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诸葛小白日常9月前
养生动作 果然好用 #中医养生 #搞笑动画 #搞笑
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洋芋超人9月前
#神经病 #中年男人 #心肝脾肺肾 #养生 #养生就是养健康 非但没好，反而觉得更严重了
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归圆人生7月前
坚持这三个简单动作，男人你必将受益一生！#内容过于真实 #中医养生 #男人 #男人简单的快乐 #养肾
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吃饱不能骂厨子🍚1周前
这就是你要的反差吗 #动作胃肾重生轮多好 复制 视频#链接到夸 克跳转#自动 #反差 #强烈推荐 素材来源传送🚪已在评论区置顶
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双双要逆袭2月前
央妈这几个动作能养腎！#古法养生 #养生操 #养生动作 #养身 #我的日常分享
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大唐小可爱7月前
心肝脾肺肾最喜欢的动作，快收藏起来吧，每天做一做，活到100不嫌多。#养生就是养健康 #中医运动养生之道 #爱自己的一百种方式
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普外李医生6月前
五脏喜欢你做的5个动作 #居家锻炼 #强身健体 #心脏健康 #养心安神 #抖出健康知识宝藏
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荣宝i1周前
两个动作都是上🚽的时候坚持的小习惯哦，不管男生女生都要补肾养肾！！！#养生就是养健康 #知识 #创作人计划 #健康 #养肾
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开心妹陪你练2月前
立冬养肾黄金期，跟中医一起强肾护腰，每个动作左右各10～30次。#开心妹陪你练 #健身操 #老开心啦 #小动作大作用 #养生
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喬帮主-健康锻炼6天前
你的五脏六腑 最喜欢的五个动作 ⚠️个体有差异，如有不适，请前往正规医院就诊. #居家锻炼#古法健身操#养生#健康生活#一起来锻炼
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中医刘博士5月前
五脏最喜欢的动作 #医学科普 #中医保健知识科普 #帮助患者摆脱困扰
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@江峰古法锻炼1周前
古法健身真的太牛啦！每天五个动作，自己的身体自己调理！#脾胃虚弱 #古法健身 #古法养生操 #抖音二创激励计划 #锻炼
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金豆动起来3月前
五脏最喜欢的动作#健康科普 #居家锻炼 #养生
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清铭和智圆师兄1月前
#道家养生 #道家养生功法 #冬季养生 #养肾功 分享一套道家老师传授的养肾功法。 这套动作是在中华正坐（类似 金刚坐 ）的基础上完成的。所以首先它有金刚坐带来的诸多好处： 1: 修复膝盖，2:促进脊柱健康，3:促进血液循环，4:护肝养肝等。 在此基础上又加入了脊柱的屈伸和旋转，进一步促进了脊柱健康和气血循环，又融合了手握固于两肾以及扣齿，所以又起到了养肾固肾的作用。初学者刚开始练习时，脚背和脚后跟出现酸麻胀痛都是正常的，代表气血不够通畅，坚持一段时间慢慢就好了也代表气血逐渐通畅了。膝盖本身有问题损伤者就把臀部垫高。上士闻道，勤而行之。只要坚持练习，一定会有很大的收获！
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开心妹陪你练3月前
医生也在练的五脏养生操，心肝脾肺肾都舒坦，每天跟练一遍全身得劲滋养！#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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介入血管外科欧敬民2月前
8个不花钱的养生动作，家人们平时没事多练练！ #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #养生
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道生堂养生6月前
#养生操 #五脏操#心肝脾肺肾#跟我一起做运动 ##道家养生
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中医内科郭大夫2周前
五脏最喜欢的五个动作 每天练习一遍！ #养生 #医学科普 #养生操 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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雷子学养胃1周前
#真实生活分享官 肾动力不足，一个动作只需三分钟，还能帮你调理脾胃#补肾气#温补肾阳#调理脾胃#肾阳不足@DOU+小助手 @DOU+上热门
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吴骨丰登5月前
五脏最喜欢你做的五个动作 #居家锻炼#心脏健康 #医疗健康创作训练营#医学科普#抖出健康知识宝藏
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费艳艳医生2月前
每天动一下，身体笑哈哈#健康 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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王平医生5月前
五脏最喜欢你做的动作 #养生 #养生操 #动作 #中医 #五脏最爱的五个小动作
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百草君5月前
脾胃Xu~最怕的四个动作 #养生操 #小动作大作用 #脾经
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中医姜雯泽6月前
假如五脏会说话 #中医养生 #医学科普 #穴位 #养生 五脏最喜欢的五个动作,每天做一遍,五脏更强健.
