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薯我最發🍟（籽料主页进👗零）2月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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家卫老师群主-ice4月前
学生上课爱睡觉？不是累是迷茫没路走 ✨ 引言 很多高三学生天天课堂睡觉 不是因为累而是真不知道干什么 听课听不进去自学没希望 📝 核心观点 睡觉是孩子迷茫的外在表现 · 玩手机会被收听课听不进去 · 学习感觉没希望又不敢不学 · 逃避行为背后是内心慌张 💡 实践方法 1. 不要单纯禁止逃避行为表现 2. 在孩子人生主线上铺路指导 3. 帮孩子找到可以尝试的台阶 4. 给孩子团队和朋友不再孤单 🌟 家长提醒 禁止手机平板治标不治本 要让孩子看到希望和前进方向 💭 育儿思考 成年人失恋待业也会沉沦摆烂 你会选择批评他还是帮他找路 孩子迷茫时你会怎么做 #家卫老师 #高三学生 #学习迷茫 #学习倦怠 #青春期教育
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师5月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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回答.2周前
我真的不是故意上课睡觉的……（请忽略高三生大油头）#高三#老年人#睡眠不足 #上课睡觉的你 #困 #07
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古城萧笙3月前
从早到晚不要在课堂上睡觉，该休息就休息，胡思乱想或者坐不住就喝喝水走一走。相信自己，带着激情和动力去挑战，去突破。#高三一轮复习#2026届高考#校园里的精选#真实还原#高三作息时间 #高三一轮复习
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教语文的浩哥1年前
上学那些囧事 ，为什么一学习就犯困 ，高三学生压力大 #上学时经历的脆弱时刻 #高三精神状态
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星语同学4月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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睡眠医学科马医生6月前
上课睡觉可能不是懒惰#睡眠#发作性睡病
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黑心大叔1月前
#十亿vlog流量扶持计划 上课困不是理由 现在高三比的是谁能不能坚持的问题#高考 #校园 #高考冲刺 #高考加油
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小杰同学（爱学习版）1年前
高中语文怎么学？ 高中语文是玄学吗？上课睡觉，睡的越多分数越高。
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帅气男大8月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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英博校长张进才（报名咨询）1月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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高考规划陈老师1周前
#上课日常 #上课睡觉的你 #上课时的精神状态 #高三@抖音创作小助手 @抖音小助手
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学在大同（杨艺山西高考志愿填报）1周前
高中生晚上几点睡觉？#高中生 #睡觉 #休息 #大学 #高考
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鱼鱼（zi料+首页👗）4周前
高三了，总是犯困怎么办？#2025开学 #我的学习进化论 #晚自习 #当代高中生现状
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晓铭老师和她的艺考生们6月前
浅谈高三生的“婴儿作息”#老师 #老师日常 #艺考生 #哈尔滨艺考培训 #黑龙江艺考培训
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阿吉（初高中提分版）10月前
为什么你上课呢么困？记住这两点就行了 #高三 #家长必看 #上课困成狗 #干货分享 #提分技巧 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音 @抖音知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心
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马老师升学规划2月前
高中一定要睡好觉 #高中 #睡眠 #高三家长必看 #高考
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数学陶老师9月前
上海高三学生平时几点睡？#上海高中生 #生活作息
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高考猛涨分-橙学姐2月前
语文120+ 上课多睡觉 越睡分数越高！ #语文 #高考 #高三语文 #高中语文 #语文阅读
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致青春3周前
