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【小寒】 2026年1月5日,星期一,我们迎来小寒。这是二十四节气中的第23个节气,标志着冬季的第5个节气,也是干支历子月的结束与丑月的开始。此时斗指癸,太阳黄经达285°,每年公历1月5日至7日之间,寒气渐凝,大地进入一年中最寒冷的阶段。 “冷气积久而寒”,小寒其名,意味着天气严寒却尚未达到极点。它与大寒、小暑、大暑、处暑一样,皆是刻画气温变迁的时令符号。小寒之寒,凛冽透骨,却犹存一份渐深的余韵——冬至此,寒未极。 此时,太阳直射点仍位于南半球,北半球的热量入不敷出,昼吸夜放,气温持续走低。冬至过后,冷空气频频南下,大地蓄积的暖意被一层层剥去,直至小寒与大寒期间,降至全年最低。正如民谚所道:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。” 有趣的是,小寒的冷,在南北中国有着不同的面貌。气象记录显示,北方往往 “小寒胜大寒” ,因为地表余热至此已近消散,寒意直达谷底;而南方部分地区,则因大地储热较久,至大寒时方散尽余温,迎来一年最冷时分。一北一南,寒意同源,却步调各异。 小寒虽寒,却并非只有凛冽。在古人眼中,它更是一个蕴藏希望、团圆、坚韧与新生的节气—— 🌸 寒冬将尽,春讯暗传 阳气已悄悄萌动,万物在寂静中等待苏醒。梅花凌寒绽放,被视为春天的信使,喻示着困顿中正孕育着新的生机。农谚说:“小寒大寒不下雪,小暑大暑田干裂”,人们借自然之言,寄托对丰收的笃信与期盼。 🌿 寒中见韧,静守初心 “小寒胜大寒”,不只形容气候,也鼓舞着人们直面挑战的勇气。喜鹊不惧严寒筑巢,大雁已感知阳气渐生而北归,皆如人生逆旅中的坚持——不忘初心,终会遇见暖光。此时饮食讲究“三九补一冬”,一碗暖身的羊肉汤,不仅是身体的滋养,更是一份踏实向前的生命态度。 小寒,是岁末的沉淀,也是初心的回望。在最冷的日子里,愿你我皆能静守一抹暖意,心存希望,向前而行。 【易之乾 易之丰顾问团队为您提供更多节气养生服务】 ##24节气 ##中国传统文化
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