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麻酱小v3月前
倪师：一个动作帮你排出体内老痰#咳嗽痰多 #排痰 #养生 #倪师
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暖暖妈（孕期）4月前
倪师太🐮了！一个动作排尽体内老痰浓痰，懒人强身健体的方法#倪海厦 #排痰 #排毒 #中医养生 #古法健身
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慧养笔记2周前
倪海厦：这碗水果汤是“喉咙救星”，无需辩证寒热都能用，生津止咳化痰太神奇了!
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青木养生2周前
跟倪师学中医，此内容仅供参考，有不适线下就医。
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中华小泽7月前
倪师五脏排毒法，一套下来感觉彻底干净了 #中医养生 #养生 #养生操 #居家锻炼 #五脏
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小蕾快瘦（练马甲线中）1年前
倪师太牛啦🔥祛湿排痰一绝❗️一个动作排出体内老痰浓痰❗️快去练❗️#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #养生 #健康养生 #祛湿
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中医倪文杰1月前
咳嗽不停，中医教你三个穴位 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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青木养生1周前
跟倪师学中医，此内容仅供参考，有不适线下就医。
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养生的小陈6月前
跟倪师练_真的很有用！！ 有时候感冒有点风寒的，马上去做这组动作#健康养生 #经络疏通 #存钱不如存健康 #消气操跟练 #倪海厦老师
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麻酱小v3月前
倪师太牛了！！排痰湿就做这个动作#养生 #咳嗽#排痰 #倪师 #健康
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🌹心藏正能量🌹2月前
倪海厦：霜降后吃对这个果子，化痰润肺、补益脾胃，还能改善阴虚之症！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #國學智慧 #中醫智慧
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倪师归谷养藏1月前
#中医养生知识 #中医传承 #倪师 #倪师教我们学中医
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harashizuka2周前
倪师太牛了‼️一个动作排出体内老痰，舒服了！#养生 #痰湿 #痰多 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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七月爱养生3月前
不愧是倪师，这样做体内的💦和痰排的太快了，跟着倪师学古法易筋经，每天5分钟，半个月换了一个人，姐妹们快打卡一起练起来#易筋经 #古法健身 #倪海厦 #小动作大作用 #倪师
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老于～禅艾养生2周前
倪师没有骗我❗️排老浓浊痰一绝❗️#养生 #健康 #健康小妙招 #居家锻炼
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陈小陈5月前
想快速排出身体的湿和痰 就做这个动作吧#倪海厦 #古法运动 #抖加小助手
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漂流的心1月前
#教授讲座 #健康养生 倪海厦老师经典
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小七自救日常4月前
训肺气这样练！真管用！ 立秋后养肺很重要！跟着倪师一起动起来！#倪海厦 #练肺 #养肺 #古法养生操 #懒人养生
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倪思谈养生2周前
#倪师 #涨知识 #传统文化
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呼吸王丽云2月前
三味中药泡水喝，肺会越来越好，才能少往医院跑。#中医传承 #健康科普 #肺病 #好医生就在我们身边
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贾朵宝6月前
感谢倪师❗️一个动作，气血通全身 #养生 #倪海厦 #古法养生 #经络疏通
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小虎同学2周前
源于倪师资料分享的中医止咳#止咳#中医#传统文化
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小七自救日常4月前
跟倪师学一个动作！养护大肠经肺 简单抬手一个动作，同时顺畅大肠经和肺经。 帮助身体排浊气、通肺气。 每天坚持做几分钟，感觉浑身都轻松了！ 动作超简单，一看就会，赶紧收藏练起来吧！#养生操 #倪海夏 #经络疏通 #健康养生 #居家锻炼
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🌈倪氏谈健康1周前
#白萝卜新吃法 #涨知识
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叶梵的梵梵8月前
中国传统文化中藏着多少宝藏，越挖掘越敬畏，向为推进中医进展，鞠躬尽瘁 死而后已的倪师致敬#倪海厦 #国学文化 #中医养生 #经验分享 #六字诀
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华夏正能量2周前
倪海廈：睡覺打呼嚕是病！痰濕堵塞氣道，喝這個化痰神湯，安靜睡眠不擾人！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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倪门风吟2周前
#传统文化#倪师#养生
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医路先锋李医生7月前
止咳化痰小妙招#每天跟我涨知识 #科普一下 喜欢我就关注我吧