高中生学习日常，挑灯夜读是常态。你家娃几点睡？#高三的孩子还要刷多少题才能得偿所愿考上理想大学
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坂上走丸1周前
我发誓我已不再在课上睡觉😪#在拍一种很新的vlog #精神状态belike #vlog #高三 #上课睡觉
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木子永丽6天前
谁家好高三生九点半睡觉了？！😀😀😀
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金老师说升学1月前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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是你的老师啊1年前
高三日记vlog：替孩子们征询意见：你是怎么克服上课睡觉的？ #班主任 #校园生活 #记录校园生活 #高三
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惠姐3月前
高中的学生真是困啊#惠说二高#记录校园生活 #学生时代 #高中生活
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通海口味道5天前
家人们，我问你们，你们家高三孩子都是一般几点钟睡觉？ 评论去留言！ #高三孩子加油
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王校长学业规划3月前
中午玩手机不睡觉？王校长揭秘高中走读生的午休困境#高三
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汉川许老师英语1月前
尽量还是早点睡吧，唉#汉川#汉川城关中学 #家长必读 #同城教育 #汉川教育助手
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鸡贼的吗喽5月前
上课睡觉姿势分析🧐 #内容过于真实 #一人分饰多角 #上学时代的我们 #校园生活 #高考加油
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毛冉冉 Zing 🥀5月前
你的高中也是这样吗？#dou上热门 #高中@抖音小助手 @一只傻卓🥀 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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欢欢的小确幸6天前
高三孩子的元旦假期 #家长必读 #高中#高三#陪读妈妈#高考
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暴雨学姐狂学日记1周前
语文120，上课不用听，睡觉就行！ #语文 #高中语文 #高考 #诗歌鉴赏 #语文提分
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卓航高考特训营3周前
高三经常熬夜复习？其实亏大了 熬夜是透支白天的时间，得不偿失，好好睡觉，才能好好学习！#熬夜 #熬夜学习 #睡觉 #哈尔滨高三全日制 #哈尔滨高考集训营
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徐克学长1月前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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古城萧笙3月前
该睡觉一定要睡觉，保证身体精力充沛，失眠了一定要及时调整#2026届高考#金榜题名#校园里的精选#真实还原#失眠
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神经内科何主任🙂1月前
#创作灵感 上课嗜睡怎么回事#健康科普 #睡眠不足对孩子的危害
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小莉帮忙2周前
12月23日河南郸城，“我基本不会熬夜学习，晚上10点半左右睡觉”女孩就读于郸城县光明高中，成绩稳定在670分“熬完夜第二天会很困，没办法集中注意力”，女孩：熬夜学习本身效率并不高，反而影响休息时间，浪费了第二天高效率学习的机会，得不偿失！
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雯雯酷1周前
vlog之高三今天不放假#高三 #08 #学校 #vlog
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宁夏升学规划（嵘耀升涯）1月前
孩子睡好觉才能学的更好 #纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #记录我的生活 #高考
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💦💦燕姐💦💦6天前
孩子到了高三，你会发现。你根本舍不得责备孩子。真的太辛苦了，他们晚上10点下晚自习,凌晨睡觉，6点起床。一天就睡五六个小时。一天脑袋没有空闲起的太早，起的太早，早饭都吃不下去。太晚饿了，也不敢吃怕胖。我们做家长的除了心疼无能为力。
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陪读妈妈的日常3月前
高三的孩子要请假休息，我同意了 #记录生活 #每日分享 #真实的样子 #高三
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小康村王姐炸串卷饼【收徒弟】2周前
#记录真实生活#记录高三孩子的真实生活#高中孩子不容易#高三太累了 记录高三孩子一天的真实生活，从早上6点起床到12点睡觉，一天18个小时。看了我的视频，你还觉得高中孩子容易吗？我们家长是看在眼里疼在心里，除了支持和鼓励，别的我们啥也帮不上。不过想想现在吃学习的苦，以后就可以少吃生活的苦，也是值得的，加油宝贝！✊✊✊
