您是不是在找：

喵的心理课6月前
今天我们讲讲为什么你总是会因为一些小事没做好而感到烦躁沮丧 并讲讲我们到底该怎么做才能不再反复陷入完美主义的陷阱 成为真正努力却从不向生活妥协的人 #心理学 #努力的人从不和生活妥协 #TA的精选你的清单 #享受家的一切 #你的夏日生活秀场
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
范妈三宝1周前
我为什么这么努力？因为靠自己，才能活得硬气。虽然累，但我不想再受委屈了。#女性成长#女性智慧#靠自己才是王道#人生感悟#靠自己才踏实@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
喵的心理课7月前
今天我们讲讲为什么你总是做一点小事就觉得很累 并讲讲我们该如何更好的调节自己的低能量状态 #心理 #心理学 #低能量 #情感 #情感共鸣
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一心2周前
怎么练习执行力 先从最小事做起，努力一下就能完成的事，正向反馈，给你带来成就力量，慢慢积累足够能量，就会瞬间爆发#思维 #执行 #富人思维 #强者思维
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
康辉·女性成长1月前
踏踏实实做小事，积累成功体验 成功的大小不重要， 成功的频率很重要。 多在小事上积累成功的体验， 当累积的小的成功体验足够多的时候， 最终可能获得一个大的成功！ #纳兰文化 #女性成长 #纳兰女性成长 #正能量
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
菲菲的育儿教育1周前
人努力到底为了什么？#治愈动画#正能量#狗狗 #上热门
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
李迎春心理工作室1月前
总是为了小事儿而焦虑紧张，怎么办？当我们感觉到焦虑和紧张的时候，并不是我们这个人做的不好，而更深层次的原因是它是一种童年的创伤。#女性成长 #疗愈童年创伤 #心理咨询
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
橙子简言1周前
其实，我们都想变好，只是偶尔会找不到开始的力气。没关系，慢一点也可以，但别停。从一件小事做起，重新爱上那个认真生活的自己。#努力变好#人生态度#感悟生活#从一件小事做起 #dou热搜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大侠姐来了1周前
从小事做起，不断地超越昨天的自己今天比昨天进步一丢丢，只要是进步，就是最有力量的成长 ！不和任何人比就和昨天的自己比#口播正能量短视频 #自我成长#女性智慧 #每日打卡#天天进步一点点
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
K叔在路上(每周一\四中午直播)1周前
有一个坏习惯，非常隐蔽，而且会持续消耗我们的能量。那就是：在小事上过度用力。 如果你也想让自己不再在小事里耗死，而是在关键目标上真正跑出来，欢迎你去预约我1月8号的直播哈，会完整分享：如何为 2026 年，设计真正能突破的主线目标。 #OKR目标管理 #习惯 #情绪 #能量 #行动
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
一诺1周前
一年365天，每天认真完成一件小事，一年之后，你一定会和现在完全不一样#个人成长 #提升自己
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
毛黑蛋 M2周前
你总是半途而废？可能不是毅力问题，而是目标出了问题🔥 敢不敢把目标再定高一点？#认知提升 #个人成长 #目标设定 #人性洞察
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
每天心理自救1%1周前
#心理学 总是想帮助别人，可能不是善良而是创伤#自我成长 #女性成长 #助人
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
感悟生活1周前
#创作者中心 #创作灵感 #生活不会辜负每一个努力的人 #心灵疗愈 #情感共鸣 每天积累一点点，每天进步一点点，从即刻出发。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老迪要努力1周前
没有天赋就一直重复#励志 #坚持的意义 #正能量
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
刚子向上走2周前
你经历的每一件小事，都藏着打动人的细节，把细节打包成你的故事，就可以成为最有力量的话语。 #哲学 #成长 #职场 #正能量 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
书籍有话说1周前
为什么你总是为了小事发脾气？ 你有没有过这种感觉：明明是件小事，可就是控制不住自己的脾气？你是不是常常觉得，自己好像有点小题大做，可就是忍不住？德国心理治疗师恩斯特・弗里德・哈尼希和艾娃・温德勒在《躲在蚊子后面的大象》里，把这个问题说得透透的。 这两位作者啊，都是德国的心理治疗师。他们经过长期的临床观察和理论思考，把复杂的心理学理论转化成了普通读者能懂的实用知识。这本书用了一个特别形象的比喻：蚊子代表那些看似微不足道的小事，大象则代表躲在这些小事背后的深层情绪和未被满足的心理需求。 "引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。" "每一种不被理解的行为背后，都隐藏着未被满足的基本需求。" "我们总是为了蚊子争吵不休，却对房间里那头真正的大象视而不见。" 这本书告诉我们，我们之所以会为小事发脾气，是因为这些小事触动了我们内心深处的 "大象"—— 那些未被满足的基本需求，比如安全感、被尊重、独立自主等等。作者把这些 "大象" 归纳为七种：悲伤、羞耻、孤独、被抛弃的恐惧、空虚、无助，还有愤怒。 你要是也在 30 岁后感到情绪不稳定，总是为小事烦恼，这本书真该好好看看。它会帮你找到那些躲在蚊子后面的大象，让你更好地理解自己的情绪，也更好地理解别人。 #躲在蚊子后面的大象 #情绪管理 #心理学 #自我成长 #人际关系
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
乔一1周前
尽自己的微薄之力，去做一些微不足道的小事! 不为他人，只为自己心中光芒！#河南信阳息县 #每一份努力都值得尊重 #环卫工人辛苦了
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1310