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跟着倪师学养生1月前
#中华文化 #古人的智慧 #知识分享 #热点
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倪师正能量1周前
白萝卜加冰糖，喉咙堵的化开了#国学文化 #倪海厦 #正能量
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❤️每日养生❤️2月前
#健康 #中医养生 #养肺 秋季是养肺的最佳时期，倪师用中医角度告诉你轻松养肺#倪海厦
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朵聪妈轻松养娃3周前
倪师：把肺里的寒气清了，濞炎就好啦!#鼻炎 #儿童鼻炎 #宝宝鼻炎 #流鼻涕打喷嚏 #中医育儿
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紫苏中式养生3周前
倪师：把肺里的寒气清了，鼻焱就好啦！ #中医 #小儿推拿手法 #鼻炎 #鼻窦炎 #不懂就问
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济宁市任城区桂桂文具百货店（个体工商户）2周前
#倪师天纪#中医知识#老祖宗的智慧
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颐养斋主2周前
倪师讲 吸烟人的养肺思路#上热门 #肺部健康 #倪海厦 #健康 #养生
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倪师讲堂（健康分享）2周前
#倪师 #中医 #养生
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中医.万剑3周前
倪师说：治久咳，一学就会一用就好的简易方法 #倪海厦 #养生 #中医
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青棠火火5月前
跟着倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松（仅适合居家锻炼😁） #养生操 #居家锻炼 #五脏最爱的五个小动作 #健康 #倪海厦
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淼淼轻养记8月前
#养生 #中医 #湿气 #脾胃 #一个动作瘦全身 倪师，一个动作，逼出体内痰湿浊气 ，养成好脾胃
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倪公堂3周前
倪师介绍 千金苇茎汤 桔梗汤 #倪海厦老师讲中医
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跟着车主任学中医8月前
90%的咳嗽问题，记住一个药就够了 #中医 #中医养生 #咳嗽
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小亿太爱养生了2周前
跟倪师学五脏养生！排除身体浊气，全身轻松。每个动作做到位，才能有效果哦，认真感受身体的小小反应，有排出来的痰浊、津液是正常反应，要吐出去。把这套排毒法融入你的日常生活，多多练习#中医文化#心肝脾肺肾#新年养生仪式感#小动作大作用#养生小知识
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倪师经方·东林解读5月前
苏州老中医陈东林评倪海厦：治疗心脏前要先治肺 #东林解读 #苏州老中医陈东林 #倪海厦旷世奇才 #倪海厦中医奇才 #健康科普有真知
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脆皮养生主理人1月前
失传干货！倪师大小周天行气完整示范 #倪海厦 #国学文化 #小周天 #中医行气功法 #养生就是养健康 “仅为个案效果，身体不适建议线下就医”
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慧聪7月前
跟着倪师学， 排除身体浊气，身轻如燕练起来#强烈推荐 #中医养生 #五脏六腑养生 #健康养生
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倪海夏中医养生1周前
#养生健康 #中医养生
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初田1周前
30分钟全网最全倪师易筋经跟练版！#养生
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中医刘志勇医生5月前
治肺不如养肺，白开水泡三物，助你养好肺 #养肺 #肺 #科普 #抖出健康知识科普
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阿久送健康4月前
倪师五脏排d法一分钟跟练 挺神奇的，一起练～每个动作真正的关键在于气吐尽后，用内劲发出无声之音的那几秒钟，同时配合提肛夹紧菊花动作。练习中出现咳嗽、吐痰、流泪等是正常的反应。
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慧养笔记1月前
倪海廈：枇杷膏不是止咳神药！这3种人一口都不能碰！
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🌈倪师谈健康1周前
#涨知识 #知识分享
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倪公堂2周前
倪师介绍枳实薤白桂枝汤 人参汤 #倪海厦老师讲中医
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Er推人3月前
@抖音小助手 @抖音热榜🔥 #育儿 倪师秋季润肺食疗方
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粗茶淡饭2周前
#跟着倪师学养生#中医 养生#健胃先健脾#仅为个案效果如有不适请线下就医#
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沐风书语2周前
#李可 #跟倪师学中医 #倪海厦 #传统文化国学 #中医
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倪海厦中医传承1周前
总觉得喘不上气、气短？关键在“肺”与“肾”
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倪师经典语录1周前
倪师经典#口蘑
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元气小姐姐1月前
跟着倪师学，排出体内老痰！#排痰 #倪海厦#小动作大作用
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