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回家做好饭（老三的厨房）3年前
大米加牛奶蒸熟，这样做的炒饭嘎嘎香#炒饭#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食 #家常菜
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阿五黄河大鲤鱼2年前
阿五的牛奶炒饭，单锅现炒，每一粒米饭都是色香味俱全#舌尖上的中国 #豫菜阿五 #牛奶炒饭 #阿五黄河大鲤鱼
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王河壮的稻香苑美食小铺1年前
#每日美食分享 #固始 #金牌炒饭做法 #每天都是新鲜食材 #抖音美食分享 固牛奶蛋炒饭
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阿五（樊胜武）5年前
#美食推荐官 #牛奶炒饭 #阿五 #名菜 #美食趣胃计划
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益多多家美食3年前
炒饭的神仙吃法，葡萄配上胡萝卜，鸡蛋，牛奶营养可口，果青甜奶香，回味无穷。#葡萄牛奶蛋炒饭#牛奶
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Monster_怪兽1年前
阿五的牛奶炒饭 单锅现炒 每一粒米饭都是色香味俱全 欢迎大家前来品尝#做菜我是认真的 #豫菜阿五 #牛奶炒饭#阿五黄河大鲤鱼
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阿五（樊胜武）3年前
#豫菜打卡新地标 #阿五#牛奶炒饭 #好吃的停不下来 @郑州餐协 @郑州美食权说
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孔大厨师4年前
牛奶炒饭：饭有内涵，大口解馋，解锁炒饭新味道，多新鲜呐 #牛奶炒饭 #菜谱 #中餐
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阿五黄河大鲤鱼3年前
李师傅十几年就只做这一份牛奶炒饭！很多人都是慕名而来#牛奶炒饭 #抖音心动餐厅 #河南味道 #好店推荐 #河南味道
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大墨墨✨9月前
十年前来阿五吃了一顿牛奶炒饭，然后念念不忘啊！#郑州美食
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李傅清3年前
炒饭就得用牛奶煮出来的饭炒！
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呆妹儿小妖怪2月前
蜡笔小新：广志制作牛奶蛋炒饭，松阪老师居然迷上那个味道 #海绵宝宝#动画解说#搞笑动画#二次元
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暖杨3年前
粒粒分明的黄金蛋炒饭，搭配柔滑细嫩的牛奶芙蓉蛋，神仙吃法 #剩米饭做法
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吾家厨意官方号6月前
喜报：吾家厨意精品牛奶炒饭15年销量累计突破50万单🎉#美食 #美食推荐 #美食分享 #吾家厨意
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兔子爱美食8月前
家里有吃不完的米饭一定要试试这个满口爆香的#海苔炒饭，搭配奶香浓郁的#香蕉烤蛋奶，又是美美的一餐！#早餐吃什么 #海氏i7风炉烤箱 #烤箱选海氏烘焙更省事
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赵又米🌾3月前
10分钟搞定两人早餐，奶香浓郁的自制漏奶华+软糯鲜香的黄金蛋炒饭，营养丰富简单好做不费妈#宝宝辅食 #懒人美食#漏奶华 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛@DOU+小助手
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豫味阿皮2月前
把普通炒蛋做出法式浪漫！牛乳的清甜中和蛋液的醇厚，翻炒出蓬松柔软的质感，色泽金黄诱人，入口是层层递进的鲜香。平凡日子也能吃出精致仪式感～#抖音美食推荐官 #dou+小助手 #厨师日常 #这一口好过瘾 #中视频伙伴计划
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路先生教做菜1年前
我是做梦也没想到，把牛奶倒入大米中煮一煮，出锅竟然是一道网上很火的经典美食！#咖喱牛肉炒饭 #炒饭
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蹭蹭啥都爱吃1年前
今日份的快乐是水牛奶和蛋炒饭给的#妈呀太香了 #吃货 #干饭人 #干饭宝宝上线 #萌娃
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SASA比个耶✌️1月前
开始看见青菜还不吃，尝试一口给吃美了！ #小学生早餐#生菜鸡蛋炒饭#牛奶银耳小芋圆
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金十六1年前
阿五黄河大鲤鱼 阿五黄河大鲤鱼招牌牛奶炒饭 快来品尝吧#阿五黄河大鲤鱼#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #爱生活爱美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #真材实料才能做出好味道
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❤️长英吖6天前
独创 酸菜火腿肠酱油炒饭配牛奶😂#昨日份早餐#谢谢宝贝们捧场
