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贵阳星铭星舞蹈小熊老师2月前
当你有了跳舞这个想法一定要去学，没有年龄限制，也不要怕三分钟热度，就是这三分热度让你越来越美、越来越上瘾✨#舞蹈 #零基础学舞蹈 #贵阳星铭星舞蹈 #爵士舞 #成人舞蹈
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吃火锅吗1月前
跳舞两年，我获得了什么？ 获得了一个全新的更漂亮更自信的自己！ 跳舞好像打开了一个新世界的大门 也是爱三分钟热度的我极少能坚持下来的事情之一对于跳舞这件事我好像从来没有厌倦过就像我的搭子们说的：这就是热爱！ 希望接下来的第三年，第四年，第五年，第N年都能保持热爱 看见不一样的自己！ #gsteps#专治四肢不协调
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日落开烤-小剧场1周前
是谁说跳舞有流量的，这下好了吧？ #上热搜 #快来围观 #官方大大的热度 #营业
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企鹅爱上肥皂1周前
舞蹈我选了几只翻跳和热度比较高的嘿嘿，因为主包手机内存不够了嘻嘻，舞都有四十几只了实在是没内存啦！！主包剪了一个小时所以发的比较慢#肥皂摇 #原创编舞 #肥皂摇舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈地图 #抖➕
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贵阳星铭星舞蹈小熊老师5天前
当你有了跳舞这个想法一定要去学，没有年龄限制，也不要怕三分钟热度，就是这三分热度让你越来越美、越来越上瘾✨#舞蹈 #贵阳星铭星舞蹈 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #贵阳舞蹈室推荐
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爱跳舞的韩韩6天前
这个冬天有点冷，舞蹈带来的热度，也是快乐！
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大洋闲话10月前
杨紫跳舞热度破圈，超高国民度造就超高流量 #杨紫回应舞蹈走红 #杨紫 #娱乐圈
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小金爱犯懒6天前
普通女生下班后跳舞一年变化，12个月的记录，2026舞技大涨#跳舞我不是专业的但我是认真的 #学舞记录 #基础爵士 #舞蹈课堂随拍
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我是舞蹈老师静静2月前
孩子跳舞三分钟热度？ 关键不是掐灭热度，而是延长三分钟！那怎么延长三分钟呢？#内容太过真实 #每日分享 #舞蹈培训机构
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微微一笑（雪儿）1周前
#户外舞蹈 你们说说穿上这外套有法跳舞不？自己都把自己逗乐了…所以每次到了这里就是直接外套一丢就跳舞，跳两支舞热度就上升了，再跳两只直接汗流浃背，每次都这样，每一根头发丝都可以湿透。#青春活力 #户外风景
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JJanei1周前
三分热度的我坚持下来了❣️ 认识新朋友 有自己的生活 是跳舞💃最大的收获～#2025年度舞蹈总结 #舞蹈课堂实录
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麦麦1年前
还记得自己第一支舞蹈视频吗#日常练舞记录 #编舞 #hiphop#跳舞
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一只路人萱＜（三角洲行动）6天前
赶上热度了#跳舞 #扭臀舞 #三角洲行动
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紫话碎碎念10月前
那么多人跳舞就杨紫火出圈 #杨紫#杨紫跳舞#杨紫演讲#杨紫近况#杨紫最近的状态真的美到爆
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没素质6天前
赶上热度了#舞蹈 #慢摇 #跳舞小姐姐 #扭胯舞 #每天扭一扭
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每日七分乐5月前
三分钟热度的我 跳舞已经是我坚持最久的事了#我的舞蹈日记 #vlog十亿流量扶持计划 #成都舞室 #dance #hiphop基础 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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爱跳舞的双💃🏻1周前
