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冈仁波齐定制师2周前
冈仁波齐转山的难度究竟有多大？是不是有腿就行？ #冈仁波齐 #阿里 #西藏 #徒步 #攻略
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老徐的25号底片1月前
5分钟了解冈仁波齐徒步花费，一份转山徒步旅行攻略指南 #徒步 #冈仁波齐 #登山 #旅行#旅行vlog
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八哥自驾【冈仁波齐转山领队挂经幡】6月前
冈仁波齐最惊险，也是最危险的空行母密道全程视频 冈仁波齐转山第16区徒步挑战最惊险的空袭密道#徒步 #登山
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云朵飘游记1年前
沉浸式冈仁波齐转山第二天，最难走的一段路，挑战身体极限翻越5650米卓拉山垭口，一路上全是垃圾#旅行推荐官 #冈仁波齐 #西藏自驾游 #冈仁波齐转山 #西藏
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佳齐（环国旅行）5月前
#冈仁波齐 #西藏 #徒步 #转山 #旅行推荐官 神山强化了我的意志力 24岁 一个人 这是属于我的冈仁波齐
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冰美式6月前
都说围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽！ 然而我只是个没有信仰的游客而已，转冈仁波齐不过是为了徒步，磨练自己的意志……但当那些磕长头的人真真切切的出现在面前，我却被震撼到了。 以前总听人说这些朝圣者“愚昧”，可谁又真正了解过他们磕长头时的内心祈求什么呢？ 向导告诉我，这样磕长头一圈一般要15到22天，磕头要把众生的平安幸福放在心中，求的是世界和平，求的是万物生灵不受无妄之灾，他们相信每多一次朝拜，世间的苦难就少一分，他们每一个双手合十的祈祷中都有你和我…… 在听到这些大爱之词后，我似乎能理解他们为啥一生都在朝拜的路上#磕长头朝拜圣地 #转山#岗仁波齐神山
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户外大狮兄7月前
冈仁波齐转山徒步日记上集 冈仁波齐转山第一天，全程22公里累计爬升700米，用时10个小时，止热寺吃饭，天葬台住宿#户外徒步登山 #冈仁波齐 #阿里大环线#旅行推荐官
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小霖子·红尘客旅行1年前
第一次转冈仁波齐是有危险的，高海拔徒步体力也是一个大问题#冈仁波齐
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户外郑哥6月前
西藏冈仁波齐大转山徒步轨迹 西藏冈仁波齐大转山动画轨迹，全程约50公里 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏神山 #西藏徒步 #冈仁波齐转山攻略
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邵阳彬哥7月前
2025西藏行圆满成功:两天时间完成54公里冈仁波齐转山，全程海拔4680到5600米。如果没有意志根本走不下去。有些事情真的只有你经历过，亲身体验过，才能明白带给心灵的震撼。 这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。#海拔5000米什么概念 #冈仁波齐转山 #武冈#武冈嘉和婚礼 #户外运动 #徒步路线
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bbg5月前
冈仁波齐徒步鞋实战测评！一个多月200多公里实战体验下来非常不错！十余次五千米级别雪山带队、75公里翻越祁连山脉、52公里冈仁波齐朝圣，各种徒步地面，各种徒步场景都经历过，这双鞋给我的最大感受就是游刃有余，一双六边形战士徒步鞋！非常值得购买！#户外 #徒步鞋 #斯卡帕冈仁波齐 #冈仁波齐徒步鞋
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胖子旅行（落地跟团）5月前
岗仁波齐的转山规则，您知道吗？#西藏 #岗仁波齐 #岗仁波齐神山
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终结不纠结5月前
高原徒步攻略|前往海拔4800冈仁波齐装备带哪些？ 简单的聊聊这次西藏林芝半马特种兵之行—冈仁波齐转山 距离林芝1600多公里，海拔相差大于1700米 高原徒步相比装备重要的是要预防和克服高反 第一次来到高原跑马拉松的小伙伴们 同样可以参考里面部分内容 其次是合适且轻便的装备 舒适保暖确保自己有能力面对恶略天气 #越野跑装备 #别穿EX330 除非你想一转拿下#冈仁波齐 #凯乐石EX330 #凯乐石FUGE
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随手氧站养气超人8月前