露遥心理1月前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
王哪跑🌟1周前
稀松平常的日子里｜永远要为小事雀跃～ 每个人都要给自己创造感知细微美好的机会 #lovg日常 #稀松平常 #记录生活 #我的生活日记 #美好的一天从清晨开始
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
雪晶学姐伴你成长1周前
你是否总是为小事发火？我们一起了解背后原因 一点点小事我们就脾气很大，伤害了别人也伤害了自己，如果不再继续这个行为，请听我的分享#焦虑 #心理知识 #心理 #心理健康 #告别焦虑
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
不折姐姐2周前
总是为小事感到焦虑紧张不松弛 本质是因为控制欲太强，既要求结果也要求过程。#女性提升 #心理学
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
斋中鹿铭1周前
以前不懂 “花开堪折直须折”的含金量，总是因为一件小事就吵架 拌嘴。可直到失去后留下满是他/她的痕迹，才明白那些的曾经美好，最终都变成了“无花空折枝” 的遗憾。#金缕衣 #诗词 #历史 #遗憾 #抖音知识年终大赏
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贺学友1周前
失败者总是找借口，当你坚定目标，世界都为你开路 #贺学友 #老板 #创业 #人生感悟 #目标
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
男士背心1周前
 那些你默默努力的时光，都在悄悄为你铺路，不必急着看到结果，坚持下去，答案会在未来等你。#社会百态 #情感故事 #真实情感故事 #社会现象 #抖音情感故事
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
情感之窗1年前
为什么你总因为一点小事就想结束关系。#情感共鸣 #提升自己 #情感心理 #精神内耗自救指南 #情感
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
郭靠谱（鑫浩阳创始人）2周前
总有一些小事，更有意义，传递爱心，致敬每一位为美好生活，默默努力的人#环卫工人 #关爱老人 #正能量传递 #宣传正能量 #暖心正能量
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
@乔十月᭄✌（谢绝连赞，评论推流）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #生活的意义 生活总是充满各种破事，但说得最多的就是没事。对于中年保持天真，不是傻，而是大道至简，以欢喜之心，渡烟火日常！#人生是一个自我修炼的过程 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
张张要努力3周前
#女性强大 #女生为什么要自强 #口播 今日话题:请因一点小事就快乐！ “内心强大了，性格就会变得温柔， 精神松弛了，内心才会变得平静！”
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李宛霖6月前
为什么我总是一点小事就容易火冒三丈？ 这本书告诉我们：你的情绪爆发，从来不是“小题大做”，而是一种求救信号，你得找到问题的根在哪，然后放自己一马。#躲在蚊子后面的大象 #情绪管理 #一点小事就发脾气
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
三娃奶爸小白杨（杨延鹏）1周前
#为什么你拼尽全力定的计划总是烂尾，而随手做的小事却成了？#戒掉坚持，用微习惯开启生活
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Base Logic2周前
决策疲劳：正在耗尽你的智力。 为什么你努力了一整天，却感觉毫无进展？ 拆解决策疲劳：你在琐事上消耗的每一秒，都是在透支未来的成功。 #底层逻辑 #认知觉醒 #决策力 #心理学 #深度思考
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
成长书吧3周前
探讨一个有趣的问题：为什么有些人好像天生就会赚钱，而另一些人同样努力，却总是为钱所困？答案是：真正的区别，不在能力或机遇，而在于“想法”。#有钱人和你想的不一样 #读书 #财商 #思维 #理财
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
行中觉知2周前
让我们在每一个当下，把心思放在实实在在的事情上，而不是空谈理论、纠结于形式上。做饭就一心在做饭上、吃饭就一心在吃饭上，心诚了事自然就成了，诚于己、信于人、成于事！#成长分享
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
走在致富的路上3周前
查理芒格说大部分人的悲剧，都是自找的 活了九十九岁，查理·芒格留给世人最清醒的六条铁律。 为什么你努力了一辈子还是平庸？ 为什么你总是在同一个地方跌倒？ 听完这六条建议，你会发现，很多痛苦其实都是我们“自找的”。 承认错误不丢人，非要装懂去赌博才丢人。 别让你的脑子变成烂白菜，戒掉那口名为“自怜”的毒药。#价值投资#认知升级#查理芒格 #人生智慧#个人成长
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
一颗小小周2周前
为什么总是因为一点小事就发火生气#恋爱#情感#心理学#内心富足
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
蒙太奇Psy1月前
经常因为一点小事而紧张不安的就是习惯性焦虑#哲学 #心理学 #焦虑#情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
mao🐱1周前
你就应该从今天开始为你的将来而努力 拒绝拖延#拒绝拖延症 #治愈 #拒绝拖延立刻行动 #励志人生 #涨粉一千万
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
邓木木2周前
别憋大招了，把努力降为日常，每天做一点比一次做成强100倍。@DOU+小助手 @ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📄 简介 为什么从来没有成功过？ 因为一直在"憋大招"。 总是等待一个大机会。 一次做好。 一步到位。 现在我终于明白了： 不是我不努力。 是我努力的方式错了。 我应该： 放弃憋大招的想法。 学会把"努力"降为"日常"。 SSS原则： • Small：足够小 • Short：足够短 • Simple：足够简单 记住： 强者不是更努力。 而是更会把"坚持"变成"习惯"。 把"痛苦"变成"无感"。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #习惯 #坚持 #成长#青年创作者扶持计划 #真实生活分享官
