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魔兽百事通！1周前
魔兽泰坦时光服邪DK保姆级教学攻略分享，天赋雕文手法详细分享#魔兽世界 #魔兽世界新手攻略 #魔兽世界不再错过 #魔兽世界时光服 #我们比你们多一个世界
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魔兽世界血染力量【流畅哥】1周前
铁粉内部教学魔兽时光服血染最强邪血DK配装天赋雕文分享 铁粉内部教学魔兽时光服血染最强邪血DK配装天赋雕文分享 #魔兽世界 #魔兽世界时光服 #魔兽世界时光服上线
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飘指导1周前
叮号直升冰DK如何快速提升装备 三套提升思路送给大家，当前冰DK完全不虚邪DK，特别是流水团野团有奇效#魔兽世界时光服 #飘指导魔兽教学
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卫指导1周前
双持冰DK新手攻略（附精心制作一键宏） #魔兽世界时光服 #死亡骑士 #冰DK攻略 一看就会之双持冰DK攻略。我DK很菜，大佬轻点喷。
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晚安（魔兽世界）5月前
新版本DK该如何选择 新版本DK萌新基础问题答疑 #魔兽世界 #魔兽世界正式服 #冰DK #冰DK天赋 #日常分享
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绝绝子7月前
dk这一块#dk #dk制服
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魔兽百事通！5天前
魔兽世界时光服邪DK攻略指南，天赋属性雕文一个视频学会#魔兽世界 #魔兽世界时光服 #魔兽世界不再错过 #魔兽世界新手攻略 #我们比你们多一个世界
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王科长的wow1年前
【王科长】地心之战 冰DK 大秘境 基础指北 #魔兽世界勇士集结 #魔兽世界大秘境#地心之战全职业专精
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乱玩游戏的孙玺1年前
魔兽正式服0基础龙喷冰DK攻略 第一次做长视频攻略，根据龙喷冰DK的天赋/属性/手法/副本技巧/副本准备几个纬度来给想要入手龙喷冰的朋友一点帮助，视频里很多都是我个人打本总结的心得，希望能有所帮助#魔兽世界 #我的游戏日常
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鱼鸽5月前
【鸽谈炉石44】剑龙DK 喜欢主播的可以点个关注收藏，后续将带来更多炉石卡组与资讯 #炉石传说 #炉石传说安戈洛 #剑龙DK
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眉毛走路5月前
萨莱因 邪DK 11.1.7 大秘境入门教学 #魔兽世界国服20周年庆
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喜欢盘龙的QB1年前
DK(死亡骑士)最帅套装之T19恐惧之龙战铠获取攻略 来自史诗级别暗夜要塞的T19套装 #魔兽 #魔兽世界 #我们比你们多一个世界 #网易大神 #暴雪
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乱玩游戏的孙玺1年前
魔兽正式服邪DK天启流攻略 魔兽正式服，邪DK天启流0基础教学分享来了，包括天赋/属性/输出思路#魔兽世界 #我的游戏日常
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骄子游戏7月前
P4双持冰DK 为开放H本之前 配装选择！ #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #巫妖王之怒 #双持冰DK #P4配装
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飘指导2周前
时光服DKT保姆级教学 改版后血DK到底应该怎么玩，天赋、雕文、属性、输出手法、一次性给大家讲明白 #魔兽世界时光服上线
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老孔运动员康复1年前
停！立刻停止“肩袖激活” “招财狗”？别做！肩袖紧张？身体需要你耸肩！一分钟肩袖全通透#健身大白话 #肩袖损伤 #肩部热身 #卧推热身 #运动康复
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大力魔兽11月前
11.1DK天赋流派！ #魔兽世界攻略必看 #魔兽世界 #游戏日常 #地心之战 #橙斧dk养成计划
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大攀运动健康笔记6月前
