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大浪妮卡Nika8月前
刷到我，说明再有人可以随意消耗你的【能量】了！#能量 #个人成长 #能量疗愈
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熹书斋1周前
想停止能量流失？《红书》会告诉你：如何将过度敏感，淬炼成照亮内心的光。#荣格
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青年不惑7月前
别让琐事消耗你的能量池，赞誉是领导最低成本的激励工具。虚名扛得住，琐事耗不动。所有不兑现的赞美，都是延缓兑现成本的策略。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #提升自己 #观点分享
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自在树4月前
道德经解读：心力不足？因为你90%的精力都只是在无效消耗 #道德经 #国学智慧 #心力觉醒 #内耗
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景曜10月前
维护自己的能量，不要被消耗！不要被消耗！不要被消耗！#女性智慧 #女性成长 #女性力量（视频仅针对连线者发表个人观点，并无树立男女对立，建立正确的价值观）
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厚土智慧 9131周前
不要消耗自己的能量，定期断舍离。#吸引力法则 #探索宇宙 #知识科普 #每天跟我涨知识 #成长思维
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77771周前
别在关系里耗尽自己！真正的爱从不是消耗，别在关系里迷失自己，守护好自己的能量，才能遇到真正的爱和真正的自己。#播客 #情感 #自我成长 #人际关系 #求知行囊
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林涧清风！3周前
你的能量是如何在不知不觉中被消耗的？怎样做才能快速增加我們自身的能量，破除匮乏走向圆满？
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齐哥说认知10月前
不要让任何人消耗你的能力量 #认知 #人性 #觉醒 #女性智慧 #强者思维
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认知防火墙4月前
所有的消耗，都是从你允许被消耗开始的#心理学#屏蔽力#强者思维#能量管理#个人成长
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闲鸭蛋说运营🥚6天前
你的全域不稳定 不消耗 不起量是为什么？一条视频告诉你怎么调整！#全域 #全域不消耗 #直播运营 #精选联盟 #直播带货
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解忧大叔🔮1周前
分享四个方法，减少精神内耗与能量消耗 #心理学知识
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启明的成长手册1周前
所有的内耗，其实都是对人性的无知#认知 #成长 #思维 #觉醒
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爱女孩的面条10月前
小心身边偷能量的人 你的能量很贵，把每一次能量的使用当做一次投资。#拒绝内耗 #日常唠嗑 #拒绝焦虑 #坚持做长期正确的事 #投资自己
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歆瑜yoga记录册2月前
分享一个玄学真相，所有人尤其是女生，想要能量不被无端消耗，气血充盈，一定要记住以下几个秘诀㊙️ #锻炼#好身体#不内耗
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葡萄的声音贩卖机.1周前
不要在关系当中迷失自己，要学会守护自己的能量，这样你才能遇到真正的爱和真正的自己。 #播客#情感内耗 #人间清醒 #停止内耗
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狗蛋动动手🏠1周前
我发现好多人和我有同样的问题 内耗 焦虑能量低时很无助 把我的方法分享给大家 真的不难 #提升能量
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橘光读书2周前
当你学会给内心的战争按下暂停键，所有的能量才会流向创造，而非消耗。从今天起，做自己的调停者，而非敌人。#文字的力量 #情感共鸣 #停止内耗 #读书分享
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老李澄怀8月前
向下兼容 当你向下兼容时，表面上你像是实现了你的自我感动，实际上你却被消耗掉了所有能量#认知 #人际关系 #情感 #共鸣 #人心人性
