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葛秋玲教功能手法7月前
耳朵嗡嗡响，耳鸣耳胀听不清？（上） #康复训练 #精专康复 #耳鸣 #手法教学
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郑博士聊疼痛3年前
你的#耳鸣 可能是#肌源性耳鸣 。#医学科普 #疼痛科 #华东医院
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易YI康复【陈易再】1年前
找到胸锁乳突肌的止点（女生版）缓解头部不适 #头痛怎么办 #眼睛干涩疲劳 #运动康复手法 #苗振老师
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47#11月前
#胸锁乳突肌 #肩胛提肌
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妙手刘长远教手艺（招学员）6月前
耳鸣，我们该如何做手法？#中医推拿 #中医培训 #一对一教学 #手法教学
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mzycgrzl3年前
“胸锁乳突肌”出现问题，或会引发身体多项症状！ #诊室日常 #健康 #医学科普
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GO GYM 够劲健身 tt2月前
胸锁乳突肌拉伸，头前引的主要元凶，当这块肌肉损伤时会造成耳鸣。太阳穴疼痛。听力下降#体态矫正 #胸锁乳突肌拉伸 #胸锁乳突肌松解 #体态矫正 #健身
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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五月大哥说肌肉2年前
#五月大哥讲肌肉 #耳朵热 #耳朵烫 #胸锁乳突肌
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璞甄健康PuZhen Health1年前
#按摩放松 #手法教学 #肩颈 #推拿 #体态纠正 胸锁乳突肌松解手法
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蒋云栋的课2年前
挑战学习解剖100天之——胸锁乳突肌 视频有点长，你需要花费5分钟的时间。#人体解剖学 #运动解剖 #康复理疗 #运动康复 #筋膜
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疼痛科苏医生5月前
脖子痛头晕，跟着小苏这样做 #颈椎 #颈椎病 #胸锁乳突肌 #头前倾 #小动作大作用
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岐之源推拿·江老师1年前
松解胸锁乳突肌的方法，建议收藏#推拿手法 #推拿手法 #颈部按摩 #中式推拿 #人气按摩店推荐
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运动康复师阿伟5月前
落枕专业户 脖子僵硬 太阳穴附近疼痛 ——胸锁乳突肌 1. 低头族”的代价：长时间低头看手机、看电脑！这是现代人的头号公敌。低头时，胸锁乳突肌被过度拉长并持续紧张。 2. 不良睡姿：枕头过高、过低或趴着睡，让脖子整晚“拧巴”。 3. 错误的呼吸模式：总是用肩膀吸气（胸式呼吸过度），而不是用膈肌（腹式呼吸），导致它过度参与呼吸，疲劳不堪。 4. 压力山大：紧张、焦虑时，很多人会不自觉地耸肩、缩脖子，这块肌肉首当其冲。 #运动康复 #康复训练 #人体结构 #胸锁乳突肌 #运动解剖
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广西中医药大学运动防护队9月前
站立位或坐位自我牵伸胸锁乳突肌#自我牵伸 #颈部拉伸#肌肉拉伸
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健行者康复明威老师1月前
头晕头前倾脖子难受，这些都可能和这块肌肉有关系，今天讲一讲胸锁乳突肌的康复解剖和运动康复#胸锁乳突肌 #健行者运动康复 #北京体育大学运动康复师考证
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马超不健身8月前
经常低头或者枕头过高，可能会让你的胸锁乳突肌紧张 ，试试这个方法#低头族 #拉伸 #居家锻炼
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张雷 体态1年前
头前伸的人都需要拉伸的肌肉——胸锁乳突肌
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肌不可失说解剖3年前
头肩前探假感冒，眼耳鼻喉头发昏？松解之后神清气爽！胸锁乳突肌 #运动解剖 #胸锁乳突肌 #体态纠正 #肩颈酸痛
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书铭老师讲体态2年前
#健康创作者扶持计划 #手法教学 20秒教你找到胸锁乳突肌#按摩放松 @梓汐聊两性
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大连市第二人民医院康复医学科10月前
揭秘胸锁乳突肌：你脖子痛或许式它出了问题 #胸锁乳突肌#医学科普
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刘亚龙2年前
@刘亚龙 胸锁乳突肌的功能！
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高全6月前
坚持每天10分钟 缓解头痛头晕头胀#头痛 #头晕 #头胀 #肩颈疏通 #颈部按摩
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米哥筋膜工作室5月前
胸锁乳突肌的筋膜刀操作方法 完整内容可以观看米哥的线上课程#筋膜刀 #筋膜刀培训 #运动康复 #线上课程
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沈天的健康运动实践5月前
肩胛提肌与胸锁乳突肌异常通常会同时出现，而不适表现往往在肩胛骨上角以及肩胛缝深处，还可适当梳理前胸腹释放前侧张力牵拉#健身 #按摩 #肩胛提肌 #肩颈疏通 #胸锁乳突肌
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郭振宇讲体态2年前
低头玩手机，导致胸锁乳突肌的紧张的处理方法！#胸锁乳突肌 #运动康复 #肌肉解剖
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光明大健康美业流量与技术赋能1年前
详细松解胸锁乳突肌手法来了，处理头颈部疼痛真的管用！ #推拿按摩养生 #推拿培训 #按摩放松 #调理颈肩腰腿疼 #手法教学
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儿研所斜颈专家邓京城5月前
胸锁乳突肌增厚变粗B超不是斜颈的确诊依据 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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疏雨ANAT9月前
颈部：甲状腺、气管、食管及其神经血管 局部解剖学实操，颈部-肌三角 #解剖学 #医学生 #甲状腺 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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健身教练刘远5年前
