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泡椒好吃嘛2年前
有谁还没吃过#酸奶碗 ！！
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不恰外卖🥡3月前
#酸奶碗 #希腊酸奶 #vlog #早餐 #低卡低脂餐
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繁繁日食记3月前
我的食物稳定碗，一个饱腹感超强的吃法，燕麦酸奶碗，低卡好吃没负担，减脂餐也能很好吃，跟着厚皮橙一起生活化减脂吧！#减脂餐能有多好吃 #怎么安排减脂饮食 #低脂低卡 #酸奶碗#做个烘焙脆燕麦酸奶碗吃吃吧
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Cathy是凯西8月前
漂亮人吃漂亮酸奶碗🍓🥣✨好吃晕！！！#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #酸奶碗
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月半湫湫❥❥1月前
Vlog早午餐｜抹茶柚子酸奶碗🥣抹茶拿铁🍵 #好好吃饭大赛 #酸奶碗 #干噎酸奶 #沉浸式 #美食分享
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韩大大美食日记1年前
低卡酸奶碗感觉像吃冰淇淋你#酸奶碗 #冷萃酸奶 #酸奶碗的懒人做法#希腊酸奶
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又渴了大王1年前
备餐酸奶碗，只为早上可以多睡五分钟 #酸奶碗#备餐#早餐#简爱轻食酸奶#非凡星闻
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响铃卷卷9月前
同桌放心自律路上我一路相随#干噎酸奶碗 #高中生精神状态 #同桌日常#上课偷吃#干巴酸奶怎么做
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柯柯仔4月前
卡平台！促排排！超掉秤的酸奶碗！巨好吃！还能做防爆食小甜品！减脂期一定要安排！#减肥 #低卡 #减脂餐 #低卡低脂餐 #酸奶碗
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果奈奈11月前
原来一点酸奶碗是这样形成的 来看看你吃的酸奶碗 怎么做的 #希腊酸奶
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小陈一二1月前
🍂美拉德酸奶碗🥣干噎好吃😋 #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #一人食记 #酸奶碗真的好好吃 #神仙吃法
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小张大口吃7月前
两分钟搞定宿舍简易版酸奶碗🥣超适合减脂期做晚餐#酸奶碗 #自制酸奶碗 #减脂期晚餐 #宿舍美食 #抖音美食创作人
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哲队CaptainZ3周前
不用电就可以吃的和超模冠军一样好的早餐！ #酸奶碗 #营养早餐 #学生早餐 #从拉到夯 #学生运动员怎么吃
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朱大毛1年前
简单做个小狗酸奶碗吃吃吧🥣 #酸奶碗 #狗狗配餐 #丰容 #丰容玩具 #动物丰容
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小张大口吃8月前
在宿舍三分钟搞定减脂期晚餐❗️❗️#酸奶碗 #减脂期晚餐 #自制减脂餐 #宿舍自制美食 #抖音美食创作人
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Mona778月前
一日两餐｜🎃贝贝南瓜酸奶碗➕🥬红酸汤水煮菜 #谁懂这一口的好吃程度 #酸奶碗 #黑芝麻酱 #贵州红酸汤 #贵州蘸水有多绝
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胖圈不吃晚饭4月前
跟着陈笑笑解锁酸奶碗新吃法，加了黑芝麻酱的酸奶碗真的超好吃，家里的燕麦怎么会发愁吃不完呢，燕麦真的是管理期小甜品的完美搭子，家里有黑芝麻酱的赶紧做起来#隔夜燕麦 #酸奶碗 #低卡甜品 #万物皆可种草搜 #黑芝麻酱
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好物独白2月前
救命！3 分钟搞定低卡酸奶碗，越吃越瘦谁懂啊 不用开火的减脂早餐 ！干噎酸奶打底，堆上水果、坚果、燕麦脆，酸甜酥脆一口沦陷～ 饱腹感超强还没负担，减脂期也能快乐炫饭！#固体杨枝甘露 #干噎酸奶 #酸奶碗 #减脂 #创作灵感
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兔子尾巴掉啦、8月前
⬇️20斤｜宿舍不开火减脂餐之自制高蛋白酸奶碗🥣#减脂餐#宿舍美食#phd蛋白棒#减肥食谱#酸奶碗
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$田怼怼$(减重买金)1周前
#创作灵感 好吃没负担的漂亮酸奶碗来了！附做法！ 减脂期吃不了热量高的，那还不得吃点漂亮饭？！ 这好看的酸奶杯、酸奶碗，晚上馋甜品的时候来一碗 早上直接当早饭都是非常棒的选择！ 赶紧码住抄作业吧！ 挑战100天减多少斤就买多少金day54！ 你更爱漂亮酸奶碗还是方便酸奶杯？ #减肥 #酸奶碗 #酸奶杯 #减肥美食
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七颗强子1年前
今天是一期首次酸奶碗自制挑战！#日常vlog #小馋猫 #吃货日常 #酸奶碗
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抓你没理由8月前