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jack 太阳（温泓楷）2周前
守住能量做自己想做的事情，不要被其余事情消耗能量。#加入创作者计划 #正能量 #口播 #每日分享 #抖加小助手
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栋见老王讲创业1周前
不干涉他人选择，不消耗自身能量 #独立思考 #人生哲学 #家庭关系 #商业思维
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爽子内心力量8月前
帮你解决内耗的三个终极逻辑 #内耗#心理学#情感共鸣#爽子内心力量
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塔罗姗姗6天前
新年转运： 1、不被外界消耗。 建立边界感，所有消耗自己，浪费时间精力的人事物，切断远离，淘汰旧圈子。 2、不焦虑不内耗。 内耗的本质是能量过低，容易吸引能量同频的烂人烂事，保持正念和正面思考，睡觉晒太阳补能量，把有限的能量用在刀刃上。定目标：年，季，月，周，日，把目标拆分到周和日，只看两步以内的事，活在当下把每天过好，两步以外的事不看不想不焦虑。焦虑的本质是对未来不确定性的过度担忧，接纳不确定性，允许事情有偏差！ 3、不断提升自己。 以无常为有常，变则通，宇宙万物都在变，自己也要不断学习改变。 4、不畏劫难。 劫难是成长的催化剂，可以内化为力量，强大是从绝境中一步一步爬出来的，心死道生！ 5、自渡向内求。 期待是所有痛苦的根源，降低期待减少依赖。相信人性而不是人品，向内求生生不息！ 6、看山还是山。 当一个人的认知达到一定高度后，藏锋隐智学会闭嘴。重启做个俗人，吃饭睡觉入世。 #平安 #健康
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觉尘师兄2周前
所有的内耗，都是你看不透这种人 #人生感悟 #觉醒开悟 #修心修行
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我是六一1周前
你必须清楚地知道——生活中的大多数人，真的没有你早上起床的那杯温水来的重要。很多事情，根本不配消耗你的精神！#观点分享 #认知突围 #觉醒开悟 #修行 #智慧人生
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越来越好1月前
五行能量不能消耗 无伦关系和自己的健康，财富，运势都有很大的关系#养生 #健康 #五行
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孔祥平 | 情志管理6天前
找到能量漏点，停止无意义的消耗！ #内耗 #养生 #国学文化 #情感 #情绪
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吾SHI2周前
真正消耗你的，是“必须给”的紧张感。 #个人成长 #付出 #自我觉察 #心理能量 #内在丰盛
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治愈果（kakki在说啥）1周前
马斯克最新“暴论”？未来所有的钱都会消失，能量将成为唯一的货币。今天聊能量的真相，分享提升能量的三点，愿你我都心想事成～ #提升能量 #马斯克 #心理学 #能量 #分享
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江江乱撞🪁1周前
要想把能量养回来，就要搞清楚什么样的行为会耗散自己的能量。本期内容也让我明白，大佬们看似取之不尽用之不竭的精气神都来自于不浪费、多养护，最重要的是身体好！ （全集可在小宇宙app搜索“阳谋开源”，crystallsr 一个将阳谋论发扬光大的女战士）#阳谋开源
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小虎要发威2周前
为什么你总在“无效社交”中耗尽能量？#个人成长 #处事智慧 #焦虑 #人生感悟 #知识分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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炎炎赋能6天前
你所有的“弱”，其实都源自于同一件事情#人间清醒#觉醒#独立#成长#反内耗
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智慧传承～10月前
远离消耗你的人和事#国学智慧 #远离内耗你的人和事 #人生智慧
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青蚨林旭茶话馆1周前
