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辉哥厨房-尤光辉4月前
大厨70元挑战四菜一汤 70元做出温州人爱吃的一桌菜，第2期：梅菜干烧跳跳鱼、清汤鳘鱼头、江蟹炒蛋、干煎小白鲳、牛肉炒芹菜...#抖音美食创作者 #温州 #温州话 #菜场 #美食教学
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阿蔡美食教学2月前
70元教你在家做四菜一汤 做菜其实也不难，看完这个视频谁都会了，今日菜谱：回锅肉，焖芋头，炸芋头丸子，蒜炒芥菜，石橄榄大骨汤，从买菜开始，详细实用
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食汇大叔1年前
70元教你在家做四菜一汤（二） 大伙有想学的菜，直接扣公平下#美食教程 #一起学做菜 #食汇大叔
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农村莲超1月前
三块钱两种食材 给大家分享一个冬季必喝萝卜丝汤#萝卜丝鸡蛋汤 #新农人计划 #乡村美食 #70元教你在家做四菜一汤
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是康康耶1月前
开饭啦，又来分享我们家的晚餐了，看看来自福建小县城的96年全职妈妈，都给一家三口做了哪些好吃的家常菜，#我的厨房日记 #70元教你在家做四菜一汤 #我的美食日记 #全职妈妈日常 #日常vlog
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吴所不教7月前
72元教你在家做四菜一汤 72元教你在家做四菜一汤 本期菜谱：酸笋炖排骨，凉拌莴笋，西红柿炒鸡蛋，丝瓜蛋花汤，简单有营养，在家就能做#抖音首届好好吃饭大赛#新农人计划2025#家里的饭菜总是那么美味
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阿蔡美食教学5月前
用百来元教你做自助餐 第110期四菜一汤教程：萝卜红烧肉，干蒸鸡，干锅包菜红烧鲤鱼，党参鸡汤，从买菜开始，学起来吧，在家也很好复刻#山水太行诗画平顺、#理想乡村#好好吃饭大赛
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菜阮阮2月前
今天的炒牛肉，蒸鸡蛋做法巨详细！花了70块钱做了四菜一汤！ #美食教程
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阿根廷奇娜俊哥一家1年前
外国媳妇用七十元做一桌有鱼有肉的四菜一汤太贤惠吧 #新农人计划2024 #外国媳妇在中国 #四菜一汤 #乡村生活家
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阿蔡美食教学2周前
75元教你在家做一桌菜 国家一级厨师为什么要把菜做得这么简单呢？因为考虑到大众，主打就是简单易上手，好吃营养又健康。第123期四菜一汤：葱花煎蛋，豆豉蒸排骨，虾皮炒包菜，蒜蓉开背虾，鱿鱼干排骨盅，从挑选食材开始教学，学到就是赚到
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阿蔡美食教学1月前
79元在家如何做5道菜 第120期四菜一汤：韭黄炒蛋，辣椒炒猪耳朵，红烧多宝鱼，蒜炒黄心菜，螃蟹大骨汤，保姆级教程，从买菜开始教学，生怕你学不会的那种#花式吃螃蟹大赛 #当季新菜单挑战赛
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阿蔡美食教学1年前
76元教你在家做四菜一汤 第46期四菜一汤教程：可乐鸡翅，砂锅焖虾，油焖正蛤，虾皮炒包菜，丝瓜丸子汤，从买菜开始到成品，包教包会的，学起来吧！#为奥运健儿做道出征宴 #全抖音都在为奥运健儿加油#用美食为奥运加油
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阿蔡美食教学1年前
72元教你在家做四菜一汤 第56期四菜一汤教程：蒜香大虾，辣子鸡翅根，蛏子烩苦瓜，秋葵煎蛋，苦瓜龙骨盅，从买菜开始超详细哦，虽然食材和第54期差不多一样，但是烹调技法完全变了新花样，看一遍就能复刻
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食汇大叔1年前
78元教你在家做四菜一汤 #美食教学 #食汇大叔
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阿蔡美食教学1年前
74元教你买菜做四菜一汤 第74期四菜一汤教程：辣椒炒大肠，葱爆肉片，清炒扁豆，蒜炒上海青，萝卜山药大骨汤，从买菜开始，详细实用！