胸锁乳突肌和斜角肌手法松解详解 #运动康复 @抖音小助手
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超级杰瑞（破碎版）6月前
深层肌肉才是体态杀手 #健身干货 #肌肉松解 #体态恢复 #变强
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疼痛科吴桂豪博士1年前
胸锁乳突肌疼痛的自助疗法。#胸锁乳突肌 #疼痛
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安徽省儿童医院骨科刘永医生10月前
成人肌性斜颈治疗包括术前功能锻炼、手术松解和术后康复锻炼。 上述三者缺一不可。#肌性斜颈 #成人 #胸锁乳突肌松解 #先天性肌性斜颈 #手术治疗
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47#8月前
#枕下肌群 #颈夹肌 #胸锁乳突肌
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蒙自耳鼻喉陈建洲5月前
耳鸣的朋友看过来！#健康科普#耳鸣小妙招#蒙自耳鼻喉陈建洲
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痛病悟源9月前
颈椎病与胸锁乳突肌关系密切 颈椎病对胸锁乳突肌的影响 肌肉疼痛：颈椎病发生时，由于颈椎病变刺激或压迫周围的神经、血管等组织，可引起颈部疼痛，这种疼痛常常会放射到胸锁乳突肌区域，导致胸锁乳突肌疼痛。此外，颈椎病变还可能影响颈部的血液循环，使胸锁乳突肌因缺血、缺氧而产生疼痛。 肌肉紧张与痉挛：颈椎病患者为了缓解颈部疼痛和不适，往往会不自觉地调整头颈部的姿势，这可能导致胸锁乳突肌进一步紧张。同时，颈椎病变刺激周围的肌肉组织，也会引起胸锁乳突肌反射性痉挛，加重肌肉的紧张程度。 肌肉萎缩：如果颈椎病病情长期得不到有效控制，胸锁乳突肌由于长期受到疼痛刺激、供血不足以及神经功能障碍等影响，会逐渐出现肌肉萎缩。肌肉萎缩会使胸锁乳突肌的力量减弱，进一步影响颈椎的稳定性，形成恶性循环。#颈椎病 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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米哥筋膜工作室7月前
胸锁乳突肌 完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #体态调整 #筋膜刀 #筋膜刀培训 #运动康复
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高善教解筋28月前
刨根解锁，一学就会 #头疼
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高长辉主任郑大一附院东院区咽喉头颈外科1年前
《胸锁乳突肌的认知》 如有问题请及时就医#乳突肌 #医生科普 #十万个为什么
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你懂啥！8月前
胸锁乳突肌紧张怎么缓解 #肩颈酸痛
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北京儿童医院骨科 曹隽7月前
胸锁乳突肌紧绷 孩子肩膀一边高一边低 #脖子 #肌性斜颈 #斜颈 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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能量健身 林佳荣7月前
#拉伸动作 长期低头玩手机？颈部僵硬、颈部不适都可以拉伸这块肌肉#胸锁乳突肌
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临风捻筋正骨（秦皇岛）5月前
甲状腺自我保健手法2#甲状腺结节 #甲状腺 #手法
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儿研所斜颈专家邓京城6月前
两侧胸锁乳突肌相差小先颈托矫正不急于手术 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #斜颈 #邓京城 @抖音健康
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张会峰医生1年前
女子胸锁乳突肌部位疼痛 可能是淋巴结炎原因 #张会峰医生 #驻马店广济医院 #驻马店广济心血管病医院
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超声介入刘冬6月前
#甲状腺结节 #女性健康 #胸锁乳突肌 #医者仁心
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神经内科楚兰主任8月前
不正确的按摩可以导致脑梗发生，提示大家，这个位置一定不要按！#脑梗 #脑梗塞 #按摩 #卒中 #医学科普
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儿研所斜颈专家邓京城7月前
两侧胸锁乳突肌相差小先颈托矫正不急于手术 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #医生AI分身 #邓京城 @抖音健康
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阿hai9月前
再听两天，我的一侧胸锁乳突肌要肿大了……#团队管理 #运营管理 #电子榨菜 #日常vlog #榨菜厂
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脊髓周围神经外科周建鹏7月前
#颈后三角 #颈外静脉 #胸锁乳突肌 #前斜角肌 #胸阔出口综合征
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艾克复健训练中心9月前
#肩颈 #体态纠正 #健康科普 #深圳 #同城 胸锁乳突肌如何sun伤的？
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塑形老黄的体态美学7月前
既然反响那么好，再给大家安排一起颞下颌、大小脸问题的的改善教程#体态纠正 #体态调整 #面部提升
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耳鼻喉科王琳6月前
左耳鸣是哪些疾病的早期信号？警惕风险！左耳鸣是哪些疾病的早期
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神经外科苑玉清1周前
长时间耳鸣，对身体和心理都产生干扰影响。#耳鸣 #耳鸣脑鸣 #神经性耳鸣 #搏动性耳鸣 #四川泰康医院
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幽兰女子健身馆一创始人灿灿6月前
头夹肌和胸锁乳突肌都会引起头部的疼痛 但是它们之间到底有什么区别#同城
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针灸科许辛寅9月前
左耳耳鸣8年 加重1年 患者8年前左侧颞部收到撞击后出现耳鸣，有耳部闷堵感，伴听力下降，左耳乳突后压痛，左太阳穴压痛，双眼干涩痛，左侧头痛…… #耳鸣 #眼干 #中医 #针灸调理 #许辛寅
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简介:

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