您是不是在找：

拾味拾光2月前
秋燥不舒服？试试这碗银耳莲子羹，银耳、莲子、百合、适量枸杞或红枣，可以养阴、润肺、补气，缓解干燥，咽喉不适#食补#秋燥#银耳莲子羹#养阴润肺
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
炜食好吃4月前
秋季必喝 这样做的银耳羹 软糯香甜 胶质满满 润肺神器#银耳羹 #美食 #强烈推荐 #秋季美食 #美食教程
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
农家小叶爱美食4周前
冬季天气干燥，给家人煮上一碗莲子银耳羹，你在家熬的银耳汤为什么老是熬不出胶，肯定是你的方法没用对，今天就把银耳出胶技巧分享给大家#抖音美食创作者 #美食教程 #银耳汤 #养生汤 #养颜养生
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
兰姐食养日记8月前
秋夏气候干燥，隔三差五给家人煮上一锅银耳百合莲子汤，出胶快，口感佳。比吃滋补品还好。# 清热润肺 # 满满的胶原蛋白
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
韵糖居国民糖水铺6天前
冬天家庭必备糖水：银耳莲子羹，今天教大家复刻一下#韵糖居#美食教程#糖水教程#银耳莲子羹
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿欣养生了6天前
最近真的很干燥，这一碗红薯莲子银耳羹请收好， 不仅好吃，而且润润的，真的很舒服，大人小孩都能吃，赶紧试试，记得好好爱自己哦❤️#养生#秋冬天干燥吃什么#银耳羹#红薯莲子银耳羹
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
毛毛小食光1周前
银耳莲子汤 寒风一吹就手脚冰凉？来碗热乎的银耳莲子汤！胶质咕嘟咕嘟冒着热气，一口下肚，从喉咙暖到脚心，这才是冬天的正确打开方式❄️ #美食vlog #银耳莲子羹 #银耳汤
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
庄文三姐 美食日记10月前
为什么你做的银耳不出胶？教你一招，煮出来黏稠顺滑，香甜好喝！没负担，又美味的银耳羹，爱美的你赶紧喝起来吧！面膜十盒不如银耳一碗！#滋补养生 #春日好食光 #银耳羹 #美食 #喝出好气色
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
广昌手工白莲3周前
家庭版银耳汤莲子汤的做法，赶快学起来吧#莲子 #手工莲子 #农家莲子
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
岳岳的美食日记2周前
女生必学的养生汤羹，滋润一整个冬季，百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满，对孩子的小脾小胃也非常好，适合全家一起喝#养生食谱 #银耳莲子汤#秋冬热饮 #健脾胃
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
种草5月前
炎炎夏日喝一碗银耳莲子汤吧，邪修做法省去看锅生怕溢锅的烦恼，睡前放电饭锅里煮，焖上一晚，第二喝早上一碗可舒心啦，银耳焖得软软糯糯的。如果放冰箱冰一下不就是外面卖的二十多元一碗的糖水吗！姐妹们快快做起来！#杞里香宁夏红枸杞 #叶子红糖 #与辉同行 #电饭煲美食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大芙爱养生6天前
可能很多妈妈还不知道，冬天又干又燥的时候，多给家人煮南瓜莲子银耳羹，润一润，身体会很喜欢#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #南瓜银耳羹
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
黑芝麻馅的汤圆2周前
一把筷子就能解决的银耳汤 #今日分享
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
静享养生2月前
#银耳莲子羹让你活力满满。#日常分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小晓生活6月前
像我这样做出来的银耳汤不出胶不粘稠 是不可能的 夏天到了 来一碗冰镇百合莲子银耳羹不要太爽 做法简单 有手就会 #银耳羹 #养生汤 #美食 #健康 #美食教程
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
刘阿姨的好饭菜2月前
让我看看谁还没吃到阿姨做的银耳莲子汤#银耳莲子汤#美食 #养生 #抖音美食创作者 #vlog日常
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
多采2月前
煮银耳汤不出胶的姐妹们看过来
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小曼轻养食光3月前
秋分时节到，老一辈人常说要顺时而食，这碗银耳汤给家人煮起来哦，清甜甘润，一口下去，真得很舒服#本草银耳 #莲子#秋分时节 #自制甜品 #秋天热饮
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
晓荷艳琴1月前
#真实生活分享计划 #种草 #日常分享 #美食 #糖水 脾虚火旺必喝！银耳莲子雪梨羹，陪读妈妈的润燥小方
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
马伊饭庄燕子1月前
冬天了就喜欢喝点热热带汤的！看马燕子给你安排！#同城美食 #马伊饭庄 #银耳莲子羹 #家常菜教学 #轻松律动
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞730
紫合月子中心-月膳房2月前
