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如流文化3月前
如果浪费时间能让你快乐，那就去放空自己吧~#人生智慧 #愧疚 #人生价值 #传统文化
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芜湖金金女装6月前
人为什么要为轻松快乐的日子感到愧疚呢，我们总是害怕浪费时间，企图把每一分每一秒都变得有意义。可是人就应该享受每一个轻松的时刻呀，偶尔停下来，哪怕只是换个地方发呆也好#住进风景里 #vlog日常 #记录旅行时光 #山间美景
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思境无界9月前
你还在为浪费时间愧疚？这才是聪明人的隐藏技能！#认知觉醒 #时间管理 #拒绝精神内耗
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来，交个朋友5天前
#日常生活 #情感共鸣 用心做好自己该做的事情，感觉自己曾经浪费了许多时光，有点愧疚。 日后，好好努力，给自己的生活带来更多美好。 相信自己可以的，加油🫶
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欣月妈的日常9月前
全职妈妈生活vlog｜人为什么要为轻松的日子而感到愧疚呢？我们总是会害怕浪费时间，企图把每一秒每一分都变得有意义，但是当我熬夜追剧，无所事事去公园晒太阳，吃到美食的时候，那些快乐是是真真切切的呀。人就应该享受每一个轻松的时刻#日常vlog #生活碎片记录 #全职妈妈 #vlog十亿流量扶持计划
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小喜妈咪8月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚 我们总是害怕浪费时间 企图把每一分每一秒都变得有意义 但是， 当我熬夜追剧的时候 无所事事在公园闲逛的时候 在海边晒太阳等日落的时候 我的那些快乐都是真真切切的 人就应该享受每一个轻松的时刻 #日常vlog #好好吃饭 #单亲妈妈带着孩子
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二姨TTS4月前
人为什么要为轻松的日子而感到愧疚呢 也许我们总是害怕浪费时间 想让每个瞬间都变得有意义#二姨TTS #秋冬穿搭 #中年少女
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嘻嘻怪谈社1月前
谁没为“刷视频浪费时间”愧疚过 ##西瓜视频 #剧名
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呆君茹3月前
允许自己浪费时间后，反而赚更多了… #浪费时间 #学会休息 #AI抖音懂我的奇奇怪怪
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春水煎茶2月前
新西兰人这要命的松弛感！ 人为什么要为轻松的日子而感到愧疚呢？我们毫无理由毫无负罪感的浪费一些时间不行吗？ #松弛感 #尽情浪费时间 #新西兰吃喝玩乐
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裔起成长9月前
摆脱浪费时间的愧疚#心理学#成长#认知
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ViVi蒋蒋-1月2日开启春夏上新～5月前
留给自己的巴黎慢时光～ 以前的我真的会因为轻松的日子而感到愧疚。 总是害怕浪费时间，抓紧每一分每一秒拼命工作。但是当我无所事事在公园闲逛的时候，在湖边晒太阳的日落的时候，那些快乐都是真真切切的。许愿希望以后能多一些度假的美好慢时光～#出游穿搭 #度假穿搭 #裙子控 #超仙连衣裙
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自嘲熊心理学6月前
人为什么会在快乐时感到内疚呢？ 弗洛伊德-超我 从小我们就被教育，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，所以我们总是害怕浪费时间, 企图要榨干生活中的每一分每一秒来创造意义。#人文星闪耀计划 #我们的精选 #为什么要为轻松的日子愧疚 #弗洛伊德 #创作灵感
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Anya王小曦📸9月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢？ 我们总是害怕浪费时间 企图把每一分每一秒都变得有意义 但是当我熬夜追剧的时候 我无所事事，在公园闲逛的时候 在海边晒太阳等日落的时候 我的那些快乐都是真真切切的 人就应该享受每一个轻松的时刻 所以，躺下一起发个呆吧 天不会塌下来的 #慢慢长大慢慢爱你 #爱就是记录很多小事 #有时候我更在乎记录这一瞬间的意义 #慢点长大吧这世界又不缺大人 #我的女孩👧🏻
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虎踏紫气来2周前
拖延党计划总落空？抗拖延周计划表3步高效执行！ 每晚精心规划第二天，却总在刷手机和琐事中浪费时光，重要任务一拖再拖，深夜面对未完成清单，愧疚与焦虑交织，这种循环你厌倦了吗？拖延并非性格弱点，而是目标过于宏大、计划模糊，导致执行系统失灵。今天我作为效率系统设计师，分享'抗拖延周计划表'，助你彻底重启。这个模板核心有四栏：第一，本周核心目标，聚焦1-3个最关键任务；第二，每日行动分解，将目标拆解为具体、可执行的小步骤，并分配时间；第三，完成打卡，每日结束时可视化进度，积累成就感；第四，每周复盘，反思调整，优化计划。以'完成项目报告'为例，可拆分为'周一上午搜集资料、周二撰写初稿'等行动。执行时，牢记两个心法：每周只设定三个关键结果，避免 overwhelmed；采用5分钟启动法，告诉自己只做5分钟，就能轻松进入状态，打破拖延惯性。坚持使用，你会发现一周变得清晰可控，从计划落空到每日推进小步，执行力稳步增强，时间管理优化，真正把精力投入有价值的事上。#周计划表 #效率提升 #个人成长 #时间管理 #拖延症
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小鸭嘎嘎6天前
幸福就是不用为浪费的时间和愧疚 享受阳光和舞蹈#ineedyou #inmyfeeling#基础爵士#飘飘编舞
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木木爱学习3月前
考不上会死吗？ 会吧 会死在自卑里 会死在同事的闲言碎里 会死在亲人失望的眼神里 会死在自己的愧疚自责里 会死在浪费的时间和金钱里 #执业医师 #医考执业医师助理医师 #医考
