邂逅健康深厚的关系与灵魂伴侣。#原音 #求知行囊#播客 #播客推荐
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土豆不土🥔1周前
接纳真实自我，摆脱付出型生存困境，过滤依赖型关系，最终吸引到尊重、欣赏自己的人，邂逅健康深厚的关系与灵魂伴侣。#深度思考 #成长感悟 #接纳自己 #小宇宙播客 #播客推荐
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暖心音乐6天前
在亲密关系中，人们往往会陷入对彼此的依赖，但有时这种依赖带来束缚和痛苦，希望你能摆脱不健康的依赖关系，追求自我独立和成长，找到真正的自我价值！ #离开我的依赖 王艳薇
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菲菲打怪回避7月前
回避型自愈指南2⃣️：脱离父母≠断绝关系 而是重塑自我 心理上摆脱父母的方法包括建立物理和心理边界，识别恐惧来源，适度依赖，承认父母无法给予情感支持。#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型人格 #亲密关系 #原生家庭
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简言的书与生活4月前
获得自由的方式，是最终接受了没有人爱，必须战胜恐惧，摆脱依赖，驱散失望，为自己铸就铠甲，丰满自己的羽翼。#情感 #自我成长 #人民日报金句盘点
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心言心语4天前
我恢复了原来的样子，撤回了依赖，收回了温柔，放下了占有欲，不作不闹不纠缠你，可以彻底松口气了。 突然明白了一个道理，别掏心掏肺的对一个人好，总有一些态度，让你突然伤心，总有一些行为，让你突然寒了心，总有一瞬间，让你突然死了心。 原来自己那义无反顾的劲好多余，记住别高估自己在别人心目中的位置，其实你啥都不是。#每日分享 #情感语录 #失恋自愈 #情感 #抖音玩法合伙人计划
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༄ᐝ好运加满໊ഒᩚ࿐5天前
我恢复了原来的样子，撤回了依赖，放下了占有欲，不作不闹，不纠缠你...突然明白一个道理，别掏心掏肺的对一个人好，总有一些态度，让你突然伤了心，总有一些行为，让你突然寒了心，总有一瞬间死了心...
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思思4天前
一个女人进步最快的时候是她失去安全感的时候，她必须克服恐惧、摆脱依赖，不畏失望，一点点长出自己的铠甲，开始醒悟，开始爱自己，开始靠自己，开始戒掉情绪，开始没有眼泪，慢慢地，她就再也不会被别人牵着鼻子走。#情感共鸣 #女性成长 #流量旺地
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思流SOT1周前
荣格｜没人能救你走出这段感情，除非你直面自己的深渊！深夜独对回忆空洞，试遍倾诉旅行新欢仍逃不出循环？救赎不在他人。《红书》不供答案，而是递给你灯与绳——直面深渊，照见愤怒与依赖的真实形状，将情绪矿石炼成灵魂黄金。百万人跟随荣格完成深潜，现在轮到你了。#荣格 #心理学 #红书 #好书分享
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忕佪5天前
我恢复了原来的样子，撤回了依赖，放下了占有欲，不作不闹，不纠缠你...突然明白一个道理，别掏心掏肺的对一个人好，总有一些态度，让你突然伤了心，总有一些行为，让你突然寒了心，总有一瞬间死了心...#人生哲学正能量 #控制自己情绪的方法 #人生感悟 #人生是一本书 #情感
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@干笋子炒肉1周前
我看到一段很喜欢且深以为然的话: “一个女生进步最快的时候， 往往是她失去安全感的时候。 此时， 她必须战胜恐惧、摆脱依赖、驱散失望，为自己铸就铠甲，珍视自己的羽翼。 ”书上说： “获得自由的方式， 是最终接受了没有人爱你。” 我觉得这话既浪漫又透着一种释怀。 帕斯卡的《沉思录》中有言： “其实我们爱一个人，爱的是一些暂时存在于他身上的某些品质，而非他本人。 所以， 当这些短暂的品质被遮蔽， 被习以为常之后， 我们可能就无法再延续这份爱了。” 于是， 我回首望向那个曾经被浓浓爱意环绕的自己，轻声告诉自己不必太过哀伤。 也许我们都应该学着如何与自己谈一场永不分手的恋爱， 去关怀自己, 去成长， 去体验更多彩的生活， 去领略更多的风景， 去成为更优秀的自己。 就像《皮囊》中的这段话: “真正能给你撑腰的， 是丰富的知识储备； 坚实的经济基础； 稳定的情绪状态； 可控的生活节奏； 以及那个永不被打败的自己。” 如果说年龄是来自另一个维度的馈赠， 那么， 随着年龄增长而逐渐拥有的自我疗愈能力， 便是自己最宝贵的财富。 #提升幸福感的一百种方式
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书童小开2周前
《一生》莫泊桑 #读书 #名著 #文学 #小说 雅娜一生将幸福寄托于他人——丈夫、儿子，却次次被辜负。丈夫的背叛、儿子的堕落揭示了人性的自私与脆弱。莫泊桑提醒我们：过度依赖他人是危险的，个体的独立性至关重要。
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小Lin心理话4天前
如何降低情绪依赖？ #心理 #情绪管理 #心理 #亲密关系 #情绪依赖
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我是毛毛虫1周前
自我认同比外界评价更重要。成年人要摆脱对他人认可的依赖，转向内在的自我接纳与欣赏，并将外界的批评转化为自我成长的动力#英语口语 #英语背诵打卡 #爱自己才是王道 #感谢批评#自我觉醒@DOU+小助手
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BGM情报局2周前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦 难过的只有自己#抖音 #抖音抖音抖音 #bgm分享 #情感共鸣
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辰哥说回避4天前
专属于回避型内心的真情独白 #回避型依恋人格 #独白 #心理学 #情感
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红彦1周前
年少不知何为苦，懂事已是成年人，没人帮扶的日子，都是自己一个人默默承受，生活治好了我的矫情，苦难磨去了我的依赖，如今的我，再也不是那个，动不动就哭鼻子的小女孩了…#情感共鸣#歌词句句入心 #路灯下的我 #随拍
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海棠朵朵🌼🌼5天前
#治愈系 #温御音 #道别 爱是细节，不爱也是
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小姨碎碎念5天前
一个女生进步最快的时候 是她失去安全感的时候 她必须克服恐惧、依赖和失望 一点点长出自己的铠甲 开始爱惜自己的羽翼 开始醒悟 开始对生活拥有掌控感 戒掉情绪 没有眼泪 再也不会被人牵着鼻子走 #口播短视频拍摄 #创作者中心 #创作灵感 #日常唠嗑 #上热门
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