每日汤粥第16天推荐！ 今日推荐：银耳莲子百合汤 今日功效：银耳滋阴润燥，缓解产后口干舌燥、便秘，莲子百合安神，适合产后阴虚火旺、睡眠差的妈妈（血糖高者不加冰糖） #产后第十六天 #月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #科学饮食
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
凯哥爱生活6天前
#真实生活分享计划 #银耳百合莲子羹 @抖音热点 @抖音原创
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
想得美5天前
#安利皇后锅 #银耳红枣莲子羹 #在家做美食简单又好吃 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
燕子的食养记6天前
后天就是小寒节气，顺应时节，冬季温养兼顾润养，这个银耳桂圆莲子汤给家人喝一喝，暖暖的润润的#养生食谱#食养#小寒节气#节气养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
诗画莲乡2月前
秋冬干燥，可以多给家人安排这个#莲子银耳汤 ，软糯香甜简单又好吃#莲子#莲子干货#莲子羹
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
桃子味气泡酒2周前
银耳雪梨莲子羹，润肺止咳，胶质满满 🥣 一碗热乎乎的银耳雪梨莲子汤， 既是甜品，又是“养生水”， 下午茶、宵夜、全家共享都超合适！#银耳雪梨莲子羹 #养生食谱 #跟着抖音做美食 #美食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
古乡有味农产品1周前
秋冬季节来一碗莲子百合银耳汤吧，好喝又营养，做法也简单#营养早餐 #做早餐简单又好吃 #家常饭做法 #家常美味 #美食视频
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
袁雪的老公3月前
天说凉就凉了，今天熬了一锅银耳莲子羹，很适合这个季节喝。 #银耳莲子羹 #爱生活爱美食 #家常菜
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5935
lovexjj5天前
大家要的牛奶银耳莲子羹，有手就会超级简单。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
艺瑾1周前
简简单单的美丽银耳汤❗❗#冬季润燥 #滋补养颜 #真材实料才能做出好味道 #美食 #喝出好气色
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
嘉小言4月前
自制银耳雪梨莲子汤详细版#减脂餐 #养生 #女性 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
辰妈食养记5天前
小寒后，天气愈发的干燥，别再只会多喝热水了，这碗简单的‘赛燕窝’，记得给自己和家人安排起来，润润的，很养人！#喝出好气色 #自制饮品 #秋冬热饮 #莲子百合银耳羹
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
邢在养生路上1周前
#真实生活分享计划 #银耳莲子羹 #银耳出胶 #中医养生 #养生日常
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
玲玲轻食5天前
明天就是小寒节气，顺应时节，冬季温养兼顾润养，煮这个银耳桂圆莲子汤给家人喝一喝，暖暖的润润的真的很舒服#养生食谱 #食养 #小寒节气 #节气养生 #喝出好气色
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
草莓日记1周前
秋冬好饮品🍸银耳雪梨汤 喝一碗暖乎乎，又补津液！#美食 #抖音美食教程 #美食教程 #养生砂锅煲汤 #居家
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
林林妈爱生活1月前
冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #冬季润肺 🍐秋冬干燥，孩子总咳嗽？试试这碗冰糖银耳莲子汤，清甜润喉，新手也能轻松搞定～ 1️⃣准备食材：银耳提前泡发撕小朵，莲子去芯（不然会苦），再加点枸杞、百合，润肺效果更好～ 2️⃣处理炖煮：银耳冷水下锅煮出胶质（用高压锅更快，上汽后压20分钟，普通锅就多炖会儿），然后加冰糖调味，等汤变得浓稠就好啦～ 3️⃣暖心收尾：熬好的汤装碗，热乎乎喝下去，喉咙瞬间舒服了～孩子特别爱喝，换季喝着也放心～ #冬季润燥甜品 #雪梨润肺汤 #女生必喝 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
婷宝～10号北欧早晨沙龙洗护专场4月前
生活是枯燥的 快乐是自己给的#日常分享 #吃出高颜值 #银耳羹
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
屁屁食光1月前
秋燥上火不舒服，试试这碗银耳莲子羹，滋阴润肺，非常适合全家老少饮用~#银耳莲子羹 #在家做美食 #美食教程 #美食 #秋冬热饮 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
老梁聊医保慢病1周前
自己亲手做的银耳莲子羹，送给妈妈的冬日温暖#养老观察者老梁 #银耳莲子羹 #冬季养生 #滋补 #妈妈
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
粟说粮源（创始人）专用号6天前
银耳莲子羹@老赵美食和创业 @白玉兰酒店（渤海五路蒲园景区店） @老赵小助理
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
静膳房1月前
#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 #家常糖水
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
凡妈在厨房11月前
