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郑挣得富 ⚖️1周前
2026年跨年倒计时雨崩站 第一站 丽江站#香格里拉旅游攻略 #雨崩徒步攻略
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短发飘然叟11月前
玩的就是极限 #雨崩 #徒步 #穷游 #旅行 #旅游
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郑挣得富 ⚖️1周前
2026雨崩跨年倒计时 第三站之尼农到下雨崩 你们嘴真硬呀 进村7个多小时 新手慎重考虑#大山深处的风景 #雨崩 #雨崩徒步攻略 #抖加小助手 #雨崩跨年
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啵啵1月前
尼农线徒步vlog｜雪山脚下，藏着最治愈的人间烟火 中国十大经典徒步路线，尼农—上雨崩，16公里，累计爬升1400。徒步雨崩攻略！#雨崩 #雨崩徒步攻略 #旅行vlog #旅行推荐官 #尼农线
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thief小黑1周前
#雨崩 #雨崩神湖 #梅里雪山日照金山 天堂在左 雨崩在右
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无需地图3月前
徒步者的天堂 | 通往雨崩的终极指南 #雨崩攻略 #老外游中国 #ChinaTravel #户外 #云南旅行
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佐格（徒步报名）5月前
雨崩已回！第一次去雨崩我选择这样走#徒步 #户外 #雨崩 #雨崩村 #云南徒步
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这是你的一场云南之旅5月前
雨崩怎么去？天气怎么样？ 什么时候去雨崩最好？让我们一起来了解下雨崩的这些小知识吧#雨崩天气#雨崩攻略#雨崩报团
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郑挣得富 ⚖️1周前
2026年1月1日 雨崩跨年 下山篇 8点10到13点43到站 #雨崩徒步 #雨崩 #雨崩旅行 #正能量 #抖音小助手dou上热门
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户外徒步领队叶辰7月前
一个视频告诉你为什么雨崩比南极洛更值得去！ #云南 #徒步 #南极洛 #雨崩 #户外徒步登山
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）1周前
5天走完雨崩+虎跳峡，徒步人此生必去的秘境 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #雨崩 #虎跳峡 #徒步路线推荐
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🍊kakakaka卡皮ba拉~5月前
你的互联网脚替—雨崩 身体能到达的地方，就不要让眼睛留遗憾。腿已废，但值得，雨崩的美景能治嘴硬。#徒步 #雨崩 #云南必去 #天堂在左雨崩在右
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宋也行3月前
梅里雪山冰川融化形成的冰湖，往返14公里拍照打卡巨出片！ #宋也行 #冰湖 #雨崩 #青年创作者成长计划 #旅行推荐官
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惠惠罗1周前
14公里，喘不过气的海拔，迈不开的腿，终于来到了我的梦想目的地：云南·雨崩。 去过雨崩的人嘴太严了啊，只说了雨崩的美，没有说很废腿啊。 前面的路段还好，都比较平缓，最后2公里进上雨崩这条路简直腿软了。 但是！依旧很开心，很值得！祝大家新的一年，继续登高望远，步步高升。 #雨崩 #雨崩徒步大会 #雨崩徒步 #雨崩村 #雨崩冰湖
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云南户外领队 唐伯虎🏔️9月前
小白雨崩徒步攻略来咯！ 行程大概五天四晚#旅行推荐官 #雨崩 #雨崩徒步攻略
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云南炮哥（炮哥讲旅行）3年前
如果没到过这里，先不要急着说走遍了云南#雨崩 #旅行推荐官
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徒步云南1年前
雨崩徒步攻略，包含详细路线和费用详情#徒步 #旅行推荐官 #雨崩 #雨崩徒步
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不会爬山🧗‍♀️5月前
一场说走就走的旅行➡️徒步雨崩，从济南✈️丽江，再🚄到香格里拉，又租车3-4小时到达尼农，开始旅行的第一段进村#旅行推荐官 #徒步 #旅行 #雨崩 #云南