3招激活肩胛骨🔥改善手臂上举受限✅ 向上举手臂时受限，很可能是因为不良体态，使肩胛骨失去了上旋、外旋和后倾的能力而卡住了。3个动作恢复肩胛骨功能，改善问题。 #抬手臂受限  #肩膀活动受限  #肩峰撞击  #翼状肩胛 #夏日减脂大作战
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大力魔兽9月前
俯卧撑版11.1萨莱茵邪DK攻略来啦！ #魔兽世界 #魔兽玩家 #健身日常 #游戏日常 #橙斧dk养成计划
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阿K游戏7月前
去年今日的DK幻化，补下装备详细出处： 头部: 龙骨战盔 (马洛拉克 黑翼血环 英雄) 右肩: 魅影霜巢双颚 (普通化身巨龙牢窟套装转换) 左肩: 猩红角斗士的板甲肩铠 (DK巨龙时代第1赛季PVP套装) 胸部: 达瑟雅的旋风胸笼 (晋升者达瑟雅 化身巨龙牢窟 英雄) 腰部: 嚼肉者重型腰带 (布兰肯斯波 悬槌堡 英雄) 腿部: 猩红角斗士的板甲护腿 (DK巨龙时代第1赛季PVP套装) 脚部: 无私收集者的战靴 (普通化身巨龙牢窟套装转换) 手部: 重力之引 (源质畸体 暮光堡垒 普通) 背部: 召唤者的暗影水晶 (召唤师尼尔瓦斯卡 玛卓克萨斯) 主手: 埃索隆学者钉锤 (军团再临侵入点世界首领) 幻象：冷光 副手: 埃索隆学者大锤 (指挥官安达西斯 克罗库恩) 幻象：玉珑之息 #魔兽世界 #魔兽世界幻化 #dk幻化 #魔兽穿搭指南 #魔兽幻化
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乱玩游戏的孙玺1年前
魔兽正式服务，冰DK碎冰流攻略，割草可以选这套，出伤更效率#魔兽世界 #魔兽世界二十周年 #我的游戏日常
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DK林（2KOL2）6天前
有说法？ #nba2konline2 #活跃度包月 #DK工作室 #DK林
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谢不肉健身1年前
Damn！不会有人上肢训练不知道怎么激活吧！ ✅Get这套针对肩胸背的肩胛稳定性训练快做起来吧！ 4个动作，每个动作1～2组即可可以连着做 5分钟搞定。 #稳定性训练 #肩袖肌群 #健身干货 #上肢热身 #新手健身
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潘森同哥的健身日常（增肌版）9月前
上次兄弟们呼声最高的保姆级教程来了。先回答问题：问什么肩袖激活不能用哑铃？#健身干货 #保姆级教程#胸部训练
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植植是个P(运动版)6月前
一招解决这种肩膀内扣！！！ 练了一个多月的俯卧撑之后，肩胛骨周围肌肉被激活，可以灵活控制肩胛骨了！！！然后发现，像我这种肩膀内扣，可以通过这样，让肩胛骨回到正位，整个体态就正常很多了！！虽然不是专业的但是试试也无妨～这个方法，特别适合在拍照之前用，不怕拍出来都是驼背的丑照了！ #新手肩背训练教程 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #肩膀内扣
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魔兽尼姑拉丝6天前
血DK满级后如何快速进入团本，一个视频看完你就会 #魔兽世界时光服上线 #魔兽世界时光服 #魔兽世界 #游戏破壁计划
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涛神8月前
如果你累了 我的肩膀给你靠 #dk #dk制服 #不愧是dk #把妹王
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刘正方5月前
矫正肩膀内扣，别再只会去拉伸松解前侧了！ 很多人肩膀内扣，第一反应就是拉伸胸、放松前侧肌肉，但真正的根源其实在于👉 胸椎太僵硬，肩胛太无力。 这期教你一个动作，同时恢复胸椎活动度、激活中下斜方肌，帮你把肩膀拉回该在的位置，不靠拉伸，肩膀自然就打开了。坚持练，驼背、圆肩、含胸都会跟着改善。#肩内扣 #圆肩驼背 #体态纠正
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棚棚朱古莉8月前
上肢没激活别瞎练！这套黄金激活公式！让你肩背胸臂瞬间觉醒！ #健身 #自律 #练前激活
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鸿凯小鬼2月前
魔兽世界职业测评DK来咯 兄弟们，我这个牙套真的卡不住，拍个短视频一直流口水。DK一定要练啊。练一个DK等于练了两个账号啊。这不是稳赚不赔，同样练两个号，领先别人55级，少练55级啊！#魔兽世界 #魔兽世界时光服 #死亡骑士
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Coach Pete皮老师6月前