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小Enor叫糯糯6月前
夏天的晚餐🥣菠萝炒饭 绿豆沙牛乳，幸福就是把平凡日子过成歌#全职宝妈 #日常做饭 #记录真实生活 #热爱生活
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撒欢儿的日记本6天前
撒欢儿日记｜第2天 #撒欢儿日记 #减肥
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桃桃超爱吃🍑2月前
吃了等于没吃的七道低卡燕麦掉秤餐，光吃不长肉！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥#一起健康打卡
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谢燕一家人6月前
小学生的早餐/妈妈牌牛肉黑松露炒饭、牛奶鸡蛋羹、营养丰富又好吃！#记录真实生活 #日常vlog #早餐 #小学生
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零卡多吃点5天前
独居一人食｜开始300块过一个月省钱生活 打工人低成本一日两餐，再忙也要好好吃饭。 今日菜单⬇️ 早：苹果牛奶吐司 红枣牛奶 晚：肉沫锅巴炒饭 今日支出⬇️ 【吐司：1💰｜纯牛奶：1.5💰｜锅巴：0.5💰】 【肉沫：3💰｜配料：1💰】 余：86-7 = 79💰 #真实生活分享计划 #vlog日常 #抖音美食创作人 #一人食记 #美食分享
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杨小美1周前
本以为早起做早餐已经够苦了，结果昨晚洗碗机忘了点开始，一大早起来还要帮刘一一手洗餐盒，天崩开裂，还好今天是2025年的最后一天了，水逆退散！❤️ 今早一年级的刘一一早餐吃火腿蛋炒饭，冰糖心苹果，牛奶🥛。天大的好消息明天就是元旦假期啦。#小学生早餐 #抖音美食创作者 #真实生活分享官 #早餐打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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下雨天8月前
这个光…...O o º º O 。 O º#一起吃饭吧 #今天吃啥 #认真吃饭 #抖音美食推荐官
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潇雅姐姐5天前
今日份的快乐是来自高三学生早餐光盘行动 认真做高三孩子爱吃的早餐 精神一整天 今日份早餐：黑松露鹅蛋蔬菜大虾炒饭 牛奶 水果 七八分饱 又是光盘的早餐🍳
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爱笑灵儿的退休生活6月前
51岁退休一年| 又是给自己仪式感宠爱自己的一天🥰#内容太过真实 #vlog日常 #日常生活 #记录真实生活 #美食
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椒盐干饭记-3月前
二十一个月宝宝的出游vlog 今日早餐：牛奶 午餐：海苔肉松炒饭 晚餐：馄饨 紫菜包饭#想去的地方总会抵达 #vlog日常 #带娃日常 #出游 #带娃旅行
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瘦不了半点3月前
#减肥#美食 #吃瘦不饿瘦 #减肥日记 #懒人美食
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大秦馍饭香官方号1月前
#美食 #临泉美食#临泉大秦馍饭香 #炒饭 #生活不会辜负每一个努力的人 @贾彪大碗鱼 @临泉县春来饭店 @@啊英💕
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黄豆豆小盆友家4年前
今日午餐：蛋炒饭+牛奶！豆豆：姐姐不在家妈妈让我把剩饭解决一下，好香～#美食分享官 #抖音美食创作人
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晋城粥公粥婆前进路店9月前
#抖音美食推荐官 #同城美食 这炒饭也太好吃啦😋
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@拙味厨房2月前
牛奶醪糟鸡蛋真的太适合这个季节了 暖心又暖胃 关键是好喝！腊肉炒饭也巨好吃！#宝妈 #每天都在好好吃饭 #美食分享 #牛奶醪糟鸡蛋 #减脂
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九九宝儿1年前
今天给娃做的炒饭太香了😋 今日份小盆友餐食分享： 早餐🥣牛奶➕菠菜芝麻卷 午餐🥣茄汁肉丸➕炒饭➕蒸蛋 晚餐🥣家常臊子面 #食谱分享 #儿童美食 #宝宝餐 #每天不重样 #日常做饭
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樾味李小厨3月前
这碗饭香到邻居敲门！口感丰富的黑松露蛋白柱瑶炒饭好吃到光盘！#绍兴美食 #绍兴美食探店 #美食教程 #美食制作分享 #黑松露炒饭
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椒盐干饭记-3月前
二十一个月宝宝的一日三餐 今日早餐：牛奶 午餐：午餐肉蛋炒饭 晚餐：番茄肉丝炝锅面#vlog日常 #宝宝爱吃 #一日三餐吃什么 #干饭宝宝上线 #vlog十亿流量扶持计划 今天白天睡得少 晚上终于能早点睡觉了…
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杰克很绅士🍡1月前
国外旅游首战泰国曼谷 玩得嗨，吃的嗨期待下一站。。。#青年创作者成长计划 #曼谷 #杰克的旅行日记 #旅行推荐官
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安佳Anchor5年前
剩饭的创意吃法确定不get一下吗？加入安佳牛奶秒变营养#复工 餐，补充优质蛋白，为健康“佳”分！@抖音小助手