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云南户外领队-慈礼6月前
雨崩解封了！！ 为了各位热爱户外的朋友方便出行，我连夜整理了雨崩攻略方便大家无忧出行，攻略放在视频的结尾了，赶紧转发给你的小伙伴吧。#雨崩 #云南徒步 #雨崩徒步
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徒步云南1年前
雨崩游玩攻略，送给第一次去雨崩的你#雨崩 #旅行推荐官 #徒步 #雨崩村
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如意晓乐1月前
关于云南的记忆 永远有下一站 日出日落 人间朝暮#原创视频 #雨崩徒步 #旅行推荐官 #户外徒步
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Kiki的旅行记📙2月前
天堂在左，雨崩在右。在雨崩过了5天4晚与世隔绝的生活～#徒步 #雨崩徒步 #云南 #雨崩村
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真钢铁直楠1周前
无伤速通神湖plus 海拔4676 登顶路上真的觉得自己要挂，居然平安登顶➕下撤 神仙走了一条神仙路#神湖plus #雨崩 #雪山🏔
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小坨勇敢1月前
雨崩徒步vlog 飞来寺-尼农大峡谷线进村-神瀑线-冰湖切尼色 #徒步 #雨崩 #日照金山 #旅行
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冷俊爱爬山2月前
雨崩冰湖，带着信仰，但未缺氧 #雨崩 #冰湖 #云南徒步#梅里雪山 #࿆身体和灵魂总有一个在路上
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行止11月前
去雨崩一定要看！超详细保姆级雨崩徒步攻略 写给想去雨崩徒步的你，包含如何坐车从香格里拉到雨崩，车程车费住宿，以及徒步路线及行程安排； 一篇搞定~ 记得三连哦~~ #雨崩 #雨崩村 #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略 #2024抖音生活记忆
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睡不醒的小🐑1周前
雨崩徒步结束！#雪山🏔 #户外徒步 #徒步
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驴行户外-暴走的老孔雀1月前
雨崩 一个让你戒断反应延迟的地方 Day1：从丽江出发，途径哈巴雪山观景台（打卡虎跳峡），再到香格里拉、奔子栏，欣赏金沙江月亮湾的壮丽，最后经哈巴雪山垭口，在飞来寺观景台看梅里雪山绝美日落。 Day2：从飞来寺出发，路过澜沧江大桥，穿越尼农大峡谷，最终抵达雨崩村，一路上峡谷风光超震撼。 Day3：从上雨崩出发前往笑农大本营，再到冰湖。徒步中能感受雪山与森林的魅力，冰湖如同碧绿宝石般镶嵌山间。 Day4：从雨崩出发去神瀑，之后返回雨崩村。传说被神瀑的水淋到会收获好运哦。 Day5：从雨崩村出发，前往独克宗古城游玩，最后返回丽江。#雨崩村 #雨崩徒步 #雨崩冰湖 #雨崩神瀑 #天堂在左雨崩在右
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私人徒步定制小倪1周前
火爆全网的雨崩，是否值得来，五天四晚教你玩遍 #雨崩徒步 #徒步攻略 #天堂在左雨崩在右 #雨崩神瀑 #雨崩徒步攻略
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兔耳旅行-阿乾2月前
云南有个小村 有点意思 #雨崩徒步 #徒步 #雨崩跟团 #雨崩 #兔耳旅行
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户外-十七（可咨询报名）2月前
火爆全网的雨崩,到底值不值得去,一个视频告诉你 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略 #雨崩冰湖 #雨崩攻略
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小 陈1周前
走完雨崩只需要5天，走出雨崩需要好几个5天。 #雨崩 #雨崩神瀑 #雨崩冰湖 #雨崩神湖 #天堂在左雨崩在右
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Beyouself1周前
徒步中国第二期：雨崩 四天三晚所有线路圆满完成 #徒步 #雨崩 #青年创作者成长计划 #交换世界计划 #青年创作者扶持计划
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崆峒山有马车1周前
尼龙到上雨崩塌方了#雨崩徒步 #雨崩村 #塌方
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关耳爷1周前
