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启硕2月前
撑地手腕疼，可能是月骨卡住了#运动康复 #健身#手腕疼#手腕痛
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谢松林南华大学附属南华医院手足外科1年前
手腕疼痛，尺侧腕痛TFCC损伤 #TFCC损伤 #尺侧腕屈肌 #三角纤维软骨复合体损伤 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音健康使用计划
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就叫我浩克吧7月前
手腕疼｜小指侧疼痛，多半是出现了 TFCC 损伤 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康乘风计划 #带铭文的康复师 #tfcc损伤
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Pain2Go7月前
不痛不痒之手腕内侧疼#手腕 #康复运动 #按摩
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运动康复姜Dora5月前
手腕外侧疼❗️可不一定是TFCC损伤，而是它出了问题…… #硬核健康科普行动 #运动康复 #康复训练 #手腕疼 #tfcc损伤
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手与腕-赵治伟5月前
手腕这个点疼？2招缓解TFCC
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小李中医博士2月前
阴雨天关节疼痛难忍？别硬扛，试试这个暖身方！ #养生 #科普一下 #关节疼痛#关节 #养生知识
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骨科康复王学乾7月前
骨折后阴雨天更疼是怎么回事 #骨折 #疼痛 #骨折恢复记录
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启硕3月前
手腕疼痛自测#运动康复 #健身 #tfcc #手腕疼 #三角纤维软骨复合体损伤
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萧枫5月前
手腕痛？手指、手腕的训练被你忽视了！ 瑜伽、普拉提、自重训练手臂支撑中，动作不规范很容易出现手腕外侧疼痛。 今天教大家从发力模式到摆位规范动作，同时训练相关肌肉力量，让你的手不痛轻松做好支撑！#健身 #瑜伽练习 #支撑 #居家健身 #每日练习
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大攀运动健康笔记8月前
3个动作缓解手肘外侧痛改善网球肘✅ 手肘外侧疼痛，很可能是 手臂长期劳损、羽毛球、网球运动等过度使用，肘部腕伸肌发炎导致。 3个动作快速松解粘连的筋膜，缓解疼痛。 #拉伸 #网球肘 #肘关节外侧疼痛 #肘关节疼痛 #肘关节康复训练
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启硕4周前
常见有三种情况，看看自己是哪一种#运动康复 #tfcc #尺侧腕伸肌腱腱鞘炎 #手腕疼 #尺侧腕屈肌
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拓得时代肌肉松解馆（深圳））6月前
腕关节伸展支撑痛的一种处理方法
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佛山骨科｜罗洪斌主任1月前
你的手腕还好吗？ #腱鞘炎 #手腕疼
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温柔对待脊柱的赵耘5月前
手腕用的比较多就会造成韧带复合体损伤？#诊室日常 #手腕 #韧带 #医学科普
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手与腕-赵治伟8月前
手腕一干活就痛教你一招缓解 #腕关节疼痛 #腕关节损伤 #手腕疼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨伤吴医生5月前
有一种痛，叫“妈妈手”。 #妈妈手 #桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 #手腕疼 #腕疼痛 #桡骨茎突腱鞘炎
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运动康复找老户2月前
学生小哥，手腕痛，精准辩证，快速康复！就几分钟的事儿😄#运动康复 #手腕痛 #邯郸康复 #同城好店推荐
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手与腕-赵治伟6月前
旧伤突然发作？小心手腕埋着的‘定时炸弹’ #医学科普 #抖出健康知识 #手腕
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张文龙主任医师9月前
常见的手痛原因 #手疼 #腱鞘炎 #手腕疼 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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亲爱的贺贺🐰5月前
手腕痛，手臂不会发力这样纠正#运动康复 #手腕 #体态纠正 #手臂训练
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养生之道9月前