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阿蔡美食教学1年前
75元教你在家做四菜一汤 第44期四菜一汤教程：西芹炒虾仁，蒜蓉焗鲍鱼，虾皮炒冬瓜，炒空心菜。专业厨师教小白从买菜开始到成品，没基础的看一遍就能复刻出来#省饭课代表 #我找餐厅有门道 #抖音超燃夺金夜
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阿蔡美食教学1年前
71元教你在家做四菜一汤 第63期四菜一汤教程：豆豉蒸排骨，香菇滑肉片，番茄炒蛋，炒皇帝菜，黄骨鱼豆腐汤，选材开始教学到成品，就是这么实在的教程！#简简单单吃顿大餐
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熙熙妈咪5月前
今日晚餐花费70元做的四菜一汤 普普通通的家常菜#日常vlog #美食分享 #家常小炒 #三餐四季 #汕尾美食 @DOU+上热门
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阿蔡美食教学10月前
76元教你在家做四菜一汤 第87期教程：杏鲍菇烩肉丝，黄骨鱼焖豆腐，油渣炒包菜，剁椒焗花蛤，萝卜龙骨汤，教你如何挑选食材，处理食材，烹煮食材的活菜谱
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阿蔡美食教学3月前
79元教你做5道菜 第114期四菜一汤教程：红烧猪脚，虾皮炒杏鲍菇，砂锅焗蟹，炒西兰花，丝瓜蛋汤，从挑选食材开始，详细实用！#好好吃饭大赛
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顾小姐私厨6月前
70岁兴化妈妈的日常晚餐，四菜一汤，鱼头汤太香美啦 #兴化美食
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阿蔡美食教学1月前
75元轻松做出5道菜 第122期四菜一汤：红烧兔肉，凉拌折耳根，捞肉片，蒜炒油麦菜，紫菜蛋汤，学做菜从买菜开始洗菜切菜整合流程很顺畅，哪怕没下过厨的，看一遍的都能复刻出来
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阿蔡美食教学5月前
教你用45元在家做四菜一汤 第104期四菜一汤教程：红烧鱼，凉拌折耳根，蒜炒芦笋，红烧茄子，肉羮汤，保姆级教学，一看就会#好好吃饭大赛
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阿蔡美食教学2月前
新手学做菜不难，教你用57元轻松做5道菜 第117期四菜一汤教程：辣椒炒鸡，蒜炒丝瓜，玉米蒸鱿鱼，蒜炒红苋菜，玉米龙骨汤，教程详细，简单易复刻#一个人在家也要好好吃饭
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七月初三1月前
合集类丨70块四个菜！40分钟喂饱挑食一家人，成功拿下! #美食#红烧鳜鱼 #麻辣香锅 #搞笑 #跟着抖音学做菜
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阿蔡美食教学1年前
87元教你在家做丰盛的四菜一汤 第52期四菜一汤教程：水煮牛肉，干煸长豆，萝卜炒五花肉，鱼香茄子，番茄肉片热汤，平凉的物价大家觉得如何呢，这几道菜在家都是可以轻松复刻的哦！#平凉红牛肉
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李小妹家常菜7月前
在福建，花73元做了营养丰盛的四菜一汤 今天的麻婆豆腐好下饭#普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记
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阿蔡美食教学5月前
专业大厨教你花少钱做大餐 第109期四菜一汤教程：砂锅焗炉鱼，虾皮炒葫瓜，萝卜炒肉片，蒜炒地瓜叶，炉鱼肉片汤，从买菜开始，任何人在家也能复刻。#好好吃饭大赛#山水太行诗画平顺、#理想乡村
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阿蔡美食教学5月前
教你50元在家做5道菜 第105期四菜一汤：砂锅蛏子，青椒鱿鱼，醋溜白菜，韭菜煎蛋，龙骨冬瓜汤，从选食材开始，太详细了，新人一看就会#好好吃饭大赛#山水太行诗画平顺#理想乡村
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阿蔡美食教学1年前
87元教你在家做四菜一汤 第60期四菜一汤教程：鹿茸菇烧猪脚，虾皮炒萝卜丝，砂锅焗鲍鱼，白灼生菜，红螺猪脚盅，很有意义的视频，毕竟从选材开始一步到位。
