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𣎴在场証明1年前
我发现你缺乏专注#kards#二战#日本#游戏#剪辑 无不良引导
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第1装甲驴-驴长1年前
玩kards的初音遭遇电表倒转 #VOCALOID #KARDS #二战卡牌游戏 #卡兹 #初音ミク
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脑炎(别问了，我男的)3月前
#游戏 #kards 及时请到爆牌先生
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彷徨(kards上瘾版)1月前
七转！八起！剃头纯享版#kards #kards手游 #kards剃头 #kards日本 @❓不解QwQ❓
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冬至ULTRA3月前
依旧剃头#steam游戏 #游戏 #kards
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一只只因8月前
我发现你缺乏专注#kards #板载
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专注uika⭐️5月前
老祖宗的智慧😎，没有补强的遗憾😭，日意爆牌#kards #kards手游 #kards海战 #kards铁与血 #长难句
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奕白鱼3周前
#kards #kards手游 我发现你缺乏专注
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小云（kards）7月前
#kards #桌面游戏 #游戏 kards圈传来噩耗“我发现你缺乏专注”
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青风日—sun（芝士，。防锈？，😡）7月前
20段炸鱼 #kards #卡兹 #kards日快
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唯独一人3周前
是砂狼白子，嗯对#蔚蓝档案 #砂狼白子#kards
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如日方升1周前
剃头宣传片m m m#kards
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昴此蝶5月前
剃头之梦#kards #二战历史 #卡牌游戏
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KingdomDeliverance5月前
日芬大玉整治日波#kards
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无风来7月前
我发现你缺乏专注。#kards
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小马吃不胖9月前
我发现你缺乏专注#kards#八纮一宇#我的游戏日常 #至死方休
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钱继東1周前
你不是自律差，是大脑系统没调对：可复制的心流公式 你不是懒，也不是自控力差。真正的问题是：你的大脑正在运行错误的"专注系统"。专注从来不是靠硬撑，而是靠进入正确的神经化学顺序。一旦理解这套机制，心流就不再是偶然，而是可以像肌肉记忆一样被反复调用。 本视频用神经科学 + 游戏化思维，拆解心流产生的四个核心条件：清晰目标、适度难度、即时反馈、消除干扰。只要缺失任何一个，专注都会瞬间崩塌。 1.清晰度设计：如何设定让大脑立刻行动的目标。 2.难度工程学：找到挑战与技能的最佳甜蜜点。 3.反馈循环构建：为枯燥任务创造即时成就感。 4.干扰源彻底屏蔽：守护有限的多巴胺与注意力资源。 同时，视频还提供一套可立刻执行的心流启动流程： 2分钟预备、25–45分钟专注区间、身体静止、科学声音策略，以及正确退出心流的方法。你不需要更多自律，而是一个更聪明的系统。当系统对了，专注会自动发生。 #自律 #心流 #科学 #大脑 #抖音知识年终大赏
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Qh1周前
我发现你缺乏专注#kards #kards二战卡牌 #kards手游 #萨克斯 #玉碎的小曲
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专注uika⭐️5月前
牢九门的泪😭，渴望更多的补强😡，德意山地#kards #kards手游 #kards海战 #kards铁与血 #kards联合战线
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别以为出了剪刀就能赢2月前
这绝对是卡兹史上最唐的otk#kards #kards日法洗切 #kards洗切 #洗切
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战辅4月前
经典日快高燃对局，这就是我们日快玩家的努力与汗水#KARDS #日快
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寻航道长1月前
【KARDS】卡的死三大错觉 #二战#游戏#游戏日常#下饭操作#这波操作很秀
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司马师（沉略难夷灭）11月前
新发田的诚挚问候 #新发田联队 #kards #kards日快 #二战 #新年问候 下面的图：@kards413MGT 音乐：活全家的新发田（b站海苔莉布拉）
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sc2be4月前
最爱的卡组，虽然坐牢#kards #kards手游 #卡组推荐 #日意控
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专注uika⭐️6月前
新卡:严冬promax#kards #kards手游 #kards铁与血 #kards联合战线 #kards海战
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专注uika⭐️1月前
新卡：比较贴合描述，希望1939好好做#kards #kards手游 #kards国土阵线 #kards空中霸权激励计划 #kards海战
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MINTON1周前
大，象！兵？#唐氏otk
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韭菜邦客11月前
【游戏优娴】绒绒击剑杯比赛视频解说 11号参赛选手：将军恩情还不完#2466 卡组：日芬 %%39|5F6B6y757h7rfZjjn6ngnInPqq;5N5Z7a7k7ln8nJnm;6Q72;oD 口号：我发现你缺乏专注 9号参赛选手：......#3138 卡组：美法 %%56|bEbpbTcOcPgjmC;cKcNgJofpDpE;2nbPczoG;bKnr 口号：让你总部飞起来
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专注uika⭐️1月前