重新认识一下，我是一枚喜欢跳舞的双双，2025快要结束了，我来做个总结，三分钟热度的我，一不小心跳舞坚持了快有一年时间了，说不累是假的，默默流了多少汗水也只有自己知道，流量也没有很大的突破（是不是只有我了），但是从来没想过放弃，回过头来看看自己这一路走来，忍不住哭了。从扒舞学习要半个小时.1小时，到现在只需要10分钟，20分钟，拍视频几十遍，到现在几遍就能找到感觉，从四肢不协调到动作轻盈，从胆怯到自信满满，身材时而胖，时而瘦😂，我也会继续坚持下去，将来的我一定会感谢现在努力的自己，正在学舞的你，加油吧，2026我们都会越来越好🫰🏻#零基础学舞蹈#学舞记录 #再嘉舞蹈计划#跳舞使我快乐 #真实生活分享官
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🌻灿烂的葵子1周前
2025年度总结：这个三分钟热度的人减重40斤，辛苦了老己！ #2025年终总结 #Kpop #大基数减肥 #跳舞 #运动女生
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宠儿 纯属娱乐 拒闲聊1周前
#一跳舞家里热度根本受不了 哈哈😃😃😃😃😃😃😃
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温柔的狮子姐1周前
三分钟热度就有三分钟的收获 #三分钟热度#真实生活分享官 #女性成长 #自我认知 #女性力量
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空条承太郎🤛6月前
可以操控时间就跳舞 #jojo的奇妙冒险 #抖音官方 #官方给热度
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周嘻嘻1周前
三分钟热度就有三分钟收获#兴趣才艺 #三分钟热度 #剧情演绎 #一人饰演多角 #创作者中心
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湖南小雅（白娘子）2周前
浮桥是我四年跳舞的老地方，曾经在这里直播有过万人在线的热度，可自从遇上湘超，我便把直播间搬到了体育馆——和妹妹徒步1280里，走过多个城市，既为永州队助力，也想让更多人看见家乡的美；自掏腰包赞助球队1万块，从来不是为了名和利，只求家乡能越来越好。 有人说我们是为了流量，质疑的声音从未停过，但我们始终坚持做自己，只想实实在在为家乡做点事。反而该感恩湘超，是它给了我们为家乡出力的机会，这份荣幸让我们在徒步中成长、收获友谊，也对这片土地的热爱愈发深沉。 如今永州队一路披荆斩棘挺进决赛，我打心底里骄傲又激动！接下来，干翻常德，冠军一定属于永州，永州必胜！感恩湘超，感恩所有遇见，这份为家乡奔赴的热血，永远滚烫！#湘超#永州队 #青白徒步 #湘超
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HY文化传媒6天前
会跳舞的女生在抖音是真的吃香 在这里没有一个舞蹈主播没有成功#上饶 #传媒公司 #娱乐主播#hy文化传媒
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折翼张姐1周前
雪落无声，却抵不过你们的点赞有声✨ 感恩有你，你是这个冬天最暖的光！是你们的支持，让这支冬日舞蹈多了热度和暖意。你这是第几次刷到我的视频呀？ #真实生活分享计划 #边学边跳 #曳步舞 #一学就会系列 #简单易学
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Lavivi4周前
你应该庆幸自己三分钟热度 #三分钟热度 #执行力 #拖延症 #兴趣爱好 #大大方方做自己
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🌈维维豆奶5天前
#用鸳鸯蝴蝶舞走两步 抖爸爸给我推送历史作品回顾， 我突然发现一个扎心的真相： 跳舞这事，虽然坚持了很多年， 但却没有肉眼可见的“舞感”。 “三天打鱼两天晒网”， 让我一直在低水平重复。 2026年，我突然有个大胆的想法： 📊 学会100支舞蹈 📹 产出100个成品视频 这个想法很难，甚至有点疯狂。 但我想看看，逼自己一把， 2026年底，我到底能到什么高度？ 立帖为证，欢迎大家监督！ 👀#抖音 #真实生活记录 #自学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 @张艺兴 @桃子吖（带娃中） @宝藏璐璐舞蹈 @抖音小助手
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平姐爱跳舞1周前
全民健身操🔥，不要久坐不动，早晚十分钟，会有结果#全民健身操#坚持锻炼给自己一个好身体 #简单易学#一学就会#适合所有人#@DOU+小助手
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皮皮杰1周前
2025年并非是我主体性最张扬的一年，而是我主体性最强大的一年，我很喜欢。 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈拯救我的自卑和平庸 #跳舞转场 #我的2025年度足迹名场面 #我的2025舞蹈回忆
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爱星是位阴阳家6天前
骄阳似我！破2W9！是实至名归？还是水漫金山？竟然... 数据对比和解读。#2025影娱年终大赏 #2025年度影娱热点 #骄阳似我 #赵今麦 #宋威龙
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啊馆好物推荐6天前