🔥四步解锁强韧肩部，告别酸痛！ 肩部酸痛、活动受限？这四个康复训练动作来拯救你！从 IYTA 激活关节，到 90/90 提升活动度，再用 T-W 推举增力，最后动态拉伸增强柔韧。坚持训练，让肩部重获自由！💪快来跟着练，和肩部不适说再见！ #肩部康复训练 #运动健身 #健康生活 #居家锻炼 #肩部护理
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低调的帝凯7月前
全天赋DK兑换T10须知 5天赋DK兑换T10原则及顺序#魔兽世界怀旧服攻略 #魔兽世界巫妖王终章版本上线 #魔兽世界怀旧服杂谈 #魔兽世界怀旧服实况 #巫妖王之怒
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我们走吧👍【MM磕学家】10月前
#奎八 #金珉奎徐明浩
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陈燕优选8月前
DK罩衫宽松瑜伽服运动长袖健身上衣#罩衫 #防晒衣 #变美变瘦变好看 #夏天该有的样子 #夏季穿搭
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马老师（西域巨兽）6月前
这就是肌肉发力感 训练找不到发力点，训后没效果，快试一下这个肌肉激活神器#健身 #肌肉激活 #北健电刺激仪
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白羊座的宿命3周前
【时光服】DKTP1阶段配装推荐 #魔兽世界时光服上线 #魔兽世界时光服
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桑尼-Sunny（健身版）1月前
练背没感觉？手臂先酸爆？因为你的肩胛骨在“躺平”！练背手酸、斜方肌酸，背部丝毫没感觉，不妨在练背前先唤醒你的肩胛骨～激活和没激活的感觉差太远啦！ #健身小白必看经验#健身干货#健身教学#背部训练#练背
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尚雯雯6天前
系统嫌我太窝囊，直接激活了 系统嫌我太窝囊，直接激活了后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了被救后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了宴会后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了开门后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了意外后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了怀孕后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了真相后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了真相大白后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了身份揭露后续 短剧系统嫌我太窝囊，直接激活了 系统嫌我太窝囊，直接激活了后续剧情 系统嫌我太窝囊，直接激活了短剧演员 系统嫌我太窝囊，直接激活了演员表 系统嫌我太窝囊，直接激活了短剧推荐 系统嫌我太窝囊，直接激活了短剧后续 系统嫌我太窝囊，直接激活了短剧剧情 系统嫌我太窝囊，直接激活了精彩片段 系统嫌我太窝囊，直接激活了最新剧情 系统嫌我太窝囊，直接激活了剧情 系统嫌我太窝囊，直接激活了片段 系统嫌我太窝囊，直接激活了演员 系统嫌我太窝囊直接激活了 系统嫌我太窝囊直接激活了短剧 系统嫌我胆小如鼠 系统嫌我娇气把我赶去乡下后续 系统嫌弃我太废物 系统嫌我 系统太窝囊 系统觉得我太强 #系统嫌我太窝囊直接激活了 #系统嫌我太窝囊直接激活了后续 #系统嫌我太窝囊直接激活了短剧
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疼痛科苏医生2月前
肩膀发紧抬不起来,穿衣服都费劲，试试这三个动作 #肩膀抬不起来 #肩周炎#抖出健康知识宝藏
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乱玩游戏的孙玺3月前
冰DK近期主流问题汇总，包括属性争论，套装bug，低保选择#魔兽世界 #冰DK #DK侠
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嗯哼魔兽1周前
魔兽时光服邪dk攻略，让你的邪dk打出爆炸伤害。霸占mc榜单第一名#邪dk #我们比你们多一个世界 #魔兽世界 #魔兽时光服 #魔兽世界新手攻略
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抖音老狮6天前
魔兽世界 冰DK玩家必看！时光服MC全BOSS输出攻略！ #魔兽世界时光服 #魔兽世界 #冰DK #一键输出宏 #百宝箱
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罗教练健身教学2月前