新卡：日本高强度补强这块#kards #kards空中霸权激励计划 #kards海战 #kards空中霸权 #战乙女
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务实的Jackson1月前
无法保持专注，可能是因为你缺乏安全感 做事总是分心，未必是你意志力的问题，很可能是因为你缺乏安全感，如果这时候你还一直强迫自己，给自己压力，那你不会变的专注，而会被压垮。#个人成长 #青年创作者计划 #务实的Jackson #工作心得
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蓝鸭配烤梨10月前
KARDS 宣传片 #kards二战卡牌 我发现你缺乏专注 一生孤独的K牌佬(1939劝你赶快削苏日自参）
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猫乱剪1月前
下周五😍激情kards
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AectDior佳&莉莉丝🇫🇮1周前
【WOTB】我发现你缺乏专注#坦克世界闪击战
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浪遏飞舟6天前
八纮，他们都说你死了
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一个内心平稳の男人7月前
你是说，你的总部被搜索摸了两下？
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叁博心理小酒馆6天前
为什么你一想专注，大脑就开始“捣乱”？你无法安静下来，不是你的错，无法专注的人，往往不是懒，而是受过伤❗ #情绪管理好方法分享 #心理学 #专注力 #自律 #创伤后遗症
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黄翔脑科学育儿1周前
孩子专注不集中、脾气差，有可能是缺了这个东西！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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面具心理6天前
为什么你变得越来越难专注？ #专注 #专注力 #专注力差 #心理学 #面具心理
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青岛市中医医院仝乐医生5天前
#ADHD #专注力 #躯体化
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天创思维2月前
你的专注力，早被这个时代偷走了#认知觉醒#心理#人生感悟
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梁初熙和5天前
每当你发现自己在评判他人时， 你就知道你对自己的生活不够专注。 
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酱小瑞5天前
分享一点专注提升方法#保持专注 #大学生
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木薯块6月前
#kards 炸槽vs炸槽 “2” #上热门🔥
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陈一说5月前
注意力缺失是我们大部分人都会有的情况，这个在我们做事情当中是最需要克服的，一旦被打断，重新回到状态中有需要调整状态，很浪费时间和精力#注意力 #专注力
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雨宸1年前
无法专注的背后，是安全感的缺失 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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专注uika⭐️1月前
新卡:好卡进预备终有强卡补强#kards #kards国土阵线 #kards空中霸权激励计划 #kards海战 #kards手游
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心理咨询师～kiki姐3周前
无法专注的你，不是意志薄弱，而是带着一个曾经拼命保护过你的大脑，在学着如何更好地生活#情感疗愈 #心理疗愈 #专注力 #拖延症 #心理咨询 @咦咦咦～
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韩韩乐读1月前
你无法专注的真相：不是不努力，而是大脑被“惯坏”了！ 这本《深度工作》，推荐给每一个想重新掌控自己时间和注意力的人。#好书分享 #读书 #自我提升 #深度工作#专注力
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专注uika⭐️1月前
新卡：日本王朝#kards #kards空中霸权激励计划 #kards海战 #kards国土阵线 #kards二战卡牌
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慵懒的高冰果1周前
4回合斩 新年第一个视频
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专注uika⭐️2月前
kards新版本公布！#kards #kards空中霸权激励计划 #kards国土阵线 #kards二战卡牌 #kards手游
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R2周前
#kards
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沐心说心理3月前
无法专注的背后原来是安全感的缺失#安全感 #专注力 #原生家庭 #情绪 #心理学
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专注uika⭐️1月前
新卡：嗯造超模单位#kards手游 #kards #kards空中霸权激励计划 #kards国土阵线 #kards二战卡牌
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悦心冥想-助眠解焦虑2月前
提升专注力冥想第三天：找到你的“内在驱动”，激活专注力 很多时候，我们缺乏专注力是因为没有找到真正的动力。通过找到“内在驱动”的冥想，你可以深入探索自己的内心，找到真正让你兴奋和投入的事情，从而激活专注力，提升效率。#提升专注力 #正念冥想 #觉察自己 #目标管理 #减压放松 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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新卡：似乎很强的美金#kards #kards空中霸权激励计划 #kards国土阵线 #kards海战 #kards手游
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新卡:添蝗直属柜子人团#kards #kards手游 #kards国土阵线 #kards空中霸权激励计划 #kards海战
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新卡:大英金#kards #kards手游 #kards国土阵线 #kards空中霸权激励计划 #kards海战
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