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刘二娇3年前
周末在家，花费70多元，做出4菜1汤1主食1甜品！成就感满满！#一日三餐人间烟火 #爱生活爱美食 #跟着抖音学做菜
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阿蔡美食教学1年前
64元如何在家快速做四菜一汤 第72期四菜一汤教程：玉米蒸排骨，干煎豆干，葱姜焖开边虾，醋溜白菜，从买菜开始教学，详细实用好上手#双11在抖音商城买什么#双11居家好物抢先囤
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广东煮饭哥10月前
28.8元带你体验买菜煮饭的快乐，一共四菜一汤，有菜有肉有海鲜#合理饮食营养均衡 #抖音商城38好物节 #普通的饭菜都是家的味道
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阿蔡美食教学6月前
85元教你在家做四菜一汤 第98期四菜一汤教程：干锅包菜，香葱小炒肉，红烧带鱼，葱姜炒花蛤，还带大骨汤，对了还要加上补胎费30#好好吃饭大赛#理想乡村
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吴所不教6月前
64元家常四菜一汤！解决你的做菜难题 #新农人计划2025 #乡村生活的忙碌与充实#乡村味道
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阿蔡美食教学1年前
67在家做丰盛的四菜一汤 今日食谱：鲜笋蒸肉茸，蒜蓉菌菇玉米，炸花生米，蒜蓉生菜，玉米大骨汤，从买菜开始录制到成品，超实用的视频！
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阿蔡美食教学1年前
第53期四菜一汤教程：土豆烧鸡，豆干炒五花肉，麻酱西兰花，杏鲍菇一碗香，丝瓜肉片汤，从买菜到成品，详细的步骤，看一遍就能复刻！#省饭课代表 #谁还没有被辣椒炒肉香到过
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阿蔡美食教学9月前
60元教你做四菜一汤 第92期四菜一汤教程：黄焖鸡，韭菜炒蛋，蒜苗小炒肉，蒜炒空心菜，香菇鸡汤，从挑选食材开始，一套流程很顺畅，简单易懂！
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潮汕一元大叔5月前
110元在家轻轻松松搞定4菜1汤做法分享，记录从买菜到烹饪上桌全过程！做得不好，仅供参考#潮汕家常菜#记录真实生活#菜市场#排骨油柑橄榄汤#鸡肉蒸板栗@DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿蔡美食教学6月前
44元教你在家做四菜一汤 第102期四菜一汤教程：水煮肉片，清蒸小鲳鱼，蒜炒丝瓜，白灼秋葵，清炒油菜，很细节的一个视频，一看就会很好复刻！#好好吃饭大赛
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阿蔡美食教学1年前
80元教你在家做四菜一汤 第75期四菜一汤教程：海带排骨汤，蒜蓉大虾，蛤蜊蒸蛋，清蒸鲈鱼，清炒菠菜，详细到从买菜开始，在家可以轻松复刻#双11在抖音商城买什么#双11居家好物囤货攻略
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79元可以在家做六菜一汤 第57期六菜一汤教程：土豆烧棒骨，油焖南瓜，豆干炒韭菜，辣酱炝五花肉，肉酱配煎饼，蒜炒生菜，番茄蛋汤，从买菜开始，详细实用看一遍就能复刻出来#乡村振兴赋能计划 #京西福地大美蔚州
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阿蔡美食教学5月前
42元教你在家做四菜一汤 第103期四菜一汤教程：豆豉蒸排骨，酸辣土豆丝，清炒芥菜，辣炒小瓜，丝瓜蛏肉羮，很详细，任何人一看就会#好好吃饭大赛
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阿蔡美食教学6月前
46元教你做四菜一汤 第101期四菜一汤教程：凉拌大头菜，辣椒炒肉，蒜炒空心菜，大葱炒鸡蛋，丝瓜肉片汤，从买菜开始，详细实用！#好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃得太好了 #毕业生的精选
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阿蔡美食教学8月前
102元教你做四菜一汤 第94期教程：爆炒小河虾，海蛎煎蛋，红烧肉，红烧鱼，紫菜海蛎汤，从买菜开始教学，详细实用！