雨崩行 去时，满心期待。回时，念念不忘。不是终点，是下次出发的序章。希望我能在还能走动时去想去的地方。#旅行 #保持热爱奔赴山海 #雨崩 #徒步
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行梦旅行家1周前
徒步其实是个贵族运动，因为只有经历过许多磨难 涅槃过的人，才能在这虐心虐体的“痛苦”中得到治愈。#雨崩徒步 #赣州出发云南小团 #行梦旅行家
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DXDX-MMIMMO1周前
怕冷，怕晕车，怕走不动，但还是去了。#雨崩 #独享过程
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是小卉（旅行版）8月前
雨崩的下山摩托，后半段，前半段的临崖大陡坡，没来得及举起手机，无不良影响，建议还是老老实实靠双脚上下！下山带好护膝，绑紧鞋带！#爬山 #徒步旅行 #雨崩
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秃秃爸爸1周前
云南踩线第二天 虎跳峡。虎跳峡茶马客栈-张老师客栈超简单 如果不为赶路建议下午走。 我因为要赶飞来寺必须上午走。 攻略在这。 丽江拼车到虎跳峡茶马客栈1.5小时 茶马客栈徒步到张老师客栈3.5小时 张老师客栈拼车到香格里拉3小时 香格里拉拼车到德钦飞来寺3小时 明天看梅里雪山，日照金山 孔雀山，超级小众绝美。 #户外爬山徒步 #虎跳峡徒步 #云南徒步 #武汉无忧岛户外 #徒步vlog
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）1周前
虎跳峡+雨崩徒步5天，保姆级行程 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #雨崩 #虎跳峡 #徒步攻略
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是哇姐呀1月前
坐摩托车进雨崩也太刺激了#第一视角 #跑山 #雨崩摩托车 #骑行
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杨杨得亿1月前
第一集｜香格里拉最后的秘镜—雨崩村 尼农—上雨崩全程徒步15公里 历时7h 避开绝望坡 尼农进村无痛直达上雨崩路线 从第二个补给点继续前行，再往前几百米处，有一个分岔路口(见评论区）旁边是小溪流。很明显的小路，左边是大多数人都会选择的水泥路;而右边是通往上雨崩的秘径山路。顺着右边小路往前走那座小桥，风景很好，一路上都能看到徒步友友们的红飘带，完全不用担心迷路。 但前提一定要注意安全 不要一个人走小路。 这条小路和水泥路的路程相差无几，二者隔山相望。但胜在全程平缓上升，没有那种让人崩溃的陡坡，走起来轻松惬意许多!重点是，体验感好天然无开发，能直接带到上雨崩，简直是我进村的救星！#天堂在左雨崩在右 #雨崩徒步 #雨崩进村 #雨崩攻略 #徒步
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徒步云南7月前
媲美虎跳峡的史诗级路线——雨崩村#徒步旅行 #雨崩 #雨崩村 #户外徒步 #徒步
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蛋高高📷4月前
雨崩摩托车第一视角，是我这辈子最惊险的时刻#雨崩 #徒步 #下雨崩 #梅里雪山
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京西户外（关注私信进群爬山）2月前
徒步雨崩第一天。尼农进上雨崩村。谁说的雨崩右腿就行？大家好，这里是惊奇户外，我是群主阿坤，接下来我给大家介绍一下徒步雨崩的超详细攻略。首先把车停到尼农峡谷停车场徒步进山。门口收门票55元。签署进山承诺书。进山可以坐摩托车150一位。然后就是7km的徒步，刚开始是平路，后面是爬升，到达第一补给点秘境客栈，继续行走，接下来还是各种爬升，经历各种痛苦之后，到达第二补给点，可以坐皮卡车，150一人。只到下雨崩，也可以徒步，爬升相对较少，但下雨崩去上雨崩爬升很高，有200米，很累。到达下雨崩可以坐车去上雨崩，车费60一人。我全程徒步，总里程15公里，累计爬升1350米。一般人扛不住，不建议向我学习，更建议坐车。明天是徒步雨崩第二天，同样会有详细攻略，欢迎大家观看指点。京西户外，快乐常在！#京西户外 #雨崩徒步 #雨崩攻略 #天堂在左雨崩在右
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小芸🌸云南徒步私人订制5月前
云南徒步秘境雨崩村，天堂在左雨崩在右 #徒步 #暑假 #户外徒步 #雨崩 #南极洛
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雷森不太懂1周前
发软双腿丈量边界 被藏语老歌疯狂洗脑 缅茨姆峰端坐 吉娃仁安崩雪 天堂在左 我们在右 日照金山在早上八点零八开始 在梅里雪山脚下 一步一个脚印来数算 这通透的万千世界 #云南#雨崩 #徒步
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山山而川 爱爬山1月前
