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减震带4天前
小寒到，心先动 #二十四节气 #小寒 #2026
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上山下石4天前
小寒 今天是2026年1月5日，小寒节气。作为一年中最寒冷的时节，小寒标志着“数九寒天”已进入最冷的阶段，此时节天气寒冷，滴水成冰。 在这个寒气逼人的节气里，为了帮助您更好地度过寒冬，我为您整理了以下几点建议： 1. 注意防寒保暖 小寒时节天气严寒，尤其要注意头部、颈部、背部和手脚等容易受凉部位的保暖。出门时务必戴好帽子和围巾，室内温度不宜过高，以免室内外温差过大导致感冒。每晚坚持用热水泡脚，可以促进血液循环，预防冻疮。 2. 合理安排饮食 小寒是进补的好时节，饮食应以温热滋补为主。可以适量食用羊肉、牛肉、鸡肉等温性肉类来补充能量。此外，喝一碗由多种食材熬制的腊八粥或热粥，也能起到很好的驱寒保暖作用。同时，多吃一些菠菜、萝卜、橙子等蔬果，补充维生素，有助于增强抵抗力。 3. 适度进行锻炼 虽然天气寒冷，但适当的运动对于增强体质至关重要。建议选择在阳光充足的时段（如上午9时至下午2时）进行锻炼。您可以根据自己的喜好选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，但要注意运动前充分热身，运动后及时擦干汗水，以防着凉。 4. 养成良好作息 中医认为，冬季应“早卧晚起，必待日光”。建议您保证充足的睡眠，做到早睡早起，这有助于潜藏阳气、积蓄阴精，增强身体抵抗力。 希望这些建议能帮助您健康舒适地度过小寒时节。
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越来越好56784天前
今天是1月5日星期一，今日小寒，早安，2026年的第一个节气，风吹腊梅香，小寒送祝福，祝你新的一年，愿你冷暖有相知，喜乐有同享，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你所愿皆所得，所求皆如愿！
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简语电台4天前
今天是1月5日，星期天，早安！今日小寒，2026年的第一个节气，小寒是一年中最冷的节气，无论天气有多寒，友情的祝福永不变，愿温暖始终不减，愿好运与你长相伴，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你一路上有良人相伴。#今日小寒 #2026年的第一个节气 #今日小寒愿你三冬暖 #今日小寒节气 #今日小寒最冷的时节 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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吉祥如意4天前
今天是1月5日星期一，今日小寒，早安，2026年的第一个节气，风吹腊梅香，小寒送祝福，祝你新的一年，愿你冷暖有相知，喜乐有同享，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你所愿皆所得，所求皆如愿！
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无悔人生4天前
今天是1月5日，星期一小寒，小寒是2026年的第一个节气，也是一年之中，最冷的一天。在这个冬天，愿你天冷有衣穿，心寒有人暖，愿你2026年，心想事成，万事如意，祝你小寒快乐！
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枫烁4天前
2026年小寒的时间是1月5日16时22分。小寒是农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，它标志着冬季时节的正式开始，意味着开始进入一年中最寒冷的日子。
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开心雪儿4天前
今天是1月5日星期一，今日小寒，早安，2026年的第一个节气，风吹腊梅香，小寒送祝福，祝你新的一年，愿你冷暖有相知，喜乐有同享，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你所愿皆所得，所求皆如愿！
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白小掌5天前
#小寒 #节气 #国学 2026年小寒是公历1月5日，星期一，农历2025年冬月十七，精准交节时间为16时22分53秒。 小寒至，岁暮寒，温粥暖茶，安度冬闲❄️
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四川观察4天前
1月5日，#2026年第一个节气来了。“小寒”代表着天气渐寒，处于最冷的“三九天”中。正所谓 “小寒大寒，冻成一团”，此时节应重视保暖和养生。#小寒已至春天不远 愿你心向暖阳，无惧严寒，诸事顺利，喜乐长安。
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一句情感4天前
小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，2026年1月5日迎来小寒节气，小寒是冬季的第五个节气，俗话说："小寒胜大寒"，此时天地守藏，万物沉寂，是一年中最寒冷日子，记得多添衣，早睡觉，愿你三冬无恙，岁月安暖，盼你心中有爱，小寒不寒.....#小寒 #小寒节气 #二十四节气之小寒
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南川小河马4天前
今逢小寒日，晨起道早安。今天是2026年1月5号，星期一，愿人间不寒，温暖常伴，诸事顺利，喜乐长安。愿这个冬日喜欢的都拥有，失去的都释怀，好好生活，慢慢相遇。早安！#小寒节气 #南川小河马 #早安 #儿童教育
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遥望远方4天前
