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夏扬扬1月前
上班痛苦的人，两个心态即可自救。#打工人 #上班 #工作 #赚钱 #个人成长
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好运环绕小刺猬3周前
我们要以什么样的态度和心态来面对生活中的不幸#心态好一切都好 #生活 #播客分享 #播客推荐 #日常分享
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苏格拉培1月前
第二十九期：如何面对挫折，从重启人生！ 100期长脑子播客视频，每天学点有用的知识，重新塑造新脑子！ 今天我们要讨论的是如何面对挫折，从重启人生！十分钟收获更多新知识！#科普 #知识分享 #学习 #情感#成长
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周国平•思想空间4月前
做到这两点，帮你战胜挫折。#挫折 #人生 #知识分享 #好书分享 #好书推荐
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婷姐生命教育3月前
看到自己的缺失，然后补足，既能调整空虚。#生命教育 #空虚 #生活经验 #调整心态
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天创思维3周前
实现真正的自我增强:3招消除委屈情绪 #自我成长 #委屈 #认知觉醒 #人性
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我是Tina5月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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彭凯平-智慧心理2周前
你的不幸是可以超越的 学会用科学的方法缓解痛苦#不幸 #负面情绪 #负面体验
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闪光阿雅6月前
这三点让你摆脱内耗焦虑，开启快乐人生 每当内耗焦虑，是这三个信条让我重新调整心态，重获人生的主体性。 今天就全部分享给大家~希望姐妹们都能快乐自在，做自己、爱自己！ #girlstalk #女性成长 #认知提升 #顶级思维 #dou上热门 @DOU+上热门
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艳姐和她的牛马们1月前
如何拯救不顺心#如果是你你会怎么做 #强者思维 #职场
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克勤小物易县商贸1月前
心态调整#心态
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元恒进化论1周前
变强第一步：戒掉委屈感 看似合理的情绪，实则是你变强路上最大的阻碍。 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #认知 #委屈
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沐若清辰1周前
#听别人故事感悟自己人生 困境不是绝境，不要常常觉得自己很不幸，因为还有很多比我们更不如意的人，要能乐天知命，随遇而安。
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虚白读书会2周前
千万别再对抗你的情绪了！十分钟深度解读《允许一切发生》 说错一句话能懊恼三天？这本书就是为你写的！它教你一种“允许一切发生”的心态，从此不再精神内耗。方法简单有效，视频最后总结核心心法，记得收藏！##情绪管理 #精神内耗 #焦虑 #自我提升 #推荐一本书
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刀刀的认知与觉察4周前
你总觉得自己特别“倒霉”，可能不是运气问题 而是一种“受害者心态”在悄悄控制你。#受害者心态 #心理学 #个人成长 #觉察
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斯加力Scarlett4月前
分享一个低谷期旺自己的小妙招#心态调整 #生活态度正能量 #自我提升 #女性成长 #好运
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Max麦麦6天前
转念即重生 #情感 #认知升级 #女性智慧 #女性成长
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米娅（探姐）4月前
如果你时常觉得命运对你不公，你时常觉得自己是不幸的，时常会莫名的情绪低落，我们要学会看见自己的情绪，接纳自己的情绪，放开它让它飘走#vlog十亿流量扶持计划 #婚姻#生活 #家庭 #心理学
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宝意斯7月前
两个方法助你走出生活的不幸 #心态 #幸福从哪里来 #走出生活的不幸
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学渣守护者2周前
又考砸了？讲个故事，带你瞬间摆脱考后低迷！ 最近考试频繁 是不是又不幸中招了？ 让我们感到痛苦的不是考试本身 而是自己给自己施加的负面情绪 只要是人，都会受到情绪的左右 无非是如何更快调整出来 本期视频，不讲一句大道理 以老登周五的一场亲身经历为例 面对四种负面情绪围剿如何快速脱身 手把手教你 三步摆脱负面情绪！ 我的故事讲完 你们的心态调好 就这么简单！ （周天的嘱托） #高考#中考#考试#负面情绪#内耗
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阿勤5天前
人生不是事事都如意，也会有一段糟糕的经历，允许它有，但不能放纵过糟糕的人生，调整好心态，去发现世间的美好#真实生活分享官 #情感共鸣#人生感悟#自我成长#好好爱自己
