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糖醋李脊🤩4月前
高中生在青岛玩四天三晚，总共花费不到360的超详细攻略，现在他来了 #vlog十亿流量扶持计划 #旅游攻略#青年创作者扶持计划 #旅行攻略
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晓晓老师聊青岛升学1年前
#青岛高中 #高中生 #高中作息时间 #青岛19中
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北冥有鱼-official1周前
【vlog】沉浸式体验高中生2025年在校的最后三天！祝大家元旦快乐！#青春 #住校生 #高中生 #高中生活 #青岛九中
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姝抱抱吖1月前
高中生睡眠透支，周末自然醒很有必要#高中 #高考 #日常分享 #成长
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生3周前
高中生如何实现睡眠自由方法大全 #高中 #抽象 #搞笑 #睡觉 #上课日常
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康大说升学1月前
教育部再次强调保证学生睡眠质量要求，各学院貌似都是已读不回#升学规划 #家长必读 #教育部 #限时令
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托普泰学长4月前
99%高中生会忽视的关键——睡眠｜给你一份初高中生睡眠指南 #高中 #高考 #中学生 #校园 #知识分享
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大宝：青岛致享家床品1月前
砖家又说了，睡眠七小时就行！俺就一个梦想，就想让你躺在舒适的床上哪怕睡七个小时也能享受到睡八个小时的效果！#青岛 #青岛实体店 #床上用品 #品质家纺 #家纺床上用品
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清华R老师（高中数学）1周前
清华|高中数学老师|高中生睡眠有多重要？#高考 #高考逆袭 #高中数学 #高考提分 #家长必读
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安建雄1周前
探密高考睡眠门诊 #高考失眠#青少年抑郁#高考成绩不理想怎么办 #快速抗抑郁#两快一滴定
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在线学习高中部1月前
高中生可以每天睡四个小时吗？
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通山成老师1月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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山东升学规划肖老师1周前
谁偷走了高中生的睡眠 #高中生 #睡眠不足 #学习 #家长必读
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师5月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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妈妈我不是坏孩子1月前
高中生睡不够七小时的后果家长一定要看#高中生 #家庭教育 #科学育儿
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北京同仁医院眼科宋红欣2月前
高中生睡眠时间只有6个小时OK镜可以带着学习吗？#OK镜 #高中 #医学科普 #同仁眼科宋红欣 #健康科普破圈计划
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星语Dayligth7月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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wetfg3周前
高中生从400到640的逆袭作息（详细版）#高考冲刺 #高中生 #提分秘籍 #学习方法 #学习资料
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姜说升学10月前
重磅！山东高中在校时间调整！#高中 #高中双休
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陶学长-只讲干货2月前
睡觉决定了你的高考分数线！#高效学习 #高三作息 #高三怎么学 #学习方法 #高三
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Sweetie English斯威特教育3周前
教育部规定中小学生睡眠时间 政策落地近五年 同学们睡眠时间达标了吗
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糖果姐姐263周前
高中生从400到640的逆袭作息（详细版）#高考冲刺 #学习方法#提分秘籍 #提分技巧 #学习资料 #高中生
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（学习中）1月前
教育部发布在校时间： 小学生在校时间不超过6小时 中学生在校时间不超过8小时 每天必要睡眠时间： 小学生应达到10小时 初中生应达到9小时 高中生应达到8小时#学校 #舒城中学 #睡眠 舒城的家长们 你们家的孩子每天休息多长时间?
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祝余2月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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高中陪读-记录学习和生活的点滴1周前
孩子这段时间睡眠不足#高中生 #期末考试 #睡眠不足 #陪读 #学习
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青岛汪老师升学择校10月前
高中双休，山东如何应对？ #高中双休 #高中双休你同意吗 #热点
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智慧人生1月前
小学生建议20:30-21:00入睡，初中生21:00-21:30，高中生21:30-22:00，保证每晚8-10小时睡眠，因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛，规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
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长沙升学规划禹老师3月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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金博教育(洹河校区)6天前
保障学生每天充足睡眠时间 #初中生 #高中生
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平姨校长讲教育1周前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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婷姐呀1004月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？ 用亲身经历给普通家庭的郑重建议，请耐心看完 ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读 #内卷 #教育 #美术生#艺考 @抖音创作小助手
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王丙三1周前
高中生日均户外活动时间仅24分钟 学生太累了 不足监狱放风时间120分钟的1/5#王丙三
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仔仔的爸爸1月前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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吐奶的小熊勇士1月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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（高考志愿填报）陈老师家的王老师2周前
#小学生 #初中生 #高中生 睡眠不足是孩子学习最大的障碍
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明泽养生说1周前
睡的好比睡的多更重要 #睡眠质量 #养生局 #调理身体
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儿科匡大夫1月前
不花一分钱长高！4个睡眠习惯要记牢#长高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小白老师1月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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小陶学长高中版-绿藤蔓2周前
高中生睡眠逆袭法，让你睡得好又学得好！ #学习状态 #睡眠 #干货分享 #学习效率 #高中怎么学
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顺佳卓尔聊升学2周前
教育部睡眠令:初中生睡眠时间不得少于9小时！你们达标了吗？#浙江升学 #减负 #睡眠不足 #家长必读
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睡务局局长7月前
拖更已久的vlog😉🙌 #青岛 #vlog #高中生 #08 #旅游
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知远生涯规划1月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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有灵感的T学长2月前
睡觉决定分数？你真的会正确睡觉吗#睡眠记忆 #干货分享 #学习方法 #边睡边学 #高中怎么学
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杭州伴学舟舟姐姐1月前
教育部新规：小学在校≤6小时睡眠时间应达到10小时，中学≤8小时分学段保睡眠#杭州教育 #家长必看
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日照升学通2周前
教育局发布新知，你家孩子睡够了吗？#教育新规#初中生#初中#睡眠#睡眠时间
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即墨教育圈王老师3月前
即墨高中会不会实行每周双休，不同意见评论区见。#高中生 #双休 #高中双休 #高中生家长必看
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薛主任谈学习5月前
高中生走读好还是住校好？#家长必读#住校#走读生
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儿科老曹主任7月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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杨不过5月前
高中双休政策意义重大，完全超越周末的概念，希望尽快落地#科普 #高中双休 #素质教育 #教育本质
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90后干托管的小姚1月前
教育部发布：“限时令”规定了咱们孩子在校时间和睡眠时间#同城热点 #潢川 #中小学
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徐克学长1月前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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强哥在青岛2周前
孩子们连好好睡觉都成为一种奢望。#你家孩子几点？睡觉#初中生的睡眠时间#孩子们也挺累的。#孩子写作业的时间是多久？
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英博校长张进才（报名咨询）1月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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大参考3周前
成年人睡觉少于6小时或超过9小时，可能会影响寿命，增加抑郁风险，健康睡眠时间7-8小时，高中生9小时，小学生10小时，幼儿园10-12小时
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陡沟小鲁1周前
心疼孩子#高中生#睡眠不足
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“畅”聊教育9月前
高中生双休制重磅来袭！这届家长终于不用和孩子一起"996"了#家长必读 #孩子教育 #高中生双休
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无棣飞翔教育10月前
高中生周末双休的风马上吹遍整个山东
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有灵感的T学长5月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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台州教育圈1周前
教育部睡眠令，你家孩子睡眠够吗？ #教育 #孩子 #学习 #中小学 #台州
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老刘（教培破局）1月前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
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张张sally讲高考（周五周六晚直播5月前
高中精力管理指南#高中生 #家长必读 #高中提分 #学习方法
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