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爱啃馕的琦某某2周前
当你觉得“我在浪费时间”，这件事就对了！#无用学 #爱好 #女性智慧 #认知 #个人成长
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阿軒2月前
明明什么都没做，却比跑了十公里还累。大脑里的思绪像一团乱麻，越想理清越缠得紧，最后只能瘫在原地，看着时间流走，又多了份“浪费时间”的愧疚。#原创视频
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论心馆1年前
荒废时间而感到愧疚、焦虑？一招，让你心安理得的“浪费时间”！ #个人成长 #浪费时间 #焦虑 #思维
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屿风-无限成长版1月前
别骂自己摆烂了！这10个行为，其实是大脑在“深度充电”， 你是不是总为这些行为自责，觉得自己在浪费时间、一事无成，但我用三年验证：这些被你鄙视的“摆烂行为”，恰恰是认知升级的核心入口，分享一个颠覆常识的模型，间歇性认知重构，大脑不是机器，需要通过“看似无所事事”的状态，完成信息的深度加工与思维重组，1.放空发呆：坐在那里什么都不想，别人说你“浪费生命”，但神经科学证明，此时大脑活跃度比工作时高30%，默认模式网络在整合过往经历、搭建新认知链路，我每天雷打不动20分钟发呆，很多爆款灵感都在这时冒出来，2.不带手机的漫无目的散步：像游魂一样瞎逛，却能激活创造力与空间记忆，乔布斯的重要决策、我纠结一周的内容方向，都在散步中“豁然开朗”， #个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #认知
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破界觉醒的阿澈1月前
看似摆烂，实则大脑在“偷偷升级”的10个行为 很多人把这些行为当成浪费时间，殊不知这正是大脑自我修复、认知跃迁的关键期，我用三年亲身经历验证：那些让你愧疚的“摆烂时刻”，其实是大脑在后台运行“认知重构超级程序”，分享一个颠覆认知的理论，间歇性认知重构，人脑从不是永动机，必须通过看似无序的状态，完成信息深度整合与思维升级，1.发呆放空：别人觉得你在浪费生命，实则大脑活跃度比专注工作时高30%，默认模式网络全速运转，整合经历、搭建新认知连接，我每天下午必留20分钟发呆，一半爆款选题都诞生于此，2.无目的散步（不带手机）：看似像游魂，却能激活空间记忆与创造力，乔布斯的核心决策、我纠结一周的内容方向，都在无目的散步中迎刃而解，3.重复刷老影视： #个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #认知
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夏天小迷糊3月前
《夏天寻美计划》不用为浪费时间而会愧疚，允许自己发呆放空，让自己能量恢复❤️#全力以赴的夏天 #国庆假期被安排明白了 #国庆出游 #能量加油站
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周6天前
不必为自己的休息感到愧疚，其实真正的浪费时间是去做了你不 想做且没意义的事，而不是疲累后的休憩。 休息是为了更好的前行，你值得休息，你应该休息，因为你是一 个活生生的人。 辛苦的标准可以是主观的。不要想着“其他人也在努力”。正如每 个人长得不同，我们的压力承受能力也不同。 什么是难的，什么是不难的，对每个人来说都不一样。如果对你 来说很难，那么不管别人怎么说，它都很难。感到辛苦的话，就不 要勉强自己。 扔掉精神强大或脆弱的概念。如果长时间工作、睡眠不足、生活 中各种问题堆积在一起，任何人的精神都很容易崩溃。 不要放松警惕，以为自己能扛住。有时候，一杯咖啡、一顿美食、 一次聚会、一个好觉，是最强大的心理防线。
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认知觉醒派2周前
为什么说“浪费时间”才是最高级的自爱？ #认知提升 #心灵疗愈 #知识科普 #逻辑思维 #科普
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（晋晋）除了吃还是吃8月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢#活在一些瞬间里
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静静定制8月前
浪费时间就是一种快乐的意义#四月的最后一天
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白白Baly8月前
“所以为什么人会为轻松的日子而感到愧疚” 请放肆生活吧！天塌下来之前，把时间还给自己～ #自由#人生感悟 #五一出游穿搭 #出游穿搭 #ootd穿搭
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生活家地板工厂直播号8月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢 #装修 #装修分享 #地板
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森 风格女装9月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢？#记录好好的自己 #日常vlog #躺平 #生活碎片记录 #ootd穿搭
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gai宝的秘密花园9月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢？ #记录好好的自己 #vlog日常 #躺平 #宅家自嗨 #生活碎片
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游嘉2周前
我们好像很难心安理得的去享受一段轻松的日子，也许这就是享福羞耻感，如果你正在经历，请耐心看完#内容过于真实 #日常分享 #女性独立 #创作灵感 #失业
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里昕8月前
人为什么要对轻松的日子感到愧疚呢？ #下班后的日常
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敢敢闲不住8月前
人为什么要对轻松的日子感到愧疚呢！好好享受每个轻松时刻吧！！ #夏日 #放松一下心情 #快乐就这么简单 #日常分享 #快乐心态快乐生活
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女明欣欣8月前