当馆长被无端扣上“反复横跳”的帽子；当真心付出的人，沦为他人博流量的垫脚石，这样的抹黑早已越过底线。网络不是法外之地，那些没有事实依据的污蔑、为蹭热度的恶意解读，终究会被法律严惩、被良知谴责 。
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临猗小天鹅舞蹈童兴培训6天前
三分钟热度 如何处理？ 20年经验分享给你#临猗#舞蹈#教育#儿童#儿童教育
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醴陵王仙情情美甲美睫做眉毛1周前
#新年无限摇 姐妹相聚跨年，账号一直限流，听说跳舞会有流量，不知道带上高颜值的姐妹一起跳，会不会流量更大一点呢😅
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橙子🍊10月前
杨紫跳舞热度还在继续 #杨紫跳舞后涨粉 #杨紫跳舞 #杨紫魔性舞蹈 #杨紫在娱乐圈有多受欢迎#杨紫照片 #杨紫回应魔性舞蹈走红 杨紫
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鹿鹿鹿鹿鹿鹿鹿4周前
“舞蹈拯救我于平庸和自卑之中” 这个转场终于也是给我用上了！ #抖音潮流舞蹈地图 #浅跳一下 #我的舞蹈日记 #专治四肢不协调 #gsteps
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晓娟老师-罗樱艺术负责人1周前
好久没跳了，蹭个热度#跳舞💃🏻 #每日分享
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重庆小邦1周前
渝超一直火不起来，原因主要有六点#渝超#湘超#苏超
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小五月💃1周前
不管以后流行什么～跳舞这件事都会一直流行下去，它占尽人类三大愿望：健康、快乐、美丽💃～#爱的世界只有你 #浅跳一下 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #dou来跳舞 @抖音小助手
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️6天前
#热门话题🔥 甘肃26岁宝妈学舞蹈之前一直待在农村，与社会脱轨， 下定决心来学舞蹈， 通过五个月的时间逆袭家人都惊呆了#零基础学舞蹈 #舞蹈 #舞蹈逆袭人生
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梅韩.➕慧（代剪）6天前
跳舞第1天@抖音热门#热门 #热度@DOU+上热门
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采霖1周前
董宇辉 #与辉同行#董宇辉 昨晚的跨年会热度一直居高不下，正常晚会场观高达两千七百多万人次，最高在线人数有八十多万，在这个特殊的日子里，与辉同行跨年会成了一匹黑马，成为大家津津乐道的一个话题。无论是参与演出的嘉宾还有舞者，都因为这场晚会而备受关注。让人看到了一个和谐友好互传温暖的舆论环境。这场晚会的意义已经超越了跨年晚会娱乐庆祝喜迎新年的范畴，更多的让我们看到了他带给我们更深远的意义和感受！ 董宇辉的主持亲民又不端架子，没有华而不实词藻华丽千篇一律的背台词。全程高质量高密度跨山越岭涵盖各地风俗民情和对各省生活习俗地域文化的总结输出，让大家知道了中华文化风俗民情的多样丰富和交融团结的交汇和兼容，一个人不疾不徐泰然自若靠语言的魅力输出主持了整场晚会。 浙江的越剧,广东的粤剧，安徽黄梅戏，陕西秦腔，南腔北调，名家荟萃，集结一堂为大家呈现了传统戏曲文化的风采。中央乐团和西安交响乐团，古典音乐和西洋音乐中西合璧，雅俗共享。每个节目的巧妙安排和切换，穿插了与辉同行和兰知春序两个直播间的不同属性和企业文化以及方向，一路走过的点点滴滴，主播们在直播中的精彩片段，感悟和个人风采展示，整场节目灯光，布景，舞美，主持人张弛有度，与嘉宾的互动，切换转场层层递进，步步升华，从小我到大我，从小家到大家，从小爱到大爱，破万卷、好读书，阅山河、博物馆、向新而行，背景就像一副副画卷徐徐展开。 在切换节目时和演员的互动更是贴近了观众拉近了距离，两大乐团的倾情演绎和伴奏，让龚琳娜，常思思，撒丽娜等老师的声音更加具有穿透力，彰显出民族音乐的独树一帜的魅力！白马颂舞蹈的编排和倾情演绎更是扣人心弦别具一格！久久无法忘记。 这个年轻的充满活力和正能量的团队，在董宇辉的带领下，正在用他们的行动在传播着满满的正能量，这已经不仅仅是一场晚会，而是文化和精神的双重盛宴，还有对文化传承传播引导输送，还有传统戏曲非遗文化尊重与致敬，铺建了一条打通古韵和现代人心里的路，真实，原始纯朴，有暖意也有回忆，演出内容精彩纷呈，无声胜有声提升了文化自信血脉觉醒。层层递进，步步升华，从小我到大我，从小家到大家。最后那耳熟能详被老师唱得荡气回肠的我的祖国完美得把大家内心深处的爱国情感挑起来，那一刻爱国的热情被点燃，我相信镜头前有很多人跟着唱，如果开始那句咦呦把人的耳朵唤醒，那么我的祖国更是点燃了心中的火苗，那是对中华文化的自信和骄傲，是坚定的守护
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JOJO.3周前
你有兴趣爱好吗！😌#兴趣爱好 #兴趣爱好很重要 #跳舞 #三分钟热度 #成长思维