高敏感的人有时会发现自己越补越虚，之所以会出现这种情况、是因为消耗从来都没有停止过。而这个消耗主要是心神层面的消耗，而心神层面的消耗又是最消耗能量的、消耗能量的关键在于神不收。神不收就会不断感知外界、持续保持警觉。因此、哪怕就算是睡着了，内在也始终在运行（很容易醒）。在这种情况下，补进去的东西其实会马上被心神调用，如此才能维持这种高耗能的觉知状态，这就会形成一种一边补，一边漏的状态。所以高敏感的人群第一步必须是止漏。而止漏的关键、在于我们身上的厥阴心包。 黄帝内经认为，人之所以会变得敏感、主要在于厥阴心包出现了问题。厥阴心包是保护心的屏障，它的作用主要是代替心承受外界的刺激。当心包不通、人自然就容易变得敏感。心包之所以会不通、主要就是心包那一段气的运行不通畅，气可以理解成防护罩、当气的运行受阻导致速度变慢、就阻挡不住外界的部分刺激。所以自然就会影响到心、而心主神明。因此要安定自身心神，最关键的是让心包通畅。让心包通畅最好喝一点入厥阴心主的黑茶、因为茶在所有食物里面最能归经走气。能入心包经的茶，往往有陈皮的香气和厚实的口感。比如说熟普和老六堡，因为它们的茶气能通厥阴心主、当心包通畅的时候，人自然也就安定下来了。
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玲语阅读1周前
#读书博主成长 成为大女主的第一步：清理你的能量场，当你不再被消耗，属于你的力量才开始苏醒。#读书博主#读书#阅读#阅读理解
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北极以北的康复日记6天前
他说40岁拿到房产，我顿悟了：原来能量才是最大的财富 一个40岁的人说"我最大的财富不是房产，而是每天都能保持高能量状态"。为什么总是不开心？其实是能量被消耗了。分享3个方法：断舍离消耗源、每天独处30分钟、学会拒绝。能量充足，一切皆有可能。 情绪管理 #能量提升 #个人成长 #治愈不开心
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✨刘月光（无力）1周前
因为全身性都没力，离开床的支撑就是负荷运转，平躺时床体承接了全身重量，后背等躯干支撑肌群完全不用发力，呼吸肌无需再“兼职”维持姿势，只需完成基础通气，能量消耗大幅减少，就能从“耗竭边缘”恢复过来；而离床后，呼吸肌要同时承担“支撑躯干”和“维持呼吸”两大任务，瞬间突破能量极限，引发呼吸衰竭。
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木言·身心智愈2周前
你所有的不甘、焦虑、不顺、，都只是因为——能量告急！#吸引力法则#显化法则#能量管理 #心理疗愈#拒绝内耗
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阳光读书1周前
所有的内耗，都是对人性的无知#美文诵读 #美文朗读
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德元人性营销1周前
我们一生中所拥有的财富、健康、掌声，本质上都是福报的变现。但如果你只是沉浸其中，福报其实正在被消耗。这条视频想和你分享一个容易被忽视的智慧：如何在不消耗福报的前提下，将所拥有的转化为源源不断的能量。从“受施者”转变为“随喜者”，是守住并增长福报的关键#德元 #东方营销修行 #福报
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桃姐——女性高维认知1周前
不被消耗，是一种顶级自律 #不被消耗 #顶级自律 #灵性觉醒 #灵性觉醒回归本源
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爱界首富—从心1月前
本质上所谓的抑郁症，强迫症，拖延症、暴食、熬夜等， 都是因为你长期处于有毒环境中， 能量被消耗的代偿， 是你的身体给你做出的保护机制， 从这个意义来说它们不是病 #日常分享 #熬夜#焦虑#暴食#消耗能量
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仓颉1周前
你不必用自身的力量去阻挡生命的进程#播客#播客推荐#自我进化论
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张导聊AI实战1周前
强者思维是内核稳定 还在为外界消耗自己？觉醒自我主体性，才是你所有力量的源头。六句心法，帮你夺回人生掌控权。 #强者思维#内核稳定 #自我成长 #心理能量 #认知觉醒
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不知明同学5月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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颜心悦读6天前
屏蔽力，是你最应该修炼的硬核能力。记住一个核心：你的能量非常宝贵。任何消耗你情绪、拖垮你状态的人和事，多看一秒，多想一下，都是对自己不负责任。#自我提升 #女性智慧 #正能量 #情绪管理
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这里是JOJO1周前
保护能量的核心 #能量 #能量守恒 #保护能量 #保护能量场的方法 #保护能量场
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芳姐在奔跑1周前
知不知道你每天都在消耗着你的不可再生资源 你们知道是什么吗？ #dou+小助手 #能量 #励志