都吃上酸奶碗了怎么不算减肥呢 #精神状态belike #酸奶碗 #吃播 #干饭日常 #减肥
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
已↓40第九集 | 解锁了酸奶的神仙吃法！我个人认为是酸奶碗届的仙品～我宣布会永远爱吃酸奶碗～#正能量 #生活vlog #我的减肥日记 #打卡#减脂
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朱大毛1年前
小狗酸奶碗配大肉砖 好吃到打滚😋 这一两个月为啥更这么晚呢 因为我的生物钟彻底乱了🥲 #狗狗配餐 #狗狗吃饭 #干饭狗的日常 #酸奶碗 #丰容
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酸奶提🍇2月前
5分钟搞定快手早餐酸奶碗 #酸奶碗 #早餐#麦片 #草莓酱 #早餐吃什么
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-甜心小圆子8月前
猛男粉茶杯犬的一餐吃什么？！！！ #宝宝辅食 #酸奶碗 #狗狗配餐 #狗狗吃饭 #沉浸式
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法棍不挑食1周前
早餐vlog🍴抹茶莓果酸奶碗🌷椰青美式 #记录真实生活 #日常vlog #早餐吃什么 #酸奶碗 #自制美食
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吃李子2月前
酸奶碗自由搭配，很喜欢这样吃，一碗吃完一天都不用吃饭了#美食 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #美食vlog
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不是我饿了4月前
半夜睡不着 就吃辣椒炒肉酸奶碗#美食测评 #酸奶碗 #美食博主 #vlog #美食测评
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土豆粉粉1周前
沉浸式吃燕麦脆酸奶碗#不集生巧燕麦脆 #不集 #沉浸式吃饭 #咀嚼音 #巧克力控
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迪迪日记1月前
vlog .沉浸式早间日记 黑芝麻香蕉酸奶碗~黏糊糊的很扎实，真的干噎又顶饱~ #早餐vlog #晨间生活日常 #神仙吃法 #低脂低卡 #沉浸式
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疆疆超爱吃3月前
宝宝们今天吃干噎酸奶碗。#吃货日常❽ #干噎酸奶碗 #健康美食 #黑莓#干噎酸奶
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我是你的cc阿1年前
真的很好奇这种很干的酸奶碗到底啥味#酸奶碗
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陈笑笑5月前
我的早午餐酸奶碗怎么吃都吃不够，全天吃一碗不馋不饿真美味#脆皮酸奶碗 #巧克力燕麦蛋糕 #酸奶碗真的好好吃
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再吃亿口1周前
俺又来吃酸奶碗了嘻嘻#美食 #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #vlog千亿流量扶持计划 #深夜偷吃
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍不用锅做减脂餐｜贝贝南瓜酸奶碗 扎实干噎的贝贝南瓜花生酱酸奶碗低卡饱腹、丰富的口感，吃的很满足！ 吃完能撑很久，食欲也稳定~ #低卡低脂餐 #宿舍减脂餐 #贝贝南瓜 #酸奶碗 #宿舍美食
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越越就是我5月前
真的绝了 好吃到爆#自制甜品 #酸奶燕麦碗 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #减肥日常
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猪宝嘞1月前
宿舍不用电不用火做脆皮杨枝甘露酸奶碗‼️ 一分钟搞定轻盈版杨枝甘露～#宿舍美食 #自制甜品#脆皮酸奶碗#固体杨枝甘露
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爱幻想的摩羯”1周前
这是做完酸奶芝士🧀蛋糕的边角料做的😆#甜品 #懒人美食 #酸奶碗
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-木木5月前
燕麦酸奶碗偶尔吃一次好好吃～ 家常菜就是最好的减脂餐！ #vlog日常 #好好吃饭 #今天吃啥 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食
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maggie麦吉鱼8月前
减脂期的超级美食 酸奶碗 夏天的天选零食 营养低卡 百吃不腻！#减脂 #控糖 #低卡零食 #懒人美食
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朱大毛1年前
小狗的酸奶碗下午茶 #狗狗吃饭 #丰容 #丰容玩具 #酸奶碗 #狗狗配餐
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园子不吃丸子5月前
「这碗黑芝麻酸奶🥄香浓到舔盘！」 越吃越美的懒人早餐get✓ #养生女孩 #酸奶碗 #黑芝麻酸奶碗
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八戒的炼丹炉1月前