练肩咔咔响，巨难受还没感觉，快来试试老炮这几招热身激活#热身激活 #肩部训练 #健身干货 #健身 #健身小白必看经验
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谢老师的康复笔记2月前
肩膀内扣就练这个动作！（邪修版😈 ） 这个动作是万能模板 可以激活我们（上背部深层肌群 肩关节稳定肌群 肩袖肌群） 不仅可以改善我们内扣的问题 还能改善我们肩膀本身的一些疼痛弹响 个人经验分享仅供参考！ #居家锻炼 #体态纠正 #肩膀内扣
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答案1周前
肩膀内扣体态不好看？这样来改善 肩膀内扣主要因胸大肌、背阔肌过度紧张缩短，而肩袖与背部肌群薄弱无力，导致肩胛骨前引、肱骨内旋。 ✅ 三步系统纠正 1️⃣松解+拉伸 2️⃣激活肩袖 3️⃣重建内收模式 坚持练习，解锁挺拔肩背形态！✨ #健身 #体态纠正 #体态 #训练 #肩膀内扣
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老牛去了天堂6天前
时光二服有多爽？兄弟们自己看吧 #我的魔兽日常 #魔兽世界
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钟爱魔兽3周前
魔兽世界时光服冰DK新手指南攻略，三个爆发碾压全团DPS，天赋属性手法一个视频看懂！#魔兽世界 #魔兽世界时光服 #魔兽世界新手攻略 #魔兽青春 #魔兽世界不再错过
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GoLin蒙少康复工坊💫1月前
肩胛胸壁激活控制训练，上肢训练的基石#运动康复 #健身 #健身干货 #体态矫正 #康复
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功夫奶茶5天前
与DK主播TT友好切磋，精彩博弈不容错过 @魔兽世界TTDK #我的魔兽日常 #魔兽世界
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刘约翰(魔兽世界)2月前
魔兽世界时光服DK圣骑小德部分职业套装效果属性曝光 #魔兽世界 #魔兽世界时光服 #魔兽时光服预约开启 #魔兽世界怀旧服
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小鱼运动训练4月前
抬手发力肌的激活方法#居家锻炼 #康复训练 #上肢力量 #偏瘫#博然
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宇宙猎老师1月前
12.0浩劫DH数值平庸手法简单天赋属性手法改动教学 #魔兽世界时光服上线 #浩劫DH 测了下目前浩劫DH数值很平庸，也可能DK法师猎人数值超模了。12.0开了我会把浩劫DH的宏与界面放在我的专属会员空间
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烤培根飞飞飞1周前
时光服火法套装出现惊天bug+10%暴击 火球法快玩起来！#魔兽世界时光服上线 #魔兽世界 #魔兽世界勇士集结
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米倪Minnie4月前
练背没感觉？手臂先酸爆？因为你的肩胛骨在“躺平”！ 练背手酸、斜方肌酸，背部丝毫没感觉，不妨在练背前先唤醒你的肩胛骨～激活和没激活的感觉差太远啦！ #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #背部训练 #练背
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大狮子陈老师7月前
冈上肌如何手法激活 冈上肌是我们身体肩外展的启动肌，不仅影响肩关节的功能，而且对肩膀疼痛有直接作用！#冈上肌激活 #冈上肌 #肩外展 #肩膀疼痛 #运动康复
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。。z🔥🚀6天前
中年魔兽世界玩家日常 #魔兽世界 #魔兽世界时光服 #中年男人 #日常vlog #我比你们多一个世界
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肩康复萌叔团队见青2月前
肩袖束后早期怎么练，这三个动作拿走不谢 #肩膀活动受限 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩关节活动受限 #肩膀疼
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卢指导Game3年前
魔兽WLK怀旧服DK专业种族推荐 #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #巫妖王之怒怀旧服 #魔兽卢指导
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