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开悟的人1月前
被窝升阳法，早上床上锻炼，一天全身温暖 #健康
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金宝4天前
假期过后发现自己被床单封印了怎么办？#假期过后 #被床单封印 #起床困难户 #怎么解除封印 #创作者扶持计划
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刘晏含1米881周前
运动员的冬天居家被窝健身跟练来啦，速速练起！ #刘晏含 #运动员 #锻炼 #健身 #居家锻炼
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桃园木木子4天前
ebb今晚从被窝里坐起来：不儿 他为啥啊为啥？ #赵一博 #ebb #十个勤天
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🎗南睲 ⁶¹4天前
冬天你是怎样起床的？@Li敖🎗 ⁶¹ #冬天你的被子里有没有一个小可爱 #起床困难户 #上热门话题🔥🔥🔥
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朱圆玉润1月前
读书瞳使用方法介绍，第一次录这种视频，刚从被窝里坐起来，蓬头垢面的😅😅😅视频太长了，只能开 1.5倍速，如果你觉得快的话长按可以减慢🫡#亲子阅读 #英语启蒙
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大嘴叨剧1年前
何以原著35：何以琛被质疑搞“婚外情”#影视解说 #dou来聊影视 #何以笙箫默 #钟汉良 #何以琛 #唐嫣
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黄旖旎1周前
为什么你冬天起不来床？教您两个小方法#起床困难户#冬天不想起床#早起#冬日起床清醒指南#抖出健康知识宝藏
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思卿10月前
#文荒推荐 #二次元 #漫画解说
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一颗小丸子3月前
一招教会宝宝自己坐起来，每天十分钟，宝宝很快就会自己坐起来了#育儿经验 #育儿知识分享 #宝宝新技能 #学坐
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河北老张的快乐生活1年前
河北98岁樊老继续给新网友演练被窝里坐起来动作，简直是太神奇了
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小四记录生活2周前
#记记录农村日常#记录农村日常#感谢抖音感谢抖音平台
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月嫂海燕的日常1周前
#月子里的宝宝 #月嫂育儿 #月嫂月嫂 #月嫂 ✅ 真香坐（宝宝排气神技）👉 专治0-3月龄宝宝肠胀气/肠绞痛，比排气操、飞机抱更管用！ ✅ 核心做法（超简单3步） ❶ 大人背靠沙发/床头坐稳，双腿屈膝成45°角，腰背放松有支撑。 ❷ 一手托宝宝肩颈，一手托屁股，把宝宝放双腿中间，宝宝小脚屈膝蹬在你肚子上，屁股坐你大腿根。 ❸ 宝宝身体微前倾，腹压增加，5-10分钟就会噗噗排气，还能顺带出嗝✅ ✅ 关键要点（错了没用） ▸ ✔️ 宝宝双腿屈膝并拢蹬肚子，❌ 千万别分开！ ▸ ✔️ 全程托稳宝宝头颈，防止歪倒伤脊柱； ▸ ✔️ 吃完奶隔30分钟做，每次5-10分钟即可； ▸ ✅ 加分项：顺时针揉宝宝肚子/40℃温水袋温敷，排气更快。 ✅ 为啥叫「真香」？ 不用抱不用颠，大人省力，宝宝舒服，一做就排气，试过的爸妈都说「真香」😂
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小晚精选好物3周前
睡衣女韩系可外穿慵懒风碎花长袖系带套装春秋季宽松时尚感家居服#ootd穿搭 #休闲 #时髦精 #显瘦穿搭 #百搭
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别让我不快乐4天前
是真的起不来 #搞笑 #起不来怎么办 @三姐妹亿起来。 @西西戒咖啡
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从高磊1月前
冬天怕冷又不想穿太多的姐妹们，一定要试试这条羊毛保暖裤，它是高腰的设计，穿上后小肚子暖暖的，特别舒服。#好物推荐🔥 #抗寒保暖 #保暖 #保暖舒适
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二嫂和天赐 （朱彬）1周前
在家调皮捣蛋的天赐 没想到在外面是格外的听话懂事 真是判若两人#我的乡村生活 #我的农村生活 #农村生活 #新农人计划2025
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河北老张的快乐生活2年前
97岁樊老做被窝坐起来40个动作中的18个，简单易学，做那那舒服！
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交广之音5月前
清晨从被窝里坐起来，到底要花几分钟才能彻底清醒？被叫醒时会不会有藏不住的小脾气？朋友圈的时间线，是敞开的“全部可见”，还是藏着小范围的“限定风景”？答案藏在细节里，你猜对了吗？ @陈飞宇Arthur 《人民交通》杂志@人民交通杂志社 已正式上线！ #陈飞宇人民交通八月特别刊
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河北老张的快乐生活1年前
好多新人特邀98岁樊老教练被窝里坐起来有7个动作，很有大用！
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一碗砂锅粥🥣9月前
小粥同学自从学会自己坐起来以后，总是睡一半就迷迷糊糊坐起来，然后控制不住自己身体东倒西歪🥹 #被窝里的小可爱 #人类幼崽成长记
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用户632004梅花夫人4天前
外面天寒地冻，年龄大了，尽量减少外出，但又担心肚子上的肉肉减不下去，分享几种仰卧起坐方法练起来。 温馨提醒： 1、高血压、腰椎不好不做。 2、饭后半小时后再做。 3、“小白”从每次3个做起，逐渐增加。 4、每天不要超过两次。 5、持之以恒。
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奋奋日记1周前
早上我用计时器让宝贝轻松起床了，咱俩都开心。评论区分享一下你的“治磨蹭”神器吧#育儿经验分享
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岩青幸福之旅1月前
赖床的两个养生小妙招 #冬天 #赖床 #养生 #健康 #岩青幸福之旅
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袁女子的生活10月前
带孩子上了一天班，下班一家三口吃火锅、看电影。才发现，孩子7岁了还是第一次爸爸妈妈一起带着看电影。有时候我们越是想给孩子的，越是觉得给的不够。生活亦是如此，停下来稍微的放松，会很幸福#生活vlog #记录平凡生活 #vlog日常
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营养师琳君【换色号版】3周前
