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40岁大哥首滑封神!2小时解锁后刃全技能 谁再说滑雪是年轻人的专属,我第一个不服! 今天带了位40岁的大哥,纯纯滑雪小白,零接触雪板那种。本来以为得从“站稳”开始磨,结果大哥悟性直接拉满,两小时连跳三级,把后刃推坡、落叶飘、J型弯全拿捏了🏂🏂🏂 分享下我的教学小细节🏂直接抄作业👇 ✅ 后刃推坡:先让大哥双脚平行踩住雪板,膝盖微屈顶住鞋舌,重心往前压(重点强调别往后坐!一坐就摔)。先练平地蹬板找平衡,再上缓坡,让他感受“用脚后跟发力刹停”的感觉,10分钟就稳了。 ✅ 后刃落叶飘:推坡熟练后,教他“单侧发力”——想往左边飘,就把重心往左脚移,右脚轻轻放松;往右同理。口诀就是“想飘哪边,重心压哪边”,大哥试了3次就找到丝滑感,雪板在雪道上画小弧线的样子,很厉害 ✅ 后刃J型弯:这步是进阶关键!让他在落叶飘的基础上,把弧线“拐到底”——飘到雪道边缘时,重心持续压后刃,顺势把雪板转90度刹停,形成一个“J”字。大哥第一次尝试就没摔,后面越练越顺,最后直接能在陡坡上做到直滑降变刹车 结束的时候大哥说:“本来以为会摔得鼻青脸肿,没想到这么好玩!” 真的,滑雪这事儿,和年龄无关,只和热爱与悟性挂钩~ 新手宝子们别害怕,找对方法,你也能快速上道! #滑雪教学 #新手滑雪攻略 #抖音雪地狂欢季 #滑雪教练 #单板滑雪教学
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