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银河流光6天前
别再讨好换认可了，你的内耗都源于此！#情感 #情感共鸣 #提升心力 #提升能量 #提升自我
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卿语Orin（达人切片版）1周前
能量只会消耗和转移，不会消失#显化 #唐弥雅 #唐弥雅显化 #唐弥雅aecm #冷知识科普 @唐弥雅Mia（多维显化） @唐弥雅Mia（显化SPA）
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`ོ中遏子༺ @中贞艾4周前
关于饮食 食物消化是件非常耗能的事，吃得越多越难消化，也就越耗能，耗什么能？耗你五脏六腑的能！这也就是道家所说的“你在吃饭，饭也在吃你”的道理，吃得少反而能量更足#饮食 #饮食文化 #吃喝 #涨知识
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顾辰中（饿瘦的）1周前
你减肥困难是不了解脂肪消耗的原理，今天这个视频给你把底层逻辑讲清楚#减肥 #脂肪 #瘦身
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柳智宇的分享1周前
能量守恒，善意亦然。 你付出的善良或许没有流向你期待的人，但绝不会从这个世界消失。它会以某种形式，在未来的某个时刻，重新流经你的生命。保持善意，就是保持与美好同频。#内在力量 #生命信仰 #人际交往 #善良 #柳智宇
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丽娇女性高维认知5月前
高灵性高敏感的人不能用世间法赚钱 #灵性高的人是什么样的 #灵性觉醒时代已到来 #时间法 #灵性成长高维智慧
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狠人计划2.01周前
为什么你总是第二天就放弃？ 能量不足，才是平庸的真正原因 #深度思考 #强者思维 #个人提升 #狠人进化论 #思维模型
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KL凯莉6天前
远离所有消耗你能量的人，真真正正做你自己！@金枪大叔 #断绝关系 #金枪大叔#女性 #个人成长
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妙严阁 真一1周前
战胜心魔 破魔篇 描述 被心魔耗尽的能量，你完全可以“偷”回来！⚡ 上一集我们学会了“看见”，这一集，直接开战！4个心理学认证的“偷能量”心法，把消耗你的内耗，原地转化成推动你的燃料。从此，焦虑、恐惧、自我怀疑，都将成为你升级的阶梯。 👇 核心心法闪电预览： 1️⃣ 「最坏结果接纳法」：专治“万一”失眠，连最坏都能接受，恐惧瞬间失效。 2️⃣ 「3分钟紧急制动」：一个动作，强行打断反复纠结与自责。 3️⃣ 「自我对话重构」：把内心批评家，变成你的理性教练。 4️⃣ 「小目标拆解」：用“我能行”的成就感，一步步替换“我不行”的恐惧。 选一个，今天就用起来！ 改变不在明天，就在你看完视频后的下一个决定。 ➡️ 在评论区留下你此刻最想“转化”的一个心魔（例如：害怕公开表达/总觉得自己不够好/习惯性拖延…）。我会随机抽取3位，提供具体的行动思路！ ✅ 如果这集对你有用： 点赞收藏，让算法把这篇“秘籍”推给更多需要的人。 转发给你那位总是想太多、内耗严重的姐妹/兄弟，成为TA的能量盟友。 点个关注，你的每一个关注，都是对我创作这份“心灵作战地图”最大的动力！🔥 🔔 锁定下一集：3个日常“加固工程”，从根源减少心魔入侵，让你内在的能量系统，越来越稳！ #停止内耗 #战胜心魔 #破执 #战胜焦虑 #正能量
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云中先生1周前
任何消耗你能量的事 多看一眼都是你的不对 #心理学与生活 #心理学 #屏蔽力
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一只圆圆u6天前
所有让你累的关系, 都在消耗你的“情绪本金" 当你不再为消耗你的关系持续买单，你生命里自然会有空间，留给那些真正让你‘增值’的人 #自我成长 #认知 #情绪 #远离负能量 #随时随地标记一下
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主持人怡云1周前
停止任何消耗你的关系，把生命“浪费”在美好事物上#主播说新闻 #人生感悟 #正能量
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阿杰Design1周前
这类担心不会推动问题改善，只会持续消耗你的心理能量、注意力和情绪，让你陷入 “想太多、做太少” 的自我消耗；但要明确：不是所有担心都是内耗，有行动导向的担心是 “预警”，无行动的担心才是 “内耗”。#认知#内耗#思维#格局#觉悟
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