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康连康总部6天前
逆境8条忠告！
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瑞吉Reg5天前
道理都懂，却仍然过不好自己的生活？给所有正在自我觉醒，改变自己路上的人：你已经脱离越来的路径了，你已经越来越好了！#治愈 #不反应的练习 #自我提升 #情绪管理 #girlstalk
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彭彭加油呀（带四子）2月前
不要过度可怜自己，懂得知足且自信，当下心，就是未来命#正能量 #宝妈情感共鸣 #心态调整 #女性力量#境随心转命由心造
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绅慧心理成长2周前
变强的第一步：戒掉委屈感 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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〇度4天前
#人生感悟经典语录 #创作者中心 #创作灵感 #关注 车到山前必有路，关关难过关关过； 生活本就是遇水搭桥，逢山开路，见招拆招。
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胡说老王·栋鉴5天前
低谷期真的没希望了吗？创业失败真的没救了吗？一条视频帮你拆解真正失败原因！玻璃心甚看！走出低谷有机会，视频里有详细介绍方法！#干货分享 #创业 #低谷期 #自救 #胡说老王
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5分钟一本好书1周前
第一章 走出负债经验总结，但我希望你永远用不到 拆解负债根源与误区，教你及时止损、重建理性心态，迈出负债翻身第一步。#负债止损 #心态重建 #避坑指南
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阿正6天前
当你对生活感到迷茫的时候，不妨来学习一下仙尊的顶级心态！#仙尊语录 #配音木成 #网文 #大爱仙尊 #古月方源
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小嘉呀5天前
丢掉委屈感，你会活得很快乐～#丢掉 #丢掉委屈感 #主体性 #女性智慧 #女性成长
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锦兮书语1月前
调整情绪！不要去纠结自己的不幸。不要去纠结别人的无情，一定要拼尽全力把自己从糟糕的情绪里拯救出来。#人生感悟#情绪#心态#智慧人生
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栋见商机-老王不胡说1周前
命由己造，你敢转念，运就敢变！ 是不是总觉得命运不公？ 试试这四个改写人生的方法： 知命不认命，不向既定安排低头； 改过先改念，从调整心态开始改变； 知错即知行，别让犹豫耽误了行动； 利己先利他，帮人其实也是帮自己。 #人生感悟 #逆袭 #了凡四训 #思维格局#胡说老王
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晚风不晚1周前
#低谷期#心理健康#经验分享#心理咨询#治愈 #心理咨询
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阅读的海洋3月前
世界上没有一份工作不幸苦，没有一处人事不复杂！调整心态，继续前行！#读书 #读书分享 #好书推荐 #人生感悟
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医生王昕阿姨5月前
如何与自己和解#如何与自己和解 #心理健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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西安汪总教你避坑2周前
负债、失业的你，不要再焦虑！这些方法帮你重拾信心 标签：#负债压力 #生活转折 #自我提升 #心态改变
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明明开摆5天前
不要反复咀嚼不舒服的人或事 不好吃的东西你不会再吃，不舒服的想法你却反复咀嚼？ 怎么跳出反复内耗的循环，分享我从心理学里学到的实用方法，希望能帮到有需要的朋友。 #心理学知识 #心态好一切都好 #内耗 #思维反刍 #经验总结
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真顶真・潮汕阿大2周前
当你觉得快坚持不住的时候，其实困难也快坚持不住了！调整好心态，勇敢面对，再难的事都会过去的！#潮汕阿大 #人生哲学 #认知 #负债前行
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清灵-她成长1周前
新的一年，多靠近幸运的人和事，存善念、做好事、说好话。心态对了，命运自然就顺了。 你有没有过被内耗困住的时刻？评论区扣1，咱们一起戒掉玻璃心！#女性成长 #自我救赎#女性智慧 #搞钱 #停止内耗
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迪迪-喂5天前
我生命中很多糟糕的时候都是我独自一人度过的 所以我越来越觉得 人生毫无意义 因此当下才特别重要#真实生活分享计划 #女生必看 #热门 #日常分享 #纳瓦尔宝典
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维维小铺3周前
重养自己一次 修补原生家庭创伤 摆脱内耗自卑忧虑心态 静心修心#原生家庭创伤 #摆脱内耗 #静心修心 #告别忧虑 #心灵成长
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莉姐讲真话1周前
如何面对失败#人间清醒#个人成长#逆袭#经验分享
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财叔聊AI5天前