手腕疼母指痛#养生知识的分享 #健翘炎
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手与腕-赵治伟8月前
手腕疼痛原因在这 #手腕疼痛 #手腕疼痛怎么办 #健康科普 #四肢疼痛
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卢克甲（运动康复&体态矫正）8月前
别让手腕疼的护具把你坑了#康复训练 #手腕 #tfcc #tfcc损伤 #手腕疼
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你的腰椎教练（刘）1周前
腕管综合征什么时候能恢复 看完就知道了 #腕管综合症 #手腕疼 #手腕 #鼠标手 #腕管综合征的康复锻练方法
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疼痛科李玲芝医生2月前
手腕疼痛，五个小妙招请记牢 #腕部疼痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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康复科冯涛1周前
手腕一用力就疼？警惕桡骨茎突狭窄性腱鞘炎！3 个预防技巧告别‘鼠标手#键销炎 #鼠标手 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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鹿衔2周前
手腕痛可以经常按揉这个穴位#中医 #健康科普 #穴位养生 #养生
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骨科康复医生刘强5月前
为什么骨折后阴雨天更疼？医生揭秘疼痛原因！ #骨折 #骨折康复 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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四姐💕1月前
一到阴雨天就关节痛？ 别急着怪天气，小心是它在作祟！ 类风湿的3个早期信号，你中了几个？ 1️⃣ 晨僵超过30分钟 2️⃣ 手腕、手指对称肿痛 3️⃣ 浑身乏力，总不舒服 #类风湿#关节痛#中医调理 #健康科普
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你的腰椎教练（刘）1月前
手腕外侧疼痛 不一定是tfcc！ #手腕tfcc #手腕疼 #tfcc损伤 #尺侧腕屈肌 #腕关节疼痛
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了妄唯真7月前
应粉丝要求更新，带娃带的我已经一个月没上班也没更新视频了……再坚持几天等我妈旅游完回来我就解放了～#腱鞘炎 #康复 #奶爸 #宝妈 #育儿
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你的腰椎教练（刘）1月前
手腕tfcc损伤何时能好，看完你就知道了 #手腕疼 #tfcc损伤 #手腕tfcc #手腕痛怎么办 #手腕
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旺客医疗器械专营店3周前
手腕痛，弯曲困难手麻？可能是腕管综合征！来试试这款膏药贴吧，解决您的烦恼！#腕管综合症 #手腕疼 #手麻木 #手没劲 #医学科普
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DR.HUD赫迪1周前
手腕一支撑就难受，是这里出了问题……#手腕疼 #手腕疼痛 #手腕一支撑就疼 #手腕不舒服
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你的腰椎教练（刘）2周前
手腕外侧这里一支撑就不舒服，可不一定是tfcc #tfcc #tfcc损伤 #手腕疼 #手腕支撑痛 #腕关节
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儿童康复张老师1周前
80%的关节疼，不用过度治疗，记好这个土方子 #医学科普#健康科普不基础#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#关节疼痛
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Harry Liu 🏀🇨🇦1周前
7种腕部康复练习 #腕痛康复 #过度使用键盘 #办公室工作人员受伤
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曲教授讲堂1周前
#中医 #中医养生 #养生 #养生之道 #养生知识
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一刀医疗魏久驰7月前
一刀医疗魏久驰-自测妈妈手腱鞘炎 做这两个动作疼 #魏一刀 #腱鞘炎根治术
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骨伤吴医生1周前
大拇指这种痛，影响搞小动作，精细动作难完成。 #拇指痛#手指痛#手腕痛#腕掌关节炎#拇指腕掌关节炎
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肌骨疼痛昝(zǎn)星有1周前
手腕桡侧疼，除了妈妈手，我们还应该想到这个病。#妈妈手 #桡骨茎突腱鞘炎 #狭窄性腱鞘炎 #知识科普 #腱鞘炎
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优选好物5月前