路线概览：尼农停车场（起点，需购55元门票）→ 澜沧江崖壁路段→ 雨崩河谷→ 补给站→ 下雨崩村→ 上雨崩村（终点），全程约15.6km（含下雨崩至上雨崩1.6km），累计爬升1050m左右。 • 耗时与难度：全程6-8小时（体力一般可完成），难度⭐️⭐️，核心挑战在3-9km连续爬升段，部分路段沿悬崖修建，需注意安全。 • 最佳时段：春秋季（3-5月、9-11月），避开雨季（易塌方）和冬季严寒（需备冰爪），建议10点前出发，15:30前抵达下雨崩。 • 核心装备：防水防滑徒步鞋、护膝、双登山杖（护膝和登山杖必带，减轻膝盖压力），冲锋衣+速干衣+抓绒衣（应对温差），防晒面罩、墨镜、高倍防晒霜（高原紫外线强）。 • 补给建议：带1-2L水+功能饮料，搭配牛肉干、士力架、能量棒等快速补能食品；沿途3个补给站可补充物资，价格适中。 • 其他物品：急救包（含高反药、肠胃药、创可贴）、充电宝、垃圾袋（无痕徒步），可选带相机记录雪山美景。#云南雨崩 #户外徒步登山 #四川山度户外 #旅行推荐官 #旅行
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驴行户外—山竹2月前
云南有个小村庄，有点意思，都说天堂在左，雨崩在右。不去天堂，就来雨崩吧#户外徒步 #雨崩 #徒步 #户外 #雨崩徒步
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遥可（户外领队）1周前
尼农村出发到雨崩村，天气预报没有很准，依旧是万里无云的一天 #徒步 #云南 #雨崩 #香格里拉 #vlog十亿流量扶持计划
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香槟Player6天前
雨崩徒步:别说我们爬过的嘴严，因为只敢在平地拍 #雨崩徒步 #云南丽江 #纳西族 #梅里雪山 #户外徒步旅行
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一毫克先生-济途1月前
第40集｜云南雨崩 3天2夜详细徒步攻略#济途#雨崩神瀑 #雨崩冰湖 #登山攻略#济途户外
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驭哥到处跑2月前
雨崩徒步攻略 尼农-雨崩村#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #旅行推荐官 #vlog日常 #日常分享
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Legendary6天前
天堂在左，雨崩在右 第2天 冰湖切尼色，全程18.91km爬升1209m下降1218m 最高海拔3886m#雨崩 #冰湖 #户外#徒步登山 #迪庆藏族自治州
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金华·短发大师1周前
25年徒步雨崩，是我心愿清单之一 那么让我们开启吧 在身体给我们能量的时候 但内心那个少年还蠢蠢欲动的时候 一起出发
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凉晨..6天前
#雨崩 #徒步#熊出没 一个人选择冰湖横切上尼色 止步于4000+，单人Soul遇到熊，活着回来了
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享途户外-铁柱羊（虎跳峡 雨崩招募）1周前
教科书可不会教你来雨崩徒步 #雨崩 #雨崩村
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奶糕1月前
3000米海拔徒步16公里来到了雨崩村 没有想象中累，但比想象中的风景更加惊艳，这一路途径雪山、峡谷、悬崖、瀑布、丛林，直到到达雨崩的那一刻，一切疲惫都不算什么。雨崩的美丽相机无法拍出十分之一，这里就是天堂。 #雨崩 #徒步 #户外登山
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小清要努力呀（爬山版）2月前
天堂在左，雨崩在右，雨崩不是有腿就行的，徒步小白慎去。#雨崩 #徒步进村 #爬山 #下雨崩村 #vlog旅行记
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私宠1周前
听说雨崩很浪漫 于是我来了 在2025年的末尾奔赴了一场雪山下的浪漫#雨崩#徒步旅行
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蛙哥走中国1月前
天堂在左雨崩在右——云南雨崩村徒步#雨崩村#雪山
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请叫我红领巾1月前
记录这云南雨崩三天两晚的旅程！ 从进村就一直爬升，再到路途的美景，再到最后的日照金山！ 太多太多没来得及记录，也有着太多太多值得怀念的！ 这趟旅程任然值得！#雨崩 #徒步 #雨崩冰湖徒步 #雨崩神瀑 #自由
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