解决自己不开心的九个方法#生活服务热点中心 #自我成长 #人生感悟#自我认知#认知觉醒
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渌沐轩咔嚓小家里5天前
当你自己觉得自己状态不对劲的时候，一定要学会拉自己一把～自救❗#触及真心
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糊涂老吴6天前
一个方法快速调整心态 #口播 #口播视频 #口播正能量 #心态好一切都好
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76强叔6天前
2026送给不开心的你！9句话让你豁然开朗！ #开心 #智慧 #放下 #76强叔
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树洞心理6天前
心理承受能力差如何改变？ 心理承受能力差正在悄悄偷走你的生活品质，心理承受能力差不是性格缺陷，而是长期形成的应对机制出现了问题，当你的情绪调节系统长期处于超负荷运转，就像一直绷紧的弦轻轻一碰就会断裂#心理学[话题]# #心理承受能力差[话题]# #意志力薄弱[话题]# #处理事情的能力[话题]# #如何调整心态[话题]#
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书途Book Path1周前
深度拆解阿德勒《自卑与超越》：你的不幸，其实是你自己的选择？ 💡 你是否总觉得自己不够好，习惯在原生家庭或童年创伤中寻找失败的借口？ 🔥 阿德勒一针见血地指出：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。” 🧩 本期播客深度拆解《自卑与超越》，带你从“目的论”视角重新审视人生。 🛡️ 我们将探讨如何利用“自卑感”作为超越自我的动力，而非躺平的理由。 🌱 揭秘阿德勒的终极解药——“社会兴趣”，教你如何在工作、爱与友谊中通过贡献他人来疗愈自己。 🚀 别让过去束缚你的未来，现在的你，随时拥有改变的勇气！#阿德勒 #自卑与超越 #心理学 #个人成长 #原生家庭 #被讨厌的勇气 #自我疗愈 #认知觉醒 #职场心理 #情感关系
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甘肃移动7月前
高考的战鼓明日敲响，紧张在所难免？别慌！来看清华学霸们分享的心态调整秘籍。把焦虑化作动力，带着我能行的底气上考场，相信你们可以创造属于自己的辉煌！#清华大学 #甘肃高考 #高考 #2025年高考 #学霸秘籍
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多幸运！6天前
#你心态平了， 没人 你心态平了，没人能搅乱你 如果你总觉得很累很焦虑，是时候看看这25条指南了＃天道＃王志文＃丁元英＃天道电视剧深度解析＃天道
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小草2周前
如果觉得活得不明白了，真的建议大家去读读史铁生的《我与地坛》。那些经常让我们深夜痛哭的问题——人为什么要活着？该怎么面对死亡？怎么面对痛苦？在这本书里，都能找到答案。#女性智慧 #个人成长#生活感悟#真实生活记录
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贵阳心理咨询曾老师4天前
我好委屈——我要怎么办#不知道怎么办 #芒格 #心理学
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书本课堂1周前
《越过内心那座山》走出受害者牢笼，别再困在“我好惨”里面内耗 第9期｜《越过内心那座山》戳中“总觉得自己委屈、怪别人怪环境”的受害者内耗！结合归因方式、认知重构通俗心理学常识，拆3大表现+危害，给3步破局法+案例，摆脱“我好惨”的情绪枷锁！##受害者 #心理学 #自我提升 #打破思维定势 #心理学好书推荐
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Eliza小马多读书6月前
📚高中➡️大学的【心态】如何丝滑转换 #准大一 #干货分享 #心态调整 #女性成长 #清华大学
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怪小兔干嘛-5天前
救命！NLP课程的换框法也太绝了！ 低谷期熬不下去的时候，用这个方法一转念，整个人都通透了！ 原来换个视角，那些让你内耗的坎，真的不值一提！ 亲测有效，分享给所有正在挣扎的朋友！ #NLP学习 #心态调整 #摆脱内耗
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☞云淡风轻☜1月前
婚姻最坏的结局不是离婚，而是两个人没有了感情，还要假装维持着相看两相厌的假面。夫妻想过过不好，想离又离不了，无话可说，进退两难，在煎熬中消化的自己，我觉得这才是婚姻里最大的不幸，你觉得呢？
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圣安米悦官方号5天前
摆脱情绪低落，重拾乐观心态 #心理 #心理学 #如何调节心理状态 #情绪 #知识分享
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笑看人生有梦想6天前
失败后全盘否定自己？3步成就闪光灯法重拾信心 是不是一次考试失利，就觉得整个学期都白费了？一次项目搞砸，就怀疑自己能力全无？那种被失败阴影吞噬的感受，我懂。首先，这种感受太正常了，不是你的错，而是人类心理的常见反应。我为你准备了一个急救工具：成就闪光灯法。当自我否定袭来，立即列出过去的小成就，哪怕再微小：准时起床、读完一章书。例如，本周完成健身三天、学会新技能。这个动作像光，聚焦进步，驱散否定。同时，尝试掌心温暖法：搓热双手覆盖眼睛，深呼吸三次，快速安抚焦虑。长远培养遇山开山心态，记住身处低谷，怎么走都是向上，每次挫折都是调整方向的契机。#心理急救 #成就闪光灯法 #情绪管理 #心理健康 #个人成长
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