今年小寒节气时间2026年1月5日，星期一乙巳蛇年，农历冬月十七 小寒节气已至，寒冬腊月，岁暮天寒，春来有期，常有欢喜，星河长明，愿君顺意！ #小寒 #数九寒天 #注意保暖哦 #风景如画的地方 #春来有期
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丰语话古今4天前
#小寒 #2026年1月5日#中华节气
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488588904天前
今天是1月5日星期一，也是二十四节气小寒，小寒至，天渐冷，小寒是一年中最冷的节气，早晚记得添衣保暖，照顾好自己，愿你这个冬天，有衣暖身，有人暖心，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你2026年心想事成#生活感悟 @DOU+小助手
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钦天监老黄历4天前
1月5日黄历解读 小寒节气，万事顺遂#小寒 #老黄历 #国学 #穿搭
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晨阳4天前
今天是1月5日，星期一，早安！今日小寒！岁月匆匆入小寒，光阴似水去如烟。旧年往事随云散，我等春风又一年。愿我们过了小寒马年有钱，过了小寒马到成功，过了小寒一马平川。#早安#早安心语#早安电台#治愈系
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蓝胖胖4天前
今天是二十四节气中的小寒，也是2026年的第一个节气 #情感共鸣 #小寒节气 #小寒 #文案
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💦 水 💦4天前
2026年小寒节气在1月5日16时22分53秒到来，标志着冬季最冷时段的开始。#小寒节气 #小寒#普通人的美好生活 #珍惜当下活在当下
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鹤立青松4天前
【小寒】 2026年1月5日，星期一，我们迎来小寒。这是二十四节气中的第23个节气，标志着冬季的第5个节气，也是干支历子月的结束与丑月的开始。此时斗指癸，太阳黄经达285°，每年公历1月5日至7日之间，寒气渐凝，大地进入一年中最寒冷的阶段。 “冷气积久而寒”，小寒其名，意味着天气严寒却尚未达到极点。它与大寒、小暑、大暑、处暑一样，皆是刻画气温变迁的时令符号。小寒之寒，凛冽透骨，却犹存一份渐深的余韵——冬至此，寒未极。 此时，太阳直射点仍位于南半球，北半球的热量入不敷出，昼吸夜放，气温持续走低。冬至过后，冷空气频频南下，大地蓄积的暖意被一层层剥去，直至小寒与大寒期间，降至全年最低。正如民谚所道：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。” 有趣的是，小寒的冷，在南北中国有着不同的面貌。气象记录显示，北方往往 “小寒胜大寒” ，因为地表余热至此已近消散，寒意直达谷底；而南方部分地区，则因大地储热较久，至大寒时方散尽余温，迎来一年最冷时分。一北一南，寒意同源，却步调各异。 小寒虽寒，却并非只有凛冽。在古人眼中，它更是一个蕴藏希望、团圆、坚韧与新生的节气—— 🌸 寒冬将尽，春讯暗传 阳气已悄悄萌动，万物在寂静中等待苏醒。梅花凌寒绽放，被视为春天的信使，喻示着困顿中正孕育着新的生机。农谚说：“小寒大寒不下雪，小暑大暑田干裂”，人们借自然之言，寄托对丰收的笃信与期盼。 🌿 寒中见韧，静守初心 “小寒胜大寒”，不只形容气候，也鼓舞着人们直面挑战的勇气。喜鹊不惧严寒筑巢，大雁已感知阳气渐生而北归，皆如人生逆旅中的坚持——不忘初心，终会遇见暖光。此时饮食讲究“三九补一冬”，一碗暖身的羊肉汤，不仅是身体的滋养，更是一份踏实向前的生命态度。 小寒，是岁末的沉淀，也是初心的回望。在最冷的日子里，愿你我皆能静守一抹暖意，心存希望，向前而行。 【易之乾 易之丰顾问团队为您提供更多节气养生服务】 ##24节气 ##中国传统文化
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🎊平🍎安👑健康💕吉🤗祥🐎4天前
今日2026年1月5号小寒一年中最寒冷的日子已经到来，愿你不畏严寒关，终迎春日暖马年吉祥.[耶][福]
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യ汐颜电台യ4天前
今天是1月5日，星期一，也是小寒节气，早安。小寒是2026年的第一个节气，小寒如约而至，愿你在这个冬天，天冷有衣穿，心冷有人暖，愿你2026年，心想事成，万事如意，祝你小寒快乐#早安 #小寒 #小寒节气 #小寒祝福 #小寒快乐 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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钦天监来报4天前
1月5日小寒，祝大家身体健康，万事如意#黄历 #老黄历 #知识分享 #传统文化
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IT大叔说天象4天前
2026-01-05北半球最冷的节气小寒，四星齐聚斗宿 2026-01-05北半球最冷的节气小寒，四星齐聚斗宿，金火🔥交战，太白凌日 #天象命理 #小寒 #二十四节气 #ITyaso
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昔年情感4天前
2026年1月5日，星期一，小寒，早安 小寒大寒，就要过年~ 今年的新衣服买了没？ 压岁钱想好要多少了吗？ #早安 #早安电台 #早安心语 #治愈系 #摄影
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夕阳情感漫剪4天前