不是一到阴雨天手腕就隐隐作痛？抱孩子、敲键盘时突然刺痛到停手？这款江皇医用级护腕真的救大命！医用级材质贴合腕骨，就像给手腕加了层 “隐形支撑”，不管是腱鞘炎的反复酸胀，还是运动扭伤后的发力困难，戴上后发力都稳多了。最惊喜的是它超透气，夏天戴也不会闷出汗，男女手腕都能戴，日常通勤、居家休养都能搭。别再硬扛手腕痛啦，早戴早轻松！#医用护腕 #腱鞘炎救星 #手腕扭伤恢复 #透气护腕 #江皇护腕
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神州蕲艾企业店2周前
学会这个道家三才河洛灸 手麻酸痛减轻了 #三才河洛灸 #手麻 #肩颈疏通 #手腕痛 #中渚穴
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小涛今晚不打球🏸1周前
很多朋友打羽毛球手腕疼怎么办？有大佬知道还有什么其他办法吗？#羽毛球 #护腕 #手腕痛 #腱鞘炎 #DOU来运动吧
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于军-中医治疼痛2周前
#医学科普 #扎针 #医生 #疼痛 #腕痛
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骨科谭医生1月前
阴雨天气关节疼，记住三物来热敷 #风湿 #关节 #类风湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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武汉同济张滋洋1周前
#第一腕掌关节 #第一腕掌关节损伤 #第一腕掌关节痛 #腕掌关节炎 #腕关节镜
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谢松林南华大学附属南华医院手足外科2月前
尺侧腕痛，常见几个原因 #尺侧腕痛 #手足外科 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音健康使用计划 @DOU+小助手
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）6月前
天气变化，阴雨天为什么会不舒服？怎么办才好？#疼痛 #关节 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #科普
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骨伤吴医生1周前
异地求医，第一次来，提前打电话问好路线。 #异地求医#看病#手指痛#腕掌关节 #中医正骨
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氿叔侃岐黄2周前
阴雨天，肌肉酸痛的报警器#原创 #日常分享 #涨知识 #上热门
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中医沈博士5月前
阴雨天关节疼的嘎吱响？内调外敷来应对#下雨 #风湿 #关节炎 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创医生-王新刚3周前
手腕疼痛的6大原因 #腱鞘炎 #骨科王新刚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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克克苏(潍权中）1月前
TFCC损伤，手腕损伤，扭伤，自愈手法，感谢@裴帅医生 分享#tfcc #手腕疼 #手腕扭伤 #筋膜 #感谢
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中医康复科任俊华1月前
阴雨天关节反复疼痛，只需两个妙招，帮你通经络、祛疼痛 #疼痛 #关节疼痛 #中医 #抖出健康知识宝
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感恩相遇2周前
#真实生活分享官 #骨折手术后感觉不舒服#正能量 阴雨天，不少骨折的家人们是不是总觉得骨折的地方隐隐作痛、酸沉难受？这是因为阴雨天气压、湿度变化，会影响局部血液循环和软组织张力，让曾经受伤的部位变得敏感。别担心，这是比较常见的情况，注意保暖，适当热敷，避免过度劳累，慢慢让这种不适减轻不少。记住，身体的小信号在提醒我们要更温柔地对待它哦。
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天然养身道1月前
有腱鞘炎怎么缓解？50W人都这么做！#小妙招大作用 #养生 #穴位 #腱鞘炎 #养生就是养健康
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高宇先生5月前
手腕痛不要慌，揉揉甩甩就好了#高宇老师 #智慧分享
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FFF3周前
tfcc疼痛打法 手腕疼痛都挺适用的#体育生 #运动康复
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莱拉来啦1月前
手腕痛？腱鞘炎？怎么办！马上带你解决！#新手健身 #健身 #运动康复 #手腕痛腱鞘炎 #手腕疼
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海米提医生2月前
手腕总是隐隐作痛，小心腱鞘炎，教你简单3招处理 #抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎 #女性健康 #骨关节炎 #手腕痛
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