3位从不徒步的小白，带上了随手氧站去直抵5700米高海拔，冈仁波齐2天54公里全纪录徒步，你们没体验过的有氧徒步，走起来轻松好多。 我们旨在通过该纪录片，告诉大家冈仁波齐不用再恐惧海拔，不用担心缺氧，交给全新高科技，希望能够帮助到所需要的人。 闪光时刻 ①12:22 卓玛拉垭口（5650m）实测血氧94 ②13:44 不动地钉（5250m）实测血氧95 ③13:56 救助缺氧转山路人刘先生（血氧从74恢复到91）④片尾采访转山刘先生#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #转山 #高原氧自由 #带制氧机去徒步
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大洋游记5月前
这是我的，冈仁波齐转山之旅 #冈仁波齐 #转山 #旅行 #徒步丈量世界 #青年创作者扶持计划
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老张的小张（电动车备战新疆）5月前
山东小伙255天徒步46公里，带了八个充电宝负重30公斤，冈仁波齐转山太牛了#徒步冈仁波齐 #山东小伙 #八个充电宝徒步#给你一个来西藏的理由吧 @小张自由行
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一二去旅行5月前
冈仁波齐超详细转山攻略 一篇攻略助你完成冈仁波齐转山之梦#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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黄小寺（上海徒步冈仁波齐）5月前
318国道零公里徒步神山冈仁波齐110天 不要害怕困难、勇敢的做自己 ； 当下积极乐观向上 就会拥抱美好生活； 今天花了5小时 走了15公里.终于到利川市了； 明天继续加油#扎西德勒 #黄小寺徒步 #记录徒步走过的路 #内容启发搜索
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师哥爱运动7月前
冈仁波齐转山最难的32km都翻越了，最后20km下坡却艰难放弃，没有什么圆不圆满，安全才是终点。#冈仁波齐转山 #户外徒步
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k.3月前
冈仁波齐-世界中心-离天堂最近的地方 常州-成都-拉萨-冈仁波齐跨越四千多公里只为一睹神山的尊容，实现一个转山梦想，为亲友祈福 总里：52km 爬升：1200m 海拔：5600m 难度：一日（困难）、两日（较难） 难点：路程长、易高反 #旅行 #徒步 #冈仁波齐 #阿里 #世界中心冈仁波齐峰
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艾伦趣发现1年前
冈仁波齐 两天一夜 52公里 转山攻略 我在#冈仁波齐 到底经历了什么，让我泪流满面？ 全网详尽的 #冈仁波齐转山攻略 新手看这一篇就够了 雨雪交加 终见彩虹 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐徒步 #内容启发搜索
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强远行（赣K）领队-挑战冷极根河6月前
徒步冈仁波齐内圈太危险啦，步步惊心 #冈仁波齐转山 #徒步 #穷游
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K先生的户外日常4天前
#重装徒步 #冈仁波齐徒步鞋 户外遇到鞋子掉底怎么办，我一般每次会准备一根伞兵绳 #贡嘎东坡
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地理微观1月前
5人徒步冈仁波齐，硬闯5650垭口，2人遇难118人救援冻伤 #地理知识 #三维地理世界 #通过地图看世界 #冈仁波齐 #徒步
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张若ONE6月前
冈仁波齐走进去容易，走出来难#戒断 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏阿里 #无所谓我会一个人出发
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一二去旅行5月前
为什么2026马年要去冈仁波齐转山？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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Lei先生的生活！2月前
2025年冈仁波齐最后两天封山前，我们10月30号凌晨5点40分徒步冈仁波齐——2025年10月31号凌晨6点左右转完，全程………………（我的第一次转山路）#冈仁波齐
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国维-备战无氧珠峰5月前
小黄人：来罐红牛，别拖我后腿#徒步 #冈仁波齐 #转山 #越野跑 #户外
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岂是池中吴。4月前
