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徐小姐人很好4月前
运动的过程真的很累，在需要督促的时候看到这样一句话：越是不想做想放弃的时候，才是越要做的时候#健身 #运动女孩 #
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颖姐爱吃3月前
#减肥 坚持不下去的时候#心灵鸡汤 #励志语录 #正能量 #原创视频
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给生活加点油1月前
真正的较量是，在你想放弃的那一刻！每一次坚持，都是把懈怠从身体里摔出去。#健康 #居家锻炼 #运动 #运动#站桩
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相信光（自律版）1周前
想放弃的时候，想想当初为什么开始#健身 #励志 #精神氮泵
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小暖阿姨慢一点5月前
清华新生：学习内驱力分三层，他反复磨炼自己 这条视频就是孩子这么多年的心路历程。他几乎没怎么准备脱口而出。他一定经历了无数次疲惫、不想学、再说服自己的过程。我们存下来当作激励吧，想放弃的时候就拿出来看看#内驱力
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奔跑的牛儿1周前
每一次想要放弃的时候，想想为什么开始；初心不改，才能所向披靡。#运动 #上热门 #因为热爱所以坚持 #运动女孩 #锻炼
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有医说医于洋4月前
当你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下！ #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #乳腺外科于洋
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爱偷懒的小卢2周前
就算满是痛苦也绝不认输，向上的路再难，也要走到底#精神氮泵 #励志正能量 #熬过低谷见光明 #俯卧撑 #致正在奋斗的你
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健康管理艾多美一姐6月前
减肥第N天想放弃？这段话反复看！💥90%的人输在这里！心态崩＝减肥失败！明确未来、方向，坚定信念，学会给自己打气，是瘦下来的终极秘诀！🌟#减肥坚持不下去 #减肥心态 #减肥逆袭 #减肥大作战点❤️收藏，下次想放弃就回来看看！
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K.V.6月前
今天可以不练 明天可以不练 后天可以放弃 你放弃健身 就像当初她放弃你一样 练起来兄弟#健身 #自律遇见更好的自己 #VLOG #励志
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立仔（修炼版）1周前
放弃的念头总在力竭时闪过，但开始的理由更简单：你想成为更好的人。徒手健身，从坚持一个俯卧撑开始。每一次俯身都在唤醒沉睡的核心力量，打磨胸肩的轮廓。每一次下沉，都是向上生长的根基。它练的不只是胸，更是你对抗懈怠的勇气。当你想放弃时，记得你为何开始——你撑起的不仅是身体，还有那个“开始”的誓言。#俯卧撑 #徒手健身 #客厅就是健身房 #日常锻炼 #居家健身
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冬冬不冬眠1周前
激励我减肥超级恶毒的话（慎点）存下这篇，想放弃的时候就来看看！ 这些“恶毒”的话像刀子一样，但也是我瘦下来的最大动力！ 评论区留下最能激励你的一句话！#减肥动力#毒鸡汤 #减肥 #励志 #自律
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锻体小白杨打铁1周前
不甘心就对了，不甘心就给我去练，去动起来好么，你给我好好照照镜子看看你现在的样子，你就这样心甘情愿的放弃了么，你当年的那股子冲劲呢，给我拿出来，拿出来好么。#健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #徒手健身
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向阳而生得小花1周前
#运动日常 纠结又期待，换上装备就赢了一半✨ #自律打卡 累到想放弃，却在咬牙坚持里找到爽感 #健身感悟 汗流浃背的通透，是给身体最好的犒赏 #彬彬有氧运动 #种草激励计划
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天津市奥金渔具有限公司企业店1周前
健身不是目的地，而是一段旅程，健身不是要比别人更好，而是要比以前更好，坚持是实现健身目标的关键，当你想放弃时，请记住你为什么开始的，2025最后一次健身，记录一下健身的每一刻时光#决胜开始 #不专业但很认真 #健身日常
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路遥日记1周前
每个想放弃的瞬间，我都鼓励自己，你可以的，你一定可以的，加油。#腰间盘突出 #腰肌劳损 #腰背肌锻炼 #抖音热门腰#腰疼
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IronBody1周前
#健身 #健身打卡 #坚持的意义 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持 今天可以不练 明天也可以 后天甚至可以放弃 就像当初ta放弃你一样