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17.1周前
#跳舞我不是专业的只是爱好而已 #七彩蛋 #爆！"#热度fff流量
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冉 后呢1周前
无论生活、学习还是跳舞，保持炙热，坚持下去因为热爱会让你的眼眸一直有光，一直向前～#街舞 #跳舞
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芯1周前
新人希望官方给热度 以后会多多更新作品#热度#跳舞
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轻舞飞扬6天前
现在晚上跳舞真的需要勇气了😁，有时候我也真的想偷懒躲在暖暖的被窝里刷手机，但是想想跳完舞那一身的轻松和身体的热度还是出门动动吧，人嘛越懒越不想出门，为了身心健康还是要多出门动动，不然看手机太消磨意志了，眼睛花颈椎痛都是病🤔🤔#广場舞 #广场健身舞 #跳舞了
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涵苦橹智.6天前
跳舞比赛吗有意思#王橹杰#热度
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邯郸小燕儿1月前
火出圈的邯郸学步舞来了！#邯郸学步 #踮屣舞 #邯郸 #成语之都
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DOIT DANCE镀艺街舞1周前
拒绝三分钟热度，让热爱持续发光💡#舞蹈 #镀艺街舞#爵士舞 #爵士 #跳舞💃
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净净岛岛民6天前
#跳舞人2025年终总结 跳舞是一件长期主义的事儿，许愿2026年能继续保持热爱，保持健康，有时间有精力去继续跳下去！期望明年能再进步一些#跳舞#爵士 #Kpop#跳舞人# 用舞蹈迎接新的一年
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是小O吖（冲10w）1周前
大东北是我的家乡#跳舞视频 #课堂视频 #热度 #热门
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张燕 学跳舞💃🏻💃🏻8月前
#用半生换来体会 天天跳舞，也就学习的一个热度，过几天可能就不记得了。今天是占时记住了，明天可能忘记了。但是捡回来也很快的，看几遍，试一下就会了。#学跳舞 没有舞蹈基础，#非专业
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发条麦5天前
跳舞人必经三个阶段，姐妹，你在哪个阶段啦？ 我最近一直在观察，也跟很多跳舞的姐妹聊过天。我猜，每个认真跳过舞的人，大概都会走过这三个阶段……你看看，自己现在在哪儿？ 如果你在第一阶段，请尽情享受这份毫无杂质的快乐，它像金子一样珍贵。 如果你在第二阶段，为你清晰的目标和持续的热情鼓掌，你在飞速成长。 如果你在第三阶段……我想抱抱你，然后告诉你：这真的太正常了。 这不是退步，也不是不爱了。这可能是你的身体和心，在告诉你：我们需要一点沉淀的时间。 别因为这份“平静”就焦虑，觉得自己“划水”了。跳舞不是一直冲刺，它更像一场马拉松，有时候匀速前进，恰恰是为了跑得更远。 #发条麦爱跳舞 #跳舞焦虑 #跳舞瓶颈期 #挑战跳舞10000小时 #坚持跳舞是一件很酷的事
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钟七七1月前
说来也神奇，本人三分钟热度。坚持了这么久 #业余爱好跳舞 #古典舞自学 #古典舞的美 #不可说舞蹈 #氛围感衣服
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馨然1月前
人有了爱好，生活就有了热度。我爱跳舞💃🙂🙂
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达令1周前
#跳舞 #抖音热度排行榜 #卡点 我明白
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咩小羊🐏1周前
我发现能让我一直坚持的就只有跳舞了~#真实生活分享官 #卡点摇 #太上头了根本停不下来 #dj卡点舞蹈 #卡点
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爱跳舞的悦悦1周前
悦悦今天说想跳这个小皮裙，这个舞热度已经没有了吧！#小皮裙大波浪 #爱跳舞的小姑娘来了 #一学就会系列 #跟个末班车
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芳菲吖6天前
三天的坚持，打败了三分钟热度#零基础学舞蹈 #今日份自学舞蹈打卡 #大陈唯舞成长计划@大陈唯舞 #gentleman
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黑美妮💃📸1月前
从小干什么事都三分钟热度的我唯一 一直在坚持的事情就是跳舞是舞蹈拯救了不自信的我可以让我放心大胆做自己 所以请不顾一切的放心大胆的跳吧开心而热烈的活着
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