冈仁波齐转山两天版，第一天，六分钟长视频，按需观看。记录2025.8.20日冈仁波齐转山 高海拔徒步其实难倒了很多人，这一路过来，大概看到的情况就是！不能下飞机直接来，就算来了也可能会坚持不下去，这里的天气基本就是多变的，一会晴一会阴一会雨一会冰雹，所以你需要穿防水的衣服裤子鞋子，包括雨衣，速干的打底，防风的保暖的，包括脖子，防晒的眼镜口罩手套，还有很重要的就是药物，比如葡萄糖啊，布洛芬啊，感冒药啊或者其他高反药物。还有个最重要的事情，定当天住宿一定提前定，特别是人多的时候，你会真的容易订不到房间的。主包就是跑了好多地方去问。好的是运气还不错，这整个住宿的地方咱们同胞都没几个，都给报团来的定了。还有就是洗漱极其不方便，准确来说我没有找到洗漱的，所以不用带洗漱用品都可以。厕所是公厕，好吧，毕竟在山里，希望大家期望不要抱太高了。#冈仁波齐 #阿里地区 #转山 #户外 #高海拔徒步
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钝感企鹅6月前
超详细的冈仁波齐转山攻略（上） #西藏 #户外 #徒步 #冈仁波齐
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斑马游记7月前
非专业的普通人如何一天完成冈仁波齐外圈徒步？ #冈仁波齐转山攻略 #夏日奇旅季 #吹爆美好目的地 #旅游攻略扶持计划
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申丽丽4周前
徒步去世界的中心冈仁波齐，挑战成为百万粉丝博主的第86天，今天全程13公里到达浙江台州临海的沿江镇了！
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申丽丽1月前
徒步去世界的中心冈仁波齐，挑战成为百万粉丝博主的第81天，今天全程18公里到达浙江台州市的仙居县城，住宾馆洗澡！
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徒步旅行龙先生1月前
徒步西藏冈仁波齐第9天，从汶上县到康驿镇，大约20公里，计划5小时到达。#徒步 #徒步旅行 #徒步vlog #旅行vlog
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黄小寺（上海徒步冈仁波齐）5天前
上海徒步神山冈仁波齐269天 被困冰天雪地里了，不知道能不能继续出发呀！扎西德勒#芒康 #徒步神山冈仁波齐 #黄小寺徒步西藏 #记录徒步走过的路
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徒步旅行龙先生1月前
徒步西藏冈仁波齐第17天，平邑县到铜石镇大约22公里，计划大约6个小时到达。#徒步 #徒步旅行 #徒步西藏 #冈仁波齐
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金鲤（1.15🎂）7月前
29岁，独自转山冈仁波齐，山上没有答案，却永远不缺信仰 #西藏 #冈仁波齐 #徒步丈量世界#朝圣之路#户外
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瓜瓜乐2月前
#冈仁波齐电影 你说的是电影《冈仁波齐》（2017年上映），由张杨执导，是一部纪实风格剧情片。 核心亮点：以真实人物、无剧本拍摄，记录11位藏民从四川甘孜出发，徒步2000多公里前往冈仁波齐峰朝圣的全过程，全程无戏剧化冲突，却靠质朴的信仰力量打动观众。#强烈推荐 #人物故事 #上热门🔥 #热门短剧推荐
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申丽丽2周前
徒步去世界的中心冈仁波齐，挑战成为百万粉丝博主的第99天，到达浙江省温州市的七都大桥，今晚露营小岛！
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申丽丽2周前
徒步去世界的中心冈仁波齐，挑战成为百万粉丝博主的第95天，到达浙江乐清的清江镇露营！
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吴邪（目标：中国徒步最高殿堂）7月前
前路难，难于上青天。 冈仁波齐内圈，请量力而行。 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐内圈
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永远爱小狗1月前
#冈仁波齐 #冈仁波齐转山#徒步旅行 #记录美好瞬间 记录我俩的冈仁波齐 冈仁波齐是我念叨了一年多想去的地方 那天我终于和健到这了 这一路的艰辛都在见到冈仁波齐的那一刻 全部变成幸福的眼泪 所有之前在网上看到的画面 都出现在我的眼前那种震撼 我真的无法形容 在西藏我感受到了藏族同胞们最纯朴的善良 我真的心存感恩 感谢神山的接纳 感谢我俩这一路的坚持 希望以后还会来到这里 想念在西藏旅游的每一天
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穿越经纬线11月前
高清三维地图模拟冈仁波齐峰徒步转山路线 三维地图模拟演示冈仁波齐外圈转山路线，一起来感受这个神秘的山峰！#三维地图看世界 #冈仁波齐转山 #徒步西藏 #我的打卡足迹 #徒步路线推荐 @DOU+上热门
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朱迅1年前