今天是1月5日，星期一，早上好！也是小寒节气，小寒是2026年的第一个节气，小韩如约而至，愿你在这个冬天，天冷有衣穿，心冷有人暖，愿你2026年心想事成，万事如意，祝你小寒快乐。#原创动漫#治愈系 #创作者扶持计划 #早上好#早安@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 后
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夏响响4天前
❤️今天是2026年1月5日，小寒！小寒到，寒意绕，一份祝福来报道！天寒人不寒，愿君多温暖！心中有暖，万事不寒！#夏响响
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我行我素4天前
小寒，2026年的第一个节气。 冬有千窗雪， 花落成思念， 愿他乡故人， 漂泊有归， 前程可赴， 愿新一年， 花常开， 月常圆， 四季安康， 平安吉祥。
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同兴 .19684天前
❤️今天是1月5日星期一，今日小寒，早安，2026年的第一个节气，风吹腊梅香，小寒送祝福，祝你新的一年，愿你冷暖有相知，喜乐有同享，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你所愿皆所得！🌹🌹🌹#早安#今日小寒愿你三冬暖 #送福送吉祥 #愿我们所愿皆所得#情感
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任自强4天前
#诗#早安心语正能量《小寒》
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早安中国4天前
1月5日，星期一，今日小寒。河川冰封，寒梅绽放。我们来到一年里最冷的时节。小寒虽寒，望春则暖。愿您时光安暖，岁岁无忧#早安中国#早安 #每日分享 #小寒 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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炎辰黄历说4天前
1月5日小寒 #愿你三冬暖愿你春不寒愿你天黑有灯下雨有伞 #老黄历 #穿搭技巧 #传统民俗文化 #仅供娱乐参考切勿当真
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岁月燕京4天前
#今日小寒 #2026年1月5日
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南阳日报4天前
2026年1月5日，小寒，早安。#早安·南阳#南阳一个值得三顾的地方#新视界新南阳
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飘4天前
今天是1月5日，星期一，也是小寒节气，早安。小寒是2026年的第一个节气，小寒如约而至，愿你在这个冬天，天冷有衣穿，心冷有人暖，愿你2026年，心想事成，万事如意，祝你小寒快乐。
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知情话(収徒)4天前
今天是1月5日星期一，也是小寒节气，早安 ，小寒是2026年的第一个节气，也是一年之中最冷的一天，在这个冬天，愿你天冷有衣穿，心寒有人暖，愿你2026年，心想事成，万事如意，祝你小寒快乐。
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蹉跎岁月～知青4天前
2026年1月5日，小寒。星期一，农历，十一月十七。凉凉的清晨，暖暖的问候。深深的牵挂，满满的祝福。小寒已至，愿你身体健康，快乐常伴。心情愉快，幸福相随。周一愉快，早安吉祥。平安幸福，事事如意。心想事成，好运连连……
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岷江龙4天前
今天是1月5日，星期一，早安，小寒已至，愿你这个冬天，有衣暖身，有人暖心，愿你2026年，好事不断，烦恼消散，平平安安，越来越好，越来越幸福#早安#今日小寒
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陈琨（中国好沉香推荐官）4天前
二十四节气 小寒 #二十四节气 #小寒 #传统文化
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爱别离4天前
今天是1月5号小寒，小寒是2026年的第一个节气，也是一年之中最冷的一天，风吹腊梅香，小寒送吉祥，愿你在这个冬天，心中有暖，万事不寒，诸事顺利，岁岁皆安，愿家人朋友无病无灾，事事如愿，愿2026年，顺风顺水，四季平安！#小寒
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യ汐颜电台യ4天前
今天是1月5日，星期一，也是小寒节气，早安。小寒是2026年的第一个节气，小寒如约而至，愿你在这个冬天，天冷有衣穿，心冷有人暖，愿你2026年，心想事成，万事如意，祝你小寒快乐#小寒 #早安 #小寒节气 #小寒快乐 #小寒祝福 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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冰淇淋55264天前
今天是2026年1月5日二十四节气中的小寒，也是一年之中最冷的时候，愿你心中有暖，万事不寒，诸事顺利，岁岁皆安，愿家人无病无灾，事事如愿，——愿大家新的一年，顺风顺水，四季平安[爱心]
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小游📷情感4天前
今天就是2026年1月5号了，也是小寒，老话说小寒胜大寒，天气会越来越冷，照顾好自己，多穿点衣服、好好吃饭，愿你没烦恼，往后的每一天，我都想和你在一起～#知识迎新年 #情感 #小寒文案 #艾特你想艾特的人
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微笑4天前