减脂期超级稳定食欲的酸奶碗～#早餐吃什么 #减脂餐 #低热量 #酸奶碗 #稳定食欲
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六六姨6月前
蜜桃酸奶碗🍑 #挑战不重样的花样早餐 #早餐吃什么 #早餐 #减脂早餐 #酸奶碗
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烤箱外的小豆豆3周前
香蕉黑芝麻花生脆皮酸奶碗 自从吃过楼下酸奶的这款酸奶碗后就念念不忘，可惜我的城市没有，只能自己在家复刻一下。 这几样元素组合在一起，怎么能不好吃！！！ -所有食材都可以按照自己喜好或多或少加入，是一份容错率极大的饱腹美食。 🍌所需材料： 熟透香蕉一根 低糖/无糖希腊酸奶一盒 黑芝麻酱适量 花生酱适量 黑巧克力 椰子油 🥜步骤： 1️⃣取一半希腊酸奶铺在碗底 2️⃣熟透香蕉捣成泥铺在酸奶上（保留一些大颗粒） 3️⃣铺一层颗粒花生酱 4️⃣另一半酸奶加黑芝麻酱搅匀，倒在香蕉上 5️⃣黑巧和椰子油按照3:1的比例，隔水加热融化 6️⃣两颗碧根果敲碎倒入融化的黑巧中 7️⃣铺在酸奶碗顶部，放凉后冷藏至形成脆壳 🍫小tips 1.我用的这款希腊酸奶还是稍微有点稀，用这款酸奶的话可以自己过滤一晚再用。 2.不喜欢吃甜的可以把酸奶换成无糖，巧克力用70%以上的 3.一定要选熟透的香蕉，半生不熟的香蕉在里面会发酸 4.花生酱和脆皮里的碧根果是灵魂，一定要加 #酸奶碗 #脆皮酸奶碗 #楼下酸奶 #黑芝麻 #希腊酸奶
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小圈爱吃冰冰1月前
Vlog早餐｜莓果酸奶碗➕草莓牛奶 #早餐吃什么 #酸奶碗 #懒人必备 #神仙吃法 #vlog
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柴柴吃不饱8月前
花70块钱尝尝DQ新出的冰淇淋酸奶碗！我先吃为敬了！#谁懂这一口的好吃程度 #夏天怎么能少了冰淇淋呢 #甜品治愈一切 #这一口甜品好city啊 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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寒山小涵8月前
复刻一下🌍地球配色的酸奶碗 #日常vlog #喝酒后喝酸奶有什么用 #vlog十亿流量扶持计划 #英国留学 #菠萝包
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Mona776月前
一日两餐｜🥣蓝莓五黑酸奶碗➕🥗大碗凉拌菜 #美食 #凉拌菜 #酸奶碗 #银耳羹 #小基数饮食
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听歌的麻薯1周前
邪修出品黑芝麻酒酿酸奶碗🥣好吃到舔碗底✨#黑芝麻酱 #酸奶碗 #治愈系美食
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尤点饿了1周前
宿舍自热锅DIY贝贝南瓜酸奶碗🥣 #希腊酸奶 #酸奶碗 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划 #吾岛酸奶
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Turya（目标50kg）1月前
真的好好吃啊啊#低卡酸奶碗 #减脂早餐 #低卡美食
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筱哒1周前
下午茶时光🍧☕️#vlog日常 #酸奶碗#甜品 #下午茶时光
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咕噜猫7月前
网友推荐的隔夜燕麦酸奶碗果然不错啊，妥妥的低脂小蛋糕，太解馋了！#燕麦的神仙吃法 #低卡美食 #低脂营养 #减脂期吃什么 #万物皆可种草搜
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门门小食记1周前
新酸奶新英雄！比一般酸奶奶味重还不焦酸#这个真的太好吃了 #酸奶碗 #厚酸奶
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咖咖爱做饭6月前
小朋友早餐🍳迷你三明治+酸奶碗+拇指生煎 早起给女儿们做营养早餐啦✌️ 🧡迷你三明治 🧡酸奶碗 🧡拇指生煎包 #早餐吃什么 #美食分享 #三明治 #快手早餐 #小学生早餐
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小琪酸奶日记3周前
麋鹿酸奶碗#冷萃酸奶#酸奶碗#圣诞节 #冷萃酸奶也可以这样吃 #商用冷萃酸奶
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Miss Me的早餐1周前
车厘莓莓可可酸奶碗🍒低卡饱腹高颜值✨ 分享我的漂亮酸奶碗🥣 百吃不腻的希腊酸奶🫧 搭配低卡饱腹的黑巧麦片✨ 还有酸甜的车厘子和草莓🍒 这一碗好看又好吃🍃 - #抖音美食创作者 #治愈系美食 #漂亮饭 #酸奶碗 #好好吃饭大赛
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大苹果爱吃鱼1周前
烤燕麦酸奶碗#燕麦 #酸奶碗 #低卡零食
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佳佳子吃什么（迪嘉）4周前
超模酸奶碗也太好吃了吧、低卡又饱腹！ #低卡 #酸奶碗 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #博主推荐
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吃惑蛋蛋👧🏻2周前
酸奶燕麦碗 好吃方便有手就会的解馋零食,早餐晚餐吃什么#减脂吃什么 #早餐吃什么 #晚餐吃什么
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