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白老师聊学习2周前
初一10:00睡，成绩第一的秘诀：抓晚上！没有计划直接抄#初一 #七年级 #期末考试 #知识点总结 #学霸秘籍
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柳衣衣育儿记2周前
你家初中生几点睡？初中作息#初中生 #睡眠 #当代初中生的现状 #学习日常 #vlog十亿流量扶持计划
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黄老师说教育2月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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丸子的学习笔记3周前
初一晚上不熬夜也能冲班级第一的复习布局🔥🔥#七年级#家长必读#每天学习一点点#考试#知识分享
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开开的学习分享3周前
初一十点睡成绩第一的秘诀，抓晚上，没有计划的直接抄#初一#家长怎么做#初一知识#提分宝典#学霸笔记
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唠叨也是爱1周前
初一的家长们你们家的孩子晚上都几点睡觉啊？#创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #初中生睡眠#鸡娃
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王惠校长9月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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中医儿科教授刘晓鹰2周前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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泉州英语黄老师（一对一定制版）2月前
初一到底要几点睡？初一都学到12点半了，初二初三怎么办？#学霸时代 #泉州黄老师 #自主学习
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汕头数学康老师4周前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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吾本一兔3周前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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王惠校长8月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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毛桃妈1月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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枫吟学习规划营2月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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浐灞松鼠梁老师4月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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泉州数学林老师2月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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广宗蒙爱老师偏科逆袭3周前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #孩子教育 #家长必读 #初中生 #初中学习秘籍
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苏州升学规划陶老师2月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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苗老师的老命们2周前
#初中作业 #学生睡眠时间 老命们，你能合理安排学习和睡眠时间吗？
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北大军哥名师团−早7:20直播3年前
初中生该几点睡觉？4个提升学习效率解决方案！#初中生 #学习效率 #学习方法
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晓敏与黄帝内经1周前
几点睡觉，更有益健康#黄帝内经 #养生 #睡眠 #几点睡觉
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智能学习徐老师2月前
孩子的睡眠质量决定孩子的成绩上限 #睡眠 #教育 #学习 #家长必读 #学习规划
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阿粒子4天前
平时都是几点睡呢？#健康养生小知识 #健康养生
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知行禅拍&小儿推拿官方号2周前
几点睡觉比较好呢
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安国药华体检4天前
几点睡觉能成万人迷#几点睡觉最健康 #涨知识
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复旦儿科赵诸慧医生2月前
孩子几点睡觉，更利于长高？ #向阳花开健康科普 #生长发育 #身高管理 #儿童睡眠 #复旦儿科赵诸慧
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源悦同学妈妈3年前
七年级的他，每天早上5:30起床，晚上10点睡觉，不是在上学就是在写作业，其实我也挺心疼他的，却又不得不鞭策他继续前行，只希望现在所有的付出都在未来给出惊喜！#陪读妈妈用抖音记录生活 #努力成为更好的自己 #学习#加油少年未来可期
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琉璃の璀璨、4天前
#家庭关系正能量
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中医内科金晓医生6天前
几点睡算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #热点知多少 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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依可爱6天前
孩子几点睡大脑更聪明？各年龄段最佳睡觉时间表，爸妈快对照收藏！#育儿经验分享 #育儿知识传播正能量 #跟我一起涨知识 #上热门🔥
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儿科丁奶奶8月前
孩子晚上几点入睡最好？睡几个小时足够？ #关爱儿童 #孩子几点睡觉 #家长必看 #育儿经验分享 #睡不踏实总是醒怎么办
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吉祥如意.6天前
#你是这样睡的吗？
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万老养身录5月前
你一般晚上都是几点睡觉呢？ #睡眠时间 #睡觉 #养生 #健康科普 #涨知识 （内容为AI动画科普，无不良引导，仅为个案效果，仅供参考娱乐，注意审核辨别）
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中医儿科彭田芳1周前
早睡的意义不只是保证生长激素的分泌，还有一天的精神状态，学习效率，希望2026年大朋友小朋友，都能睡够觉，睡好觉，元气满满一整年！#每天分享科普知识 #元旦快乐平安健康 #生长激素 #睡眠的重要性 #身高偏矮如何补救
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养生小顾问6天前
晚上到底几点睡觉比较好！#养生#养生就是健康#科普#涨知识#熬夜@DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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周文強AI财商咨询6天前
你家孩子晚上几点睡觉，家长们赶快看看熬夜的危害
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阿单聊学习规划3月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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mo1361269月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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优学胡说2年前
你家孩子晚上几点睡觉？来看看百强高中的孩子、当年中考前学到几点。#中考 #百强高中
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幸运养生记4天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #传统文化
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聂锋人体4S店官方号3天前
安主任和李店长聊睡前真相：10点睡vs11点睡
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幸运养生记5天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #传统文化
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儿科教授李兰铮5月前
4岁孩子才30斤，太过瘦小，晚上不要错过这个黄金睡眠时间段，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
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扶正小阁5天前
你平时都是几点睡 #老祖宗的智慧 #养生 #国学智慧 #涨知识
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许博士健康在线6月前
几点睡觉=活多久？真的是生物钟玄学？科学研究啪啪打脸！ 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”，说什么2点睡的人死得快，10点睡的能长命百岁！真的假的？这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”，告诉你：关键不是几点睡，而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了，别再自欺欺人啦！#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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欢乐鸡娃自节奏6月前
无奖问答，你家娃熬夜写作业到几点？ 11点？12点？升学前做好这两步，早睡半个钟不是问题～#广州家长 #广州越秀 #广州升学 #广州小升初 #广州自节奏
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幸珠正能量8月前
#几点睡觉最好 #生活感悟
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儿科教授李兰铮6月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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智航刘老师讲数学1月前
初一高效期末备考——有理数数轴期末到底考什么#同城教育 #大庆教育 #大庆中考
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邢小一8月前
晚上几点睡比较好#健康 #小常识 #涨知识 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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唯善 专业敲墙5月前
#几点睡觉最健康
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四隆分享4月前
几点睡最好#涨知识科普 #涨知识 #你怎么看
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臭皮匠1月前
初一男孩，你们一般几点做完作业？#初中生 #初一 #青少年 #男孩 #反内卷
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樊登读书情绪馆2周前
晚上几点睡 竟影响孩子成绩好坏 睡得越晚，成绩越危险！ #家庭教育 #睡眠健康 #学习效率 #育儿经验分享 #家长必读
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耀耀宝贝8月前
几点睡觉比较好你知道吗#萌娃爱学习 #涨知识 #养生 #早早睡觉 #你知道吗
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惊鸿讲规划2月前
初一成绩想稳在班里前五，这几点必须要做好！ #初一学习 #学霸秘籍 #初中学习 #学习规划 #家长必读
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晓敏与黄帝内经1周前
合道生活，合道睡眠#黄帝内经#养生 #赵一璇讲黄帝内经
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大苹果家庭教育5天前
保证孩子身心健康的睡眠时间是几点#传递正能量 #抖音生活观察计划 #家庭教育 #健康成长 #学生睡眠
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白发南杨5天前
#睡眠 到底几点睡觉才算是熬夜？十点必须要睡觉。
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爱多肉的数学朱老师2月前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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儿科内分泌医生陈晶2月前
孩子要早睡保障促生长#生长发育 #医学科普 #身高管理 #内分泌遗传代谢科
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