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如何利用AI重塑你的人生? ►巧妙提问 AI帮你重塑人生 AI的出现极大的改变了我们,每个人都成了AI的用户。我们会让他们帮我们做规划,处理工作的整理。甚至会用AI来提炼视频的概要!那么?能用AI让自己成为一个更好,更完善的人吗?答案是确定的,但不是那种一问一答的最简单的模式。我们大多数人与AI的互动,就像和一个刚认识10秒钟的陌生人寻求人生建议一样,得到的答案自然宽泛而平庸。因为你给它的信息太少,它只能回馈给你同样肤浅的见解。正如视频中所展示的,仅仅询问“我最大的盲点是什么?”或许能得到一些有趣的反馈,但这些反馈往往缺乏真正刺穿你灵魂的深度。想要获得真正能改变人生的洞察,关键在于“喂”给AI高质量的背景信息,也就是构建一个强大的“系统提示词”。这就像是为你的AI“人生教练”设定一个精确的程序。一个出色的系统提示词通常包含五个部分: 第一 角色: 告诉AI它应该扮演谁。不是一个通用的聊天机器人,而是一位“深刻洞察人性的心理学专家”或“精英高管教练”。 第二 目标: 明确你希望达成的最终目的,比如“帮我找到造成伤害的最大盲点”。 第三 指令: 引导它如何思考,例如“从第一性原理出发”或“残酷地诚实”。 第四 输出: 定义你希望答案呈现的格式,比如先给摘要,再列出三个具体分析,并附上可执行的“微型实验”。 第五 语气: 规定它与你沟通的方式,是“深刻而不带评判”,还是像“魔鬼教练”一样严厉。 更进一步,你甚至可以要求AI来“采访”你。通过设计一系列优化过的问题,它可以引导你自行挖掘出那些连自己都未曾意识到的深层信息。通过以上的提示词工程和方法,你也可以让AI成为你不断提高自我完善路上的得力助手。加油! ►版权:MarkManson ►剪辑/翻译/字幕:tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途,希望让更多人能够从中收到启发,学习和受益,如果您认同我的理念,请转发此影片 #人工智能 #自我提升 #AI提示词 #人生教练 #干货分享
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