2026年1月5日24节气“小寒”，别忘了老祖宗留下的忠告，保护好自己。祝福大家身体健康万事如意！
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吾亦潮流4天前
《小寒》 2026 年小寒的具体时间为 1 月 5 日 16 时 22 分 53 秒，此时太阳到达黄经 285°。这一时刻标志着小寒节气的正式开始……
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ZYT4天前
2025年1月5日今日小寒，今天2026年1月5日也是小寒节气
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蓝叶儿梅4天前
#2026年1月5日小寒
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@泽4天前
明天就是1月5号星期一，也是2026年第一个节气小寒，把下面这句话发给你最最重要的人，寒冷的天气来了，一定要把自己照顾好，记得添衣保暖，虽然我不在你身边，要记得替我照顾好自己，还有记得想我哦 #烟火感情故事 #内容启发分享计划 #艾特你想艾特的人 #双节充电嗨翻天
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每天祝福你5天前
#1月5日小寒 #小寒 #今日小寒 #小寒快乐 #2026年第五天 今天1月5日小寒，又到了一年小寒，祝你三冬暖春不寒，往后天黑有灯，下雨有伞，愿你和家人2026年福气满满，财运亨通，身体安康，平安顺遂。@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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一句早安📷4天前
今天是1月5日，星期一，早安，小寒已至，愿你这个冬天，有衣暖身，有人暖心，愿你2026年，好事不断，烦恼消散，平平安安，越来越好，越来越幸福#早安#小寒#治愈#摄影#生活碎片@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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🎸静慧禅❤️摄影剪映)4天前
❄️2026年1月5日，小寒节气，感受冰雪世界的纯净魅力！#自然风景 #一起感受大自然的气息和美景
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主持人淑贤4天前
今天是2026年1月5日，星期一，农历十一月十七。今日小寒朔风凉，添衣保暖体安康；岁暮天寒情意暖，阖家美满福绵长，早安吉祥！#小寒#问候#早安#祝福#人生感悟
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任自强4天前
#诗#早安心语正能量《小寒》 #诗#早安心语正能量《小寒》
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蒲公英情感4天前
今天是1月5日，星期一，也是二十四节气中的小寒，早安！小寒是一年中最冷的节气，天寒地冻，请记得添衣保暖，照顾好自己。愿这个冬天，身有衣可暖，心有人可依。希望你在新的一年里，愿好运加倍，幸福加倍，所求皆如愿，所行化坦途。多喜乐，长安宁！ #小寒 #小寒节气 #小寒快乐安康
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玄宗阁（东北马家）4天前
#黄历 #阴历 #玄学文化 有问题可以在评论区提问哦
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苦咖啡75644天前
#早安心语 今天是1月5日星期一，今日小寒，早上好，2026年的第一个节气，风吹腊梅香，小寒送祝福，祝你新的一年，愿你冷暖有相知，喜乐有同享，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你所愿皆所得，所求皆如愿！#打开美好生活 #愿所有人平安健康 #好运连连
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暖晨语录2184天前
今天是2026年1月5日，农历冬月十七，星期一，早安！小寒悄至，寒意渐浓，但心中的热忱可以抵御一切寒凉。新的一周，把每个平凡的日子都过得热气腾腾，用行动温暖自己，用努力照亮前路，加油！#早安 #治愈 #生活碎片 #早安朋友们开心快乐每一天 #人生领悟道理
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多多爱生活4天前
#传统文化 #小寒 #节气 #二十四节气
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滦州文旅4天前
早安，今天是2026年1月5日，星期一，农历十一月十七，今日是“小寒”。做一个内心充满阳光的人，忠于自己，热爱生活，永远积极向上，永远热泪盈眶，永远豪情满怀，永远坦坦荡荡，加油!#2026 #再见2025你好2026 #游滦州乐不休 #千年古韵滦州多彩文旅胜地 #这么近那么美周末到河北 @河北文旅 @唐山文旅
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民间钦天监4天前
2026年1月5日黄历速递；纯属娱乐，请勿迷信 小寒日主打“保暖+补坑”：穿暖吃热、把事做完整，少折腾更顺当。 #黄历 #日历 #提升自己 #传统文化 #老黄历
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飞扬4天前
今天是1月5日星期一，早上好呀！今日小寒，是2026年第一个节气。小寒至，岁暮天寒，是一年中最冷的节气，但有祝福相伴就超暖。愿你裹紧快乐，揣好幸福，心有暖阳，万事不慌。新的一年顺风顺水，岁岁安康。#早安 #早安朋友们开心快乐每一天 #早安世界 #我在抖音创作音频
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