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阿夏讲学习1周前
高三一月份疲劳期，好状态多考四五十分#高三 #高中 #高中妈妈 #高中期末考试 #高考
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若敏2周前
高中生睡6小时算熬夜吗？选“早点睡”还是“醒着拼”？关键可能不在几点睡，而在第二天几点困……#高中 #高考 #高考倒计时
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莫扎特别困6天前
【记录儿子高三生活】每天天不亮出去，晚上🌙高高挂起才回来，高三的孩子真的辛苦啊！这两天早上起来说：“妈妈，头有点晕，就想睡觉”昨天晚自习上一半回来就睡了，9 个小时没醒，今天早上起来还说头晕，但没说不去上课，所以他自己也知道关键时刻不能掉链子，我们还要求啥呢，搞好后勤吧！#高中生 #我家臭小子 #高三 #随拍记录生活 #生活日常记录
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少儿国医馆1周前
孩子上课睡不醒？别大意，可能是生病！ #睡不醒#抖出健康知识宝藏#少儿国医馆 #困#中医
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丽姐吖6天前
上高中的苦，陪读妈妈最懂，孩子早上5；50起床，6:40上课，晚上9：50放学，12点钟睡觉，每天睡眠不足6个小时#陪读妈妈的生活 #我的孩子。#高中生的苦
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是团不是圆1周前
高中上课睡觉VS上大学后#我的大学生活 #大学生 #内容过于真实 #校园
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苏州神经内科睡眠医生熊康平2周前
睡不够？随时睡？青少年家长要关注这个原因 #抖出健康知识宝藏 #健康 #嗜睡 #青少年
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Xee6天前
高中地理课打瞌睡就这样被记录…📝 #高中 #高中回忆 #上课睡觉的你 #上课时的精神状态
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澄澈学长3年前
上课打瞌睡#高三 #高中生 #学习 #初高中
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河南单招小胖老师1周前
高三学生逃课睡觉 气死班主任 #河南高考 #高三 #河南单招
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茉离花茶^🍀1周前
后来终于明白为什么有人说“最好的大学在高中的憧憬里 最好的高中在大学的回忆里”这句话了。 以前不懂得为什么那么多人怀念高中，明明它是如此煎熬悲伤，直到我开始想念……#大学vs高中 #高中 #回忆
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博思行2周前
#高中生 #高中生活 #高三 #高考 #高中家长
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刘建坤‖毛坦厂精英托管2周前
高三学生困了怎么办 #家长必读 #高三 #金榜题名 #干货分享 #高中
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真校长讲教育1周前
别忽视孩子的躯体化反应！进了重点高中却处处受挫，老师教不了、同学比不过，每天活在自我怀疑里，头疼睡不着都是信号。与其硬撑，不如转学去适合他的学校！#家庭教育 #青春期教育
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薰悟空的薰4月前
后排学生睡倒一片，作为听课老师该不该提醒？#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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艺术生文化冲刺1周前
这个高中不讲规矩#高三 #高三家长必看 #高三全托 #重庆高三全托 #重庆艺术生文化
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陶学长-只讲干货2月前
睡觉决定了你的高考分数线！#高效学习 #高三作息 #高三怎么学 #学习方法 #高三
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Yuk2月前
下期拍什么？#高中生 #测评 #创作灵感 #高三 #抽象 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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💋 玲子💋1月前
陪伴孩子成长从营养早餐开始 孩子高三了，每天早上6点就要起床，晚上9点夜自修结束，回家洗漱完都10点多了才睡觉。周六还要正常上课，周日晚上又要返校上夜自修，真的是连轴转。看着孩子每天疲惫的样子，作为家长心里特别难受。 吃了营养素之后，孩子说早上起床没那么困难了，以前闹钟响了还要赖床，现在能比较轻松地起来。中午在学校午睡15分钟就能醒，不像以前睡半小时还迷迷糊糊的。班里好多同学都趴在桌上补觉，他却感觉精神很好。看着孩子状态越来越好，真的觉得这钱花得值。 高三这一年太关键了，孩子已经很努力了，我们做家长的，能做的就是在营养和后勤上多下功夫，让孩子有个好身体去应对这场'战斗'。"
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