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大王不想早起2月前
新找的工作辞职了，没什么高大上的追求，就是不想跟社会脱节，让娃知道妈妈也在努力…#vlog日常 #日常生活 #全职妈妈日常 #带娃生活
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阿龙美食教程1年前
咖喱炒饭 真是没想道把大米倒进牛奶中，出锅就是大人孩子都爱吃的美食#蛋炒饭
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吉象如意（悦妈）5天前
转学天津陪读妈妈早餐日常，慌乱的早餐#真实生活分享计划 #美食 #vlog日常 #早餐
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小圆食记7年前
网红火山炒饭，吃一口嘴里滚上好几圈
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椒盐干饭记-2月前
二十一个月宝宝的日常vlog～ 今日早餐：牛奶 午餐：蟹柳蛋炒饭 晚餐：白萝卜牛肉汤 豆芽炒粉 炒鸡蛋 米饭#家庭vlog日常 #宝宝辅食 #vlog日常 #宝宝爱吃 #vlog十亿流量扶持计划
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悦爸爱生活1年前
今日早餐绿豆沙牛乳，黄金蛋炒饭！#我的厨房日记 #早餐吃什么 #今日份早餐 #蛋炒饭 #懒人炒米饭简单做法
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）3年前
你们要的孜然肉炒饭和牛奶醪糟教程来了，太香了 赶紧给你对象做去吧#孜然肉炒饭#牛奶醪糟#教程#跟着抖音学做菜
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大乌苏（减脂期）2周前
#vlog日常 #百天减脂计划 情况不太好
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凯西在墨尔本2月前
🇦🇺沉浸式一人食晚餐&午餐便当 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #海外生活 #好好吃饭好好生活
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呆萌眯3月前
280斤少萝宝宝减肥宅家的一天 附带化妆教程#少萝#减肥#化妆#tt#网恋
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红姐❤️小谢大姐9月前
今日的早餐吃炒饭搭配牛奶银耳羮，#好吃又营养 #早餐
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小娇日记📔（养成系）5天前
今日饮食 早午餐🍳：路易波士顿红茶牛乳➕海鲜鲜虾意面➕薯条➕鸡翅 晚 餐🍲：笋麸菜土猪肉炒饭➕腊肠 加 餐☕️：茉莉冰橙美式 #减肥减脂吃这些 #小基数减脂 #上热门作品 #种草激励计划 #强烈推荐
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二吖三娃妈10月前
妈妈牌营养早餐 早餐做了咖喱虾仁炒饭 开水蒸鸡蛋 小笼包 搭配牛奶燕麦片 开启营养满满的一天#日常vlog #一拖三带娃的生活 #宝妈记录生活日常 #小学生早餐
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小米兜成长日记1年前
今天给小孕妇做了一份#凤梨炒饭 #红薯烤牛奶 炒出来的花饭里面还有凤梨的甜香味#孕晚期#养媳妇
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小玥饱饱6天前
今日食谱： 早餐：苹果烤蛋奶搭配暖暖米糊 午餐：香菇牛肉炒饭搭配煎蛋萝卜汤 晚餐：番茄菠菜疙瘩汤 #一岁宝宝辅食 #宝宝一日三餐 #宝宝爱吃 #宝宝健康成长从饮食开始#宝宝辅食
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是蛮蛮呀1月前
来看看，2岁+追重宝宝的一天 🥜早餐：花生西多士+牛奶 🍚午餐：午餐肉鸡蛋海苔炒饭 🎃晚餐：秋日馒头（南瓜/板栗/紫薯/红薯馅） 长高小秘密： ✅花生酱补蛋白 ✅海苔补微量元素 ✅杂粮馒头好消化#人类幼崽成长计划 #辅食 #抖音美食创作者 #儿童辅食 #vlog日常
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是蛮蛮呀3周前
2岁追重一日餐单：圣诞松饼+鹅肝炒饭+汽锅鸡 🎄 早餐：牛奶 + 圣诞水果松饼塔 🍚 午餐：鹅肝时蔬蛋炒饭 🍜 晚餐：菌菇汽锅鸡汤 + 山药面 📝 追重小贴士： 1️⃣ 善用当季食材：如菌菇、山药、草莓蓝莓类水果，新鲜且营养佳。 2️⃣ 造型维持兴趣：利用圣诞等节日元素，让宝宝对食物保持好奇。 3️⃣ 晚餐注重消化：选择好消化的蛋白质（如鸡肉）与主食（如山药面），减轻肠胃夜间负担。 4️⃣ 高密度食材穿插：像鹅肝这类“营养炸弹”，每周1-2次加入，事半功倍。#宝宝辅食 #儿童辅食 #辅食 #抖音美食创作者 #美食
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芙芙（1月10不二宝贝破价专场）1周前
来看看15月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00奶香土豆饼 中午12:00苹果鹅肝炒饭 下午18:00 黑米肥儿粥 2顿实际奶量量：200 200 再加一餐水牛奶125 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #15月龄宝宝的一天#15月龄宝宝作息安排#15月龄辅食吃什么#宝宝辅食；
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