“人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢”#分享生活 #dv
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柴犬李晚安8月前
人为什么要为虚度时光感到愧疚？ #萌宠 #小柴 #柴犬 #傻狗的日常
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宜宝很乖～8月前
人为什么要轻松的日子而愧疚呢. #土象星座#处女座
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是丹宁呀_3月前
不要为轻松的日子感到愧疚#慢生活模式 #vlog日常 #住进风景里 #家居生活 #记录生活
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KIKI's 车模环游记5月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢?如果你没有时间去远方，那你也可以Staycation躺平过夏天#就爱这么过夏天 #躺着才是年轻人度假新方式 #staycation#就是爱躺
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亢名9月前
忙是常态，闲是馈赠，偶尔的停歇不是懈怠，是为了走的更远 所以，偶尔停下来休息一下，享受快乐#请你尽情享受仅活一次的人生
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一颗陈陈陈皮糖6天前
我读研期间有严重的“休息愧疚症”…… #这合理吗 #读研 #羞耻症 #碎碎念 #读研日常
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菠萝蜜呀9月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢
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玉兰海棠9月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢，我们应该享受生活，毕竟每一天都是人生的限定款。#为什么要为轻松的日子愧疚 #拒绝精神内耗 #躺平
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头掌柜9月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢？#勇敢做自己 #说走就走的旅行自驾
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兰陵县OOTD美学穿搭8月前
你不必为轻松的日子感到愧疚#度假 #五一假期快乐
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无限进化的云杉1月前
别骂自己摆烂了！这10个行为，其实是大脑在“深度充电” 很多人把这些行为当成“摸鱼摆烂”，却不知道这正是大脑自我修复、认知跃迁的关键动作，我用三年时间摸清了一个真相：那些让你感到愧疚的“浪费时间”，恰恰是突破认知瓶颈的核心入口，分享一个颠覆性理论，间歇性认知重构，人脑需要通过看似无序的状态，完成信息深度整合，你以为的“摸鱼”，本质是大脑在后台运行“升级程序”，发呆放空：别人觉得你“无所事事”，但神经科学显示，此时大脑活跃度比专注工作时高30%，默认模式网络在整合经历、搭建新认知连接，我每天下午3点必留20分钟发呆，一半爆款选题都源于此， #个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #认知
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李姐.9月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢 #阅读李姐
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司徒愚心理工作室1周前
时间愧疚症 #心理学 #认知 #职场 #情感 #跨年一起投dou+
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刘子晟🥜5月前
躺下一起发个呆吧#vlog日常 #下午茶
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呆呆霞1年前
#愧疚式教育 #呆呆霞 买一份是错的 孩子自私 买三份也是错的 浪费钱
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若若家🏠8月前
不愧疚 不内耗，在家里发会儿呆吧 #家的样子 #治愈系 #拒绝内耗 #露台花园
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梁咏珊8月前
人为什么要为轻松的日子愧疚 #为什么要为轻松的日子愧疚#vlog日常 #记录好好的自己#我的穿搭日记
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嘻嘻Xixi💙8月前
‘人为什么要对轻松的日子感到愧疚？’#婵柔 #日常vlog #舞蹈生 @抖音创作灵感
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和和美子5月前
不要为轻松的日子而愧疚
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财富心理7月前
很多人对花钱有愧疚感，总觉得不该花，结果越省越压抑。 #财富自由 #心理学 #自我成长 #创富心理 #财富心理
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文文Oni韩系女装5月前
适度摆烂才算好好生活哦 #服装人假期日常 #文文Oni韩系女装
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冯嘻嘻FXX STUDIO5月前
“把力气收回来浇灌自己”
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香蕉汁追剧3月前
#锦书不寄旧日山盟短剧全集 #自制短剧 #热门短剧推荐 #短剧情
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28楼唐小姐4月前
与九号Q5同行，慢下来的时光里藏着生活的温柔#九号电动车#一万种生活在Q你#易烊千玺同款电动车#九号真智能#九号Q5
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