冬天最幸福的事之——躺在被窝里玩手机🥰 （不冻手版） #冬天你的被子里有没有一个小可爱 #懒人必备 #玩手机的最佳姿势 #太舒服了
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萍聚优选1周前
可以调节高度和角度的折叠床上桌！秋冬天床上真的需要一个！#家庭日常 #家庭生活 #床上桌 #家居好物 #好物推荐🔥
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多多不是卡车2月前
大多晚上在被窝里突然坐起来 不是她干什么啊 #拉布拉多#拉布拉多日记#是宠物更是家人
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宣萱好物1周前
可移动电脑桌家具床边桌卧室升降桌家用学生书桌宿舍学校电脑桌
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甘甘好瑜伽（孕期）2周前
在床上就能练习的动作，远离侧切和撕裂每天只需10分钟 ㊗️所有孕妈妈产检一路绿灯， 孕32周之后根据自身情况练习喔😘 快来跟我一起练起来吧💪🏻 #怀孕 #孕期运动 #顺产 #怀孕那些事 #孕晚期倒计时
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快乐不打烊…2周前
《快了记忆》之~口失~搜~《快了记忆》勉飞砍！恢复记忆后，爱意全无，接付费内容开始，后续大结局来了！！ 为了带抑郁症患者去森林做心理疗愈，丈夫将我催眠，忘记了他和儿子的一切记忆。 三个月后，他终于舍得回来恢复我的记忆。在外人眼中，一切都和三个月前没有任何区别。只有老公和儿子知道，我变了。#恢复记忆后爱意全无 #恢复记忆后爱意全无大结局 #恢复记忆后爱意全无小说
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恩施玉露4周前
春秋韩系碎花睡衣 女宽松慵懒可外穿家居服套装 #女士睡衣 #韩系家居服 #碎花套装 #宽松睡衣 #春秋家居
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丞猫的飞鱼（已瘦45斤）4天前
#日常锻炼 #在家活动一下筋骨 #简单易学 这个天气从被窝里爬起来你就打败了90%的人了
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懒猫4天前
半夜诡秘坐起来 咋跟剧里不一样啊_#娱乐 #搞笑#原创
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大陆无神5天前
我之恋观#情感共鸣 #爱情 #感情 #随笔
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老王的养生日记5天前
冬天起不来床千万别觉得愧疚这是在顺应天时 #养生 #生活小妙招 #健康科普 #中医
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心如止水9月前
#女生必看 #短剧 #游戏 #大学生
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静静慧呼吸工作室4天前
最好的养生秘诀，就藏在这一个字里#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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瑜伽人柠檬老师7月前
懒人骨盆前倾 回正动作 在家就能练#骨盆前倾#体态调整#运动康复#运动健身#产后恢复
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小小白早教启蒙2月前
第51集早教儿歌《起床歌》来啦！圆脸蛋宝宝从浅蓝小被窝里坐起来，穿上衣服去刷牙，伸伸懒腰做早操，光影柔和不刺眼～还能帮宝宝悄悄养成按时起床的好习惯哦！ #启蒙早教 #儿童动画 #儿歌 #启蒙教育 #0到3岁早教儿歌
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应亚南2周前
又是充实的一天#我的一天 #日常vlog
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路途1周前
北极因纽特人
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山西慧子4天前
#真实生活分享 #真实生活分享计划 #睡眠仪式感
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中午1点半上课的大学生5天前
龙子湖学校大学生赚米#日常vlog #校园生活欢乐多
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你的健康小友1月前
一个简单的动作打通气血 小腿是人的“第二心脏”！一个简单的抬脚动作，坐着就能打通气血，缓解腿部浮肿，改善睡眠质量。适合所有中老年朋友，快学起来吧！#养生 #健康科普 #养生动作 #中老年 #健康
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小滕和小郑4月前
EP11 用韩综的方式打开我们的一天～#我独自生活 #韩综 #内容过于真实 #vlog日常 #家
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胖虾1005 唯（限流中）6天前
哈哈哈哈哈，我家人太多了😂😂
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心内科李炜医生1周前
为什么你冬天起不来床？ #冬天起不来#起床困难#健康科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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咩咩叫6天前
#日常vlog #04年 #小厨娘上线 #萌妹子 新年快乐！
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般般来了11月前
第45集，什么都磕只会害了姐 #原创动画 #动画 #二次元 #女频动画
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园子姐2月前
被窝里来一段面部按摩吧，促进面部血液循环，让脸部皮肤更紧致，让你精神一整天，上班族的姐妹更要练起来#面部提升 #面部瑜伽 #变美#女性#养生
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呆瓜🍉11月前
一口气看不完系列【雪花重生】1-10合集版 #沙雕动画 #混剪视频
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大冰显微镜3周前
未婚未育的癌症患者，如何面对老年的孤独！ 未婚未育的癌症患者，如何面对老年的孤独！#大冰 #癌症 #丁克 #养老 #抖音热点记忆2025
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小夏今天不下班2周前
冬天起床别“猛”！4个细节没做好，一天都难受
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