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中医黄刚5月前
五脏喜欢的5个养生动作 每天跟练一分钟 #中医 #养生 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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张博士疼痛诊疗6月前
五脏最喜欢你做这几个养生动作 #五脏 #抖出健康知识宝藏 #心脏 #肾 #肝
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周国栋～太湖微尘4月前
三个动作教你轻松养肾#养肾就是养命 #锻炼 #科普健康知识
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知恩的训练日记～10月前
每天3分钟跟练，补中益胃操！告别胃烦恼 #中医养生运动操 #八段锦 #好身材练起来 #居家锻炼 #一起来锻炼
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功能神外-魏乃礼2周前
五脏最喜欢你做五个动作 五脏最喜欢你做五个动作 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #居家锻炼 #养生操
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花花的世界4月前
古法健身五个动作，活力满满一整天！五个动作，活力满满一整天# 养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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王平医生6月前
跟我一起练起来吧 #五脏 #五脏最爱的五个小动作 #养生 #中医 #养生操
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古法太极高师傅6天前
脾胃最喜欢的动作 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #一起来锻炼
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肉苁蓉养生分享6月前
穿高跟鞋还能养肾 #内容太过真实 #养肾补虚 #养肾 #养肾操 #养肾运动
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喬帮主-健康锻炼5天前
你的五脏六腑 最喜欢的五个动作 ⚠️个体有差异，如有不适，请前往正规医院就诊. #居家锻炼#古法健身操#养生#健康生活#一起来锻炼
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王老师说养胃4月前
五脏喜欢这五个动作，一定要练好了#中医养生 #锻炼身体对气血的影响 #怎样调理五脏 #养胃
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老朱爱生活4月前
第一集：古法健身操，早上起来练这个五个动作，满满活力一整天#居家锻炼 #八段锦 #古法养肾 #道家养生 #养生操
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武当紫灵5天前
每天的动作简单实用，一定要记得跟练哦…#真实生活分享计划 #八段锦 #马步 #道家养生 #古法健身
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脊愈有方毛毛老师1月前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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脊柱大师姚远4月前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天 #养生操 #八段锦 #古法养肾 #道家养生#居家锻炼
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导引子丁丽玲（古法健身）1周前
适合冬季的养生操来啦 冬季养肾，给大家分享三招肾喜欢的古法健身 #古法健身 #八段锦 #养肾操 #养生
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雷子学养胃6天前
#真实生活分享官 脾胃虚消化不好怎么办？饭后一个动作帮你解决#胃动力不足如何调理#缓解胃胀的十分钟操#脾胃虚消化不好怎么办#怎么健脾胃@DOU+小助手 @DOU+上热门
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元气橙子🍊1周前
道家老话：多垫脚，人不老！ 这套古法强肾操太绝了，8分钟8个动作，养肾健腰+去浊提气+养面，冬季练它，效果胜过10倍晒太阳。 不挑场地，随手就能练，亲测练完全身通畅，肾气足、腰不酸、气色亮，姐妹们赶紧冲！ #古法强肾操#女性健康 #居家运动 #运动#冬季养生
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虚灵子道长1周前
#虚灵子道长 #道家养生 #养生功法 #养生
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苏欢喜5月前
摇胯跟练版来了，脾胃🔥不好的姐妹们，赶紧摇起来吧‼️ #养生 #养生就是养健康 #养生操 #三伏天 #脾胃
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雷子学养胃5天前
#真实生活分享官 健脾胃的锻炼方式，坚持就会有惊喜，你值得一试#健脾胃的锻炼方式#胃胀疼怎么缓解#胃胀气怎么调养胃#胃病患者该怎么锻炼@DOU+小助手 @DOU+上热门
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喬帮主-健康锻炼1周前
你的五脏六腑 最喜欢的五个动作 ⚠️个体有差异，如有不适，请前往正规医院就诊. #居家锻炼#古法健身操#养生#健康生活 #真实生活分享计划
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运动养生段亦宏1周前
古法健身操 古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#居家锻炼
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喬帮主-健康锻炼1周前
你的五脏六腑 最喜欢的五个动作 ⚠️个体有差异，如有不适，请前往正规医院就诊. #居家锻炼#古法健身操#养生#健康生活#一起来锻炼
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伟哥（养生康复版）1周前
五脏保养，坚持锻炼#居家锻炼 #养肾 #护肝养肝 #古法健身
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吴骨丰登5月前
不花钱都要做，8个养生的动作 #居家锻炼 #医疗健康创作训练营#医学科普#抖出健康知识宝藏#强身健体
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施老师站桩冥想8月前
脾虚养脾胃，就练这个动作#脾胃#脾胃不和#养生
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雷子学养胃1周前
#真实生活分享官每天坚持做这个动作可以激活经络，冲刷淤堵的脾胃区#调理脾胃#健脾养胃#蹲马步#腹部赘肉@DOU+小助手 @DOU+上热门
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眼科医生周欣荣1周前
五脏最喜欢的几个动作，简单养生！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #五脏 #五脏最爱的五个小动作 #养生
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恒哥（养胃中）1月前
养胃日常 #恒哥养胃 #养胃日常 #金刚跪 饭后练习金刚跪，胃友们可以一起打卡
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运动养生唐伯虎1周前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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喬帮主-健康锻炼1周前
你的五脏六腑 最喜欢的五个动作 ⚠️个体有差异，如有不适，请前往正规医院就诊. #居家锻炼#古法健身操#养生#健康生活#一起来锻炼
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沐颜公子1周前
脾胃好，人才真的好！6个养脾小动作，每天坚持练一练，脾胃舒服一整天！ 记得点赞收藏，跟着做起来～ #脾胃虚弱 #健脾养胃 #养生 #健康操 #调理脾胃
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倪师运动养生6天前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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程老师讲康养1周前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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运动养生魏老师1周前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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你的AI养生伙伴1周前
托天伏地，中老年必练动作，强腰，养肾，暖手脚#居家锻炼 #养生 #养生操#古法健身操#健康
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董董长高不长胖1周前
金刚跪姿，百岁脾胃，养起来！这个0成本的动作，能有效拉伸解胃经络，帮助消化，还能让你变得更专注。饭后15分钟，叫上全家一起做，简单易操作，现在就来试试吧！#健脾胃#儿童脾胃#增强提抗力 #强身健体 #育儿经验分享
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