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梅天涯9月前
“破防了！这汤让四道菜直接升华！隔壁小孩馋哭了！#四菜一汤食谱 #一汤定乾坤 #治愈系美食 #家庭餐桌美学 #懒人食谱”
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阿蔡美食教学1月前
一级厨师教你用一条草鱼做5道菜 第119期四菜一汤菜谱：糖醋鱼，砂锅豆豉鱼，麻辣鱼块，白灼鱼片，鱼头酸笋汤，从挑选食材开始，详细实用
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蒸帅2月前
单身公寓如何无油烟做出荤素搭配四菜一汤#懒人美食 #四菜一汤 #蒸菜
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文哥的生活记5月前
沪漂打工人一个人吃四菜一汤。#美食分享 #四菜一汤 #独居生活 #东菱电蒸锅
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麦子家常菜2月前
来自福建福清的午餐，都是很家常的四菜一汤，煮到自己的心趴上#家常菜 #煮饭vlog #在家做美食
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黎可以9月前
奶奶做的四菜一汤，合不合你胃口？#家的味道 #日常做饭 #家常菜 #广东家庭 #记录真实生活
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次啊TIME1月前
两个人花44元做的四菜一汤，这在餐馆卖100元不过分吧？ 今天的菜单：麻辣水煮鱼，凉拌藕片，铁板豆腐，素炸丸子，莲藕猪骨汤。#家常菜 #下饭菜 #美食vlog #在浙喝酒最轻松 #逛庙会轻松一下
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月月在做饭2月前
开饭喽，欢迎收看生活在江西小镇上一家六口的午餐分享，带你们看看90后妈妈掌勺做的家常饭菜究竟有多香，今天老公开车上市区采购，有口福喽，我安排了开胃下饭的六菜一汤#家常菜 #太好吃了 #家庭美食家常菜 #江西菜真的被低估了 #简简单单一顿家常便饭
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钱钱在上海6天前
全职妈妈的家常菜，今天又是荤素搭配简简单单的四菜一汤～#家常菜 #我的厨房日记
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吴所不教6月前
点外卖的时间做好四菜一汤 #好好吃饭大赛 #新农人计划2025
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小丫呀5月前
来看看花70元给家人做的工作餐有多香#记录真实生活 #我的厨房日记 #学做菜#下班做饭日记
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阿蔡美食教学9月前
47元做一桌丰盛的美食 第90期四菜一汤教程：红烧鲫鱼，水煮肉片，辣椒炒肉，土菜梗炒肉，清炒荷兰豆，从挑选食材开始到餐桌上，详细实用
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黎可以8月前
50元做到四菜一汤，大家觉得怎么样？#广东家庭#家常菜#记录真实生活 #日常做饭 #东菱佐料机
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吴所不教6月前
告别外卖，简单实惠！拯救打工人的四菜一汤 #新农人计划2025 #乡村生活的忙碌与充实#乡村味道#好好吃饭大赛
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一个菜搞两碗米饭-路哥2月前
我店里的招牌菜雪梨肉丸汤详细制作教程分享给大家，看完视频在家也能做出饭店的味道！#肉丸汤 #美食教程 #美食分享 #招牌菜 #姥爷湘下菜
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我要吃肉肉3月前
温州人每天吃什么？蝤蠓汁拌饭我可以吃两大碗😋#温州#温州美食 #温州家烧 #菜谱 #家常菜
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小小刘掌柜6月前
萝卜豆腐汤 农家菜，喝完酒来一碗，赏圆，香的很，喝着舒服！#萝卜豆腐汤 #每日美食分享 #食材新鲜才是硬道理 #农家菜 #家常菜
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