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随风飞翔1周前
每当你想放弃的时候，你就想想当初为什么开始，要保持自律💪#俯卧撑 #感恩过往不畏将来 #手臂力量弱怎么锻炼
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小程在师大1周前
每次想要放弃的时候 我都时刻提醒自己 往前走就是最好的结局 高度自律 疯狂前进 无所畏惧 不断学习 不计成本投资自己 要疯狂掠夺一切美好的东西 学历身材思维胆识人脉 野心明确 然后咱们顶峰相见#师大专升本 #师大抖音榜 #抖音二创激励计划
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❀花 花1周前
不许摆烂，也不许犯懒，想要放弃的时候，想想当初为什么开始#跑步随拍 #日常锻炼打卡 #健身路上
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优乐美1周前
冬天跑步已经不是一种锻炼。而是一种修行。因为战胜的不只是冰冷的空气。而是想放弃了自己。#热门运动打卡
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山鹰CF综合体能减脂塑形教官1周前
健身最棒的礼物，不是练出马甲线或肌肉，而是让你学会和身体对话——累了就休息，想放弃就再撑一组，这种掌控感，会慢慢延伸到生活的每一件事里。#南宁里建东盟经济开发区 #日常锻炼 #让健身成为一种习惯 #因为热爱所以坚持 #增强抵抗力提高免疫力 @抖音小助手 @DOU+小助手
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备忘璐～1周前
把情绪挥撒在容器间，把力量种进呼吸里，累到想放弃时，镜子里的坚持最动人#健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #爱喝酒的小姐姐
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勇往直前归来3周前
“想放弃的时候，回头看看” 刷到我的朋友，留下你们健身的照片继续激励，我们都是最棒的，赛前最后10天，顶住了拜托阿勇#健美造型 #古典健体 #cbba全国青年健美锦标赛 #健身
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苏1周前
早安。晨练时间。当你想放弃时。想想当初为何开始。#早睡早起，锻炼身体#爱生活爱运动#运动男人。
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胖墩妈咪❤️1周前
熬过每一次想放弃的瞬间，跑过的路都不会辜负你！ 跑步治愈的从来都不是矫情，是那个不甘平庸的自己🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️#早起打卡 #下雪了 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律遇见更好的自己 #加油每一天
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健身自律ing2周前
不是第一天的新鲜感，是第二天的咬牙坚持。 那些说“明天再开始”的人，永远停在原地。 自律的路上，撑过第二天，就赢过了90%想放弃的自己！#健身 #自律 #健身搭子 #坚持锻炼给自己一个好身体 #唱歌
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关注必回关3周前
完成一年俯卧撑挑战，打卡第43天。 从怀疑到坚持，从想放弃到咬牙撑住，我都熬下来了，你也一定可以。 点个关注，我们互相鼓励、互相监督，一起把平凡的日子练出不平凡的力量。 这一份坚持，献给正在努力的自己。加油！#健身健身健身 #室内健身动作 #肌肉拉伸 #肌肉锻炼
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@步萌主1周前
回顾2025，晨起幕落，早出晚归，风里藏着坚持，汗里裹着成长，累了就跑一跑，烦了也跑一跑，想放弃的时候再跑一跑，这一年，我把很多眼泪都流在了汗里，把烦恼甩在了身后，把健康留在日常，跑步教会我：慢慢来，会更远…会更好…学会沉淀，懂了取舍，这一年，失去、获得、释怀、成长、平安健康，都已完美的划上句号。下一年，新生，期待、希望、向前…奔赴下一场山海与热爱，展望2026…加油！#平凡记录为自己加油鼓劲#坚持锻炼给自己一个好身体 #凌晨的马路夜晚的风#跑步年终总结
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路易诗兰艺术漆孙先生3周前
你很累，累到想放弃。但是你想想，那些没有实现的梦想，还有那些没有去过的远方，那些期待的眼神。你只有再坚持一下，熬过去，就能够柳暗花明。记住，半山腰太挤，我们山顶见！#最新报道 #坚持锻炼给自己一个好身体 #路易诗兰意大利进口艺术涂料 #艺术漆 #艺术涂料
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何何爱跑步1周前
跑步如同生活，有平坦也有起伏。当你觉得气喘吁吁、坚持不下去时，别放弃，因为突破就在下一个转角。只要跑下去，总能遇见更好的自己。#晨跑打卡 #运动 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #坚持锻炼给自己一个好身体
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小宋多跑一步2周前
跑步与人生，永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。#励志 #口播 #坚持锻炼给自己一个好身体 #跑步
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Akramjan 信息咨询经营部2周前
如果你减肥坚持不下去了，想放弃的时候多听一听，会激励你对你有所帮助#减肥逆袭 #女人 #生活 #自律 #男人
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牛姐姐跳绳记录生活1周前
放弃很容易，可坚持带来的蜕变更迷人。别找借口退缩，相信自己值得，凭信念向前，拥抱更好的自己#跳绳#运动#坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律 #居家运动
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@涛哥2周前
每一次的锻炼，都想放弃，可还是咬牙坚持#健身减肥 #日常训练 #改变自己
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减脂博士2周前
累了吗？累了就放弃吧，就像她当初放弃你一样#居家锻炼 #健身 #自律 #好身材练起来
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芊芊读书1周前
平板支撑打卡100天 今天第35天 做两组 每组5分50秒 累了可以歇 但别放弃 最想放弃的那一刻 往往就是突破 #坚持下来就是效果 #拉练加油 #运动女孩的记录 #运动强壮体魄 #日常锻炼开始 ❤️
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下一章见1周前
#运动 #骨龄偏大 #绿色追高 #坚持锻炼给自己一个好身体 不想留有遗憾，尽管真的很想放弃，还是硬撑着。不配合的娃，暴躁的麻麻，漫漫长路好艰难😂😂😂
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小马哥LQF6786781周前
早安！纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。能激励你，感动你的，不是励志语录或心灵鸡汤，而是与身边积极，充满正能量的人同行
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姐姐很阳光1周前
#居家锻炼 #居家健身 #运动 #中年自律 #治愈一切，我们该怎么告别2025呢？感谢自己在很累的时候，还是撑住了，感谢自己努力生活，感谢自己心态更稳定了，一切2025都结束了，2026好日子越来越旺了！
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小陈天天乐1周前
28天瘦了13斤，可太难了，太苦了，每次想放弃的时候咬牙坚持着过去了，感谢教练们，减重路上的每个朋友，加油#减肥逆袭 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律 #健身女孩的日常
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肉包肌（重启人生）1周前
健身如修行，汗水是坚持的证明。#健身打卡 #健身减肥 #你的坚持终将美好 #和从前的自己说再见
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脱缰的野猪1周前
当你快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了！加油！#抖音二创激励计划 #自律 #励志正能量 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律
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淡淡的忘了1周前
跑休日力量练习 简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情坚持做！ 大道至简，放弃99%无意义的人和事，把心倾注在1%的美好事物上。 #因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #传递正能量 #力量训练 #致自己
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小利1周前
当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天、一个星期、一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。#种草激励计划#养花 #养花 #
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瑞瑞语录1周前
过不去的坎要学会绕过去，放不下的事要学会淡忘。有些人和事，坚持下去也未必是胜利，放弃未必是输。与其华丽的撞墙，不如优雅地转身。人生，需要的不是执着，而是回眸一笑的洒脱。#正能量激励语录 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #励志
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熊儿1周前
马拉松松告诉我👉漫长赛道上的不放弃，是坚持赋予的勇气，最终让“完赛”这个愿望照进现实。力量训练告诉我，坚持不懈才能实现自己的蜕变🍷 #坚持锻炼就会收获健康 #蜕变
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怪可爱的居民🤪(已瘦20斤)1周前
动起来，剩下的交给时间⏰ 说实话，第12天，我真的差点想放弃...😮‍💨 带娃累了一天，看着瑜伽垫都在跟我说“算了，躺下吧”。 但一想到离过年还有一个多月，我就不信这一身肉减不掉！ 挑战年前瘦10斤 👉 Day 12 打卡 只要开始了，就赢了。 哪怕只练20分钟，也比躺着强！ 今日份暴汗已送达，你呢？👇 #居家锻炼 #帕梅拉 #宝妈健身 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭
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铁牛健身3年前
"做逆风翻盘的强者 越是穷途末路 越要势如破竹" #精神氮泵 #健身
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粽紫爱马甲线1周前
身高是硬伤～想成功靠得不是心血来，而是坚持不懈！放弃可以有千万个理由，但坚持一定很酷，也许不完美，但我一直在路上，没有人能阻止我们变好，我走得很慢，但绝不后退！#居家锻炼 #精神氮泵 #你的解压方式是什么 #vlog十亿流量扶持计划 #没流量也要坚持发作品
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唐颜2周前
不用和别人比配速，我跑的每一步，都是在和那个“想放弃”的自己较劲，赢一次就赚一次。#生命在于运动健康在于行动 #跑步治愈一切 #跑步 #跑步锻炼 #跑步运动 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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圆进yoga练习视频1周前
当你想退缩的时候请反复观看： 全身心去拼搏 把质疑的声音都抛在脑后 你没有什么成不了的！ 别畏缩，别退缩，别放弃， 全力拼搏，永不言退， 你就是那个能登顶的人！#瑜伽线上课程 #瑜伽锻炼 #居家锻炼身体 #减肥瑜伽 #身体平衡训练
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凡心似铁2周前
借冈仁波齐最后那段话激励一直坚持的自己：接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。#背部训练 #精神氮泵 #自律自控 #坚持热爱终将美好
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晏氏凡凡1周前
运动打卡第2天✨ 第一天的新鲜感褪去，剩下的是肌肉酸痛和想摆烂的冲动，但我太懂了，减肥路上最难得就是“开始后不放弃”。当初我减62斤，就是从一天天的坚持里熬出来的，没有一蹴而就的瘦，只有日复一日的拼。今天也认真动了，酸痛是身体在更新，坚持下去，轻盈和自信都会来！#健身打卡 #运动女孩 #坚持自律 #居家锻炼 #运动
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郫都区超级铁运动馆-唐教练1周前
跨年20.26km跑完了 ，这两个多小时，你问我在想什么？什么都在想 除了放弃…#跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体 #半程马拉松 #2026
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桓台0533轮滑运动中心2周前
教育的道路 先最放弃不的是孩子 是而家长 为因冷了、热了、远了、忙了 想改要变孩子，须必学坚会持 做孩好子的导引者#运动锻炼 #运动健身 #锻练 #锻炼
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白染1周前
当你打算放弃梦想，告诉自己再多撑一天一个星期一个月再多撑一年吧，你会发现拒绝退场的结果令人惊讶#种草激励计划#句子星球#强烈推荐 #上热搜#对口型
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合川杨校1周前
#坚持锻炼给自己一个好身体 #自律 #只为坚持找方法#不为放弃找借口#合川区
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良淡2周前
你真的需要一个很好的训练搭档，他每天和你一起训练。在你想要放弃的时候，他会一直激励你；在你遇到瓶颈的时候，他会想办法帮助你；谈论你们的训练方法，谈论你们的饮食。训练，生活，好朋友，一辈子！ #健身不是一阵子 #是在你能动的时候继续动 #健身 #健身日记vlog #你的坚持终将美好
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李骐言🇨🇳1周前
我不敢停下来，怕懒惰再次把我吞噬 #健身 #撸铁日常 #激励锻炼 #蹲腿
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起 点～1周前
当你想要放弃的时候，不妨告诉自己：多坚持一天，多扛一个月，多拼一年，我相信最后你会发现，咬牙不放弃的结果，绝对让你惊掉下巴 #情感 #正能量@DOU+上热门 @DOU+小助手 #口播
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约翰智语2周前
一条腿的坚持 有些力量，看一眼就令人沉默。 下次你想放弃时，想想那个整天在工地工作、只有一条腿却下班后还在训练的男人。#人生感悟 #励志正能量 #普通人的力量 #情感共鸣 #约翰智语 我们通过商业和教育内容帮助人们改善生活。 关注我们，加入我们的旅程 ↙ 🔸 @约翰智语 @清晨的黎鸣，
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南部县武术馆-众诚武术馆1周前
#散打 #坚持锻炼成为更好的自己，时间从不说谎，它把怯懦藏进旧动作里， “小马同学”从畏惧😨和“小王同学”对练，到现在敢迎击[拳头]，这些拳🥊打出的不止是招式，是无数次想放弃却坚持的回响，时间看得见每一份努力[加油]
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