冈仁波齐徒步第一天：人生，一场自我的修行。允许一切舍得发生，在路上觅寻答案。徒步神山圣湖，不是为了让我们不老、不死、不穷，而是为了让我们更加慈悲、更有智慧、更能利益众生。#朱迅#朱迅千里千寻#冈仁波齐#去西藏一路向上
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徒步旅行龙先生1月前
徒步西藏冈仁波齐第10天，从康驿镇到济宁市，大约20公里，计划5小时到达。#徒步 #徒步旅行 #徒步vlog #旅行vlog
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徒步旅行龙先生1月前
徒步西藏冈仁波齐第11天，从济宁市到王因镇，大约20公里，计划5小时到达。#徒步 #徒步旅行 #徒步vlog #旅行vlog
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六月呢2月前
徒步西藏，世界的中心，冈仁波齐，第十二天#徒步vlog #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频
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黄小寺（上海徒步冈仁波齐）5天前
318国道起点徒步神山冈仁波齐270天 花了整整9个月，正式进入川藏线、西藏第一城芒康县啦；感恩所有遇见；愿你我皆能平安喜乐，扎西德勒🙏#芒康 #徒步神山冈仁波齐 #黄小寺徒步西藏 #记录徒步走过的路
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徒步旅行龙先生1月前
徒步西藏冈仁波齐第4天，从平阴到孝直。#徒步 #徒步旅行 #徒步vlog #旅行vlog
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靖哥的旅行日记2月前
106斤独轮车+一条狗，我硬扛50公里冈仁波齐转山！ #徒步 #户外登山 #冈仁波齐 #跟我去旅行
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简丹在路上1月前
冈仁波齐神山的体力大考验#户外#冈仁波齐#徒步#简丹在路上
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路过呀6月前
一日速穿冈仁波齐#冈仁波齐转山 #户外徒步登山 #路过呀 #冈仁波齐转山攻略#拓路者小鹰冲锋裤
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超人大辉🚴‍♂️💪2月前
徒步全球十佳经典路线，虎跳峡。 虎跳峡全球十佳我个人感觉有点扯犊子了，和我采蘑菇都没法比，首先景色一般，难度中等，此行走了小40公里8小时。#生活服务热点中心 #户外徒步登山 #徒步 #户外探险 #我的秋日旅行碎片
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藏地艺术家2月前
户外徒步必备物资，关键时刻能救命！ #户外徒步 #物资供应 #冈仁波齐 #转山
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申丽丽2周前
徒步去世界的中心冈仁波齐，挑战成为百万粉丝博主的第101天，到达浙江温州的山垟湿地！
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西游记川藏行 吴英3天前
转山 一次52公里的人生历练 一种叫做徒步“冈仁波齐”的生活方式！ 我们生活在这世界之中，都有相似的起点和过程 但我们也可以有完全不同的目的和结果 而所谓转山， 也只是一种生活方式的选择 无所谓意义，也无关对错 这仅仅是给自己的一份承诺
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遥可（户外领队）2月前
冈仁波齐转山 冈仁波齐转山第二天。转山路上气温降低，带着厚手套也冻手，加上这个时间段狂风肆虐，加大了转山的难度。即使如此团队中的伙伴们坚持走到了23点多，完成转山。 #徒步 #西藏 #冈仁波齐 #转山 #vlog
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TMO2月前
第二天翻越人称绝望坡#徒步 #西藏雪山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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黄小寺（上海徒步冈仁波齐）2月前
上海徒步西藏阿里冈仁波齐200天 昨天爬了10个小时、走到川藏第一座高山———折多山了，海拔4298米；弯多坡陡啊；今天继续加油下坡，前行新都桥；愿刷到视频的朋友 往后余生所行皆坦途，所愿皆能成真#折多山 #扎西德勒 #黄小寺徒步西藏 #记录徒步走过的路
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王子豪Old school1年前
关于冈仁波齐转山，大家都想了解的攻略来了！#旅行 #西藏 #冈仁波齐 #徒步 #转山
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