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
汤圆漫记1周前
人生的意义 不是必须成为 “很厉害的人”，而是 “一直努力、一直热爱生活” 的过程，哪怕平凡，也很珍贵。#治愈动漫 #儿童教育 #二次元
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿宝有感发（努力版）1周前
靠谱的未来，是坚持一件小事堆彻出来的#2026从一件小事开始 #励志 #自律 #坚持
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我是猫叫张1周前
为什么你总是活的很累？ 聊聊“分别心”，给你一个喘气的机会 #认知思维 #命运的齿轮开始转动 #成为想成为的人 #创作人计划 #人生感悟
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
得胜心理6月前
总是因为一点小事就生气 #婚姻#心理学#夫妻关系
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
张智宸1月前
为什么你会因为一点小事就发脾气？我们要怎么更好地调节自己的情 绪状态#心理学 #自救 #情绪 #情绪稳定 #张智宸
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
隐形的翅膀（周兰新）4周前
很多人遇到一点小事就放弃了 遇到一点挫折就不愿意再做了 为什么成功的人经历过很多的挫折？他依然在坚持，因为有一句话是这么讲的，坚持永远会成功。 做一件事情一遍没有做好我就做百遍也可以做遍。 成功都是在慢慢失败中成长起来的 不要放弃，也不要气馁 不要不相信自己 你一定要记住你可以#残疾 #我的日常生活 #残疾人正能量 #我的日常
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
是宇妈呀💕1周前
为什么你总是想太多，却一直做不好？#真实生活分享计划 #成长日记 #女性智慧 #我的厨房日记
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
星光侠嘉棟3周前
为什么总是因为一点小事紧张..#心态好一切都好
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小鑫励志语录2周前
老天爷让你经历千锤百炼，是为了让你成为更厉害的自己#励志语录 #千锤百炼 #加油每一天 #成为厉害的人 #人生感悟
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
子媛说1月前
穷人家庭为什么总是为小事吵翻天？ 家里总有擅长制造矛盾的人，不为别的，鸡毛蒜皮的小事，真的是因为穷吗#每日分享 #自我成长 #吵架 #情感共鸣 #生活碎片
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
云云2周前
#真实生活分享官 #真实生活分享官 #种草激励计划 #创作人计划 #句子星球 学习这事儿，别搞复杂了。 你学不会，不是因为你笨， 是因为你重复得不够。 高手不是天赋强， 是把一件小事，练到吐。 复杂的事，拆小； 简单的事，重复； 重复的事，用心。 练到熟，熟到巧，巧到能用， 你就有了自己的绝技。 慢一点没关系， 别停就行。 没天赋就更简单： 一直练。 你现在多坚持的那一下， 迟早会变成别人追不上的优势。 我们努力不是给别人看， 是为了让自己看得起自己。
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
耶好有能量2周前
机遇是阵风，打磨才是基石，普通人的突围都藏在“一刀一刻”里 #打磨的力量 #励志正能量 #普通人逆袭 #匠心坚守 #坚持的意义
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
医生王昕阿姨3月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
许怼怼成长日记3周前
强者思维就是做好一件小事#强者思维 #知识分享 #干货分享 #认知 #许怼怼成长日记
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大兵说3月前
虽然没过，但是人还是要为了目标而努力。没有多么大的目标，就是踏踏实实一件小事，一件小事完成它！#努力就会有收获 #目标 #中年大叔
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
金银女士4月前
为什么总是因为一点小事，就对孩子大发脾气 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #育儿育己 #日常唠嗑
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
圆脸在努力1周前
第15集：你还会为一点小事耿耿于怀吗？@DOU+小助手 #dou上热门 #女性经济独立 #自我提升才能做更好的自己 #女性成长智慧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
叁言·心理自救2月前
今天我们讲讲为什么你总是做一点小事就觉得很累 并讲讲我们该如何更好的调节自己的低能量状态 #心理 #心理学 #低能量 #情感 #心理自救
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
歪理闪闪7月前
拼尽全力不如用天赋轻松搞钱~ 有天赋的事儿，真的会越做越上瘾，连刷手机的时间都少啦 #天赋 #心气 #自我认知 #自我成长 #搞钱思维
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1169
SOAR索尔翔哥 蔡籽1周前
为什么很多人很努力了，但生活还总是不如意？#说真话 #修行 #职场 #商业思维 #情感
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30

简介:

您在查找“人为什么总是要为一点小事努力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-05 06:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: