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李纮铭hongmingLi2月前
反手高远球怎么打#羽毛球教学
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金羽体育（招学员）11月前
正反手挑球拍面位置#羽毛球 #羽毛球培训
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小然同学不熬夜6月前
这期是反手花(正手切反手的)双视角分享教程，也是我首次尝试加入了动作分镜～所以也是希望能帮助屏幕前的大家，学习超级实用的刀花技巧之反手花呀！！！ #刀花练习 #刀花 #刀花教学
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教练小于🏸4月前
零基础“反手”放网教学、仅限于找球感、体会拍面与球接触瞬间的感觉，一看就会！#羽毛球#网前技术 #沧州羽毛球#抖音体育#小于教练
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永帅乒乓6月前
杰瑞大师课 反手撕和反手弹击 #乒乓球@杰瑞乒乓球
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蓬蓬4周前
和蔼的人，通常反手就是绝杀
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凯圣王5月前
【反手高位下拉详解】 久违的动作详解，今天讲讲反手高位下拉：动作高度调整、握法与手腕保护、常见错误与肩胛发力逻辑、预设张力与胸椎姿势、离心阶段要点、训练节奏与辅助肌控制、张力时间与肩胛贴合。兄弟姐妹们动作注意好细节，训练才能高效#健身 #练背 #背阔肌 #力量训练 #高位下拉
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依航羽球营地2月前
简单好上手的反手勾对角（邪修版） #dou来运动吧 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球邪修#运动 骗人哪有那么难，走邪修你也可以去骗人。
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教练小于🏸7月前
羽毛球正反手步伐训练，一个小细节，提升你的进攻效率#羽毛球 #羽毛球正反手 #步伐训练 #抖音体育 #小于教练
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南京凌燕羽毛球1月前
🏸羽毛球反手发力，你学会了吗？#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #打羽毛球 #羽毛球培训
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大川（引体百科全书）5月前
正手引体向上和反手引体向上哪一个增肌效果更明显？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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云海间1月前
反手过渡网前=反手被动勾对角？ #羽毛球#抽象 #川崎GT77 #川崎GT77羽毛球拍
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创星体育4月前
创星体育-羽毛球反手过度击球详细分解解说！ 秋天从不是结束的信号，而是蓄力的序章。在 20℃的微风里奔跑，让羽毛球带着你的期待飞向高空，你流过的每一滴汗，都会成为对抗寒冬的力量。#羽毛球 #运动 #体育 #羽毛球反手教学
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网球卢佳茜Jessie3月前
这个练习教你打出【流畅的双反】 #网球反手 #网球双反 #网球教学 #创作者中心 #青年创作者成长计划
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羽球干货王🏸1月前
不会反手的，进粉丝群#羽毛球教学 #羽毛球 #内容太过真实 #川崎GT77 #川崎GT77羽毛球拍
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马成-达亿瓦钓手8月前
想要跟我一样帅吗？马氏反手抛教学来了！#路亚抛投 #抖音垂钓季
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大川（引体百科全书）7月前
负重引体向上正手和反手有什么区别？如果目标是解锁单手引体向上应该先练哪一个？#单手引体向上 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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JL羽毛球集训营 (报名找我）2月前
小朋友都学会反手高远啦 你学会了吗？ #羽毛球 #反手高远球 #再也不怕上学迟到了
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郑州网球刘教练3月前
#网球 #网球反手教学 #网球教学 #我要上热门 网球反手比正手还简单
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刘老师羽毛球（预集训）11月前
反手被动1#羽毛球教学 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #薰风
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陈康宁乒乓4月前
康宁小课堂：反手快撕 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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房子乒乓1月前
反手相持原理讲解第四讲#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手
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苗苗乒乓直播教学号8月前
反手撕与弹2.重心转换#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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羽乐圈•郑经教学1月前
反手高远球教学 放松握紧，发力要集中。#羽毛球、#羽毛球教学、#羽毛球训练、#羽毛球培训
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羽见原理3周前
为什么正手行云流水，反手却别别扭扭？ 因为你把它们当成了两种技术。其实，反手只是你正手在镜中的倒影。 本期视频，用一个底层逻辑，打通你的正反手。看懂它，你的反手将瞬间开窍！ #羽毛球 #反手发力 #底层逻辑 #镜像原理 #羽毛球教学
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Tennis 网球记1周前
阿尔卡拉斯反手慢动作 #阿卡 #阿尔卡拉斯 #网球 #网球慢动作
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永恒熊猫8月前
反手手部发力等级#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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天穹幻境3周前
#抖音热门 #乒乓球 #打乒乓球教学基本功 #乒乓球训练 #乒乓球教学 反手发球～精髓（小韩老师）
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陈康宁乒乓4月前
康宁小课堂：反手拨 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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毅影墨4月前
站在光芒底下，怎么可能会没有阴影呢 #莲花楼 #成毅 #刘宇宁让酒 #让酒 #毅影墨
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YH奕涵～！🎾6月前
🎾反手的击球节奏怎么找？（同样可以运用到找正手的击球节奏上） 怎样可以快速打到球？启动步伐和拉拍的时机很重要！ #网球🎾 #反手 #网球训练 #小技巧 #网球教练
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鱼宝·乒了乓啷1周前
反手侧旋真的几分钟就学会了！#侧旋发球 #乒乓#乒乓球发球#乒乓球发球技巧 #乒乓小将 @抖音小助手
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小宛10月前
世界冠军熊国宝课堂《30秒教会你练反手》#羽毛球教学#反手
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Tennis 网球记1周前
德约科维奇反手 #德约 #德约科维奇 #网球
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李纮铭hongmingLi5月前
羽毛球反手高远球分析教学 #羽毛球教学#反手高远球#羽毛球李教练
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袁泉「传奇羽毛球」10月前
#羽毛球 #羽毛球教学 #反手技术
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永恒熊猫3周前
反手小臂旋转#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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乒乓驿站4周前
乒乓球反手撕概述@抖音小助手
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羽毛球俱乐部-AI🏸3周前
#羽毛球反手发力技巧 #羽毛球基本功练习 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球反手 来学学反手高远怎么打吧。握拍要对，步伐要连贯，向胸前引拍，在胸前画圆。顶肘后肘要定住然后小臂加速鞭打（伴随着蹬地发力和腰腹转体），由于当时条件有限，视频清晰度请大家谅解
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心花怒放4月前
反手重心有三种，第一踩住、第二转腰、第三收腹向前迎。哪个对？ #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #国球乒乓
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盖奥6月前
“三力合一”打好反手 #网球#网球盖奥#网球教学#网球训练#网球反手
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小🐑同学（进阶版）1周前
反手高远和反手过渡的一致性与区别 反手总被抓？最重要的是提高反手一致性，一个视频掌握反手高远与劈吊的发力区别#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手教学 #成弓林 #成弓碳素普惠
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酷裤2周前
网上学了个反手发球，注意看是哪一面发的球。✌️✌️#乒乓球 #乒乓球训练#乒乓球教学 #乒乓球视频 #乒乓
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乒乓驿站4周前
乒乓球反手撕概述@抖音小助手
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大树想进步1周前
合适的击球点能出球更稳定#羽毛球 #大树想进步 #反手吊球 #反手高远球 #羽毛球教学
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乒坛小郑教练1周前
#真实生活分享计划 乒乓球零基础反手攻教学！个人观点希望对你们有用。#乒乓球 #乒乓球教学视频
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天穹幻境1周前
#抖音热门 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #乒乓球训练 反手拧拉～超级详解（全世爆房胤池）
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陈康宁乒乓6月前
康宁小课堂：正反手拉球教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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黄晨乒乓球（招乒乓球教学主播）1周前
一分钟教会你反手拧拉 #乒乓球 #打乒乓球 #乒乓球教学 #反手拧拉
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袁义兴乒乓1周前
技术篇 | 乒乓球反手拨技术框架有哪些要点？ #袁义兴乒乓#红鹰底板#狂魔套胶
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手感流选手2周前
打乒乓球，业余球友反手练好，优势更大#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手
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闲士1周前
樊振东讲解乒乓球正反手技术#乒乓球 #樊振东 #乒乓 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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陈康宁乒乓3周前
康宁小课堂：反手技术要领 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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明轩乒乓1月前
反手拉下旋动作细节 之1 反手基本框架 #明轩乒乓教学 #宝鸡乒乓球一对一私人教练 #宝鸡乒乓球成人培训 #抖音生活观察计划 #乒乓球
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乒乓驿站1周前
乒乓球反手拧拉概述@抖音小助手
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房子乒乓教学1周前
反手攻和撕 #乒乓球教学#反手#房胤池
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乒出你我2周前
反手拧拉篇详解#乒乓球🏓 #中国乒乓球 #中国🇨🇳乒乓球 @乒乓球台内拧拉
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乒乓驿站1周前
乒乓球反手拧拉概述@抖音小助手
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