#创作灵感上热门 软糯香甜的银耳羹太美味了，喝完暖暖的。#美食教程 #银耳羹 #银耳 #滋补养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
默墨🌸🌸2周前
#真实生活分享计划#在家做美食 #银耳羹
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
林先生爱美食6天前
俗话说:内行吃银耳，外行吃燕窝！试试这道莲子银耳羹有惊喜！#莲子银耳羹
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
木子吃不胖1周前
扔掉昂贵的面膜吧，试试这碗银耳莲子羹，满满的胶质，润润的很好喝#早餐 #银耳莲子羹 #银耳羹 #喝出好气色
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
甜甜妈(在努力)1周前
#真实生活分享官 年龄越大越喜欢简单点#味道好极了你们想吃吗 #银耳汤 #上热门🔥 @DOU+小助手
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
今缘来家政月嫂月子餐1周前
冰糖银耳羹～#月子餐 #养生汤 #做饭小技巧 #煲汤 #做饭小技巧
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
位美养生5天前
秋冬一定要喝的4种银耳羹做法，每一道润爆了，一定要试试！#银耳羹 #甜品 #仙女都在喝什么 #自制神仙饮品
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
程小西的生活手帐5天前
秋冬必煮的山药银耳羹，搭配莲子红枣一起炖，入口香甜顺滑，绵密又好喝，大人小孩都喜欢，这个季节喝着太舒服啦😋 #仙女都在喝什么 #养颜养生 #山药莲子银耳羹 #教你做美食 #健康饮食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
桂花小厨娘3月前
秋天天气干燥，适合饮糖水，就煮降燥润肺银耳莲子糖水吧#日常分享 #健康饮食 ##
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
茉姨中式调脾记1周前
银耳莲子雪梨，三样食材的温柔对话 在阳光满溢的窗台边，花一个上午，慢煮银耳、莲子与雪梨。看胶质缓缓析出，清甜慢慢融合，滋养身心。 #退休生活 #银耳汤 #慢生活 #家常甜品 #养生汤喝起来
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
芸芸美食记6天前
莲子百合银耳汤 一碗莲子百合银耳汤，食材很简单，却能给你由内而外的滋养#真实生活分享官 #莲子百合银耳汤 #三白汤 #食疗养生 #喝出健康
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
天天教做菜1月前
#一起学做菜 #自制甜品 #养颜养生 #教你做美食 #爱生活爱美食
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8888
食疗有道啊叔3周前
养生健康冰糖莲子银耳汤 90%人煮莲子银耳汤都白煮了！ 别再直接下锅煮啦！莲子芯没去易苦还性寒，煮超1小时营养全流失～ 正确做法：莲子去芯+银耳剪小泡发，小火慢炖40分钟，加3颗红枣提甜不添糖！ 炖好的汤胶感满满，银耳补胶原、莲子安神，秋冬喝润喉又润燥，熬夜党、干皮姐妹闭眼冲～ 你平时煮会去芯吗？评论区聊聊你的养生小技巧～
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱做菜的叶子1周前
#今日热点美食#喝出好气色 #银耳羹 最近季节干燥，来碗热腾腾的银耳汤#家常美食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
叶子慢养生活-杨博士太太6月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
蒋小丽6天前
养孩子就是养脾胃，适合全家人喝的小甜羹，一口入喉温润甘甜，营养好喝没负担 #喝出好气色 #养生日常#家庭食补#食养 #铁棍山药
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
远嫁的艳红5天前
只要用心去做，煮一碗胶质满满的莲子银耳羹，不难，美好的生活总是会在努力中得到#我的乡村生活 #新农人计划2025 #莲子银耳羹 #莲子
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
⛰️山货上头条6天前
冬天营养又好喝的银耳莲子羹，学会做给她喝 冬天到了营养又好喝的银耳莲子羹，学会做给她喝 #在家做美食 #莲子 #美食 #银耳羹 #今天吃什么
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
天天食尚4133月前
秋风起，来一杯适合全家老小喝的雪梨银耳莲子糖水吧#秋季必喝 #雪梨银耳红枣汤 #糖水 #居家美食 #抖音美食推荐官
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
柒柒爱食养1月前
9个人有10个人不知道，秋冬干燥，无论大人还是孩子都需要润养，早上煮一壶润润的银耳豆浆全家一起喝，再合适不过了，这六款搭配记得收好了，每周不重样！#早餐 #破壁机食谱#喝出好气色#冬季热饮#美谷季本草银耳
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
甜蒽小厨房1周前
今日：银耳雪梨莲子汤 号称美食届的“补水面膜” 初秋去燥，滋润养颜 秋冬王者饮品，还得是雪梨银耳汤#健康饮食 #健康饮食健康生活 #养生汤 #干净饮食的标准
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞23

简介:

您在查找“银耳莲子汤大火还是小火”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-05 05:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: